Психология. Страница 18

Виды неврозов Неврастения - возникает в результате неумения общаться и преодолевать барьеры в общении. Этот невроз ведет к проблемам в межличностных отношениях и даже к социальной изоляции. Истерический невроз (истерия) - проявляется в виде истерических приступов и чаще всего наблюдается у женщин. Развитие истерии провоцируют такие черты характера, как избалованность, капризность, неприятие критики в свой адрес, слишком высокое самомнение и завышенные притязания. Истерика чаще всего начинается, когда страдающий этим неврозом человек пытается добиться от других чего-то или хочет избавиться от нежелательной ответственности или якобы несправедливых требований и обвинений в свой адрес. Невроз навязчивых состояний (психастения) - когда появляются навязчивые тревожные мысли и страхи. Чтобы как-то снизить тревожность, человек придумывает свои правила и ритуалы, которые ежедневно повторяются в его поведении. Фобический невроз - необъяснимые и сильные страхи, которые человек испытывает перед какими-либо конкретными объектами или ситуациями. Ипохондрический невроз - проявляется как чрезвычайная обеспокоенность состоянием своего здоровья. Человек постоянно ищет и находит у себя симптомы той или иной мнимой болезни, испытывает болезненные ощущения во всем теле (фантомные боли), ходит по врачам. Депрессивный невроз. Его симптомы: подавленное состояние, угнетенность, резкое снижение жизненного тонуса, потеря интереса к жизни и мысли о суициде. Большинство людей склонны к неврастении, к фобическому и депрессивному неврозам. Эмоциональные люди и творческие личности страдают также от истерии. У пожилых людей чаще всего выявляется ипохондрический невроз.

​​Как перестать выживать и начать жить? Мы получили от наших предков стратегии выживания. И мы прекрасно умеем бежать в колесе жизни от кризиса к кризису. Но время изменилось. Пора…⠀ ➡️Приходите на вебинар и узнайте о том, какие навыки нужны для того, чтобы жить, чтобы дышать полной грудью, чтобы получать желаемое. ➡️Что мешает нам жить классной жизнью. ➡️О профессии, которая будет востребована в следующем десятилетии и почему. ➡️И как сделать так, чтобы гарантированно обеспечивать себе и своей семье уверенный уровень благосостояния.⠀ ✅Вебинар отлично подойдёт тем, кто ищет себя, подсказки и информацию о том, как найти дело для души и как реализоваться через помощь другим людям. ✅ И тем, кто запутался в негативных эмоциях и состояниях и хочет получить способ управлять своими состояниями.⠀ 💯Ну и как выйти в управление своей жизнью за короткий срок.⠀ Регистрируйтесь, чтобы сделать шаг к себе. Записаться

Одно безумие на двоих. Индуцированное бредовое расстройство Во второй половине XIX века в парижскую больницу Сальпетриер были госпитализированы супруги Маргарита и Мишель. Оба находились в состоянии острого психоза и бредили одной навязчивой идеей — были уверены, что в их дом незаметно пробираются посторонние люди, мусорят и разнашивают их новую обувь. Этим беспрецедентным случаем (когда у двоих людей одновременно проявляется бред с одной и той же фабулой и одинаковыми деталями) занялись психиатры Эрнест Шарль Ласег и Жан-Пьер Фальре. После длительных наблюдений за супругами врачи заявили, что стали свидетелями манифестации нового и достаточно редкого синдрома, название которому folie à deux, что в переводе с французского означает «безумие двоих». ­Исходно муж и жена страдали от разных нарушений психики. Но в какой-то момент один из них начал высказывать бредовые идеи и «заразил» ими другого. Более поздние исследования ­этого синдрома так и не смогли ­объяснить, как происходит «заражение», но установили, что ему подвержены и здоровые люди — если они очень близки с носителями бреда, проводят с ними почти всё время и не появляются в обществе. Кроме того, были зафиксированы случаи, когда в бредовое расстройство впадала целая семья. Этому явлению медики дали отдельное название folie à famille («безумие семьи»). Сегодня эти красивые французские термины можно встретить только в научной литературе. В клинической практике синдром принято называть так, как он обозначен в Международном классификаторе болезней (МКБ‑10): индуцированное бредовое расстройство. Индуцированный бредом здоровый человек может находиться в болезненном состоянии от нескольких минут до нескольких лет. А вот излечение порой происходит быстро, без применения препаратов — достаточно изолировать друг от друга носителя бреда и «заражённого».

Мечтаете о гардеробе, где все вещи легко сочетаются с собой, а подбор образа занимает минимальное количество времени? Get Outfit — это сервис по подбору гардероба стилистами онлайн, воспользуйтесь сервисом и получите в течение всего 4-х часов готовую подборку из одежды, обуви и аксессуаров, где все вещи легко сочетаются и подобраны с учетом ваших предпочтений. Попробуйте сервис на сайте Get Outfit и по промокоду NEW — получите скидку 10%. Также команда Get Outfit делится стильными образами в Telegram-канале — подписывайтесь и получайте каждый день новые подборки на @@getoutfit

Если закрыть доступ всего одному веществу в нужную область мозга, материнский инстинкт выключается Нейрофизиологи из Центра изучения неизвестного Шампалимо (Лиссабон) и их коллеги выяснили, почему в момент опасности поведение млекопитающих резко меняется в зависимости от того, есть ли с ними дети: они не убегают, а готовы драться до смерти за спасение своих малышей. Ученые утверждают, что за такой резкий сдвиг в поведении отвечает воздействие гормона окситоцина на нейроны миндалевидного тела (участок мозга, играющий важнейшую роль в формировании эмоций). Окситоцин, на чью роль в формировании тесной эмоциональной связи между родителями и детьми уже указывали биологи, попадает в миндалевидное тело, где блокирует «естественную» реакцию самозащиты. Чтобы изолировать именно этот эффект окситоцина, исследователи провели эксперимент с самками крыс, только что принесшими потомство. Сначала у крыс выработали условный рефлекс, заставив ассоциировать запах мяты с последующим ударом током. Через какое-то время животные стали воспринимать запах как угрозу и цепенеть. Однако в присутствии детенышей крысы вели себя по-другому: бросались на трубку, откуда исходил запах, пытались закрыть ее фрагментами своего «логова». Когда же ученые заблокировали доступ окситоцина к миндалевидному телу, крысы буквально забыли о своих «материнских обязанностях» и снова реагировали на запах оцепенением. Ученые заметили еще одно интересное явление: детеныши, чья мама в ходе эксперимента «застывала» и не закрывала их от источника опасности, сами не воспринимают запах мяты как угрозу. А те, кого мама закрывала всем телом, когда выросли, напротив, научились видеть в мяте источник опасности и показали «нормальную» реакцию на него, то есть застывали.

Наш мир - это матрица, которая лишь отражает внутреннюю реальность. Хочешь научиться управлять ей и стать современным волшебником, без танцев с бубном? 😍 Тогда тебе к нам! Вступай в клуб WIZARD и стань автором своей жизни! 🧙‍♂️ https://t.me/academywizard

Киберхондрия - психическое расстройство, заключающееся в стремлении самостоятельной постановки диагноза на основе симптомов заболеваний, описанных на интернет-сайтах. В сети действительно можно получить сертифицированную медицинскую помощь. Однако для этого нужно сформулировать вопрос, отправить его врачу и какое-то время ждать ответа. Куда более простым решением кажется постановка «диагноза по аватарке» - именно так шутливо говорят о ситуации, когда выяснить диагноз пользователь пытается с помощью запроса в гугле или своих друзей в социальной сети. Киберхондрия опасна невротическими расстройствами, что снижает качество жизни человека. Из-за постоянной тревоги меняются приоритеты и поведение, эмоциональные нарушения мешают работать, лишают человека радости, ухудшают отношения с друзьями и близкими. Жизнь уменьшается до размеров маленького окошка, через которое человек видит только мнимые болезни и медицинские сайты. Да, речь идет о тяжелых формах эмоциональных расстройств. Но путь от навязчивого поглощения информации о болезнях до клинической депрессии или тревожного расстройства бывает очень коротким. Как перестать гуглить симптомы Обратиться к специалисту оффлайн. Если сильно что-то беспокоит, можно получить консультацию, позвонив в скорую. Существует список симптомов, при которых нужно срочно обратиться к врачу. Это любая острая боль, предобморочные состояния или кровотечения. В скорой помогут определить, насколько все срочно и серьезно, и при необходимости, вышлют врачей. Если симптомы не такие острые, и к доктору попасть не получается, можно обратиться к фармацевту в аптеке. Как правило, у них релевантное образование и они могут что-то посоветовать, либо убедить не откладывать визит в медицинский центр.

В чём сокрыт смысл и как его найти в обычной человеческой жизни? 1. Смысл в простых ежедневных делах Поход за покупками, приготовление обеда – эти простые моменты делают нашу жизнь наполненной. Главное – воспринимать их не как само собой разумеющееся, а проживать осознанно, с признательностью. 2. Смысл в созидании Вы можете создать что-то прекрасное, нарисовать картину, посадить дерево. Жизнь наполнена смыслом, если вы себя чувствуете творцом, созидателем. 3. Смысл в добросердечии Чтобы изменить качество вещей к лучшему, иногда достаточно не допускать зла и быть добросердечными. Смысл в том, чтобы через вас в мир пришло что-то тёплое и хорошее. 4. Смысл в маленьких шагах… продолжение читайте на канале Московского Института Психоанализа https://t.me/Inpsycho/5416 На канале Института вы найдете прикладные советы по психологии, записи на семинары, тренинги, а также регистрацию на бесплатные лекции, приуроченные к 25-тилетию Института. Присоединяйтесь!

Почему существует язык тела? Многие люди проявляют интерес к изучению языка тела, гораздо меньше людей изучает его, а ещё меньшее количество людей задумывались о том, почему он существует. Если мы можем говорить, то зачем нам выдавать свои намерения телом? Есть такое понятие как «движение необходимости», проще говоря, эти движения необходимы нам для определённых ситуаций и появились они в ходе эволюции. Например, если в вас летит камень, то вы либо пригнётесь, чтобы увернутся, либо попробуете прикрыть уязвимую часть тела руками. Как мы уже говорили, все эмоции ведут к определенным физиологическим изменениям, которые приводят нас в состояние адекватное ситуации, так вот «движения необходимости» являются частью таких процессов. Всё это можно сравнить с автомобилем, в котором мы можем переключать режимы езды в зависимости от дороги, по которой собираемся двигаться. В языке тела существует много примеров признаков, которые существуют, прежде всего, для общения (эмблемы, улыбка и т. д.). Многие недооценивают важность этого фактора, ведь именно благодаря общению существует возможность существования социальных видов, одним из которых является человек. Подумайте сами, если у вас не было бы возможности подавать информацию другим людям (не только речь, но и жесты, письменность и т. д.), то смогли ли бы вы взаимодействовать с ними? Нет, а если не смогли бы взаимодействовать то, не смогли бы и быть частью группы. Только благодаря языку, есть возможность существования социальных видов, будь то стая примитивных видов животных с их простыми сигналами или человек с его наиболее сложной языковой структурой и речью как особо сложной и точной формой передачи информацией, что нам и позволило создать свою цивилизацию. Язык тела как простая и универсальная форма общения. Отвечая на вопрос: Почему есть язык тела, когда существует речь? Речь - это довольно сложная форма общения, основа регуляции которой лежит в трёх участках мозга: Зона Брока – управление мускулатурой задействованной при речи. Зона Вернике – распознание речи. Теменно-затылочная зона отвечает за логико-грамматические связи и грамматическую правильность предложения. Однако, речи мы всё равно учимся уже в процессе жизни, в то время как солидной части языка тела учится ненужно, он есть у нас от рождения. Люди, говорящие на разных языках легко смогут понять друг друга по мимике, проблемы могут возникнуть в эмблемах, которые в разных странах могут иметь разные значения, т. к. создаются также на половину «искусственно», как и речь. Таким образом, можно сказать, что язык тела позволяет нам не только реагировать на физические факторы с помощью рефлексов, но и создавать социальные системы, связи и впоследствии более сложные формы общения, венцом творения чего и стала наша цивилизация.

​​То, чего сегодня не хватает многим людям – здоровье и спокойствие. Где же их взять? Где купить? Где получить рецепт? На самом деле решение есть – это обращение к внутренним целительным силам организма. Таким именно способом, чтобы их разбудить и с ними договориться. Попробуйте и сможете в этом убедиться. Так же точно, как многие тысячи людей, уже решивших свои проблемы благодаря методу re.ТРИ. Метод основан на обращении к источнику внутренней силы человека. Он опирается на современные достижения науки, как зарубежной, так и отечественной, что особенно важно. Главное, что достигается при этом – снятие проблем, связанных с противоречием природного устройства организма и современного образа жизни. Решение – есть и оно оказывается легким и простым. Ваш организм может сделать для вас больше, чем вы раньше ожидали, и порой, это даже выглядит как чудо. Чудо здоровья, чудо личной жизни, а также чудо решения разных жизненных проблем. Теорию можете прочитать на сайте https://myretry.ru/ И вы научитесь избавляться от проблем самостоятельно, откроете себя заново. Можете использовать мое мобильное приложение - бесплатно. И задавать любые вопросы, связанные с психосоматикой, здоровьем физическим и душевным. Можете написать и получить краткие рекомендации бесплатно, а также принять участие в наших плановых группах психосоматической поддержки. Марк #Сандомирский, д.пс.н., к.м.н. автор книг по психосоматике стресса. Мобильное приложение для снятия стресса также можно использовать бесплатно. Версия для Андроид https://play.google.com/store/apps/details.retry Для Айфона https://apps.apple.com/ru/app/медитация-и-сон-re-три/id1536748991

Отвлечение сознания Бессмысленное утверждение принуждает сознательный ум на мгновение устремиться вглубь себя (войти в транс), чтобы понять смысл сказанного, в то время как бессознательное становится восприимчивым к воздействию. Это отличный момент, чтобы вставить внушение или подчеркнуть определенное утверждение. Людям не нравится путаница, и они, скорее всего, последуют вашей подсказке, которая является хоть каким-то решением. Данный механизм прост и естествен. Люди всегда ищут смысл в той информации, которую они получают. Поэтому поиск аналогий выполняется автоматически. Спросите у человека «Чем ворон похож на столб», и вы увидите транс, который продлится 2-3 секунды. Помимо занятия сознательного разума словами и идеями, лишенными контекста, может подойти любой другой вопрос, который заставляет человека глубоко задуматься. Чтобы использовать отвлеченное предложение, его необходимо поместить рядом с другими, логичными по смыслу. Пример: «У моего брата такая же машина. Он ее обожает. В прошлом году они с женой неделю ездили на ней по стране и ни капли не устали. Интересно, где люди лучше спят: в маленьких мотелях или больших? … (эээ…) Идите и садитесь за руль!… Брат говорил, что у машины отличная подвеска, и они совершенно не чувствовали ухабов на дороге» Другие фразы, останавливающие мысль: - вы действительно верите в то, что, как вы думали, знаете? - если бы вы ожидали, что я поверю в это, вы бы так не сказали - вы спрашиваете меня о том, что вы уже знали, что так будет, ведь так? - каким образом вы схватываете мысль, как только она приходит к вам в голову? - ваша реакция выдает то, что вы еще не знаете - вы можете изобразить все что угодно, и совершенствоваться в этом - вы не знаете то, о чем забыли? - почему вы соглашаетесь с тем, что уже знаете? - сейчас я не честен с вами, если я не лгу вам

Премьера большой концертной программы по музыке Ludovico Einaudi с струнным оркестром. Билеты и информация Людовико Эйнауди вне всяких сомнений — один из самых выдающихся представителей неоклассики. Каждый его альбом получает мировое признание. Жизнеутверждающие и пронзительные мелодии итальянца звучат в культовых фильмах «1+1», триумфаторе последнего «Оскара» «Земля кочевников», «Черный лебедь» Даррена Аронофски. Сегодня, когда сам Эйнауди уже долгое время не дает концертов с оркестром, агентство «Неоклассика», впервые познакомившее российских слушателей с творчеством этого прекрасного композитора, дарит уникальную возможность насладиться его лучшими произведениями в исполнении самых виртуозных музыкантов оркестра Неоклассика. Купить билет #orcneo #neoclassicaru #orchestraneoclassica

Пять любопытных парадоксов Парадокс всемогущества Это довольно известный парадокс, который звучит следующим образом: «Попросите всемогущего человека создать камень, который он сам не сможет поднять». Если создать такой камень не получится, значит человек не всемогущ, а если получится — то человек утратит своё всемогущество. Можно сказать, что всемогущее существо не ограниченно законами логики, поэтому может делать всё, что захочет. Корабль Тесея Согласно древнегреческому мифу, жители Афин долгое время хранили корабль, на котором Тесей вернулся с острова Крит. Со временем корабль начал гнить, поэтому в нём постепенно начали менять доски. В определённый момент все доски корабля были заменены на новые. В итоге возник вполне закономерный вопрос: «Тот ли это ещё корабль или уже совсем другой?» Помимо этого, появился ещё один вопрос: «Если из старых досок собрать ещё один такой-же корабль, то какой из них будет настоящим?» В современной трактовке этот парадокс звучит так: «Если в исходном объекте заменить постепенно все составные части, останется ли он тем-же объектом?» Ответ может быть таким: любой предмет может быть «тем-же» количественно и качественно. Это значит, что после смены досок корабль Тесея количественно будет тем-же кораблём, а вот качественно — уже другим. Парадокс кучи Предположим, у нас есть куча зёрен. Если из неё убирать по одному зерну, то когда она перестанет быть кучей? будет ли она кучей, если в ней останется только одно зерно? Объясняется парадокс тем, что у термина «куча» нет точного определения. Парадокс неожиданной казни Одному заключённому сказали: «Вас казнят в полдень следующей среды. Это будет неожиданностью для вас.» Заключённый приходит к выводу, что раз он знает точное время казни, то казнь никак не сможет стать для него неожиданной, а значит его не смогут казнить. В полдень следующей среды за ним действительно приходит палач и его казнят. И казнь действительно ставится неожиданностью для заключённого. Парадокс Эватла Это древняя логическая задача, суть которой такова: «Некий учитель Протагор взял к себе в ученики Эватла и начал обучать его судебному делу. Эватл пообещал оплатить всё обучение как только выиграет своё первое дело. Однако после обучения Эватл не спешил работать. Тогда Протагор подал на него в суд. В итоге судья так и не смог вынести какое-либо решение, ведь если Эватл выиграет это дело, то он обязан будет отдать деньги Протагору. Таким образом он на самом деле проиграет, а значит, ему не нужно будет оплачивать свою учёбу Протагору. И так до бесконечности.

​​30 СПОСОБОВ ДОСТИЧЬ НЕДОСТИЖИМЫХ ЦЕЛЕЙ Это единственная в мире БЕЛАЯ КНИГА по выбору самого действенного именно для вас способа, которым вы можете достичь своей цели. По сути – это подробное РУКОВОДСТВО, в котором собраны краткие описания практически всех известных СПОСОБОВ таких достижений. С его помощью вы быстро поймете каким арсеналом действенных средств улучшения своей жизни вы обладаете. И сможете верно выбрать то, которое приведет именно вас к желанной цели. ✅ Эту книгу получат ВСЕ участники Клуба Исполнения Желаний в апреле 2022 г. Подробности об этом смотрите здесь: https://psy-samoilenko.ru/belaya_kniga_tm

Эффект доктора Фокса. Как заставить откровенную чушь воспринимать истиной Данный эффект обнаружен при исследовании того, насколько точной является оценка студентами качества преподавания конкретным лектором. Но, разумеется, этот эффект имеет место не только в формате учебной лекции. Давайте рассмотрим эксперимент, приведший к открытию эффекта доктора Фокса. На обучающую конференцию были приглашены специалисты – кандидаты медицинских и психологических наук. Перед ними выступал лектор по имени Мирон Л. Фокс, имеющий ученую степень PhD (поэтому его и называют доктором). Темой лекции доктора Фокса было "Применение математической теории игр в образовании по физике". На самом деле, роль доктора Фокса играл подставной актер. По заданию экспериментаторов, он грамотно подготовился к своей лекции: выписал из научных статей несколько научных терминов, а также целые фразы, которые потом употреблял, совершенно не сообразуясь с логикой и контекстом, проработал образ эксперта, в котором предстанет перед слушателями. Речь "доктора Фокса" была бессмысленной, но наукообразной и сопровождалась эмоциональными и невербальными маркерами авторитетности и хорошего отношения к аудитории. Актер умело располагал слушателей к себе и не выходил из образа эксперта. После лекции специалистов, выступивших ее слушателями, попросили оценить содержательность и полезность лекционного материала. Как читатель уже догадался, эти оценки были весьма высокими. Обратите внимание, лекцию доктора Фокса оценивали ни студенты, ни рядовые обыватели, а ученые – кандидаты медицинских и психологических наук. Эффектом доктора Фокса объясняется успех многих спикеров, которые несут наукообразную чушь, но делают это в доброжелательной, располагающей и экспертной манере. Многие лженаучные лекции, видеоролики, статьи и книги популярны во многом благодаря эффекту доктора Фокса. Подобно подставному актеру деятели лженауки выхватывают термины и целые фразы из научных источников, зачастую даже не понимая их смысла и искажая контекст их использования. Изобретение новых наукообразных терминов также льет воду на мельницу доктора Фокса. Лжеученые щедро приправляют такими терминами и фразами свои бессмысленные и противоречивые утверждения и преподносят их своим адептам в доброжелательной и вызывающей доверие манере. Именно эффект доктора Фокса позволяет выдавать уши мертвого осла за высокоценные открытия, продавать воздух и различные лженаучные рецепты, вовлекать людей в тренинговые пирамиды. Нельзя забывать и о том, что многие опасные организации, например, тоталитарно-деструктивные секты, психокульты типа дианетики используют именно массовые лекции для вовлечения в свою орбиту все новых и новых членов. И знание об эффекте доктора Фокса позволяет понять, почему такой метод вовлечения оказывается эффективным. Как же не пасть жертвой данного эффекта? Записывайте, что Вам говорят, чтобы потом проверить. И не принимайте никаких решений, пока не проверите полученную Вами информацию. Не бойтесь задавать глупых вопросов. Лучше пусть Вас поднимут на смех или вообще удалят из аудитории, чем облапошат. Старайтесь переводить наукообразные термины и построения на простой повседневный язык. Как сказал Люк де Клапье маркиз де Вовенарг, "вырази ложную мысль ясно, и она сама себя опровергнет". Подумайте, зачем Вы идете на встречу (лекцию, тренинг), смотрите видеоролик, читаете книгу. Какой результат Вы хотите получить? Проверьте, не занимаетесь ли Вы самолечением. Посоветуйтесь со специалистами. Отдавайте себе отчет в том, самостоятельно ли Вы решили посетить мероприятие или же Вам навязали его.

Интерпретации Мы не только интерпретируем данные по мере их получения; мы быстро и бессознательно «подгоняем» данные к существующим аксиомам, или правилам игры. Пример: полицейский на улице избивает человека дубинкой. Наблюдатель А видит, как «Закон и Порядок» выполняет свою необходимую функцию, сдерживая насилие контрнасилием. Наблюдатель Б видит, что у полицейского белая кожа, а у избиваемого человека — черная, и приходит к иным заключениям. Наблюдатель В прибыл на место раньше и видел, что человек, прежде чем получить первый удар дубинкой, навел на полицейского пистолет. Наблюдатель Г слышал, как полицейский сказал: «Держись подальше от моей жены», и, таким образом, имеет уже четвертое видение «сути» дела. И так далее.. Роберт Уилсон - "Квантовая психология".

​​Согласно данным статистики, сильнее всего в США разница между богатыми и бедными видна на Манхеттене. Самые богатые сливки манхэттенского общества зарабатывают в 88 раз больше, чем бедняки. Когда резонанс неравенства достигает таких показателей в обществе, культура не может оставаться в стороне. Фильм «Прятки» режиссёра Джоэла Мура – ещё одно подтверждение фактам. Жизнь главного героя, Ноа безупречна: успешная карьера, любящая семья и прекрасная квартира в нью-йоркском небоскрёбе. Отправившись на поиски пропавшего старшего брата, он сталкивается с другой частью Нью-Йорка – трущобами, нищетой и миром опасных сквоттеров. Однако, настоящая угроза обрушивается на него, когда выясняется, что его благополучный дом – их следующая мишень. Фильм «Прятки» уже в кино. Билеты: https://clck.ru/eeeE8

Реализация: Зачем молотку гвоздь? Любое достижение, будь то в спорте или в финансах, или в изучении языков - это инструмент для чего-то еще. Например, деньги, это не сама цель, цель это то что дают за деньги, знание слов на английском языке это не сама цель, цель общаться и понимать людей вокруг, красивое тело не сама цель, цель то, что дает тело - внимание, партнера рядом, одобрение и любовь. Поэтому финансы, тело, знание языка - это "молоток". Он сам по себе не нужен, но без него не забить гвоздь, и не построить дом. Поэтому необходимо четко отличать средство от цели. Смотрите глубже. Вам нужно найти реализацию своих усилий, умений и стараний, иначе мы потеряем энергию и мотивацию. Заработали деньги - но не можем их потратить и не получаем за них признание - мотивация падает, натренировали тело, но ограничиваем себя и не принимаем одобрение, внимание похвалу, не испытываем себя, не участвуем в соревнованиях - теряем мотивацию. Выучили 1000 слов на английском языке - но не используем их, падает мотивация и слова забываются. Чтобы сохранять мотивацию, ищите реализацию своих целей и смотрите глубже, дадут ли Ваши цели требуемую Вам реализацию? Что если Вы купили дорогой автомобиль для "понтов", а никто не обратит на него и на Вас внимание или вообще раскритикует? Вы 100% попадете в негатив, и мотивация дальше будет на нуле. Ожидаемая Реализация - это шнур с напряжением от которого мы заряжаем свою внутреннюю батарейку. Если его ее не будет, не будет и подзарядки и дальнейшего развития. Так же помните, что нужны промежуточные пункты "подзарядки" или реализации. Иначе, если для того, чтобы забить "гвоздь", "молотку" нужно ехать из Москвы в Нью-Йорк, большое расстояние или промежуток времени от начала работы до реализации убьет мотивацию и вы бросите, то дело, которым занимаетесь. Работайте над "инструментами" и с помощью них регулярно реализуйте свои истинные цели.