Psy-practice. Страница 13

Что пугает мужчин в женщинах в процессе знакомства.
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/chto-pugaet-muzhchin-v-zhenshchinakh-v-protsesse-znakomstva/

Мифы, которые существуют в обществе, иногда сильно мешают жить.

Как поменять ВСЁ? Надежный способ изменить действительность
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/kak-pomenyat-vsye-nadezhnyy-sposob-izmenit-deystvitelnost/

Единственная причина наших страданий заключается в том, что мы смотрим на жизнь вокруг через фильтр, но не замечаем его.

СТРАШНЫЕ СТРАХИ. ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ?
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/strashnye-strakhi-chto-s-nimi-delat/

Все о страхах, которых боятся люди


Как перестать бояться? Как избавиться от тревоги? Что делать, чтобы было не страшно что-то делать?

Такие вопросы психотерапевты получают регулярно и советы здесь могут быть самые разные, но все, так или иначе, не могут отрицать главного.

Полностью избавиться от страхов невозможно!

Страхи разные

Есть адекватные страхи, которые защищают вашу безопасность. Это страх сделать себе больно, или боязнь подпившей компании посреди ночи. Или ваш начальник говорит, что уволит вас, или вы боитесь прыгать с парашютом. Эти страхи нормальны, они имеют смысл – вашу безопасность. Вряд ли нужно бороться с такими страхами. К таким страхам лучше прислушиваться – и обходить компанию ночью, не играть с ножами, обратить внимание на работу. Эти страхи защищают вашу жизнь, это естественно.

«У Артура Шопенгауэра, философа-пессимиста, была своя теория человеческих отношений, которую он иллюстрировал историей о дикобразах, была у него такая метафора. Он говорил о том, что в любви, да и вообще в близких отношениях, – семейных, супружеских, дружеских – все мы испытываем эмоциональный дискомфорт и подобны стае дикобразов, которые бредут по дороге холодной зимней ночью. Они начинают замерзать, а для того, чтобы согреться, им надо сблизиться, соединиться в группу. Они очень хотят этого тепла, стремятся прижаться теснее, но как только сходятся достаточно близко, ранят друг друга своими ужасными иглами. Эти уколы очень болезненны. Желая избежать этой боли, дикобразы отодвигаются друг от друга на безопасное расстояние, но потом опять замерзают. Тогда они опять сходятся, снова чувствуют уколы и отдаляются. И этот интимный танец прекрасно иллюстрирует суть наших человеческих отношений.

Психотехники в России. С чего все начиналось.
https://psy-practice.com/publications/rabota-obshchestvo/psikhotekhniki-v-rossii-s-chego-vse-nachinalos/

Малоизвестно, что автором этого направления был родной брат Сабины Шпильрейн Исаак. История человека, его дела и направления в контексте событий в стране.

Без пяти минут оргазм. Победы и поражения.
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/bez-pyati-minut-orgazm-pobedy-i-porazheniya/

Почему не удается прийти к оргазму, испытать разрядку? Какие психологические факторы могут этому мешать? Что происходит на самом деле в фазе подготовки к оргазму с телом и в глубинах психики?

"Гол"
https://psy-practice.com/publications/rabota-obshchestvo/gol/

Мяч - это же какое-то произведение искусства для того, кто его любит, чувствует, понимает… Футбол – это не просто развлекательная игра, это симбиоз интеллекта, логики, креативных и спонтанных решений. И, конечно же, проявление силы духа и воли к победе. И дело даже не только в победе, а и в самом процессе игры, конечно же.

Для чего дается одиночество?
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/dlya-chego-daetsya-odinochestvo/

Не каждый может открыто признать себя одиноким человеком или что попадал в ситуации в которых чувствовал острое одиночество.


В социуме к этой теме относятся с некоторой жалостью: «да уж не повезло тебе, что ты один. Что-то с тобой видимо не то». Или вообще эта тема табуируется.


Человеку реально сложно выдержать такой посыл.

Уровни сложности в отстаивании своих границ
https://psy-practice.com/publications/prochee/urovni-slozhnosti-v-otstaivanii-svoikh-granits/

В одних случаях отстаивать свои интересы сложнее, чем в других. В этой статье я рассказываю о том, в чем отличие этих ситуаций. А также какие осложняющие факторы мешают вам давать отпор недоброжелателям.

От грязи умирают!
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/ot-gryazi-umirayut/

Вчера стала свидетелем сцены, которая произвела на меня сильное впечатление. Казалось бы, ничего особенного, но в этой-то привычности ситуации и заключалась её трагичность.

Пограничный тип личности
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/pogranichnyy-tip-lichnosti/

Что такое пограничная личность? Как она формируется? Какие основные особенности и сложности душевной жизни людей с таким типом расстройства личности?

Достаточно хорошее детство: шесть базовых потребностей
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/dostatochno-khoroshee-detstvo-shest-bazovykh-potrebnostey-/

Детство не должно быть идеальным, чтобы мы выросли благополучными. Как сформулировал Д. Винникот, «достаточно хорошее» - это то, что нужно. У ребёнка есть определённые базовые потребности в безопасности, привязанности, автономии, компетентности, свободном выражении и границах.


Не достаточное (или избыточное) удовлетворение этих потребностей приводит к формированию у ребёнка т.н. глубинных убеждений – представлений о себе, мире и других людях. Точнее, глубинные убеждения формируются в любом случае, но как они будут звучать зависит от того, как удовлетворялись потребности. Глубинные убеждения – это тот посредник, с помощью которого детский опыт влияет на взрослую жизнь.

Каких женщин мужчинам лучше избегать.
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/kakikh-zhenshchin-muzhchinam-luchshe-izbegat/

Отношения между мужчиной и женщиной это всегда динамический процесс, при этом направление и наполненность их развития зависят от обоих участников.

Депрессия: опыт переживания
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/depressiya-opyt-perezhivaniya/

При всем многообразии типов и классификаций депрессии, мне бы хотелось сделать акцент на различении депрессивного опыта.

Он очень тяжелый, его сложно пережить и игнорировать. К депрессии могут присоединяться тревога и соматические болезненные ощущения. Окружающие тоже не могут ее

игнорировать, но практически все бессильны перед ней. Состояние может дойти до самых глубин, но оттолкнуться от дна на верх практически не у всех получается. И тогда, как мне кажется, важно понимать, что связывает человека с этим дном: глубокая скорбь по тому, к чему человек был привязан или утрачены «якоря», связывающие человека с тканью бытия в этом мире. В первом случае человек теряет что-то внешнее и скорбит , а во втором – теряет внутри то, что связывает его с жизнью.

Свои-чужие мысли
https://psy-practice.com/publications/prochee/svoi-chuzhie-mysli/

Как-то на консультации, мой вопрос о том, разделяет ли клиент и как именно, свои мысли и желания от чужих, вызвал у него некий переворот, озадаченность, инсайт о том, что такое «неразделение» не только может быть, но и имеет место в его жизни.

Большинство из нас получало наставления из серии, что нужно хорошо учиться, чтобы устроиться на высокооплачиваемую работу, для того, чтобы дети родились в благополучной, обеспеченной семье, которая в свою очередь, является самым важным в жизни человека. И, казалось бы, все в этой цепочке логично, правильно и позитивно, но…

Михаил Лабковский: Почему мужчины любят стерв
https://psy-practice.com/publications/prochee/mikhail-labkovskiy-pochemu-muzhchiny-lyubyat-sterv/

Если две первые и главные женщины его жизни были ефрейторами в юбках, ему уже никогда не приглянется застенчивая лань...      Многие мужчины обожают стерв, прямо надышаться на них не могут и глаз не сводят, в то время как правильные девушки с тонкой ...

Как извлекать из сложных ситуаций терапевтический эффект.
https://psy-practice.com/publications/psikhicheskoe-zdorove/kak-izvlekat-iz-slozhnykh-situatsiy-terapevticheskiy-effekt/

Часто жизнь подбрасывает нам загадки и ребусы в виде людей, обстоятельств, спорных вопросов. Ставит перед выбором, включает необъяснимые реакции, а порой и просто заводит в тупик. Как справляться с невзгодами или трудноразрешимыми ситуациями? Для начала, стоит попробовать посмотреть на случившееся со стороны, то есть выйти из «котла» переживаний. Только так увидятся скрытые намеки, которые впоследствии помогут сделать важные осознания. Мало того, если верно «считать» закодированное послание, то можно не только выскочить из передряги победителем, но и, как минимум, накопить на будущее ценный опыт, а как максимум – больше не попадать в похожие истории никогда!

Доверять или подозревать? (или славянский Гамлет)
https://psy-practice.com/publications/lichnye-otnosheniya/doveryat-ili-podozrevat-ili-slavyanskiy-gamlet/

Вторая статья из цикла о доверии, как продолжения цикла об эмоциональной близости.Близкие и доверительные отношения – для тех, кто находит в себе силы проработать опыт прошлого, смелость и мужество посмотреть в глаза своим страхам и для тех, кто способен рисковать. Иначе каким образом может прийти в Вашу жизнь – Чудо подлинной Близости и Встречи?