Обложка канала

Психоголик. Страница 14

Авторский канал о проблемах взаимоотношений с людьми и саморазвитии.

  • Психоголик

    ​​Парадокс Лапьера Социально- феномен несоответствия или, по крайней мере, значительного расхождения реальных действий человека и провозглашаемых им установок, ценностей, намерений и т. п. Данный феномен был обнаружен американским исследователем Ричардом Ла Пьером (La Pier) в 1933 г. в ходе несложного, хотя и довольно длительного эксперимента (процедура исследования заняла несколько месяцев) . ПРИМЕР. Среди знакомых Ла Пьера была молодая супружеская пара китайской национальности (надо отметить, что активная ассимиляция китайцев в Америке началась еще в середине XIX в. , и знакомые Ла Пьера были урожденными американцами не в первом поколении) . Вместе с ними на личном автомобиле он отправился в многомесячное путешествие по дорогам Америки, каждую ночь останавливаясь в придорожных мотелях. Всего таких заведений Ла Пьер и его китайские друзья посетили две с половиной сотни. Не всюду их встречали гостеприимно, однако не было ни одного случая, чтобы перед ними захлопнули дверь. Возвратившись из путешествия, Ла Пьер разослал по всем адресам, которые посетил, письма с просьбой зарезервировать места для супружеской пары китайской национальности. Половина писем остались без ответа. Однако 128 владельцев мотелей прислали ответы, причем 90% из них содержали категорический отказ! (Можно предположить, что большинство не удосужившихся ответить подразумевали то же самое) . До той поры исследователи даже не задумывались, насколько в поведении людей согласуются “слово” и “дело”. Негласно подразумевалось - как человек говорит, так он и поступает. Ла Пьеру удалось продемонстрировать, что это далеко не всегда происходит так. Друзья, если разбирать этот парадокс, то он делится на несколько аттитюдов: -Когнетивный -Аффективный -Поведенческий Аттитюд - социальная установка. Поэтому когда у вас берут интервью на федеральном канале об отношении к специальной операции, вы будете говорить, то, что надо, а не то, что думаете.
  • Психоголик

    Чудо-ребенок

    Психолог Джеймс Фонда получает приглашение на секретную военную базу, где ему предстоит работать с необычным пациентом — крайне опасной девятилетней девочкой Элли. Едва встреча главных героев начинается, Элли раскрывает все неординарные методы работы доктора Фонды, обнажая свой незаурядный и гениальный интеллект. Собравшись с мыслями, Джеймс вызывает Элли на битву умов, в течение которой ему удается раскрыть смертельный секрет сверхъестественных способностей девочки.

    Telegraph
  • Психоголик

    Если вам важен вопрос как сегодня зарабатывать деньги, то рекомендую обратить внимание на проект "Здесь и сейчас | Бизнес UA" 📹 В основе проекта лежит информация от инсайдеров из разных стран в режиме реального времени. Это люди разного статуса, они находятся в разных условиях, но все они являются очевидцами и делятся своим опытом. Среди инсайдеров есть и мигранты , и студенты, и бизнесмены и политики и всевозможные эксперты. Их объединяет актуальная информация, и события, очевидцами которых они являются. Работа с ними является фундаментом канала, так как именно эти люди могут ответить на вопрос что происходит в определенной точке планеты.  🔛 На этом базовом уровне проект создаёт для участников проекта и подписчиков не только полезную информацию, возможность быстро ориентироваться  и принимать решения  опираясь на проверенную информацию и экспертные прогнозы, но и условия освобождения от стресса и возможности для заработка.  
  • Реклама

  • Психоголик

    ​​Привлекательность мужчины Что бы мужчины не думали о себе сами, девушки мужчин, как потенциальных партнеров, оценивают по своему. По своим шкалам. Каким же? Согласно Филиппу Богачеву, создателю РМЭС, типичная шкала женской оценки имеет 5 параметров: Внешний вид - для девушек важно, когда мужчина хорошо одетый, внешне привлекательный.Внутреннее состояние - бодрый, уверенный и позитивный мужчина привлекательнее, чем вялый, неуверенный и тоскливый.Статус и состоятельность - чем выше место мужчины по социальной вертикали, тем он оказывается для девушки интереснее. Умение себя достойно держать, должность, зарплата (шире - доходы, капитал), статусные друзья - это девушек привлекает.Что ты говоришь. Если про нее - девушке это нравится. Если о своем - девушка заскучает.Как ты говоришь. Легко, красиво, весело, тепло и душевно - это вау. Ставь голос, убирай ругань и мат, добавляй теплые и мурлыкающие интонации. Да, женщины любят уверенных и состоятельных мужчин, которые хорошо выглядят и интересны в общении. И чем более девушки красивы, тем выше их требования. В учебнике социальной психологии у Аронсона проводится описание следующего эксперимента. Была взята большая группа девушек для теста. Каждая девушка получила в свою очередь оценку своей привлекательности. Девушкам предлагали определить, будут ли они встречаться с молодым человеком престижной, средней и малопривлекательной с финансовой точки зрения профессии. Так вот, более привлекательная девушка выбрала для себя представителя престижной профессии и отвергала представителей средней и низкой группы. Менее привлекательные девушки тоже отвергали представителей наименее престижных профессий, но в случае со средним вариантом вступал в действие фактор внешней привлекательности! То есть, у более красивых девушек предъявляются однозначно более высокие требования к мужчинам. У менее красивых девушек эти требования занижены. Если на каждый параметр брать по 30 возможных баллов, то идеальный мужчина мог бы набрать 150 баллов. Но мужчины - реальны, а не идеальны, и у каждого есть свои и сильные, и слабые стороны. 150 баллов не наберет никто, но это и не надо: обычно для успешного знакомства с достаточно привлекательной девушкой молодому человеку достаточно 100 баллов. А сколько баллов у тебя? Посчитаем? Если ты идеально говоришь, у тебя великолепный голос, но внешний вид бродяги, состояние трупа и статус безработного, то твои шансы крайне малы. Считай сам – 30 плюс 30. Уже 60, хорошо. Но это только по первым пунктам, которые сильнее всего развиты. А по остальным графам оценки ты набираешь по 5, максимум 10 баллов. Чуть-чуть не хватает, обидно, но… «давай останемся друзьями». Теперь другая ситуация – голос, разговор, и состояние подняты до 22, внешний вид 20, место в пирамиде 15. Это реальные параметры, которые вполне достижимы обычным мужчиной.  Разумеется, для разных женщин вес каждого параметра - свой. Какой-то женщине будет важнее внешний вид, другой - твоя состоятельность, третьей - твоя манера разговора, однако общую тенденцию никто не отменял, и для молодых людей это значит только то, что развивать в себе нужно все. Если ты не знаешь, что особенно ценит девушка, которая тебе понравится, у тебя просто должно быть в порядке - все.
  • Психоголик

    ​​​​20 цитат, которые нужно перечитывать каждое утро. 1. Правильное решение, принятое с опозданием, является ошибкой. (с) Ли Якокка 2. Рецепт успеха: учитесь, пока остальные спят; работайте, пока остальные болтаются без дела; готовьтесь, пока остальные играют; и мечтайте, пока остальные только желают. (с) Уильям А. Хард 3. Тот, кто хочет видеть результаты своего труда немедленно, должен идти в сапожники. (с) Альберт Эйнштейн 4. Всегда выбирайте самый трудный путь – на нем вы не встретите конкурентов. (с) Шарль де Голль 5. Тот, кто не может располагать 2/3 дня лично для себя, должен быть назван рабом. (с) Фридрих Ницше 6. Если вы считаете, что обучение стоит дорого, попробуйте узнать, сколько стоит невежество. (с) Роберт Кийосаки 7. Если ваша единственная цель состоит в том, чтобы стать богатым, вы никогда не достигнете ее. (с) Джон Дэвидсон Рокфеллер 8. Деньги не сделают вас счастливее. У меня сейчас 50 миллионов, и я так же счастлив, как и тогда, когда у меня было 48 миллионов. (с) Арнольд Шварценеггер 9. Люди не хотят быть богатыми, люди хотят быть богаче других. (с) Джон Стюарт Милль 10. Не говори, что работаешь. Покажи, что ты заработал. (с) Томас Роберт Дьюар 11. Кто работает целый день, тому некогда зарабатывать деньги. (с) Джон Дэвидсон Рокфеллер 12. Не имеет смысла нанимать толковых людей, а затем указывать, что им делать. Мы нанимаем толковых людей, чтобы они говорили, что делать нам. (с) Стив Джобс 13. Давно известно, что 20% людей делают 80% работы. Недавно выяснилось, что 80% людей считают, что они входят в эти 20%. Автор неизвестен 14. Я лучше нанял бы человека с энтузиазмом, чем человека, который все знает. (с) Джон Дэвисон Рокфеллер 15. Какой бы ни была ваша цель, вы сможете ее достигнуть, если только захотите потрудиться. (с) Опера Уинфри 16. Я предпочел бы получать доход от 1% усилий ста человек, чем от 100% своих собственных усилий. (с) Джон Дэвидсон Рокфеллер 17. Рынки нестабильны. Инвестируйте в себя. (с) Михаил Барщевский 18. Неважно, что вы думаете – можете вы или нет – все равно вы правы. (с) Генри Форд 19. Вы будете иметь все, если не будете переживать, кому достанутся награды за ваши заслуги (с) Бенджамин Франклин 20. Убеждать людей приобрести то, что им не нужно, на деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на тех, кому до этого нет никакого дела, — сегодня это мошенничество стало поистине виртуозным. ПСИХОГОЛИК
  • Психоголик

    ​​Манипуляция сознанием ​​Дорогие друзья,пост будет посвящен более молодой аудитории нашего канала. Ни для кого не секрет,что молодые люди это авангард нашей жизни,они идут впереди и они же в будущем будут определять в той или иной степени наше с вами качество бытия. Давайте поговорим о влиянии всего происходящего вокруг и усвоении этого влияния молодыми умами,так как юная психика очень гибкая из-за отсутствия базиса (опыта жизни) и стиля восприятия информации. В нашем мире ни чего просто так не делается, любой процесс закономерен,я рассуждаю о процессах деятельности человека,у любого следствия есть причины,у любой причины есть фамилия.Поймите правильно, конечно же людьми надо управлять,но в современном мире идёт сплошное навязывание всевозможных стереотипов, "правильного" образа жизни,подмена понятий и ценностей в угоду конечно же пресловутого рынка,либо в корыстных интересах это называется нейролингвистическое программирование. Друзья необходимо понимать где происходит процесс навязывания и подмены субмодальности,а где банальная реклама.Чтобы это понимать необходимо видеть общие черты,схожесть разных мелочей,это как оркестр под управлением дирижёра, когда он играет льется музыка,а когда играет кто-то один к примеру флейтист музыка идёт только от него,но она играет в унисон с оркестром,будто бы выключили всех остальных,а его оставили и он как дурак сидит и играет один,вы понимаете о чем я.Так же и в мелочах,они разные,но направлены на общее дело, вовлекая вас больше раз за разом. Чтобы понимать эти процессы необходимо быть внимательными,замечать мельчайшие подробности,мелочи,возможные мотивы, прокручивать в голове произошедшие события, мысленно анализировать их,додумывать их самому. Техника смены субмодальностей, позволяет поменять отношение к чему-либо, причем оказывать влияние можно не только на силу испытываемых нами переживаний,но и менять их оценку и последующие ощущения.Кроме того НЛП меняет и оценку какой-нибудь давно произошедшей ситуации, формирования мотивации и изменения отношения к другому человеку или продукту. Вот так друзья,будьте бдительны!
  • Психоголик

    Депрессия от Роберта Сапольски

    Смотрим профессора биологии, нейроэндокринолога о проблемах депрессии от стэнфордского университета.

    Telegraph
  • Психоголик

    ​​​​Виктимность ​​​​​​​Виктимность, виктимное поведение (от англ. victim - жертва) - предрасположенность человека попадать в ситуации, связанные с опасностью для его жизни и здоровья. В частности, это действия и поступки человека, которые провоцируют желание на него напасть. Более мягкий вариант - это действия человека, которые усиливают вероятность того, что он попадет в какую-нибудь прескверную ситуацию. Феминистки протестуют против этого термина, настаивая, что виктимология оправдывает насилие, перенося часть вины на жертву, которая-де из-за неосторожного поведения «сама виновата». Благодаря усилиям феминисток термин "виктимность" стал реже использоваться в западной криминалистике, но быстро перекочевал в жаргон психологов для описания бездумного и провокативного поведения людей, устраивающих себе серьезнейшие неприятности на пустом месте. В отличие от мазохиста, человек с виктимным поведением не хочет испытывать страдания, но устраивает себе неприятности просто потому, что часто живет "без головы" и совершает элементарные поведенческие ошибки. Какие? Беспомощное поведение. Наглые мужчины пристают к самым разным женщинам, но чаще всего к тем, кто, как они чувствуют, будут от этого дрожать и бояться. Беспомощность жертвы притягивает наглеца и насильника. Американский профессор Бетти Грейсон провела любопыт­ный эксперимент. Она предъявила си­дящим в разных тюрьмах и абсолютно не связанным между собой преступникам видеопленки с изображением иду­щих по улице людей. Это были простые прохожие, принадлежащие к различ­ным социальным и возрастным груп­пам и не знавшие, что их снимают. То есть, они вели себя абсолютно естест­венно, и видеозапись отражала реаль­ную сцену из жизни. Исследователи предложили заключенным определить, кого из изображенных на пленке они выбрали бы в качестве своих жертв. Поразительно, но факт: большинство указали на одних и тех же людей. Идеальный объект для нападе­ния выглядит приблизительно так: сутулые плечи, скованные движения, вя­лый, потухший, избегающий контакта взгляд, опущенная голова, неуклюжая плетущаяся походка. Показательна и степень вовлеченности в окружающий мир – человек, погрузившийся в глубо­кие размышления и не замечающий, что творится вокруг него, легко уязвим. Итого: если девушка застывает от ужаса, вся трясется, но молчит или беспомощно отмахивается от наглых приставаний, это как раз то поведение, которое более всего привлекает тех, кто этим развлекается. К уверенным женщинам, которые на приставание способны спокойно повернуть голову и сказать: "Мужчина, у вас какие-то трудности?", пристают существенно реже. Мораль - осваивайте спокойное присутствие, учитесь уверенному поведению. Полезнейшие навыки! Банальная неосторожность. Если вы на улице имеете обыкновение доставать огромную пачку денег и размашисто ее пересчитывать, то ваши шансы на то, что кого-то это заинтересует и вас, в конце концов, огреют по голове и отберут ваши денежки - шансы на такое событие возрастают. Девушки, которые садятся поздно вечером в случайные машины или тем более голосуют на безлюдной дороге в три часа ночи, более виктимны, чем другие девушки, которые уже в шесть часов вечера возвращаются домой на троллейбусе. Даже привычка девушки пристально смотреть в глаза мужчинам, не разбираясь, что это за мужчина и как он может это расшифровать, по крайней мере, в российской действительности, может сослужить ей дурную службу. Вообще, очень важно не встречаться взглядом с подозрительным, выказывающим агрессивные намерения субъектом. Эту нехитрую рекомендацию дал большой знаток психологии животных Конрад Лоренц. В своей книге «Кольцо царя Соломона» он писал, что при встрече с незнакомой собакой ни в коем случае нельзя пристально смотреть ей в глаза. Животное воспринимает такой взгляд как вызов и часто спешит отреагировать агрессивно. Преступник, обуреваемый примитивными инстинктами, в чем-то подобен животному. Так что ни четвероногого, ни двуногого зверя лучше таким способом не дразнить.
  • Психоголик

    Это растение употребляется в пищу, а также используется как лекарственное средство. В китайской традиционной медицине семена использовали для повышения потенции и для замедления старения. Интересности | ВсеОбоВсем
  • Психоголик

    ​​Логика ​​​​Дорогие друзья, сегодня поговорим о такой важной теме,как логика. Эта наука незаслуженно забыта за долго до развала СССР. Какое отношение имеет эта наука к психологии объясню. Логика позволяет правильно интерпретировать реальность и делать верные умозаключения не идя в разрез с реальностью. Логика состоит из понятия,суждения и умозаключения. Понятие-то ,что характеризует предмет(объект). Например яблоко-фрукт или автомобиль-транспорт. Суждение-то,что объясняет как можно использовать этот предмет или объект,так сказать само применение и подробное описание.Например, яблоко-фрукт,который растет на дереве,значит яблоко(яблоня) это дерево.Яблоки едят,чтобы быть здоровым,ведь в них витамины. Автомобиль-транспорт,который делают для передвижения людей в пространстве,значит автомобиль улучшает качество жизни. Умозаключение-это несколько суждений для формирования общей картины. К примеру, сегодня я поеду на автомобиле на дачу,нарвать яблок,для того,чтобы быть здоровым,ведь в них много витаминов. Друзья если у людей появились неправильные понятия, суждения или умозаключения,то вероятнее всего эти люди будут заниматься софистикой. Софистика умело употребляется в тех случаях,когда человеком хотят манипулировать и намеренно вводят его в заблуждение, этим часто грешат политики и менеджеры. Пример софистики: География-наука о взаимоотношениях людей на планете земля. Хотя география(от греч.землеописание)-комп­лекс естественных и общественных на­ук, изу­чаю­щих струк­ту­ру, функ­цио­ни­ро­ва­ние и эво­лю­цию географической оболочки, взаи­мо­дей­ст­вие и рас­пре­де­ле­ние в про­стран­ст­ве при­род­ных и при­род­но-об­ще­ст­вен­ных геосистем и их ком­по­нен­тов. Или совсем уж утрированно-вода-жидкость,если воду подогреть,она станет твердой. Друзья,чтобы разбираться в понятиях необходимо расширять свой кругозор,тогда у вас будут правильные суждения и умозаключения и вы меньше будете заблуждаться и идти на поводу.
  • Психоголик

    ​​​​Нужно ценить всё, что у Нас есть. Мы плачем из-за своих ссор с родителями, а у кого-то родителей вовсе нет. Мы жалуемся на нашу работу, у кого-то нет и работы. Мы ненавидим себя за то, что объедаемся, а кто-то мечтает о нормальном питании. Мы бесимся на своего любимого человека, а кто-то его потерял и никак уже не вернёт. Нам не нравиться наш бардак дома, мы мечтаем переехать в огромный дом, а кто-то мечтает о небольшой комнате.
  • Психоголик

    Прокрастинация

    Прокрастинация (от лат. pro — вместо, впереди и crastinus — завтрашний) означает склонность к постоянному откладыванию важных и неприятных дел.Каждый человек хотя бы раз в жизни отказывался от быстрых действий и откладывал их, особенно когда надо было делать что-либо под принуждением или под давлением обстоятельств или же когда были сомнения в нужности и полезности задуманного. Но при прокрастинации человек медлит даже тогда, когда на 100% уверен в необходимости действий. И у него нет никаких сомнений в том…

    Telegraph
  • Психоголик

    Если вам важен вопрос как сегодня зарабатывать деньги, то рекомендую обратить внимание на проект "Здесь и сейчас | Бизнес UA" 📹 В основе проекта лежит информация от инсайдеров из разных стран в режиме реального времени. Это люди разного статуса, они находятся в разных условиях, но все они являются очевидцами и делятся своим опытом. Среди инсайдеров есть и мигранты , и студенты, и бизнесмены и политики и всевозможные эксперты. Их объединяет актуальная информация, и события, очевидцами которых они являются. Работа с ними является фундаментом канала, так как именно эти люди могут ответить на вопрос что происходит в определенной точке планеты.  🔛 На этом базовом уровне проект создаёт для участников проекта и подписчиков не только полезную информацию, возможность быстро ориентироваться  и принимать решения  опираясь на проверенную информацию и экспертные прогнозы, но и условия освобождения от стресса и возможности для заработка.  
  • Психоголик

    ​​​​Первое впечатление Первое впечатление - образ и эмоциональное отношение к этому образу, которые формируются у других людей от человека, которого они увидели в первый раз в той или иной обстановке. Эффект первого впечатления — влияние мнения о человеке, которое сформировалось у субъекта в первые минуты при первой встрече, на дальнейшую оценку деятельности и личности этого человека. Первое впечатление формируется за нескольких секунд и закрепляется в течении ближайшей минуты. Оно зависит от следующих факторов: Как человек держится телом (осанка, походка, жесты, взгляд, мимика).Каким голосом и с какими интонациями говорит. (Какой тон и тембр, уверенно или с волнением, весомо или наоборот и т.д.)От смысла произнесенных слов первое впечатление зависит тоже, но в значительно меньшей степени, чем от первых двух пунктов. Первое впечатление очень сильно влияет на то, как будут относиться окружающие к человеку пока не узнают его ближе. Иногда люди говорят - "Он мне сразу понравился (как вариант - не понравился)". В некоторых случаях справедливо утверждение "У вас не будет второго шанса произвести первое впечатление". Это характерно для ряда профессий: продавец, тренер и т.п., в которых особенно важно установить эмоциональный контакт с человеком или группой. Первое впечатление зависит в большой степени и от личностных особенностей самого воспринимающего субъекта и поэтому может быть более обобщенным или конкретным, исчерпывающим или поверхностным, доброжелательным или негативным и т. д. Эффект первого впечатления причисляют также к ряду ошибок, часто совершаемых исследователями при использовании метода наблюдения наряду с эффектом ореола, эффектом снисхождения, эффектом центральной тенденции, логической ошибкой, эффектом порядка, эффектом контраста, профессиональными, этническими и поло-ролевыми стереотипами.
  • Психоголик

    БИЗНЕС канал "БИЗНЕС МОЗГ". 💰Бизнес, Развитие, Победа! Одним из наиболее значительных недостатков человеческого интеллекта является склонность цепляться за собственные убеждения и игнорировать противоречащие им свидетельства. ПЕРЕЙТИ 👉 https://t.me/business_mozg
  • Реклама

  • Психоголик

    Психологическая зрелость Психологическая зрелость – важная составляющая при оценке состояния собственной психики. Зрелость способствует раскрытию всех способностей и талантов человека, помогает процветанию как в духовном плане, так и материальном. Этот список будет весьма полезен для тех, кто любит качественную пищу для ума и всячески поддерживает свой интеллектуальный рост. Сам Абрахам Маслоу полагал, что личности, имеющие нижеперечисленные качества, составляют лишь 1% населения и являются неким образцом «качественного человека» – психологически здорового и максимально выражающим человеческую сущность людей. 15 признаков зрелой личности по Абрахаму Маслоу: 1.Более адекватное восприятие действительности, свободное от влияния актуальных потребностей, стереотипов, предрассудков, интерес к неизведанному. 2.Принятие себя и других такими, какие они есть, отсутствие искусственных, хищных форм поведения и неприятие такого поведения со стороны других. 3.Спонтанность проявлений, простота и естественность. Соблюдение установленных ритуалов, традиций и церемоний, но отношение к ним с должным чувством юмора. Это не автоматический, а сознательный конформизм на уровне внешнего поведения. 4.Деловая направленность. Такие люди обычно заняты не собой, а своей жизненной задачей. Обычно они соотносят свою деятельность с универсальными ценностями и склонны рассматривать ее под углом зрения вечности, а не текущего момента. Поэтому они все в какой-то степени философы. 5.Позиция отстраненности по отношению ко многим событиям. Это помогает им относительно спокойно переносить неприятности и быть менее подверженными влияниям извне. Они нередко склонны к одиночеству. 6.Автономия и независимость от окружения; устойчивость под воздействием фрустрирующих факторов. 7.Свежесть восприятия: нахождение каждый раз нового в уже известном. 8.Предельные переживания, характеризующиеся ощущением исчезновения собственного Я. 9.Чувство общности с человечеством в целом.Дружба с другими самоактуализирующимися людьми: узкий круг людей, отношения с которыми весьма глубокие. 10. Отсутствие проявлений враждебности в межличностном взаимодействии. 11.Демократичность в отношениях. Готовность учиться у других. 12.Устойчивые внутренние моральные нормы. Остро чувствуют добро и зло: ориентированы на цели, а средства всегда им подчиняются. 13.«Философское» чувство юмора. Отношение с юмором к жизни в целом и к самому себе, но чья-то ущербность или невзгоды никогда не считаются смешными. 14.Креативность, не зависящая от того, чем человек занимается, и проявляющаяся во всех его действиях. 15.Критичное отношение к той культуре, к которой они принадлежат: выбирается хорошее и отвергается плохое. Ощущают себя больше представителями человечества в целом, нежели одной культуры.
  • Психоголик

    ​​​​Зарядите себя энергией 1. Выйдите на солнечный свет. Свет стимулирует химические вещества в вашем организме, которые влияют на уровень настроения. Небольшая доза солнечных лучей подарит вам массу положительных эмоций. 2. Прогуляйтесь. Десяти минут быстрой хотьбы достаточно для того, чтобы повысить уровень вашей энергии и снять напряжение. 3. Держитесь бодро. Наши физика и психика тесно взаимосвязаны. Если вы будете быстро ходить, энергично разговаривать по телефону, весело смеяться и т.д., вы зарядитесь энергией сами от себя. 4. Слушайте ваши любимые песни. Хорошая музыка мгновенно стимулирует и поднимает настроение. Это, пожалуй, самый эффективный способ запастись энергией. 5. Поговорите с энергичным другом. Положительная энергия заразительна. Если вы хотите зарядиться ею, вам достаточно пообщаться с ее носителем. 6. Уберитесь. Удивительно, но обычная домашняя уборка часто поднимает настроение и заставляет воспрянуть духом. 7. Ешьте, если вы голодны. Чувство голода имеет огромное влияние на уровень вашей энергии. Когда человек хочет есть, он становиться усталым и раздражительным. Еда – это главный источник человеческих сил. Вы должны питаться регулярно и правильно, чтобы поддерживать их.
  • Психоголик

    Аффект

    Тихоня Джозеф работает в службе безопасности лондонского аэропорта, его дни монотонны, а коллеги и семья безразличны. В один день он срывается и бросает все, пускаясь в опасные приключения по улицам Лондона, и ограбление банка для него не предел безрассудства. До какой черты он готов дойти в своем бунте против правил, принятых в обществе?

    Telegraph