Дневник стройности. Правильное питание и спорт!. Страница 7

GOOD MORNING HONEY 🍯 JANUARY 5 Этот день символизирует любовь, хобби, творчество, удовольствие и детей (как итог Любви, удовольствия и Высшего Творения).💗 Напишите Ваши цели в этих сферах. Проведите день с детьми, займитесь творчеством, обязательно доставьте себе какое-нибудь удовольствие, развлекитесь, сходите в ресторан, отдохните, назначьте свидание любимой (любимому). Скучать сегодня нельзя! Надо веселиться и получать удовольствие от жизни!

С НОВЫМ ГОДОМ 🎄🎆 Жгите свечи, пейте вино, кушайте из красивой посуды, не копите хлам. Носите нарядное белье и никогда, никогда не ждите особого случая! Ничего не оставляйте для особого случая. Ваша жизнь – и есть особый случай! Любите,живите и будьте счастливы,а главное здоровы🎄🥂

HELLO, 2023 🎄🎆 JANUARY 1 Если вы перебрали на новогодней вечеринке, подождите немного. Пейте много воды, идите гулять. Подумайте, как будет выглядеть весь год, поставьте цели, планы и приоритеты.

ВАРИАНТЫ ЗАВТРАКОВ 👌

До Нового года остались считанные дни, а энергия на исходе? Из последних сил планируете меню и покупаете подарки близким?  А еще столько дел до боя курантов… Бесплатный марафон "Новогодний пилатес старт”  с телеграм ботом поможет вам  мягко восстановить силы и войти в ритм полезного движения.  На марафоне вы узнаете как: ☑️ получать эффект от простых,  но действенных упражнений; ☑️ быть полным энергии,  сил и бодрости; ☑️ вернуть тонус мышцам  и легкость движениям. Участие бесплатное. Жмите на ссылку https://clck.ru/339bMo,  чтобы активировать бота.

GOOD MORNING HONEY 🍯 DECEMBER 30 🎄 ◦ Радоваться жизни, получать удовольствие от нее и ценить каждый зимний день. ◦ Смотреть любимые фильмы и сериалы, расположившись на уютном диване под теплым одеялом. ◦ Читать книгу вечером или слушать аудиокниги.

ВАРИАНТЫ ЗАВТРАКОВ 👌🙂

Л’Этуаль дарит 500 бонусов 💫💫 Скачиваем/обновляем приложение по ссылке и получаем 300 приветственных бонусов. Заполняем анкету и указываем дату рождения через несколько дней, и получаем 200 бонусов в качестве подарка к Дню Рождения. 🎁 Бонусы к Дню Рождения начисляются только при условии, если ранее уже была совершена покупка с этого аккаунта. Также можно получить дополнительную скидку ещё: - 8% по промокоду ppfQDES0T9, - 1000 от 3000* по промокоду P1K0E7GKB8 * скидка не более 30% от суммы товаров, не попадающих под ограничения Ссылка➡️ letu.prfl.me/praviln…a3039ae6 Удачных вам покупок 💄

GOOD MORNING GIRLS 👧 DECEMBER 28 Распечатай мотивирующую цитату,и повесь на видное место Не ешь сахар весь день Сделай массаж лица

ВАРИАНТЫ ЗАВТРАКОВ 💣

GOOD MORNING HONEY 🍯 DECEMBER 27 ◦ написать список книг на будущий год ◦ купить абонемент в фитнес-клуб ◦ составить список дел на 2023

🎄Приложение "Пятёрочка"🎄 Заказываем продукты со скидкой💣 Переходим в приложение ⤵️ 5kanew.prfl.me/praviln…d360e98a Собираем корзину и вводим промокод на выбор ⤵️ ❄ssrmypd — скидка 20% + бесплатная доставка; ❄vvyr7ds6 — скидка 25%; ❄rf6js3wj — скидка 400 от 1500 ₽. *на первый заказ 🎄WLXWN6XPYD - скидка 10% от 1500₽ * на повторный заказ Приятного аппетита 🍍

GOOD MORNING GIRLS 👧 DECEMBER 24 • Выпить воду с лимоном • Убрать в шкафу • Сделай 3 комплимента окружающим • Проветрить комнату перед сном

ИДЕИ ЗАВТРАКОВ 🌺

GOOD MORNING GIRLS 👧 DECEMBER 23 Выпей стакан воды натощак • Приготовь здоровый завтрак • Распечатай мотивационные цитаты и повесь над рабочим столом

ИДЕИ ОБЕДОВ 🤍 Что у вас сегодня на обед ?

Знать себя и не болеть - достаточно просто Предлагаем вам возможность посмотреть на себя изнутри и изумиться тайнам тела на канале Дежурный по здоровью. Не поленитесь, читайте 5 минут в день для собственного здоровья и молодости . Ссылка тут: https://t.me/+M85dQiEd5DE0MDJi

ИДЕИ ЗАВТРАКОВ 🌺