Дневник стройности. Правильное питание и спорт!. Страница 13

🛑 Опасные добавки в составе 🛑 Рафинированные сахара ⛔️ Чем опасны: ожирение, инсулинорезистентность, диабет- 1,2 типа, синдром поликистозных яичников (СПКЯ), эндометриоз, фиброзно-кистозная мастопатия, синдром избыточного грибкового и бактериального роста (СИГР и СИБР), Синдром повышенной кишечной проницаемости (СПКП), Синдром раздражонной кишки (СРК), Акне, молочница, цистит, тревожность, депрессия, сахарная зависимость, синдром хронической усталости, гипотиреоз, сердечно- сосудистые заболевания, мигрени, синусит. Как скрываются в составе: сахар, тростниковый сахар, глюкозно-фруктозный сироп, глюкоза, сахароза, галактоза, лактоза, манноза, мальтоза, солод, патока, картофельный крахмал, декстроза, мальтодекстрин, мука в/с.

Скидки на повторные заказы в приложении "Пятёрочка Доставка"🔥 ⚡️UP1797-скидка 10% на повторный заказ от 1500р; ⚡️PFF1797-бесплатная доставка на повторный заказ от 500р Количество применений не ограничено🤩 Закажи по ссылке supersale.prfl.me/praviln…15295984

Как заказать готовую еду с максимальной скидкой? Все просто! Заказывайте готовые блюда из любимых ресторанов в Delivery Club. Вы можете выбрать любую категорию блюд среди тысяч ресторанов, а курьер доставит ваш заказ в любую локацию от 15 минут. С промокодом 4116 первый заказ от 999 рублей в Delivery Club будет выгоднее на 400 рублей! Переходите по ссылке➡️ delivery.prfl.me/praviln…91ca09dc вводите свой номер телефона и промокод 4116 В ответ Вам придет смс с промокодом на скидку в приложении Delivery Club.

✨ Девочки, сливаю вам канал , который помог мне перестать лениться и стать лучшей версией себя. Вот ссылка: https://t.me/+gNQKS1wi73hlZjky Мотивация, советы и атмосферные фото, всего через месяц ты не узнаешь себя ✨

✨Как стать лучшей версией себя за 4 дня? Принимай вызов! Освободись от накопившейся усталости и перезапусти свою жизнь по всем направлениям. 🥰Как стать центром притяжения для близких по духу людей, улучшить финансовое благополучие, быть в гармонии с собой и окружающими?  🧠4 дня практики и никакой воды на онлайн-марафоне с психологом Анной Матари и командой института Новой психологии НЕ ПРОПУСТИ❗️ Бесплатный марафон старует уже сегодня👇 https://clck.ru/32Ssby 

Вкусный ужин за 30 минут Всего 3 шага: 1. Установите приложение Яндекс Еда. 2. Выберите блюда и добавьте их в корзину. 3. При оформлении заказа примените промокод PLK384 и получите скидку 20% на первый заказ от 1200 ₽ + первую бесплатную доставку. Яндекс Еда - это одна сплошная выгода: 🔸постоянные акции и скидки внутри приложения; 🔸в приложении сразу видно приблизительное время доставки: можно выбрать то, что будет доставлено быстрее. Переходите скорее по ссылке edayandex.prfl.me/praviln…a9ca960c скачивайте приложение, наслаждайтесь крутыми предложениями и копите или тратьте баллы Яндекс Плюса в Яндекс Еде или других сервисах Яндекса (Маркет, Лавка, Кинопоиск и другие).

Прекратите копить красивые наряды, украшения или прическу для особых случаев. Детка, каждый чертов день — особенный случай 🤍✨

20 минут в сутки для красивого тела 💕

​​ДО НОВОГО ГОДА МЕНЬШЕ ТРЁХ МЕСЯЦЕВ. Сезон стройности открыт. Девочки, не спешите сидеть на голодных диетах. У Светланы медицинское образование и она точно знает, как комфортно похудеть, да ещё и с пользой. Присоединяйтесь к БЕСПЛАТНОМУ интенсиву  Школа здорового питания онлайн. Старт группы 24 октября в Telegram🔥 За 5 дней вы получите основы сбалансированного питания, и как следствие, снижение веса на 1-2 кг за неделю (никаких диет!).     🎁 Всем участникам подарки - гайды и личный разбор вашего рациона. Добавляйтесь в чат группы по ссылке👇 https://t.me/+KKG1t1lOgFw4YWJi

{ 💕 } ЗАБОТА О СЕБЕ И ПРОДУКТИВНОСТЬ КАЖДОЕ УТРО: Стакан воды с лимоном Зарядка Уход за телом/лицом/волосами Полезный (и вкусный) завтрак Планирование дня КАЖДЫЙ ДЕНЬ: 10 новых английских слов 30 минут чтения Лечь спать до 23:00 КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ: Сходить на 3 тренировки Посмотреть 1 фильм Послушать 1 подкаст Посетить новое место Подвести итоги недели Свериться со своими целями

АФФИРМАЦИЯ ДНЯ Ваше мышление – это самый мощный инструмент, который у вас есть, и лучшее, что вы можете сделать с его помощью, – это каждое утро напоминать себе обо всем хорошем, что есть в вашей жизни.

Как заказать готовую еду с максимальной скидкой? Все просто! Заказывайте готовые блюда из любимых ресторанов в Delivery Club. Вы можете выбрать любую категорию блюд среди тысяч ресторанов, а курьер доставит ваш заказ в любую локацию от 15 минут. С промокодом 4116 первый заказ от 999 рублей в Delivery Club будет выгоднее на 400 рублей! Переходите по ссылке➡️ delivery.prfl.me/praviln…3284ffcc вводите свой номер телефона и промокод 4116 В ответ Вам придет смс с промокодом на скидку в приложении Delivery Club.

{ 🍏 } Варианты завтраков

Самокат🔥 Бесплатная доставка за 15 минут! Ловите выгодные промокоды: 👉 PSWRRD- Скидка 300р на первый заказ от 1500р; 👉 PSGFU6 - Скидка 200р на первый заказ от 800р; 👉 PS88IQ- Скидка 150р на три первых заказа от 800р; 👉 PS50IV - Скидка 100р на второй заказ от 800р. Переходите samokat.prfl.me/praviln…fd857cad и делайте покупки максимально выгодно!

{ 🥕 } Рационы

{ 🌟 } Аффирмация дня Я благодарна Вселенной за новый, прекрасный день моей жизни!.

{ 💙 } Отзывы на водную диету 💙 Женщинам, которые стали придерживаться методики удалось снизить вес, примерно через месяц ежедневного приема горячей воды. При этом они сбрасывали от 3 до 8 килограммов в первые три месяца. 💙 У некоторых женщин уменьшение объемов наблюдалось через две недели приема горячей воды. 💙 Кожа очищалась от прыщей, становилась гладкой и выглядела моложе. 💙 Также присутствовал слабительный эффект, и прекращались сбои в работе кишечника. Некоторые отмечали ускорение работы почек и мочевого пузыря, отсутствие изжоги, неприятного запаха из ротовой полости и общую легкость в теле.

Вкусный ужин за 30 минут Всего 3 шага: 1. Установите приложение Яндекс Еда. 2. Выберите блюда и добавьте их в корзину. 3. При оформлении заказа примените промокод PLK384 и получите скидку 20% на первый заказ от 1200 ₽ + первую бесплатную доставку. Яндекс Еда - это одна сплошная выгода: 🔸постоянные акции и скидки внутри приложения; 🔸в приложении сразу видно приблизительное время доставки: можно выбрать то, что будет доставлено быстрее. Переходите скорее по ссылке edayandex.prfl.me/praviln…18804c62 и скачивайте приложение, наслаждайтесь крутыми предложениями и копите или тратьте баллы Яндекс Плюса в Яндекс Еде или других сервисах Яндекса (Маркет, Лавка, Кинопоиск и другие).