Ты имеешь право разочаровывать людей.
Имеешь право не соответствовать ожиданиям.
Это может приносить боль людям вокруг, но это избавляет от боли тебя.
Ты всегда на первом месте для себя
Свобода это не только про возможность выбора и независимость.
Свобода это ещё и
Разрешение себе ошибаться.
Свобода это ещё и
Принимать что невозможно всем нравиться и всегда будут люди, с которыми не сойтись.
Свобода это ещё и
Допустить себе бездействие и возможность быть плохим
Твой комфорт важен.
Ценно отстаивать свои границы.
Ценно разрешать себе злость.
То, что тебе важно - не мелочь.
То, что тебе важно - Твоя личная ценность,
Не зависимо от того, ценно ли это для других или нет.
Важность для тебя определяется твоим отношением, а не количеством согласившихся и разделяющих такую же ценность людей.
Просить помощи сильный поступок, потому что
Чтобы найти помощь нужно иметь смелость попросить о ней.
Тот, кто просит помощь хорошо знает себя и свои силы, тк понимает что он сейчас сам не справляется.
Прося о помощи ты разрешаешь себе выглядеть нуждающимся, а значит принимаешь себя с разных сторон личности
Ты через многое прошел.
Поблагодари себя за то, где ты сейчас находишься.
Вокруг тебя разные люди были, будут и есть.
Это нормально, что не все они были добры. Но это не значит, что к тебе допустимо так относиться.
Ты имеешь право выбирать тех, с кем продолжишь путь
Если твои близкие говорят, что желают самого лучшего и делают только во благо,
Но ты этого не чувствуюешь
Возможно они не умеют по-другому.
Не умеют по-другому проявлять внимание, заботу, любовь.
Повседневность - большая часть жизни, а не только яркие запоминающиеся моменты.
Наша жизнь в большинстве своём рутина
Наделяя свой обычный день смыслом и находя в повседневных вещах интерес - начинаешь жить в целом
Я люблю тебя.
И твою индивидуальность.
Люди очень похожи между собой.
И одновременно такие разные.
Своей уникальностью ты раздвигаешь моё знание о людях
Если не можешь быть искренним с другими - попробуй побыть искренним с собой.
Ты сам себе свидетель и судья.
Самые сложные шаги можно пробовать делать с собой
Если ты не можешь пока что дать себе разрешение на отдых.
То позволь сделать это мне.
Ты достоин отдыха, даже если
Не устал
Не болен
Много дел
Твой отдых ценен и к месту, просто когда ты его хочешь
Это нормально вспоминать прошлое и разочаровываться.
Увидеть и принять своё бессилие в тех ситуациях.
Возможно ты не мог тогда по-другому.
Возможно и сейчас ты не можешь значимо лучше.
В данной точке и в это время ты такой человек.
Ты не можешь справляться абсолютно со всем,
потому что ты Человек.
В твоём прошлом есть достаточно моментов, которыми можно гордиться и радоваться.
Ты смог
Это правда здорово и значимо.
Разреши себе видеть эти моменты.
Разреши себе ощущать свою ценность
Я обещаю, что сложное состояние перейдет в новое состояние через время.
Пожалуйста, дай своим эмоциям место.
Пожалуйста, дай своим чувствам время на изменение.
Паузу и принятие себя не всегда просто сделать.
Твоего желания достаточно