Моя реакция на видео Ух, ты Бородачи и их тренировки при грыжах и протрузиях позвоночника. Как тренироваться при проблемах с позвоночником и какие упражнения...
Почему Бодибилдинг умирает как индустрия и так ли это на самом деле, а также мой прогноз на Мистер Олимпия: Кай Грин выиграет Олимпию 2019, так как других ша...
ФЕНОМЕН МЫШЕЧНОЙ ПАМЯТИ Давайте разберёмся что такое "мышечная память" и оценим её силу на наглядном эксперименте. А также ждите сегодня новое видео о том "Почему Бодибилдинг умирает"
Какую роль играет мышечная память в Бодибилдинге? Все мы видели очень быстрые и стремительные возвращения профессиональных Бодибилдеров (таких как Александр ...
"Денис Зиновьев не прав потому что меньше Мокшина"- смешно, но такое действительно может придти людям в голову. Сегодня мы разберёмся кто такой Денис Зиновье...
Работает ли воздержание для мужчин, связаны ли сублимация и развитие? В данном случае мы разберём половое воздержание как психологический приём для развития ...
Натуральный Бодибилдинг и питание на сушке. Думаю большинство людей хотят провести качественную трансформацию (сжигание жира, похудение, сушка тела), но все ...
До сих пор никто не поставил точку над вопросом "сколько повторений делать для роста мышц?", а ведь новичков, которые хотят быстро накачаться очень сильно во...
Насколько эффективны тренировки дома с собственным весом и программа ВОИН СПАРТЫ от Игоря Войтенко? Можно ли накачать мышцы в домашних условиях без железа ил...
Как накачать шею со свободным весом и помощью партнёра? Эффективная тренировка шеи составляется из упражнений со свободным весом или помощью партнёра, отталк...
Работают ли ноотропы для мозга или это пустая трата денег, не имеющая значимого эффекта для интеллекта и памяти? Сегодня поделюсь своим мнением и опытом по в...
Реакция YETI на Спасокукоцкого, разоблачение его методики и немного троллинга. В этом видео я постараюсь ответить на вопрос Юрия Спасокукоцкого о том как ста...
Мне очень часто задают вопрос про СТЕРОИДЫ и БЕСПЛОДИЕ, а также сколько отдыхать после курса. И сегодня мы поговорим о довольно важной проблеме, с которой мо...
Липолитики - локальное похудение на уколах (инъекционное сжигание жира) или очередной способ похудеть для ленивых? Можно ли похудеть (сжечь жир) локально в р...
Как вам такое утверждение что мышцы всего тела растут через развитие больших мышечных групп? "Хочешь накачать руки? Качай ноги!" имеет ли это утверждение хот...
Сегодня мы поговорим о питании на массу (профицит калорий для роста мышц). Наши мышцы не растут из воздуха даже если вы тренируетесь и кроме того в процессе ...
Как правильно тренироваться если мы имеем ввиду натуральный бодибилдинг? Базовые упражнения или изолированные упражнения для тренировок натурала? Многие из в...
В видео предоставлена моя трансформация тела - Стероиды? - Никогда не скрывал этого. Как я выглядел до и после тренировок, а также на фарме. Начнём с того чт...