Павел Игушкин

​​Высказался не так — получи клеймо еретика. Почему чужаков нигде не любят?

Если человек, который обычно разделял взгляды большинства, выскажется резко против, его изгонят из сообщества. А когда тот попросится назад — не простят, даже если сегодня за них.

Объединяются по похожим взглядам. Во всех проявлениях жизни: здоровье, питание, общественно-политические взгляды, религия, экономика, родительство, искусство, по специализациям — во всех.

В любом сообществе приняты одинаковые взгляды, заведено думать в одном направлении.

Допустим, человеку близки идеи. Тогда тусовка его принимает.

Через время какой-то аспект смущает. Человек заявляет точку зрения, резко отличную от взглядов сообщества, из ряда вон.

И тут на на него вешают ярлык изменника идеалам, срабатывает система «свой — чужой», он поражается в правах и его с позором изгоняют за инакомыслие.

Примеры вероотступничества
— Человек принимает идею родительского чата, потому что удобно оперативно держать связь по школьным вопросам. Но однажды отказывается сдавать деньги в родительский комитет. Всё: в изгнание, оскорбления, травля ребенка.

— Человек не видит смысла в зоопарках и цирках с животными, его в этом поддерживают веганы. Но потом при обсуждении человек говорит, что не согласен, что выращивать животных для еды и делать кожаную обувь негуманно. Всё: ярлык и бойкот.

— Или среди либералов сказал не то, по их мнению — записали в противники прогресса.

Спустя время человек решает опять вернуться: по другим-то вопросам с сообществом — общие взгляды.

А сообщество такое: нетушки, ты вероотступник, и вспоминают случай/случаи, когда человек высказался по-другому. В свои не берут, не прощают за то, как невпопад идеологии шел. Даже если вчера тот против них, а сегодня за них — все равно не примут.

Три вопроса о взглядах человека
1. Ложка дегтя портит всю бочку меда или из-за одной надорванной страницы всю книгу не выбрасывают?
2. Искать единомышленников или оставаться особняком и не загоняться в жесткие рамки не самостоятельно выработанных идеологии или взглядов?
3. Один поступок, одно высказывание — показатель?

—
Есть, что написать?
Прошу в комментарии.

Читайте также:
Алгоритм решения любой проблемы: от частной до государственной

​​Алгоритм решения любой проблемы: от частной до государственной

Сегодня — о проблемах.
Проблема — это когда есть противоречие, это противоречие заботит, а как разрулить — неясно. Если какое-то из трех условий убрать — и проблемы не станет. На всех уровнях работает: от частного до государственного.

На уровне отдельно взятого человека
Лишний вес — проблема? Проверим.

Есть противоречие?
— Нет (С весом все ок) → Нет проблемы.
— Да (Реально большие булки, и живот закрывает вид на ступни)
↓
Озабочивает?
— Нет (Не парюсь, еще зима) → Тогда не проблема.
— Да (Снятся эти бока уже)
↓
Понятно, как разрулить?
— Да (Тут что-то в инете писали) → Не проблема, а задача.
— Нет
↓
Проблема.

На уровне семьи
Проблема ли, когда хочется просторную квартиру, но пока живешь в тесной?

Есть противоречие?
— Нет (Искал тапок, прошел 100 метров) → Нет проблемы.
— Да (Ага, тесная)
↓
Озабочивает?
— Нет (Зато уютная) → Тогда не проблема.
— Да (Спим в три смены)
↓
Понятно, как разрулить ?
— Да (Купить или взять в найм просторное жилье) → Не проблема, а задача.
— Нет
↓
Проблема.

На уровне города
Проблема ли — пробки на дорогах?

Есть противоречие?
— Нет (В городе нет ̶н̶о̶р̶м̶а̶л̶ь̶н̶ы̶х̶ ̶д̶о̶р̶о̶г̶ пробок) → Нет проблемы
— Да (Ага, стоят родимые)
↓
Озабочивает?
— Нет (Кортежам не мешает, водители не жалуются) → Тогда не проблема.
— Да (Скорая, полиция опаздывают, народ портит экономику, простаивая)
↓
Понятно, как разрулить?
— Да (Дороги улучшить, личный транспорт сократить) → Не проблема, а задача.
— Нет
↓
Это уже проблема.

На уровне страны
Бедность — проблема?

Есть противоречие?
— Нет (В стране нет бедных) → Нет проблемы.
— Да (Десятки миллионов нищих)
↓
Озабочивает?
— Нет (Бедность не порок) → Тогда не проблема.
— Да (Покупательская способность снизилась, рынок страны упал)
↓
Понятно, как разрулить? (См. пост Жалко, что все, кто знает, как управлять страной, уже работают в «Пятерочке» или такси)
— Да (Сделать идею «бедность не порок» национальной) → Не проблема, а задача.
— Нет
↓
Это уже проблема.

Выполнение любого из трех условий: убрать противоречие, перестать париться, узнать, как решить — устраняет проблему.
Какие-то проблемы?

—
Есть, что написать?
Прошу в комментарии.

Читайте также:
Перекличка социофобов. Почему социофобы на публике краснеют, как томаты

​​Перекличка социофобов. Почему социофобы на публике краснеют, как томаты

Сегодня не про «обычное» покраснение при выпивке алкоголя, сексуальном возбуждении или гневе, или при всех этих факторах вместе. Сегодня — про покраснение лица во время волнения и смущения.

Смотрите для примера кадр из интервью Константина Батыгина (на изображении к посту — слева), ученого, астрофизика из Калифорнийского технологического института. 2019 г. / youtu.be/jcu581GBmPs

Краснели ли вы, когда от вас чего-то ждут, и надежда только на вас?
Или при излишнем внимании окружающих к вам?
Или когда на ваш косяк кто-то обратил внимание?
Или при знакомстве с важными вам людьми?
Или когда давят обстоятельства или люди?
Или когда испытываете сильные чувства?
Во время публичного выступления?
Или стыда за совершенное?
Или когда благодарят?
Краснели?

Кто меня знает, не раз видели, как я заливался краской, как маковое поле. Это я, Павел Игушкин, автор этого канала, на работе (на изображении — справа). Не самая сильная краснота моей жизни. 2019 г.

Стрессовое покраснение лица случается из-за сбоя в кукухе человека. Мозг неправильно распознает стрессовые ситуации и поддает в кровь адреналин. И... начинается.

Пересыхает во рту.
Глаза становятся сухими.
Останавливается пищеварение.
Разгоняется сердце и начинает бешено колотиться, ускоряется дыхание, пульс, повышается потоотделение, расширяются зрачки, включается туннельное зрение. Внимательные окружающие могут поинтересоваться, не помираешь ли.

Если вы, как я, любите поддать румянца, напишите для обмена опытом.
А кто не краснеет никогда, напишите, знаете ли, что есть люди с такой особенностью? Расшарьте, пожалуйста, этот пост в соцсетях, если среди ваших друзей есть таковые, ищу, чтобы собрать больше инфы.

Помочь никогда не краснеть может ̶п̶а̶т̶о̶л̶о̶г̶о̶а̶н̶а̶т̶о̶м̶ хирург. Делают операцию по надрезу нервных узлов под мышками, и сигнал о стрессе перестает поступать в мозг (гуглите, что такое «эндоскопическая торакальная симпатэктомия»). Косяк в том, что операция снижает частоту работы сердца, не дает 100%-й результат, после нее нельзя заниматься никаким спортом, а в 30% случаев покраснение заменяется адской потливостью. Уж лучше краснеть, как форель, чем вечно обмазываться дезодорантом. И стремно отрезать нервы, необратимо ж.

Успокоительные обещают справиться с тревогой, но гасят мышление и вызывают тошноту.

Так что у краснотов не так много вариантов: нужно работать головой над головой.

Стрессовое покраснение лица запускается исключительно мозгом во время волнения и смущения. Строение тела, сосудов, вен, сердца, нервной системы у краснощеких абсолютно такое же, как у нормальных: по томографии не различишь, кто есть кто.

Как человек краснеет, по шагам
1. Происходит ситуация, которая вызывает волнение или смущение.
2. На этом этапе мозг красногвардейца ошибается: распознает ситуацию ошибочно стрессовой.
3. Мозг передает надпочечникам (такие железы над почками) сигнал тревоги.
4. Активируется симпатическая нервная система, включается реакция «бей или беги».
5. Надпочечники поддают в кровь адреналин и норадреналин.
6. Адреналин активирует расширение кровеносных сосудов (гуглите, что такое «вазодилатация»), чтобы удобнее доставлять к мышцам насыщенную кислородом кровь.
7. Лицевые (кстати, только лицевые) вены расширяются, реагируя на измененный химсостав крови (гуглите, что такое «аденилатциклаза»).
8. К лицу прибывает больше, чем обычно крови.
9. Человек краснеет, как знамя. Победа!

Стрессовое покраснение лица — симптом социального тревожного расстройства (гуглите, что такое «социофобия»). Человек чрезмерно беспокоится о том, что другие подумают о нем и нравится ли он им. Социофобия всегда вызвана психотравмой, у меня из детства, например.

Можно ли не краснеть?
Да, помогает профилактика + экспресс-психотехника во время приступов. Есть примерно 15 секунд перед вбросом адреналина, можно успеть справиться с покраснением. Работаю в медиаиндустрии, общаюсь с кучей людей, уже все перепробовал.
Но об этом в следующий раз.

—
Есть, что написать?
Прошу в комментарии.

Почему вам не дали выбрать решение, которое вы хотели

Можно выбрать любые поведение или решение, но нельзя выбрать последствия. Ну ничего страшного, если выбор этичный: воля-то свободна. Вопрос, всегда ли.

Подводит человек промежуточный итог. Вспоминает, что была возможность, но не воспользовался, потому что не было выбора. Или сидит в бессилии в полной попушке и понимает, что обстоятельства и люди не позволяли действовать по желанию.

Можно ли отобрать у человека право выбора посредством насилия?
Или деньгами скорректировать выбор: купить нужное решение?
Или принудить человека отказаться от своего выбора?
Могут ли обстоятельства сделать выбор за человека?

Кажется, есть примеры.

К тому же внутренние настройки кукухи человека тоже могут лишать его выбора: предубеждения, страхи.

В итоге, что отнимает свободу выбирать, что хочется?
А ничего.

Можно лишить альтернатив, но не свободы выбора.
О свободе выбора можно только забыть.

Ага, «выбора не было».
Сказки Старого Арбата.

—
Есть, что написать?
Прошу в комментарии.

Читайте также:
Как защищаться от любой психологической манипуляции

​​Дополнение к предыдущему посту. Хотфрид Хельнвайн на фоне своей картины «Богоявление (поклонение волхвов)».

​​Зловещая картина с нацистами и ребенком (не фото)

Обратите внимание, на картине присутствует нацистская символика. Обсуждаем картину как произведение искусства, в образовательных целях, без намерения пропаганды нацизма. Напоминаю, что ничего не может оправдать идеологию нацизма и ужасные преступления нацистов. Помните о понесенных в ВОВ жертвах.

Теперь к картине. Чтобы понять это произведение, нужно держать в голове вот что.

Это не снимок, а картина, написанная от руки в гиперреализме.
Автор, Хельвайн — талантливый провокатор из Австрии.
Картина написана в конце 90-х, в наше время.
Название картины — «Богоявление (поклонение волхвов)» отсылает к библейскому сюжету.

Тут нужно погуглить в Википедии поклонение волхвов. Вкратце: мудрецы пришли поклониться младенцу Иисусу и принести ему дары. Ключевое тут: пришли, младенец, дары.

Хельвайн переместил библейский сюжет в XX век, и добавились смысловые слои.

Картина начинается с мальчика. Потом внимание выхватывает остальное: маму, нацистских офицеров. Большие вооруженные (в первую очередь идеей и намерениями) взрослые против беззащитного ребенка.

Картина напоминает старую документальную фотку, сделанную огромной: полотно — ростом с человека. Хельвайн намекает, что нет красок в ситуации, все четко, выверенно, без отклонений и по правде.

Картина заставляет задуматься, испытать тревогу. Надо вспомнить, какие агрессивные и жестокие нацисты, про эксперименты над людьми, евгенику, не оправданные здравым смыслом изъятия из немецких семей детей и их эвтаназия из расистских побуждений.

В оригинальном библейском сюжете волхвы к младенцу пришли с дарами. А вот с чем пришли нацистские офицеры?

Что за документ держит в руке чувак слева? Что там за «дар»?
Что офицерам нужно от женщины и ребенка?
Что знают офицеры? Почему такие лица?
Каков будет результат?
Кто эта мать?

Глубина.

Но, кажется, ребенку ничего не угрожает. В оригинальном библейском сюжете младенцем был Иисус, который, повзрослев, оказал сильное влияние на мир.

К кому же пришли нацистские волхвы? Достаточно посмотреть детские фотки одного усатого деятеля нацисткой Германии.

Поняли, почему Хельвайн провокатор?

—
Как вам ход автора? Есть, что написать?
Прошу в комментарии.

Читайте также:
Можно ли в жизни попробовать всё?

Можно ли в жизни попробовать всё

Жизнь человека коротка. В сентябре 2019 года глава Минздрава заявила, что продолжительность жизни женщин в России — 78,5 лет, а мужчин — 68,5.

Сколько хочется успеть в отведенное время.

Косяк в том, что если в молодости у человека не сильно отлетел балкон, осознание ценности жизни более-менее подгружается к тридцати.

В 30 лет до 80 остается остается — 50.
Из них треть, 17 лет, на сон. Остается 33.
33 года чистого времени, в которое можно попробовать всё, что доступно.

Срок небольшой. В тридцатник, например, можно вспомнить свою жизнь от начала с лагом в год-два, и ничего не пропустить. Оставшаяся часть пролетит также резво.

Для насыщенности, ощущения важности времени, максимальной результативности и отдачи можно попробовать всё: перебрать по порядку и практики, и виды деятельности, и людей, и проекты.

Общество и пространство идей постоянно подталкивают: ты — должен, можешь — всё, важно — всё. Ловушка.

Можно выбрать всё, что угодно.
Всё выбрать — нельзя.

—
Есть, что написать?
Прошу в комментарии.

Читайте также:
Как защищаться от любой психологической манипуляции

Как защищаться от любой психологической манипуляции

Искусные манипуляторы и тревожные люди для контроля умышленно и нет залазят другим людям в душу, в центр личности, разваливают целостность и сеют сомнения. Особенно хорошо что-либо навязать или надломить систему ценностей получается у тех, кто знает, куда бить.

Чтобы защищаться от манипуляций, откалибровать свое чувство правды, понять, что все ок, и кукуха еще не улетела совсем, нужно оберегать и помнить принципы здоровья личности.

Каждый судья самому себе
Каждый решает сам, есть ли ему дело до чужих проблем
Каждый имеет право:
— не оправдываться
— передумать
— ошибаться
— чего-то не знать
— чего-то не понимать
— не зависеть от других
— быть нелогичным
— отказать

Никаких исключений.

—
Есть, что написать?
Прошу в комментарии.

Читайте также:
«Нет» — лучший ответ на любые просьбы и предложения.

«Нет» — лучший ответ на любые просьбы и предложения

В нашей культуре принято соглашаться. Личная просьба? Да. Рабочая? Да. Предложение? Да. Новый проект? Да. Еще один? Да. Новая возможность? Да. Более крутая? Да.

«Да» — универсальный ответ. Соглашаются, чтобы сделать приятно. Соглашаются, чтобы избежать проблем.

Это обманка.

Первый признак, что что-то не так: сожаление, зачем было вписываться. Из-за загруженности наступает переутомление и падает эффективность. Внимание рассеивается на мелочи. Беготня и занятость — постоянные, а результата — нет. А ведь можно было отказаться.

Но тут реально крутой проект. Да. И еще один. Нельзя отказать, не поймут. И небольшая просьба. Да. Возможность. Надо соглашаться, сольется.
И опять ломка.

Хватает ли времени и ресурсов на все возможности и дела? И ребенку понятно — нет. Есть плюс: по-настоящему необходимых вещей всего несколько.

Есть лучший ответ на любую просьбу, чтобы не отвлекаться. Это помогает мне сохранять рассудок и счастье многие годы. Этот ответ — «нет», пожалуй, лучшая настройка по умолчанию.

Чтобы не протупить и не жалеть, нужно фильтрануть все имеющиеся просьбы, проекты, возможности, варианты.

Могу ли потратить свое время и ресурсы на что-то лучшее?
Если «да», взяли вариант, выкинули нахрен.

Рассматриваем все, выбираем только ценное.

А тем ли занимаюсь?
Если ответ «нет», взяли вариант, выкинули нахрен.

Максимальная эффективность достигается умением мудро вложить время и энергию в важное.

А что мне наиболее выгодно?
Нашли менее значимое, взяли вариант, выкинули нахрен.

Все, кроме самого ценного — в утиль.

Самое правильное и доставляющее удовольствие: отклонять почти все предложения и просьбы, оставлять только те, что действительно важны.

Кайф.

—
Есть, что написать?
Прошу в комментарии.

Читайте также:
Жалко, что все, кто знает, как управлять страной, уже работают в «Пятерочке» или такси

​​Жалко, что все, кто знает, как управлять страной, уже работают в «Пятерочке» или такси

Мышление каждого человека по умолчанию работает с ошибкой. Какую тему не возьми, дурак думает, что умен, умный знает, что глуп.

Почему дурак думает, что умен

Он знает тему по верхам. Из-за этого совершает ошибочные выводы и принимает неудачные решения. Но из-за слабой подготовки он: переоценивает свои умения, неадекватно оценивает действительно высокий уровень умений других и не осознает, как глубоко заблуждается — реально искренне считает себя экспертом.

Почему умный знает, что глуп

Из-за хорошей подготовки умный легко решает задачи по теме. Ему кажется, что задачи, которые для него легки, также легки и для других. Умный недооценивает себя. А тут еще первые открыто, уверенно заявляют о своих высоких способностях.

Это заметно не только сейчас во времена инфоцыганства и самопровозглашенных «номеров один». Говорили об этом и во времена Шекспира, и Конфуция, и Христа.

Лао-цзы: «Знающий не говорит, говорящий не знает».

Конфуций: «Истинное знание в том, чтобы знать пределы своего невежества»

Сократ: «Я знаю, что ничего не знаю».

Библия, Павел который апостол: «Кто думает, что он знает что-нибудь, тот ничего ещё не знает так, как должно знать».

Шекспир: «Дурак думает, что он умен, а умный человек знает, что он глуп».

Бакунин: «… именно лучшие люди бывают менее всего убеждены в своих собственных заслугах: даже если они сознают их, то им обычно претит навязывать себя другим, между тем как дурные и средние люди, всегда собою довольные, не испытывают никакого стеснения в самопрославлении».

Причем дурак в одной теме бывает умным в другой, и наоборот.
Любой дурак знает.

—
Есть, что написать?
Прошу в комментарии.

Читайте также:
В чем сила: что отвечали современники в 2019 году