Обложка канала

OVOSTI. Страница 3

6870 @ovosti
Открыть

Здесь биологи пишут о женском здоровье и обо всем, что с ним связано

  • OVOSTI

    Как живется с нерегулярным циклом?

    Нерегулярный цикл – это общее название для всех ситуаций, когда месячные от раза к разу отличаются – пропадают, наступают с промежутком чаще, чем раз в три недели, или реже, чем раз в 35 дней, кровотечения длятся дольше недели или просто сильнее / слабее, чем обычно. Сильная боль и тошнота / рвота во время месячных тоже нельзя назвать «дежурными симптомами».

    Причины условно можно разделить на 3 группы:
    👠 образ жизни – стресс, диеты, путешествия, болезнь, сильные физические нагрузки, КОК (начало и окончание)
    ❗️ ситуации с высоким риском для здоровья – осложнения при беременности; онко; кровотечения, вызванные приемом лекарств (препятствующих свертываемости крови)
    ⭕️ хронические заболевания – СПКЯ, гипотироидизм, эндометриоз, воспаления органов малого таза

    Оказывается, что даже если твой цикл нестандартный – скажем, длится от 30 до 100 дней, в остальном ты можешь быть совершенно обычным человеком.

    Как на самом деле живется с нерегулярным циклом, как может меняться настроение и как жить в гармонии с гормонами? Поговорили обо всем этом с S. 📝 Читайте на нашем сайте
    #ovo_dialogue

  • OVOSTI

    Как живется с синдромом поликистозных яичников (СПКЯ)?

    СПКЯ считается самым распространенным гормональным заболеванием у женщин репродуктивного возраста, его встречаемость составляет от 3 до 10% (или до 12%). Он получил свое название от внешнего вида яичника - на УЗИ доктор видит яичник с множеством кист, как будто виноградная гроздь 🍇 (или жемчужное ожерелье ⚪️). Это происходит из-за сбоя в работе эндокринной системы – яичников, поджелудочной и гипофиза. У женщин с этим заболеванием нарушен регулярный цикл и повышен уровень андрогенов – например, тестостерона.

    Как на самом деле живется с СПКЯ, чем лечить симптомы и как принимать себя (и свои гормоны)? Поговорили обо всем этом с Ю. 🐱 Читайте на нашем сайте
    #ovo_dialogue

    Комментарий по поводу долгого молчания
    ⬇️⬇️⬇️
    «На карантине сознание настолько очищается, что…» Наверное, просто именно сейчас стало понятно, что есть еще много интересных тем для разговора о женском здоровье и около него. Спасибо большое всем, кто остался здесь. Посмотрим, что будет дальше.

  • OVOSTI

    Что будет дальше?

    Мы очень любим @ovosti и нам бы искренне хотелось сразу стать суперэкспертами, а проект сделать большим и масштабным, так что все женщины, которые о нем хоть раз услышали, сразу решали бы все свои проблемы и просто порхали бы дальше по жизни.

    Так получилось, что уже несколько месяцев мы не находим сил и времени не только приблизиться к этой глобальной цели, но даже черкнуть пару слов хотя бы про месячные (или про яичники). Мы бы хотели с уверенностью сказать, что это просто пауза на подумать, но будущее неясно.

    Есть прекрасный принцип, которого мы придерживались все это время: если можешь не писать – не пиши. За полтора года полноценного существования канала мы просто не могли не писать. Сейчас предлагаем почитать:
    1. Канал – тут отлажены хэштеги: #ovo_body – основы о женском здоровье, #ovo_biomed – подробнее о физиологии, #ovo_facts – короткие факты, #ovo_mal – о том, как не болеть, #ovo_mom о беременности, #ovo_tips – советики и, конечно, #œuf_tolstoy – мысли вокруг женского здоровья
    2. Сайт — для тех, кто живет в 2007 году и не любит telegram. Это наш первый и единственный сайт, он покажется красивым и удобным только тем, у кого лет десять не было интернета, но это единственный ресурс вне телеграм, где все наши тексты собраны вместе.
    3. Чат @ad_ovo . Привет всем людям из чатика, кто это читает. Чат живой! Мы там обсуждаем насущное, вроде конструктивно.
    5. Книжку «280 дней до вашего рождения» – это самый добрый триллер, который можно прочитать. Подробно, с уважением и вниманием к каждому этапу развития, изложено бытописание человеческого эмбриона от момента зачатия до рождения. В книге нет узких практических рекомендаций, отождествлений эмбриона с личностью или «советов будущим матерям». Эта книга будет полезна тем, кто хочет узнать новое о себе или о мире вокруг, потому что она не о беременности, а о жизни. Мы благодарим издательство Бомбора, которое предоставило возможность оставить отзыв на книжку.
    Stay tuned.

    #ovo_inside

  • Реклама

  • OVOSTI

    Для тех, у кого будут или продолжаются месячные, есть 2 вдохновляющих пути:
    💪🏻💪🏼💪🏾 Познакомиться с опытом индийских женщин, которые делают гигиенические принадлежности доступными (о них сняли документальный фильм, он в этом году получил Оскар)
    💫💫💫 Прочитать отчет о тест-драйве современных экопродуктов для менструации: чаши, многоразовой прокладки и впитывающих трусиков (спойлер: девушкам, которые тестировали очень понравилось)

  • OVOSTI

    Привет! Мы перезимовали, передаем поздравления всем. Главная новость этой зимы: «Месячные — это не обязательно (для тех, кто принимает гормональные контрацептивы)». Тем, кто не пользовался гормональной контрацепции и слабо представляет, что это такое, советуем почитать наш текст.

  • OVOSTI

    #ad_ovo
    Прогностическое генетическое тестирование – это такой тип теста, с помощью которого можно выявить, унаследовал ли человек генные мутации, которые ассоциированы с некоторыми видами рака. Наличие такой мутации может подвергнуть носителя более высокому риску заболеть, чем в среднем по популяции. Такие ДНК-тесты вызывают двойственное ощущение неотвратимости и случайности будущего. Что это такое? Как по ДНК узнать о предрасположенности к раку, и что это вообще за “предрасположенность”? Разбираемся вместе.

  • OVOSTI

    Менструальное кровотечение — это кровавая верхушка айсберга цикличности женского тела, самое часто встречающееся внешнее проявление гормональных перемен в теле. У 80% овулирующих женщин менструальное кровотечение длится в среднем около трех–шести дней (продолжительность менструации может быть от двух до двенадцати дней). Самые обильные выделения приходят на второй день: около 33 мл (как флакон масла для кутикулы). Продолжительность кровотечения и фаз цикла, а также объемы кровопотери могут зависеть от местоположения, этнической принадлежности или социоэкономических различий. Например, женщины африканского племени Хадза — это фертильная популяция с самой короткой средней продолжительностью менструации (2,4 дня). В племени существует разделение труда по гендерному признаку, а менструация сопровождается табу на сбор ягод. Вот исследование о женщинах племени Хадза.

  • OVOSTI

    Привет! Сегодня всемирный день борьбы против рака. Рак не заразен, и если у вас есть страх заболеть, постарайтесь его рационализировать: обратитесь к методам превентивной медицины. Это не значит, что нужно срочно сдать анализы «на всё». Составьте со своим лечащим врачом план скринингов или анализов в соответствии с вашей семейной историей.
    Самообразование — это тоже в каком-то смысле превентивная медицина, главное тут — критически относиться к первоисточникам.
    Вот здесь немного ссылок на английском:
    Сотрудники клиники Mayo в популярном издании приводят FAQ по раку шейки матки https://www.self.com/story/understanding-cervical-cancer
    Общество исследования рака в Великобритании пишет о раке яичников https://www.cancerresearchuk.org/about-cancer/ovarian-cancer
    Для upper-intermediate пациентов — о груди https://www.uptodate.com/contents/common-breast-problems-beyond-the-basics#H2

    Если у вас всё в порядке с анализами, можно стать донором костного мозга. Это поможет тем, кто сейчас не может сам создавать клетки крови (онкобольные, проходящие химио- или лучевую терапию). На сайте фонда «Подари жизнь» собрали список основных заблуждений, связанных с донорством к. м. https://www.podari-zhizn.ru/main/node/27325
    Если в вашем семейном анамнезе есть случаи рака шейки матки или рака молочной железы, напишите, пожалуйста @OviatorBot — мы бы хотели взять интервью. Спокойной ночи.

  • OVOSTI

    #ovo_aperitif
    Детский гинеколог — это специалист, который следит не только за патологиями, но и за процессом развития девушки — наблюдает за изменениями в частях тела и рассказывает о женском здоровье. Ребенку сложно рассказать о себе, важно помогать и узнавать, что он(а) чувствует, помогать и объяснять, что делает врач. Контрольные точки посещения:
    👶Первые месяцы после рождения — убедиться, что все в порядке, поставить «отправную точку»;
    👧Пять-шесть лет — проследить, нет ли воспаления (девочки в этом возрасте могут жаловаться на зуд) или преждевременного развития (начало оволосения),
    👧➕Десять-одиннадцать лет — начало развития половых признаков,
    👱‍♀️С четырнадцати-пятнадцати лет (или с началом менструации) — плановое посещение раз в год.

  • OVOSTI

    #ovo_aperitif
    Один из ключевых показателей фертильности — анти-мюллеровский гормон (АМГ). Он вырабатывается в гранулёзных клетках яичника, которые отвечают за благополучный рост и развитие ооцитов (будущих яйцелкток). С помощью АМГ (и некоторых других исследований) можно понять, сколько яйцеклеток осталось у женщины. Это актуально, когда:
    ❓врач пытается выяснить причину бесплодия, а также оценивает фертильность в рамках подготовки к ЭКО;
    ♨️женщина не хочет детей сейчас и хочет понять, сколько ещё времени она может это откладывать, не нужно ли заморозить яйцеклетки сейчас;
    ❗️женщине предстоит лечение, которое сильно снижает фертильность (например, химиотерапия).
    Смотрите, ссылка: http://www.yourhormones.info/hormones/anti-muellerian-hormone

  • OVOSTI

    #ovo_aperitif
    Женщины откладывают рождение ребенка до 30 лет. Рождаемость в группе 30–34 года впервые превысила тот же показатель в группе 25–29. Тренд на новый сервис — тесты на фертильность, которые снимают беспокойство. По показателям женщины консультанты делают прогноз, до скольки лет безопасно откладывать рождение. За этим и нужна превентивная медицина, чтобы в какой-то момент не случилось «кошмар, горим».

  • OVOSTI

    #ovo_aperitif
    Матка нужна для беременности. Вот у меня нет беременности. Жить с органом, который может использоваться эпизодически (или не использоваться совсем), — нерационально. Чем сейчас занимается моя матка? Классическое представление: когда нет беременности, матка спит. Крысы эту идею опровергают: у них яичники + мозг + матка — это комплекс взаимосвязанных органов, которые работают все время. После того как у них удаляют матку, они начинают хуже запоминать путь в лабиринте. И как теперь проводить гистерэктомию?

  • OVOSTI

    Buddy Guy - What Kind Of Woman Is This

    From the album "Bring 'Em In"

    YouTube

  • OVOSTI

    #ovo_likbez
    Поздравляем с окончанием каникул! В следующий раз, когда будет незащищенный секс – не пытайтесь отмыться от спермы. Это бессмысленно и травматично. Понятно, что в такие моменты сложно действовать рационально – у вас не так много времени. Может быть, экстренная контрацепция? Попробуем разобраться, как и насколько быстро нужно действовать.

  • OVOSTI

    #ovo_aperitif
    Одно из самых неловких школьных воспоминаний: в третьем классе на девочках начинают появляться лифчики, и одноклассники начинают дразнить всех — и тех, у кого грудь уже появляется, и тех, у кого ее ещё нет. Телархе — начало роста молочных желез — приходится в среднем на возраст 10 лет. В среднем у одной из 30 девочек может быть преждевременное телархе, начиная с рождения. Сам по себе симптом не болезнь, но нужно следить за появлением других признаков раннего полового созревания, чтобы ничего не пропустить.

  • Реклама

  • OVOSTI

    #ovo_aperitif
    Пока не начались месячные, беспокоит либо о нет, началось, либо почему у всех месячные, кроме меня, я что, мутант. С точки зрения медицины, менархе, то есть первая менструация, — это одно из самых важных событий в жизни: после неё репродуктивная система готова к деторождению. В теле происходит примерно следующее: по сигналу гипофиза яичники начинают вырабатывать всё больше эстрогена, он стимулирует рост эндометрия матки. Затем по гормональному же сигналу эндометрий отторгается, начинаются месячные, и запускается цикл. Ощущения при этом могут быть не самые приятные: боли внизу живота, тошнота, ломота в спине и скачки настроения. В среднем возраст менархе составляет 13 лет, но разброс велик — от 8 до 16 лет, то есть всё это происходит и так не в самое простое время жизни. Поэтому, пожалуйста, если у вас (или близкого вам человека) менархе — не стесняйтесь это праздновать или отмечать. Не в форме первобытного поклонения матке, а просто чтобы побаловать себя. Кстати, возраст менархе вам нужно будет помнить до наступления климакса.

  • OVOSTI

    #ovo_archives
    В новый год с новыми привычками! Оказывается, можно больше не терпеть болезненные или обильные месячные, а начать пить гормональные контрацептивы. Подобрать таблетки и правильную схему приема препаратов может только гинеколог: в этом случае эффективность оральных контрацептивов достигает 99%. Помните, что они не защищают от инфекций, передающихся половым путем. Fun fact для тех, кто тут недавно: КОК и ЧПОК – это названия таблеток.

  • OVOSTI

    #ovo_aperitif
    Когда можно определить пол плода в утробе:
    🥚до 7 недели внешних признаков нет,
    🐟7-12 неделя – развиваются половые органы,
    👁так что после 12 недели уже можно увидеть.
    До конца первых трех месяцев бессильно даже УЗИ — самый распространенный способ диагностики. Все внешние половые признаки ещё не успели развиться. Если очень хочется узнать пол ребёнка раньше, то с девяти недель беременности можно сделать так называемый неинвазивный перинатальный тест (НИПТ). На этом сроке в крови матери появляется ДНК ребёнка, которую можно выделить и расшифровать. В числе прочей информации выделить участки генетического кода, отвечающие за пол. Где-то с двенадцатой недели беременности основные внешние признаки (пенис у мальчиков и половые губы у девочек) уже различимы, хотя как правило легче всего их увидеть ближе к середине беременности (двадцать недель или пятый месяц). Альтернативные ритуалы традиционной медицины можно использовать для развлечения и укрепления семейных отношений, но они неинформативны.