Save your soul🕊. Страница 9

иногда в одном дне складываются занятия, люди, места и смыслы из абсолютно параллельных вселенных. я так холю и лелею свою нетерапевтическую часть, обычную, человеческую, женскую, партнерскую. нелогичную, непоследовательную, неакадемическую, вы бы знали. ps копчёный чай с чабрецом и лимоном, заботливо купленный тебе подругой в Чайной высоте и выпитый в прогулке по ПГ за долгими разговорами - 💔

про навык просить. нельзя дать тому, кто не запрашивает

- Профсоюзная улица 30

audio/mpeg

для тех, кто не смотрит сторис в инста

таймкоды в первом комментарии🕊

SaveYourSoul 2.0 - 2022-05-08

audio/ogg

я вчера провела финальную трансляцию в клубе, где подытожила тему РПП, рассказала про питание на восстановлении. сейчас пришлю сюда аудио встречи. также рассказала о том, как устроен нарциссизм, почему не получается забрать власть, что делать с завистью и как это все связано с деньгами. завтра пойдём туда глубже. слушайте, делитесь ощущениями.

вспоминаю свой пост о том, что мне можно падать. и как приземляешься на спину, смотришь в небо и думаешь всё, что хочешь, даже если это запрещено законом. я писала его о войне, и тогда это было метафорой, сейчас - реальность. забавно, перед выходом из кабинета обдумываю одну ситуацию и говорю: вселенная, ну ёшкин кошкин, подай мне знак чтоли какой. через минуту смиренно лечу с лестницы. обычно я группируюсь, а тут понимаю, что уже ничего не исправлю - ну ок, расслабляюсь. летим. спасибо. смотрю на небо над любимым районом. даже вроде не матерюсь, хотя точно не помню. смотрю сейчас на врачей, ходят туда-сюда, понимаю, что травматолог, хирург, ассистент - все женщины. отчаянно борюсь с желанием войти со словами «девачки, мы упали» и истерически засмеяться. падать можно)

разворачиваю скрины. про запросы и жалобы, про свою стаю и нарциссическое одиночество вступить в клуб здесь

- Одиночество нарцисса/запрос и жалоба

audio/mpeg

психотерапия - это Вьетнам. я свой проживаю шестой год. это всегда через боль и усиление симптомов - запомните, всегда. иногда после неё мне хочется обнять весь мир, а иногда - собрать вещи и уйти жить в лес.

открыла подписку на май, вступайте. контроль, власть, нарциссизм - всё, как мы любим. все, кому отозвался вчерашний текст - я надеюсь, вы уже с нами или где-то на пути🕊 те, кто впервые вступает - вам сразу после оплаты становится доступна тема РПП, которая идёт сейчас. со следующего месяца я ее прикрою. на тему денег и реализации в июне попадут те, кто пройдет тему текущую. иначе не работает. иду на йогу и гвозди, потом сразу на очные, оттуда - на онлайны. со следующей недели никаких вечерних приемов по сб и вс - весна в городе, она мне очень нужна🤍

Для нарциссической личности очень страшно попробовать жить исходя из того, кем она на самом деле является. Быть самим собой – абстрактная ценность, истинного смысла которой большинство из нас не понимает, поскольку у нас просто нет нужного опыта. Есть более понятные и повседневные ценности: замужество, дети, успех, признание, уважение родителей, благодарность близких. Это хлеб насущный нарциссической личности, которая учит себя радоваться тому, чему должна радоваться, и не задает себе вопросов о том, что в действительности способно сделать ее счастливой. Она избегает столкновения с собственной тенью и пытается быть лучшей версией себя, получая на деле неживое, скучное существование с аффектами эмоций в отношениях. Нарциссизм не дает ей быть хоть сколь-нибудь социально неодобряемой, иметь и проявлять те черты, которые не ведут к подпитке выбранного ею образа. Нарциссизм жертвы проявляется в требовании идеальных опор и идеальных ресурсов, в претензии на особые отношения, в склонности принимать единоличные решения по поводу отношений. Такая личность оказывается на качелях «раздувание – обесценивание», и на таких же качелях качает своего партнера. Она боится разоблачения, мучается токсичным гневом и завистью, страдает недостатком энергии в отсутствие позитивной подпитки и ощущает нестабильность своего образа «Я». Как и нарцисс, его жертва в глубине души не уверена, что она существует, и потому нуждается в постоянных подтверждениях своего существования – это могут быть внимание, одобрение, поддержка, восхищение или обслуживание, яркость проживаемых чувств, грандиозность достижений. - Что чувствуете?

навык проживать себя женщиной

-

audio/ogg

♾

из зависти ко мне у клиента 2 пути - в слияние и в конфронтацию. 80% моих клиентов - женщины, и я не припомню рабочего дня, в котором бы не было ничего про зависть, агрессию и конкуренцию. про фантазии относительно того, какая у меня вроде как классная и прекрасная жизнь. первый вариант - слияние - это про бессознательную уверенность, что через близость со мной можно получить собственное счастье, присвоить мой опыт, мою глубину, мои знания, часть моей жизни. говорить как я, буквально моими словами. нести это дальше. но это только растит внутреннюю неуверенность и тревогу, потому что слияние с другим - это переживания очень детские, регрессивные. женщина здесь рядом со мной попадает в профилирующий поглощающий стыд. здесь работа с идентичностью и границами. второй путь - конфронтация. шатать сеттинг и рамки, провоцировать меня. из-за необработанной зависти оставаться со мной сложно, хочется быть лучше, выше, больше. здесь всегда найдётся фигура, с которой идёт бессознательная конкуренция через меня, и чаще всего для женщины это мать. а там уже у каждого свой «приз» - кто-то борется за отца, кто-то - за ресурсы, кто-то за принятие. но неизменно одно - зависти и зависимости там тоже очень много. есть матери, которые своих выросших дочерей, особенно тех, кто что-то хорошее делает со своей жизнью, абсолютно не выдерживают. ты маме хорошее - она тебе сверху проблему/обесценивание, а тебя саму не видит. хорошая новость в том, что таким образом вы друг друга как женщин таки признаёте. потому что конкурировать можно только с тем, кого признаёшь. только способ признания через одно место. и да, в чем-то мама лучше тебя, и это придётся как-то пережить. а в чем-то точно лучше ты.

контролёрам 💔 ребята и девчата, я с вами, но с контролем можно обходиться и как-то иначе

записала позавчера аудио и забыла сюда отправить) ловите) про контроль-ответственность, про власть и корону на голове, мне все должны, как они смеют жить свою жизнь))

- Контроль

audio/mpeg

с лёгким удивлением обнаружила, что вам интересно, что мне нравится в этой жизни помимо терапии, поэтому вот красивые картинки, а в первом комментарии лонгрид.

милый простой тест на то, какой формат отношений вы сейчас для себя выбираете, осознанно или нет. пишите цифру в комментариях)

чьё послание вы несёте? чей вы дублёр?

-

audio/ogg