Save your soul🕊. Страница 4

травма. во всех своих травматических ситуациях я всегда вела себя активно и героически. это всегда ведёт к обретению потребности в повторении ‘героических’ действий

- New Recording 5

audio/mpeg

идея, что родители поймут/раскаятся/исправятся мой кейс с мамой. отношения женщины с другой женщиной, которую она приводит в этот мир, изначально не могут быть простыми.

- New Recording 3

audio/mpeg

‘я не умею любить’

- Профсоюзная улица 104

audio/mpeg

если бы я отвечала на вопрос: ‘как тебя любить?’, то я бы говорила ‘внимательно’. внимательно и учтиво. лес случился и лучший день психолога, про который я опять забыла)

заканчиваю сегодня сессию с клиенткой, в конце говорю своё: ‘если что, ты знаешь, где меня найти’. — да, я знаю, где мне найти моего психолога, он уехал орать в лес. ржали. двое суток без сна, потом 6 приемов, тренировка. ‘заберу тебя после и поедем в лес’. я в раздрае, запаре и ною, что ничего не хочу, поздно, холодно и вообще отвали. нервы спутника железные — все равно едем. музыка на всю. хот-доги с заправки и литры чёрного с чабрецом. 150 км от мск — ты офигел?! мне завтра с утра работать! — мне тоже. я ж сказал в лес. или ты хотела в парке рядом с домом поорать? глушиная глушь, беспробудная темень, колючий снег, -10 ощущается как -200, ‘давай кто громче’ и рёв индийского слона (двух) in the middle of nowhere. едем обратно, посреди трассы: поведёшь? видосы тебе поснимаю под треки твои любимые. туплю несколько секунд..а чего мне, поведу. я 9 лет не была за рулём. все живы) потом под предлогом круглосуточного магазина в салоне в 5 утра появляются пионы. в 7 утра провалиться в сон, в 12 дня начать работать. благодать. хочу теперь в домик в елках в жопе мира на пару дней завалиться, спать, есть, жечь костёр. снова спать и снова есть. люди рядом со мной учат меня не только выдерживать хорошее, но и быть чуть менее душнильной и упоротой по работе. вроде получается.

покупка квартиры, переезд в Дубай, ответ мужчины на мое ‘я сама’ можно поздравлять😂

- Профсоюзная улица 96

audio/mpeg

я точно знаю, как это непросто, когда с одной стороны хочешь отношений (ну витальная потребность), а с другой.. всё сложно. добиваю материал в клуб, будем учиться быть в отношениях, посмотрим на свои процессы, выборы, избегания и залипания, попробуем регулировать дистанцию адекватно. вечер добрый, я тоже — в течение суток доступ будет с небольшим бонусом, все уже есть в боте. вам ссылку и классного вечера, мне — бокал рислинга и ещё несколько дел. целую в обе щеки🌘

по пятницам уже много лет веду парную и семейную терапию. делюсь мыслями и простым парадоксальным упражнением для снятия напряжения в контакте

- Профсоюзная улица 92

audio/mpeg

— слушай, а ты в жизни тоже такая? ну, не лезешь в душу, когда не просят, спокойной остаёшься, поддержать можешь, а не оцениваешь.. — правда. про что ты на самом деле спрашиваешь? — не знаю. всю жизнь доказываю, сражаюсь, такое ощущение, что побитый никому не нужен. а ты единственная, кто спрашивает, как я — и что с тобой в этом месте происходит? — а я не верю тебе, хотя очень хочу. и боюсь немного. я когда первый раз при тебе заплакал, думал с ума сойду — понимаю. и тогда хорошо бы заметить, что мы оба по-прежнему здесь. я остаюсь с тобой — как ты так можешь, по-другому? — .. не как кто? с кем сравниваешь? — как мама. как женщины бывшие. но больше мама.. — да я не знаю, слушай. просто ты описываешь жизнь нормального взрослого мужчины, в ней бывает разное. сильные тоже ранятся. особенно когда пытаются отмыться от надежд про мамину радость — от женщины щас хоть уйти можно — ты прав, мама — это навсегда

я как будто в бреду записывала, просто хаос в мыслях😂 а ещё меня позвали на ютуб!

- Профсоюзная улица 87

audio/mpeg

long story short: будьте всегда на своей стороне, и мир волшебным образом образом начнёт одобрять ваши усилия.

кстати, посмотрите с точки зрения контакта с агрессией, прям туториал получился. стимул — реакция, я вступаю в контакт с чувством, у меня мгновенно меняется мимика, голос тверже, громче, жестикуляции больше. затем пауза — выбор способа дальнейшего отреагирования. в данном случае идёт сброс напряжения вербально + контакт с бессилием (я не могу изменить ситуацию, они сверлят в установленное законом время). тело при этом стабильно. я не зажалась, размещение в пространстве по-прежнему свободное.

сдала видео с лекцией корпоративному заказчику, перезванивает. — включи прямо сейчас со мной мы ржем уже минут 20. обожаю. очень не люблю, когда мне мешают. и очень люблю материться.

I don't even know if you're really going to be okay bcs it's always a choice. But we can try. More - here ♥️

Если в нашей жизни всегда присутствовали хаос и драма, если нас с детских лет учили не доверять своим чувствам, то у нас развивается потребность в драматизме. Она позволяет нам сохранить хоть какие-то чувства. Нам нужно испытывать возбуждение от неопределенности, страданий, разочарования = бороться, чтобы чувствовать себя живыми. Мы привыкли ощущать плохое как хорошее, а хорошее как подозрительное. Мы очень близко знакомы со страданием, мы ему доверяем. И выбираем. Логично же? Более ‘здоровый’ и любящий партнёр не сможет играть важную роль в нашей жизни, пока мы не научимся отказываться от потребности заново переживать моменты своей старой борьбы.

внимание / отказы / отношения / личный опыт / брак и 4 💍

- Профсоюзная улица 85

audio/mpeg

I got no time for love Don’t take it personal ;)

Emanuel Vo Williams & Cut One - Not Your Hero

audio/mpeg

влюблённость в клиента / влюблённость в терапевта / могут ли быть отношения после завершения терапии

- Профсоюзная улица 83

audio/mpeg