Где самые простые и вкусные диетические рецепты?
На канале Питайся Правильно🥑🥗 ежедневно выкладывают интересные и низкокалорийные рецепты,которые разнообразят любой режим питания 😇
Подписывайтесь на канал с вкусными идеями на любой прием пищи 🍏
Добро пожаловать - https://t.me/pitaisya_good
ЦЕЗАРЬ С СУХАРИКАМИ И КУРИЦЕЙИнгридиенты:Салат-латук - 1 шт.
Куриные грудки - 1 шт.
Вино белое - 100 мл
Хлеб - 125 гр
Чеснок - 2 зубч.
Яичные желтки - 2 шт.
Горчица - 1 стол.л.
Оливковое масло - 100 мл
Анчоусы - 15 гр
Лимоны - 1 шт.
Пармезан - 50 гр
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Лавровый лист - по вкусу
Приготовление:
Нарезаем куриную грудку на небольшие кусочки кубиками. Далее можно мариновать кусочки со специями и белым сухим вином, оставив на 2 часа. Но я воспользуюсь аппаратом под названием МАРИНАТОРОМ, поэтому маринование курицы займет у меня всего 9 минут. Обжариваем кусочки филе курицы на полном огне и греем другую сковороду под под крутоны. Иногда использую для запаха добавку "копченый дым". Кто-то ждет вкусный кусочек курочки. Давим чеснок. Булку режим на кубики (с корочкой). Жарим крутоны в оливковом масле пока не подрумянится. К ним добавляем раздавленный чеснок смешанный с солью. Снимаю с огня. Готовим тертый твердый сыр Пармезан или другой твердый сыр. Куриных желтки смешиваем с горчицей и 2-3 ложками оливкового масла. Добавляем измельченные анчоусы, сок половины лимона, соль и перец по вкусу. Доводим в миксере до консистенции майонеза. Помытые и подсушенные листья салата рвем руками. Добавляем к листьям салата крутоны и курицу. Сверху заливаем соусом-заправкой и посыпаем тертым сыром. Можно украсить наш салат Цезарь с курицей помидорами -черри. Цезарь ждать не любит - сухарики могут промокнуть, поэтому салат нужно сразу подавать на стол.
Приятного аппетита!
САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ЧЕРНОСЛИВОМ
⠀
Ингредиенты:Куриное филе - 300 гр
Яйца - 5 шт
Чернослив - 150 гр
Грецкие орехи - 100 гр
Твёрдый сыр - 100 гр
Майонез - для заправки
Соль - по вкусу
Зелень - для украшения
⠀
Приготовление:
Куриное филе отварить, яйца отварить отдельно, охладить.
Яйца очистить, отделить белки от желтков, отдельно натереть на мелкой терке. Филе нарезать мелко или разобрать на волокна. Чернослив распарить и также мелко нарезать. Орехи измельчить. Твёрдый сыр натереть на крупной тёрке. В салатник выложить слоями, смазывая каждый майонезом, посолив по вкусу: филе - желтки - чернослив - сыр - орехи - белки.
Готовому салату дать хорошо пропитаться в холодильнику, затем подавать на стол, украсив зеленью.
⠀
Приятного аппетита!
Топовые электронки по низким ценам в розницу и оптом. Доставка по всей России, Беларуси и Казахстану. Переходи и заказывай.
Канал в телеграме @remezshop
Наш сайт https://remezshop.ru/v-nalichii
Много положительных отзывов!
Мир просыпается от обмана, товары дорожают, земля крутится, а команда @CraftRU собирает интересные каналы для Вас:
• @babytime11 — Огромная коллекция конкурсов, игр и развивающих занятий для детей!
@pokaschevarim — Простые рецепт ПП.
@kniga_ruk — Канал для творческих людей. Поделки своими руками, дизайн и рукоделие.
@oliv_e — Салаты и Закуски для вашего стола.
@melodiy — Рингтоны для вашего телефона.
@domashnie_receptiki — Домашняя кухня. Рецепты для праздничного стола и на каждый день.
@ppfoodrecept — Всё о правильном питании: рецепты, диеты, рационы.
@lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить.
@samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей!
@magicneedle — Стильное вязание — вдохновение, описания, мастер.
@multivar — Блюда в Мультиварке. Вкусно и полезно. С заботой о Здоровье!
@hairmod — Тысяча идей для ваших причесок. Уход за волосами.
@norotki — Интересные дизайны маникюра и педикюра.
@vkusnyj — Уроки макияжа на все случаи жизни.
@idealhousewife — Пора научиться делать домашние дела быстро и просто! Как? Подскажем.
@pri4esk — Прически и стрижки.
@floschool — Любите растить цветы? Узнайте, как ухаживать в нашем канале. Обсудить и похвастаться можно в чате
@familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост.
@deti_vse — Детское и семейное творчество.
@womenslifhaki — Интересные идеи, полезные советы для девушек.
@svoimi_rukam — Свежие идеи для тех, кто творит своими руками. Присоединяйся!
@sladkierecepti — Тортики, десерты, выпечка.
@womenwisdom — Психология. Секреты счастливых отношений.
@hformula — Рецепты домашней косметики и народной медицины. Читать всем!
@spizivyaz — Вязание спицами и крючком.
Девочки,этот канал https://t.me/ihnthtcyj о здоровье -просто находка!
Следя за своим здоровьем - у вас будет счастливая и полноценная жизнь !Так здорово , что в одном месте я нашла кучу полезного не только для себя ,но и для всей своей семьи!Нашла в этом канале ответы на многие вопросы !
САЛАТ КАПУСТНЫЙ С КУКУРУЗОЙ И ЯБЛОКОМ
Ингредиенты:Кукуруза консервированная - 100 гр.
Яблоко - 1 шт.
Пекинская капуста - 0,5 шт.
Лимонный сок - по вкусу
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусуПриготовление:
Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке. Нашинковать капусту. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту. Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать. Выложить в салатницу и подавать.
Приятного аппетита!
Хотите вкусный Бутерброд? 🥪
Показываем вкусные и простые рецепты бутербродов,
чтобы вы могли легко повторить наш рецепт.
вРот Бутерброд - это не только бутерброды,
но и Фуд Челленджи, конкурсы и Призы! 🎁
Подписывайтесь 👉 t.me/vbuterbrod
САЛАТ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ И СУХАРИКАМИИнгредиенты:Пекинская капуста - 200 гр
Крабовые палочки - 100 гр
Твёрдый сыр - 50 гр
Сухарики - 50 гр
Кукуруза консервированная - 2 ст. л
Майонез - 2 ст. л.
Чеснок - 2 зубчика,
Соль - по вкусу
Приготовление:
Капусту промойте, обсушите и нашинкуйте мелкой соломкой. Крабовые палочки нарежьте средними кусочками. Сыр натрите на крупной тёрке. В миске соедините крабовые палочки, сухарики, кукурузу, сыр и капусту. В салат добавьте измельчённый чеснок, майонез и соль по вкусу. Блюдо перемешайте — и можете подавать.
Приятного аппетита!
САЛАТ С АНАНАСАМИ И КУРИЦЕЙ
Ингредиенты:Филе куриной грудки - 1 шт.
Шампиньоны - 300 гр
Кукуруза консервированная - 1 банка
Сыр - 200 гр
Лук репчатый - 1 головка
Чеснок - 2 зубчика
Ананас консервированный - 1 банка
Майонез - по вкусуПриготовление:
Обжарить грибы с луком с добавить немного соли. Старайтесь не резать грибы слишком мелко. Отварить куриную грудку без кожи, нарезать кусочками и добавить к ней консервированную кукурузу. Сыр также нарезать маленькими кубиками или натереть на крупной терке. Добавить к курице с кукурузой. Смешать все ингредиенты с консервированным ананасом и заправить салат майонезом с чесноком.
Приятного аппетита!
САЛАТ ЛАДАИнгредиенты:Окорочка - 200 гр.
Морковь - 150 гр.
Яблоко - 100 гр.
Помидоры - 200 гр.
Огурец свежий - 150 гр.
Яйца - 2 шт.
Зелёный горошек - 50 гр.
Майонез - по вкусу.
Соль, перец - по вкусу.
Зелень - по вкусуПриготовление:
Отварное куриное мясо нарезать соломкой. Каждый слой промазываем майонезом. Вареную морковь нарезаем соломкой или натираем на крупной тёрке. Яблоко нарезаем соломкой или натираем на крупной тёрке. Помидоры нарезаем соломкой и слегка отжать чтобы стёк сок. Огурец нарезаем соломкой. Вареное яйцо натираем на крупной тёрке. С вверху выкладываем зеленый горошек. Украшаем зеленью. Салат готов! Поставьте салат в холодильник на 1 час чтобы лучше пропитался.
Приятного аппетита!
❗️ВНИМАНИЕ РОЗЫГРЫШ❗️
Хотим сделать Вам приятно😊
Решили разыграть зажигалку с любыми гравировками😉
Надписи либо картинки могут быть абсолютно любыми😏
✅Для участия в розыгрыше Вам всего лишь нужно быть подписанными на наш канал @@shopomsk
Розыгрыш будет проведен 5 апреля😄 в 20:00 по МСК⏰
через бота который автоматически выберет победителя🎁
Желаем всем удачи и пусть победит самый нуждающийся☺️😁
Что бы принять участие нажмите на кнопку ниже👇