Салаты и закуски. Страница 100

​​​​​КУРИНЫЙ САЛАТ С ЯЙЦАМИ И ГРИБАМИ Ингредиенты: Копчёная куриная грудка — 200 гр Огурец свежий — 150 гр Грибы маринованные — 150 гр Лук репчатый — 1 шт. Яйца вареные — 4 шт. Майонез или сметана — по вкусу Соль — по вкусу Перец — по вкусу Зеленый лук или другая зелень — по вкусу Приготовление: Грибы нарезать пластинками среднего размера, лук мелко порезать, слегка обжарить, остудить. Копченую куриную грудку и огурец нарезать тонкой соломкой, яйца натереть на средней терке, зелень измельчить. Выложить слоями снизу вверх: первый слой — курица, второй слой — огурец, третий слой — грибы с луком, четвёртый слой — зелень, пятый слой — яйца. Промазать заправкой, посолить и поперчить по вкусу. Украсить по желанию. Приятного аппетита!

А вы знаете,что лишь небольшая часть женщин, тем кому за 30 лет , верит в то, что их ножки и фигура с возрастим могут стать только стройнее, а мышцы более упругими ? Почему сейчас таких женщин очень мало ? Вся проблема в том что, все хотят стройные ножки , но где взять силу воли и как избавиться от лени ) ЧТО ТАКОЕ ЛЕНЬ ? Состояние лени - это энергетический застой, блок Нет движения - нет энергии Нет энергии- нет желания что либо делать, но когда вы начинаете шевелиться  появляется ток и матор запускается хотяб на малых оборотах ! Одна простая привычка может решить эти проблемы ! ПРИВЫЧКА - это автоматизация определённых рефлексов,она избавляет наш мозг от усилий! Только четкое понимание, как устроена привычка является главным условием на пути к упругим ножкам ! ЗАПОМНИТЕ ! Ваши мышцы будут прокачивать ваши РЕФЛЕКСЫ , а не усилия и сила воли! Чтобы убедиться в этом, вам нужно взять за привычку выполнять небольшие кардио упражнения! Главное соблюдать последовательность, иначе ничего не получится 1. Начинаем с простого и малого 2. Вырабатываем привычку 3. Привычка работает сама на вас 4. И никаких нагрузок - либо через время вы все забросите 🎾 Уже более 200 женщин выполняют кардио упражнения, именно из большого тенниса, они построены на уникальном методе, в основе которого лежит проста и сила привычки ! ЗАПОМНИТЕ! ЭНЕРГИЯ ЛЮБИТ ПОДВИЖНЫХ , тех через кого она может проходить, а не застаиваться ! Начните по утрам уделять не больше 20 секунд на 1 упражнение! Первых 3 дня вы будете делать по 1 упражнению, потом с каждым днём + 1 Наша цель дойти до 8 упражнений ! КАКОЙ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ ? ◦ Вы поймёте что все просто ◦ Что не можете уже без утренних кардио нагрузок ◦ Появится энергия и желание увеличить нагрузки ◦ И самый главный ваш результат, вы создадите новые РЕФЛЕКСЫ- это работа без усилий) , они будут поддерживать ваши ножки в тонусе долгие годы   ! ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ НАЧАТЬ : Завтра утром , встаньте на 15 минут раньше всех и незаметно уделите в своих утренних привычках не больше 20 секунд на своё первое упражнение ! НАПОМИНАЮ ! Начинаем с маленьких попыток , работаем над созданием привычки! Первых 3 дня вы будете делать по 1 упражнению, потом с каждым днём + 1 , наша цель дойти до 8 упражнений ! Взглянуть на  упражнения можно на этом телеграмм канале https://t.me/silapreevuchki  это 💯 % новый взгляд , будьте первыми 🏃‍♀️

​​​​САЛАТ СО СКУМБРИЕЙ И БЕКОНОМ #салат Ингредиенты: Помидоры - 400 гр. Бекон - 100 гр. Белый хлеб - 5-6 кусочков Скумбрия копченая - 1 шт. Салат листовой - 1 кочан Оливковое масло - 4 ст.л Сок лимон - 2 ст.л Чёрный перец, соль - по вкусу Приготовление: Мелко нарезать бекон, выложить на разогретую сухую сковороду, обжарить до хрустящей корочки 5-7 мин. Духовку нагреть до 220 градусов, нарезать кубиками хлеб, смазать лист 2 ст.л. масла, выложить хлеб, перемешать, запечь 10 мин до хрустящей корочки. Скумбрию очистить, нарезать. Нарезать помидор, нарвать руками салат, выложить салат в салатник, сверху выложить скумбрию, затем помидоры, бекон. Взбить сок лимона с оставшимся маслом, поперчить и посолить, полить салат с копченой скумбрией, беконом, сухариками и овощами, сверху уложить сухарики. Приятного аппетита!

Все виды гадания. Избавлю от негатива. Верну любимого человека в семью. Решу проблему любой сложности. Мой телеграм ЖМИ СЮДА

​​​СЕЛЬДЬ ПОД ШУБОЙ В ИНТЕРЕСНОЙ ПОДАЧЕ Ингредиенты: Свёкла отварная - 1 шт. Картофель отварной - 3 шт. Сельдь филе - 1 шт. Лук репчатый средний - 1 шт Уксус (6%) - 1 ст.л Майонез - 3-4 ст. л Соль - по вкусу Лук зелёный - по желанию Приготовление: Если заранее отварить и остудить картофель и свёклу, то приготовление займёт не более 10 минут. Первым делом подмаринуем лучок. Нарежем луковицу мелкими кубиками и зальём ложкой уксуса (у меня винный 6%). Отставим в сторонку минут на 10. Картошку и свёклу натрём на мелкой тёрке. Добавим 1 ст. ложку майонеза и соль. Хорошо перемешаем. Используя перчатки, формируем небольшие шарики. В каждом шарике делаем пальцем углубления Лук замариновался. К луку добавляем нарезанную мелко кубиками селёдку и 1 ст.л майонеза. Перемешиваем. В каждую заготовку выкладываем начинку из селёдки. Для новогодней подачи каждую порцию салата можно украсить петелькой из зелёного лука Приятного аппетита!

Все о еде и жизни ресторанов. Рецепты, лайфхаки и много интересного глазами Шеф-повар и ресторатора. Ваш Чистяков. https://t.me/looklikeoreo

​​​САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ МАНГО АВОКАДО И РУККОЛОЙ Ингредиенты: Креветки - 200 гр Руккола - 100 гр Авокадо - 1 шт. Манго - 1 шт. Грецкие орехи - 80 гр заправка: Растительное масло - 2 ст. л. Лимонный сок - 1 ст. л. Мёд - 1 ст. л. Перец черный молотый - по вкусу Соль - щепотка Приготовление: Начать лучше с приготовления заправки. В мисочке соедините растительное масло, лимонный сок, жидкий мёд, цедру лимона, соль и перец. Все тщательно взбейте вилкой. Если мед уже засахарившийся, его можно растопить в микроволновке или на водяной бане и охладить. Теперь займитесь подготовкой основных ингредиентов салата. Самое важное - правильно выбрать манго и авокадо. Манго должен быть не жесткий, но и не очень мягкий. При надавливании слегка пружинить. Спелый фрукт издает вполне ощутимый аромат. Авокадо также не должен быть слишком мягким, кожица не проваливаться при нажатии, но должна пружинить. Креветки отварите в кипящей подсоленной воде 2-3 минуты. В ингредиентах вес креветок дан в очищенном виде, поэтому покупайте их с запасом. Затем охладите и очистите от панциря. Креветки можете выбирать любые по вкусу - крупные или мелкие. У меня королевские креветки. Рукколу вымойте и обсушите. Вместо рукколы можете использовать готовую смесь салатных листьев. Грецкие орехи советую хорошенько прокалить на сухой сковороде. Манго очистите, разрежьте пополам, удалите косточку. Мякоть нарежьте ломтиками. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и очистите от кожицы. Мякоть нарежьте небольшими ломтиками. Сразу сбрызните авокадо соком лимона, чтобы не потемнели. Молодые авокадо темнеют не так быстро, как те, что уже долго лежат. Поэтому авокадо лучше нарезать в самую последнюю очередь после подготовки всех остальных ингредиентов, чтобы сразу добавить их в салат. На блюдо выложите рукколу, креветки, ломтики авокадо и манго и грецкие орехи. Полейте салат заправкой и сразу же подайте к столу. Приятного аппетита!

Настоящая Астраханская ВОБЛА прямиком из рыбной столицы - наша главная гордость и достоинство!  Подробнее - ylov2.ru 🐟 Вкусная рыбка - настоящая, малосольная, жирная, с икрой. Если вы по настоящему любитель вяленой рыбы - значит это к нам) ✔️ Рыбка славится своими вкусовыми качествами! ✔️  Такой вы в магазинах не купите! ✔️ Возьми на пробу 1 килограммчик - и станешь постоянным клиентом Пишите, расскажем подробнее про нашу рыбку - ylov2.ru ДАРИМ 1 КГ В ПОДАРОК К КАЖДОМУ ЗАКАЗУ 👇👇👇 УЗНАТЬ ЦЕНЫ НА РЫБКУ  👆👆👆

Хаус продолжается, иностранные компании уходят с РФ рынка, приложения и соц. сети блокируются, а команда @CraftRU продолжает собирать для Вас качественные каналы: • @babytime11 — Огромная коллекция конкурсов, игр и развивающих занятий для детей! @oliv_e — Салаты и Закуски для вашего стола. @melodiy — Рингтоны для вашего телефона. @domashnie_receptiki — Домашняя кухня. Рецепты для праздничного стола и на каждый день. @makehands — Строительство, ремонт и всякие полезности своими рукам. @smartgiving — Креативные идеи для вашего дома, полезные советы в строительстве. @worldword11 — Психологические тесты на все случаи жизни. @lazy_sewing — Уютный канал для тех, кто хочет научиться шить. @samodelkino — Сделай сам — копилка творческих идей! @svoimirukam — Интересные идеи, полезные советы для девушек. @rukodelkino — Хендмей, идеи для творческих людей. @zdravnitca — Домашние маски для лица и волос. Народные рецепты красоты. @be_designer — Стильные, необычные интерьерные идеи. Полезные советы. @floschool — Любите растить цветы? Узнайте, как ухаживать в нашем канале. Обсудить и похвастаться можно в чате. @pozdrav4ik — Бесплатные открытки и поздравления. @magnitz — Магнит здоровья. @dizayn_i_uyut — Варианты дизайна квартир. @androidnext — Android Premium приложения. @familymanager — Записная книжка домохозяйки. 1000 и один полезный пост. @vokrugsv — Креативные идеи для ваших фотографий. @krip_mir — Площадка для предпринимателей нового поколения. @prikoli_int — Лучший канал юмора в Telegram. @deti_vse — Детское и семейное творчество. @svoimi_rukam — Свежие идеи для тех, кто творит своими руками. Присоединяйся и создавай шедевры! @hformula — Замечательный канал, в котором научат заботиться о своем здоровье и красоте! @russchool — Английский для начинающих.

​​​РИЧАРД Ингредиенты: Говядина — 200 гр Кукуруза консервированная — 150 гр Орехи грецкие — 50-70 гр Яйца — 3 шт Картофель — 2 шт Морковь — 1 шт Гранат — 1 шт Майонез — по вкусу Соль — по вкусу Приготовление: Подготовьте все необходимые ингредиенты. Говядину отварите до готовности в слегка подсоленной воде. В другой кастрюле отварите морковь и картофель. Яйца отварите вкрутую. Орехи подсушите в микроволновке на гриле или в духовке. Застелите салатник подходящего размера пищевой пленкой. Первым слоем выложите натертую на мелкой терке морковь. Слегка утрамбуйте. Сверху смажьте майонезом. Измельчите грецкие орехи и выложите вторым слоем. Снова смажьте небольшим количеством майонеза. Майонез нам служит для связки слоев. Третьим слоем выложите консервированную кукурузу. Не забудьте промазать майонезом. Яйца натрите на крупной терке и выложите следующим слоем, смажьте майонезом. Говядину мелко порежьте и выложите ровным слоем, снова промажьте майонезом. Последним слоем выложите натертый на крупной терке картофель. Утрамбуйте. Переверните салат на плоскую тарелку, салатник и пищевую пленку уберите. Сверху и по бокам обильно смажьте салат майонезом. Обсыпьте зернами граната. Дополнительно украсьте салат кукурузой и рубленым зеленым луком. Как видите, салат получился очень ярким, праздничным и невероятно вкусным. Приятного аппетита!

​​​САЛАТ “МИМОЗА” С ТУНЦОМ Ингредиенты: Тунец в собственном соку - 1 банка Яйцо - 3 шт. Морковь - 4 шт. Яблоко - 500 гр Лук репчатый - 50 гр Соль - по вкусу Приготовление: Первым слоем выкладываем натертое яблоко. Следующий слой – консервированный тунец. Сливаем воду, измельчаем рыбное филе вилкой и выкладываем. Далее – мелко нарезанный лук. Затем выкладываем натертые белки, далее слой свежей моркови. Украшаем салат традиционным способом – натертыми на мелкой терке желтками. Приятного аппетита!

Для многих наш канал - это взрыв мозга и все кажется таким сложным 🤯 😊На самом деле ничего непонятного и сложного нет давайте объясню все подробно: 🦾 На данный момент у нас инвестиционный телеграмм бот: t.me/Makeman…mane_bot 💰В который вы можете инвестировать средства всего от 1$ 👍Приведу пример: ⏳Сегодня вы инвестировали 100$ и с завтрашнего дня вы начинаете получать проценты от 0% до 5% ежедневно от суммы вашего вклада, в сумме это будет от 0$ до 5$ если рассматривать конкретный пример с инвестицией в 100$ ⌛На протяжение 10 дней на ваш баланс телеграмм бота приходят начисления и вы можете их выводить с баланса ежедневно, на кошелек или карту по окончанию срока инвестирования вы можете вывести ваши 100$ либо опять их инвестировать! Инструкции по вводу, выводу и наши планы развития: 1. Как запустить бот и инвестировать? 2. Как вывести средства с бота? 3. Наши планы развития! ⁉️Если у вас есть вопросы вы можете без стеснения написать мне в личку и задать абсолютно любой вопрос я помогу вам во всем разобраться: @makemane99

​​​САЛАТ С РИСОМ И ЧЕРНОСЛИВОМ Ингредиенты: Куриная грудка - 250 гр Рис - 100 гр Огурец - 1 шт. Яйцо - 3 шт. Чернослив - 100 гр Майонез Приготовление: Грудку отвариваeм в подсолeнной воде. Нарезаем поперёк волокон. Яйца варим, белок натираем на крупной тёрке. Желток растираем вилкой. Мелко нарезаем огурец кубиками. Рис отвариваем, скидываем на дуршлаг, ставим под проточную воду. Затем подогреваем на небольшом количeстве сливочного масла ( масла брать совсем немножко!). Чернослив нарезаем соломкой. Ингредиенты выкладываем слоями, подсаливая и промазывая майонeзом. Приятного аппетита!

САЛАТЫ С ФАСОЛЬЮ #салат

‼️Куда вкладывать и инвестировать деньги в 2022 году?  ⁉️Этот вопрос задают сегодня многие так как понимают что мировая экономика ослабла, а сохранить и приумноижить средства нужно!  ✅Конечно самые топовые темы всегда находятся в интернете!  💰Один из вариантов это инвестиционный телеграмм бот от телеграмм канала Make Mane состоящего в топ 100 РФ каналов на тематику криптовалюта!  📈Вклады от 1$ с доходностью до 5% в день!  🦾Регистрация в боте: t.me/Makeman…mane_bot ⚡️Ссылка на партнерский чат:  https://t.me/+vJ-KjLwO-NRmNDAy

​САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ Ингредиенты: Кальмары — 250−300 гр Помидоры — 1−2 шт. Сыр — 100−200 гр Чеснок — 1 зубчик Йогурт Приготовление: Кальмары очистить и отварить в подсоленной воде 1-2 минуты. Порезать соломкой. Помидоры тоже порезать соломкой. Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на крупной тёрке. Все перемешать и заправить йогуртом. Приятного аппетита!

«Макдоналдс», «кока-кола» «орео» и многие другие компании покинули Россию. Тем не менее в стране остаются свои отечественные производители мирового уровня, которые готовят 100% натуральную продукцию из качественных фермерских продуктов. Например кондитерская «Особенный наполеон» уже 3 года готовит высококачественные тортики, десерты не только в Москве, но и в Оренбурге, Казани, Нижнем Новгороде и вскоре открывается в СПБ и в других городах России! Торты и десерты получаются со вкусом детства, как в старые добрые времена. Также ребята обещают в ближайшее время запустить производство 100% натуральных конфет премиум сегмента.

​​​​А знаете ли вы, что самое дорогое в мире мороженное делается из золота? Стоимость его 1 000 $ за порцию🍨 Оно украшается кусочками редкого шоколада с побережья Карибского моря , фруктами и цукатами из Парижа, позолоченным драже и марцепановыми вишнями😋 А как сохранить и приумножить в это не стабильное время свои финансы при помощи природных денежных талантов вы узнаете на авторском канале коуча по финансовому мышлению Ольги Лакиза Ольга уже 5 лет помогает девушкам выстроить свою денежную стратегию, что бы вам не приходилось экономить на своих желаниях. Подпишись на канал , пройди ТЕСТ ( в закрепе канала) и узнай свой Денежный Архетип который поможет понять как сохранить и приумножить финансы.