Вот и выходные, друзья🥳 Удалось выспаться, или снова проснулись уставшими и раздраженными☹️, несмотря на достаточную продолжительность сна?
Если да, то поделюсь с вами маленьким секретом, который значительно упростит вам засыпание, а утро сделает бодрым, активным и позитивным😄
Физиологами установлено, что в головном мозге🧠 человека поочередно активны правое и левое полушария. Время их активности составляет 2 часа. Чтобы узнать время активности каждого из полушарий, необходимо знать время своего рождения. Ребенок рождается с активным правым полушарием, а через 2 часа активизируется левое и так на протяжении всей жизни.
⏰Пробуждаться оптимально во время активности правого полушария, а засыпать - левого (оптимально на правом боку).
Например, вы родились в 16:35, значит засыпать вам лучше в промежуток 22:35 - 00:35, а просыпаться - 04:35 - 06:35. Эта закономерность характерна как для взрослых, так и для детей.
Используйте ее для повышения вашей продуктивности и хорошего самочувствия. Усильте на порядок данную рекомендацию, приняв за 2 часа до сна 2 капсулы Летицина http://goo.gl/aUTJLS и 2 капсулы Комплекса с валерианой http://goo.gl/GCFFOH которые улучшат метаболизм нервных клеток. Искренне ваша👩🏻⚕️
Наконец-то на дворе весна! Природа пробуждается и обновляется после зимней спячки. И нам свербит в известном месте сотворить с собой что-нибудь этакое преображающее и обновляющее.
Как известно, спрос рождает предложение. Вот почему интернет (и не только) пестрит призывами что-нибудь у себя разгладить в одном месте, убрать в другом, а в третьем нарастить, чтобы к лету стать объектом всеобщего восторга или как минимум зависти и чувствовать себя энергичными и уверенными в своей неотразимости.
Красота и здоровье - неотъемлемые части одного целого, причем первая является прямым следствием второго. Поэтому, прежде чем хвататься за косметический ремонт красоты, проведите проверку своего текущего состояния здоровья. Это позволит вам выявить и укрепить слабые звенья, и поддержать сильные, чтобы сбалансировать свой организм.
Ведь именно гармоничная, слаженная работа всех органов и систем подарит то самое состояние внутреннего свечения и внешней красоты, неуемной внутренней энергетики и сексуальности, которые так притягательны для других, а вам дадут ощущение наполненности и удовольствия от жизни.
Уже предвижу ваши возражения: но ведь для полного медицинского обследования нужно проконсультироваться у ряда специалистов, пройти уйму обследований и сдать кучу анализов. И на все это нужны время и деньги.
В современном мире тотального дефицита ресурсов у одних нет одного, у других - второго, а у третьих может быть и то и другое, но нет желания затевать подобное мероприятие, учитывая его хлопотность.
Однако сегодня я расскажу об альтернативном обследовании, которое позволит вам за 10 минут, не выходя из дома и не притрагиваясь к кошельку, узнать какие системы организма требуют к себе вашей внимательной заботы, а на какие можете смело положиться.
Речь идет об аналитическом тесте здоровья, который уже не первый десяток лет помогает людям восстанавливать здоровье, возвращать красоту и, как следствие, вкус к жизни.
После его заполнения, вы получите оценку состояния основных систем организма с индивидуальными рекомендациями по корректировке их работы.
Ссылка на тест https://goo.gl/WBzEiJ. Если возникнут вопросы при тестировании, задавайте в ЛС.
Приветствую, друзья😊 Наверняка, вам знакома ситуация, когда вроде уже здоров, и в то же время испытываешь упадок сил и раздражительность на протяжении нескольких недель, а то и месяцев после болезни. Кроме этого могут беспокоить апатия, нарушение сна, головные боли, головокружение, снижение аппетита, запоры, ухудшение состояния кожи и волос.
Это состояние называется астенический синдром. И развивается он вследствие токсического действия вируса на нервную систему, побочных эффектов фармпрепаратов, потери жидкости, недостатка витаминов, ослабления иммунной системы вирусной инфекцией.
Встречается астения довольно часто, но на вопрос выздоравливающих своему лечащему врачу: “Что делать, чтобы поскорее восстановиться после болезни?” Как правило, кроме расплывчатой рекомендации: “попейте хорошие витамины” ничего узнать больше не удается. Восполню этот пробел и поделюсь с вами секретами быстрого возвращения в “боевой строй”. Для этого необходимо решить 3 задачи: 1️⃣ Дать полноценное питание организму в целом и нервной системе в частности. С этой целью мы будем использовать такие продукты, как: ▶️Супер Комплекс - витамины и микроэлементы в легкоусвояемой форме; ▶️Омега-3 -незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые входят в состав мембран клеток мозга и благотворно влияют на нервную систему; ▶️Лецитин НСП - строительный материал клеток нервной системы, который обеспечивает устойчивость работы ЦНС; ▶️Магний Хелат - способствует устойчивости эмоционального фона, хорошему сну, нормальной работе головного мозга.