Вот и выходные, друзья🥳
Удалось выспаться, или снова проснулись уставшими и раздраженными☹️, несмотря на достаточную продолжительность сна?

Если да, то поделюсь с вами маленьким секретом, который значительно упростит вам засыпание, а утро сделает бодрым, активным и позитивным😄

Физиологами установлено, что в головном мозге🧠 человека поочередно активны правое и левое полушария. Время их активности составляет 2 часа. Чтобы узнать время активности каждого из полушарий, необходимо знать время своего рождения. Ребенок рождается с активным правым полушарием, а через 2 часа активизируется левое и так на протяжении всей жизни.

⏰Пробуждаться оптимально во время активности правого полушария, а засыпать - левого (оптимально на правом боку).

Например, вы родились в 16:35, значит засыпать вам лучше в промежуток 22:35 - 00:35, а просыпаться - 04:35 - 06:35. Эта закономерность характерна как для взрослых, так и для детей.

Используйте ее для повышения вашей продуктивности и хорошего самочувствия. Усильте на порядок данную рекомендацию, приняв за 2 часа до сна 2 капсулы Летицина http://goo.gl/aUTJLS и 2 капсулы Комплекса с валерианой http://goo.gl/GCFFOH которые улучшат метаболизм нервных клеток.
Искренне ваша👩🏻‍⚕️