Нет, это нормально. Страница 72
9144
@net_etonorm
Честное медиа для родителей.
-
Нет, это нормально
Вчера у нас вышел очень важный текст Юли Орловой, в котором она рассказала историю семьи, столкнувшейся с настоящими пытками своего ребенка в детском саду. Некоторым читателям показалось, что детали материала, относящиеся к дальнейшему будущему его героя, каким-то образом глорифицируют желание участвовать в вооруженном конфликте. На самом деле это задание со звездочкой: от имени редакции мы не делаем далеко идущих выводов в этой статье. Но если вы проследите линию насилия, прошедшую через жизнь мальчика, вы сможете сопоставить факты и сделать выводы. Это сложный текст, который не предлагает читателю готового умозаключения. Он приглашает к размышлению. Читайте его не как линейную историю: сначала было то-то, а потом случилось то-то, а как эпическое полотно, события которого невозможны в отрыве друг от друга. https://n-e-n.ru/tualet-s-krysami/ -
Нет, это нормально
Никто не хочет думать о смерти как о чем-то будничном — мысли о ней всегда пугают, особенно родителей. Они беспокоятся за безопасность детей, а также размышляют о том, что будет, если не станет их самих. Мы попросили юристок рассказать нам о правовых нормах в этой сфере: https://n-e-n.ru/opekun/ -
Нет, это нормально
Задавать вопросы о смерти — нормально для ребенка. Бояться умереть и потерять близких — тоже. Но вот как правильно об этом всем поговорить, чтобы не напугать, не обмануть и не давать ложных надежд? Об этом можно узнать из интервью психологини с опытом работы в чрезвычайных ситуациях Ларисы Пыжьяновой: https://n-e-n.ru/deathtalk/ -
Реклама
-
Нет, это нормально
Как бы нам ни хотелось оградить детей от всего тревожного и пугающего, что происходит в мире, они все равно становятся невольными свидетелями мировых событий. Как вести себя, если ваш ребенок тревожится из-за новостей — и как обсудить с ним происходящее? Собрали несколько советов: https://n-e-n.ru/kak-obsuzhdat-slozhnoe/ -
Нет, это нормально
При этом важно научить ребенка не только блюсти свои границы, но и не нарушать чужие. Вот как это можно сделать: https://n-e-n.ru/concent/ -
Нет, это нормально
Почему не надо заставлять ребенка обнимать и целовать родственников ✔️Занимайте сторону ребенка Итак, к вам гости нагрянули родственники, которые жаждут объятий и поцелуев. И если вы еще способны это вынести, не убегая и не прячась, то маленький ребенок, ведомый своей непосредственностью, вполне может яростно уворачиваться от проявлений нежности (особенно если они исходят от людей, с которыми он редко видится). Не делайте вид, что этого не происходит, проговорите четко, что сейчас малыш не настроен обниматься, ничего страшного в этом нет. Пусть ребенок услышит, что вы на его стороне, что вас не пугают угрозы бабушек и дедушек «больше не приехать» или «обидеться». ✔️Зачем это вообще нужно? Это нужно для того, чтобы у ребенка сформировались четкие телесные границы, благодаря которым в сомнительных для себя ситуациях он сможет опираться на собственные ощущения, а не на ложные иерархические установки. В своей колонке «Тело моего ребенка мне не принадлежит» журналистка Катя Хеттер пишет: «Принуждение детей к прикосновениям, которых они сами не желают, делает их уязвимыми для растлителей, большинством из которых оказываются люди из ближнего круга». Конечно, может показаться, что связь между невинным поцелуем бабули и растлением весьма иллюзорна, но на самом деле это не так. Нарушая зону физического комфорта ребенка, взрослый как бы говорит ему: ничего, ты просто потерпи, подспудно внушая ему мысль о том, что телесная автономия в этом случае ничего не значит. ✔️Не принуждайте Зачастую сами родственники не видят ничего плохого в поцелуях по принуждению, но вы с ребенком должны проговорить, что любые физические действия, даже те, которые призваны продемонстрировать нежность, могут быть только по взаимному согласию. Не рушьте эти границы, заставляя обниматься с собой, вторым родителем или сиблингом, если сам ребенок этого не хочет. Будьте последовательны. И всегда примеряйте ситуацию на себя (наверняка в вашем детстве был не один неприятный эпизод со слюнявым поцелуем в щечку, который принес вам не любовь и тепло, а сплошной дискомфорт). Никакой нежности по принуждению не бывает. Не должно быть так, чтобы ребенку внушалась мысль о том, что за его счет можно удовлетворять чьи-либо потребности в нежности. ✔️Нет, отказ от объятий и поцелуев — это не плохое поведение Что бы там ни говорили родственники, ребенок, отказывающийся от нежелательного физического контакта со взрослым, вовсе не плохо себя ведет. Это не имеет никакого отношения к баловству, хулиганству и прочим (вполне допустимым, кстати) реакциям на импульс. «Уважение и забота и объятия по требованию между собой никак не связаны», — пишет Хеттер. ✔️Как объяснить это родственникам Никаких мягких и завуалированных способов донести до них мысль о том, что ваш ребенок имеет право отказаться от объятий, не существует. Это как раз та сфера, в которой особенно нужна четкость формулировок, последовательность и твердость. То самое «нет, значит нет» начинается в раннем детстве. В качестве альтернативы поцелуям и объятиям можно придумать особенное рукопожатие или специальное приветствие, которое малыш будет практиковать с родственниками, приходящими в гости. Также хорошо бы своим примером показать, что разрешение на обнимашки можно просто спросить — и если ребенок против, не устраивать из этого трагедии, не закатывать глаза, а просто отпустить его и дальше заниматься своими делами. Для тех родственников, которые любят в своей речи припоминать традиции и опираться на устаревшее наследие сурового воспитания, есть русская пословица: «Насильно мил не будешь». Это простое правило, которое многим все еще трудно соблюдать, поскольку оно относительно свежее, а растили нас в уверенности в том, что взрослым виднее. Но дело в том, что сегодня взрослые — это мы, и именно нам необходимо взять на себя ответственность за создание прочной эмоциональной связи с ребенком и научить его защищать себя. -
Нет, это нормально
А еще все эти заборы — но только уже эмоциональные — очень часто скрывают настоящие человеческие трагедии, которые вообще-то вполне можно было предотвратить: https://n-e-n.ru/tragedii-v-semyah/ -
Нет, это нормально
Очень часто мы слышим фразу: "Все начинается в детстве", и она настолько затерта, что смысл из нее как будто бы испарился. Но если как следует над ней подумать, порефлексировать и вспомнить свое собственное детство, можно довольно легко убедиться в ее правдивости. Конечно, детский опыт не определят нас и наше поведение полностью, но все-таки влияет на многие вещи и решения, которые мы принимаем. Например, наши суждения о том, как можно считывать мир, в детстве мы считываем с родителей — и зачастую никак потом не анализируем, привычно повторяя те установки, которые услышали много лет назад. А если они продолжают воспроизводиться в ежедневной бытовой культуре, то у нас и вопросов к ним не возникает. А зря. Все это может приводить — и приводит — к печальным последствиям: https://n-e-n.ru/vashi-i-nashi/ -
Нет, это нормально
Разногласия в семья на фоне стресса — привычное и в каком-то смысле нормально дело. Но что, если они начинают касаться таких принципиальных вещей, как воспитание детей? Можно ли договориться с партнером и родственниками так, чтобы никто не пострадал? Особенно, конечно, ребенок. По заветам Людмилы Петрановской составили вот такую инструкцию: https://n-e-n.ru/raznye-podhody/ -
Нет, это нормально
Сложите все тревоги в коробку — буквально. Делимся приемом, который поможет снизить детскую тревожность Очень любим рассказывать вам о важности развития эмоционального интеллекта у детей и делиться всякими хитростями и методами, которые помогают в этом развитии. Хотим рассказать о не самом очевидном, но действенном способе помочь ребенку справиться с тревогами и переживаниями и снизить уровень стресса. Этот метод называется «Коробка тревог». Или «Тревожная коробка». Или «Ящик переживаний». Ну, в общем, вы поняли. В чем суть метода? Для начала уточним, что этот метод подойдет детям, которые уже умеют писать. Возьмите небольшую коробку — деревянную или картонную, небольшие кусочки бумаги и ручку или карандаш. При желании можно украсить коробку, обклеить ее цветной бумагой или разрисовать. Затем попросите ребенка сесть и написать на бумажках все, что беспокоит его в данный момент — от мелочей (вроде домашней работы) до более серьезных проблем (например, ссора с близким другом, смерть питомца или болезнь родственника). Затем попросите ребенка оценить каждую тревогу по шкале от 1 до 10, где 1 получат те проблемы, которые беспокоят его меньше всего, а 10 — больше всего. Сложите все тревоги в коробку и уберите ее (или отдайте на хранение доверенному взрослому, которого выберет сам ребенок) до тех пор, пока ребенок не будет готов обсудить с кем-то свои переживания. Или вы можете заранее выбрать день и время, когда вы откроете «коробку тревог» и вспомните все то, что беспокоило вашего ребенка несколько дней назад. Доставайте записки с тревогами по одной и обсуждайте ее: прошла ли она за это время? Может быть, эта тревога стала сильнее? Или, наоборот слабее? Почему это произошло? Может быть, какие-то тревоги можно убрать из этого «черного ящика», а какие-то хочется наоборот добавить? Проделывая эту процедуру один раз в день, в несколько дней или в неделю — на усмотрение ребенка — он научится выделять и анализировать то, что его беспокоит, понимать свои эмоции и переживания, отслеживать, что сильнее всего влияет на его состояние, и самостоятельно находить решения проблем. Осознание и вербализация собственных тревог помогает снизить уровень стресса и фонового напряжения у ребенка, а родителям такой метод поможет получше узнать, что беспокоит их ребенка, и понять, как с этим бороться. -
Нет, это нормально
Друзья, понимая, как тяжело всем даются последние месяцы (и дни) этого года, подготовили гид по тому, как справляться со сложными чувствами: https://n-e-n.ru/kak-ne-sojti-s-uma/ -
Нет, это нормально
А еще у нас есть отличное интверью Лолы Тагаевой, одной из основательниц и главной редакторки "Верстки". Лола воспитывает маленькую дочь в эмиграции и руководит редакцией удаленно. Вот что она нам рассказала о своей работе, материнстве и их отличиях друг от друга: https://n-e-n.ru/lola-tagaeva/ -
Нет, это нормально
Знакомим с нашими друзьями и коллегами! «Верстка» —молодое издание, выпускающее основательные расследования, интервью, эксклюзивные новости и истории. Медиа придумали 26 апреля 2022 года. Его запустили независимые журналистки и часть команды проектов о гендерной грамотности. Именно поэтому у них сильна экспертиза по вопросам гендерной социализации. Феминистка и противница суррогатного материнства Дарья Шипачева пытается разобраться, как работают агентства суррогатного материнства и зачем сурмамы решаются вынашивать чужих детей. Проводя собственное исследование, она приходит к очень неожиданным результатам. Ознакомиться с ее текстом можно по ссылке: https://t.me/svobodnieslova/549 Вёрстка Новое общественное-политическое медиа, которое описывает и исследует, как функционирует общество в России. https://verstka.media/ https://instagram.com/verstka.media Связь с редакцией @verstka_media Почта для связи [email protected]
-
Нет, это нормально
Художница сделала фотопроект о шейминге кормящих матерей Британская художница Алекс Бейкер сделала фотопроект, посвященный проблеме шейминга и навязанного чувства вины молодым матерям. Серия фото This is Motherhood (Это — материнство) затрагивает такие темы, как шейминг и одновременно невидимость женщин с детьми, навязанная вина и послеродовая депрессия. «С помощью этого проекта я хотела выразить все те чувства, которые на меня нахлынули в первые месяцы жизни моего сына: постоянную тревогу, гнев и тоску. Врачи говорят, что это бывает и это нормально, но мы до сих пор не научились об этом говорить. Я хочу, чтобы мы наконец нашли способ обсуждать и решать эти проблемы», — говорит она. В This is Motherhood приняли участие семь женщин с детьми разного возраста. Они снялись с платками на лицах — это оммаж картине «Влюбленные» Рене Магритта, чья мать страдала от депрессии и покончила с собой, когда ему было 14 лет. В съемках приняли участие матери из Шотландии, Новой Зеландии, Колумбии, США, Канады, Франции. 
-
Нет, это нормально
А еще после родов женщина может столкнуться даже с постравматическим стрессовым расстройством и даже не понимать этого. Поэтому очень важно быть осведомленной о таком риске заранее. Почитайте о ПТСР и депрессии, чтобы вовремя их распознать и начать восстанавливаться: ✔️Как распознать депрессию и ПТСР после родов — памятка от психологини Веры Якуповой ✔️Постоянно чувствую раздражение и тревогу. Это послеродовая депрессия? ✔️Ментальное здоровье после родов: такое важное и такое недооцененное -
Реклама
-
Нет, это нормально
🥬Некоторые овощи детям не нравятся — причем еще до рождения. Женщинам на 32 и 34 неделе беременности давали капсулы с морковным или капустным порошком. Сами испытуемые не знали, что внутри, а значит их личные предпочтения не могли повлиять на ход эксперимента (но они могли догадаться о содержимом по цвету капсул). Через 25 минут реакцию плода отсматривали на УЗИ с визуализацией лица. Ученые определяли эмоцию по мимике: опущенные брови и приоткрытый рот считались признаком недовольства, а приподнятые брови и щечки расценивались как положительная эмоция. Оказалось, что человек еще до рождения действительно может реагировать на пищу. Если беременная женщина съедала капсулу с морковью, у плода чаще регистрировали мимику, характерную для «смеющегося» лица. А вот капуста, напротив, им не нравилась — «плачущее» лицо в таком случае встречалось в два раза чаще, чем при поедании моркови или состояния покоя. 
-
Нет, это нормально
Как правило, подавленность после родов — это нормальное состояние, которое называют бэби-блюзом — оно проходит само и часто зависит от того, как ведут себя гормоны после родов (когда организм перестает вырабатывать бешеное количество окситоцина, нужного при родах, немудрено приуныть). Но не все отделываются бэби-блюзом — многие (считается, что примерно 20 процентов матерей) подвержены риску развития послеродовой депрессии. Но и она — не единственное нарушение ментального здоровья, которое может коснуться молодую мать. В этом материале рассказали о том, что такое послеродовое ОКР: https://n-e-n.ru/birthocd/ -
Нет, это нормально
Но важно также помнить, что первое время с ребенком — это не всегда такое ми-ми-ми и счастье, как рассказывают многие. Не испытывать какой-то всеобъемлющей любви к младенцу — это нормально! Сонастраиваться друг на друга — это нормально. Поговорили об этом в нашем подкасте "Родили и не поняли" с пихологиней Верой Якуповой: https://youtu.be/lwdD4zU2yaE