Нет, это нормально. Страница 25
9144
@net_etonorm
Честное медиа для родителей.
-
Нет, это нормально
Вы уже слышали про какашечное торнадо? Или, может быть, уже успели почувствовать всю его силу и мощь, когда младенца пришлось мыть буквально целиком, а еще – отстирывать всю его одежду, вашу одежду и постельное белье тоже? Если еще нет, то пристегните ремни и заранее подготовьтесь. Стоит запастись подгузниками с большой площадью прилегания — они помогут избежать протеканий и встречи с какашками в самых неожиданных местах. Советуем вам присмотреться к подгузниками и трусикам Ottino, которые разработаны в Италии совместно с детскими врачами-педиатрами: изделия гипоаллергенны и полностью безопасны — так что помогут забыть не только о сбегающих какашках, но и о высыпаниях и раздражениях. Подгузники очень легкие и тонкие, не сковывают движения малыша, но при этом плотно прилегают к коже за счет Q-формы. По промокоду OTTINOITALY вы получите скидку семь процентов! #нэн_рекомендует 
-
Нет, это нормально
«Сейчас я кажусь себе красивее и женственнее, чем до рождения ребенка»: пост мамы про любовь к себе Авторка комиксов о жизни с детьми Таня выложила пост о том, как изменилась ее внешность и самооценка после родов. Чтобы чувствовать себя красивой, ей больше не нужна тонна декоративной косметики — хватает самого простого ухода. Пост поддержали лайками почти одиннадцать тысяч мам. До рождения ребенка Таня довольно критично относилась к своей внешности: она въедливо искала в отражении несовершенства и находила. После родов рутину женщины заполнили другие дела, и выделять столько же времени и сил на придирки к своей внешности просто не получалось. Внезапно оказалось, что так даже лучше: «Сейчас я кажусь себе красивее и женственнее, чем до рождения малого. Не то чтобы я не считала себя красивой раньше, нет, просто это стало ощущаться как-то по-другому, естественнее что ли, — пишет Таня. — Я намного меньше придираюсь к каким-то несовершенствам, смотрю не на детали, а на себя в целом». Став мамой, художница начала чувствовать себя увереннее и гармоничнее, она считает, это отразилось и во внешности: «Сейчас мне достаточно сходить в душ и наконец-то помыть голову, чтобы чувствовать себя офигенно красивой». Дефицит времени на себя — правда жизни многих мам. В комментариях шутят, что теперь их декоративной косметикой играют дети, но — без нее женщины чувствуют себя красивее и увереннее, чем раньше при полном параде: «Я прекрасна сейчас. Не идеальна, но многое в себе нравится больше, чем раньше», — признается gureeva_evgenia_. «Девочки, я одна полюбила все натурель? Теперь мне больше нравятся ногти без покрытия, хотя до этого три года без перерывов делала гель-лак. Брови и ресницы просто расчесываю. Мне так нравится», — пишет lolli_pop_lo. «Я раньше мусор не могла вынести, чтобы не навести марафет, а сейчас чистая голова наше все. Но главное, я начала любить свою фигуру, ведь мое тело прошло такой нелегкий путь, выносило человека, кормит его до сих пор, как можно после всего себя не любить, хотя мне есть еще над чем работать и я работаю, но в отличие от прошлой меня даю себе поблажки, ведь я и так уже богиня», — пишет lap16live. «А я полюбила кроссовки, — рассказывает в комментариях mariannasokolets. — Раньше носила обувь только на каблуке, а теперь вообще не могу их носить. Благо, сейчас в моде кроссы. По крайней мере, я на это списываю». Комментаторка kate_parade считает, что все дело в возросшей уверенности в себе: «После родов отбрасываешь большую часть комплексов. А еще взгляд меняется. Не только в смысле взгляда на вещи, но и в смысле выражения глаз». Беременность и роды меняют женщину, начиная с перестройки в структурах мозга и заканчивая набранным весом и растяжками. Фотографини Эйми и Эмма Хоббс создали фотопроект, чтобы доказать — женщины и их послеродовые тела выглядят красиво и органично. Помотрите сами! -
Нет, это нормально
Здоровье важнее, чем идеальная фигура: как стать бодипозитивным родителем Поколение современных родителей выросло на уже устаревших представлениях о теле. Мы думаем, что «сидеть на диете» — это нормально, мы привыкли видеть в рекламе только стройных моделей с идеальной кожей, а параметры 90-60-90 кажутся единственным допустимым размером для женщины. Однако все меняется, и наши дети растут уже в новом мире, где модные издания и магазины одежды постепенно отказываются от ретуши, куклы Барби наконец-то стали выглядеть по-разному, а люди с нестандартной внешностью легко становятся инфлюэнсерами и звездами. Умение ценить и принимать себя (и окружающих) независимо от внешности, уверенность в себе и стремление к здоровому (а не только красивому) телу называется бодипозитивом (это не про то, что быть толстым — классно, представляете?). Как растить своих детей среди бодипозитивных ценностей: слушать себя, а не окружающих, не зависеть от чужого мнения, не гнаться за «красотой» в ущерб всему остальному? ✔️Откажитесь от «культуры похудения» Термин «культура похудения» используется для описания современной культуры, в которой худоба приравнивается к здоровью и красоте, а человеческая ценность определяется размером его тела. Культура похудения диктует взрослым и детям, что мы должны постоянно тратить колоссальные объемы денег, времени и сил, чтобы выглядеть определенным образом. Именно это должно позволить нам жить лучше, дольше и счастливее. За глянцевыми картинками и удивительными историями про «до» и «после» стоит многомилионная индустрия, которой не очень интересно ваше здоровье и благосостояние. Более того, преданность культуре похудения нередко приводит к негативным последствиям для человеческого организма и психики. Бодипозитивные родители осознают, какое влияние на них самих оказала культура похудения и распространенные в обществе взгляды, но при этом не осуждают себя. Сделайте своей дом зоной, свободной от разговоров о теле. Воздержитесь от комментариев о своей или чьей-либо внешности — как положительных, так и отрицательных. Лучше обращайте внимание на личные качества человека: доброта, креативность, находчивость и так далее. Так вы поможете детям сформировать уверенность в себе и понять, что их личные качества и умения намного важнее, чем то, как они выглядят. ✔️Не приравнивайте здоровье к весу «Толстые люди не могут быть здоровыми» — эта позиция активно навязывается нам со всех сторон и предполагает, что худые люди являются эталонами здорового образа жизни, но это не совсем так. Бодипозитивные родители должны понимать, что концепция здоровья не связана с весом или размером тела. Нет ничего плохого в том, чтобы сделать здоровый образ жизни вашей семейной ценностью. Однако важно донести до детей, что состояние здоровья нельзя использовать, чтобы осуждать, угнетать или оценивать других людей, а также то, что здоровье не достигается намеренной потерей веса. ✔️Узнайте больше о своих генах В большинстве случаев размер, вес и форма нашего тела закладываются на генетическом уровне. 95 процентов намеренных попыток сбросить вес заканчиваются провалом, а пять процентов успешных случаев нередко сопровождаются расстройствами пищевого поведения. Это происходит потому, что люди стремятся загнать себя в некую «идеальную форму», принять которую их организм просто не в состоянии. Важно научить детей принимать свое тело, которое, скорее всего, с возрастом будет приобретать те же черты, что и тела его родителей или родственников. Продолжение текста — по ссылке: https://n-e-n.ru/bodypositiveparenting/ -
Реклама
-
Нет, это нормально
Еда на пару и на полу: 5 любимых блюд вашего тоддлера Ожидание: красивая тарелка с порционным делением, много ярких овощей и зелени — сплошная польза. Реальность: хлеб, макароны, пельмени, еще кусок хлеба и бесконечная уборка на кухне. Родители уже наверняка догадались, что речь идет о невидимой борьбе и поисках компромиссов, которые ежедневно происходят на наших кухнях. Читательница НЭН Саша Скрылева рассказала о любимых блюдах своего годовалого сына, и в этом описании вы без труда узнаете вкусовые пристрастия и ваших тоддлеров. ✔️О, макароны Все люди в возрасте от одного до ста одного года подтвердят, что это самая изысканная кухня. Макароны. Макароны с сыром, а лучше без. Суп-лапша, желательно без картофеля и бульона. Спагетти, ракушки, звездочки и спиральки… Детская паста в виде животных и букв — это, конечно, здорово, но макароны в рекламе не нуждаются. Лучше бы сельдерей машинками нарезали, честное слово. ✔️Какой-то bread. То есть хлеб Удивительным образом дети любят блюда, состоящие из муки и воды. Хлебом их не корми — дай только булку, батон или кусок багета к обеду. На завтрак и ужин тоже полагается что-то мучное, даже если в тарелке уже лежат благословенные макароны — в рот идет все. ✔️Пельмени. One life, one love Пельмени прекрасны своей формой (летающая тарелка!), содержанием (о, тесто прям как макароны!) и вообще всем. По мнению ребенка. По мнению матери, пельмени из магазина хороши не чаще, чем раз в квартал. Можно, конечно, лепить их вместе и утешаться тем, что хотя бы развивается мелкая моторика, речь и логическое мышление. Но будьте готовы к тому, что на стене и полу пельменей в итоге окажется больше, чем в тарелке. ✔️ВитаМинное поле Откровенно говоря, за какой-нибудь тыквой или баклажаном дети в очередь не становятся. Но если это вас тревожит, вот вам просто способ успокоить себя и бабушек. Итак, картошка — это же овощ? Безусловно! Значит, смело заявляйте: «Мой ребенок обожает есть овощи!». И молчите, что имеете в виду картофель. Если совсем уж точно — картофель фри. С фруктами дела обстоят проще — дети их любят. Главное, соблюдать безопасную подачу. Безопасную для себя в том числе. И помните: бананы должны быть целыми! ✔️Подножный корм В меню вашего ребенка это и аперитив, и горячее, и десерт — все сразу. Слива, которая три дня назад упала с дерева и обросла муравьями? Отлично, дайте две! Камни-палки? Мне подходит! О, бумага! Съем, пожалуй. Вдруг налоговая с проверкой? Ммм, куличи… Что? Из песка, а не песочного теста? Ой, да какая разница. Несите! Кот не притронулся к ужину? Не убирайте, я доем! Как говорится, текст смешной, ситуация страшная. Каждому родителю хочется, чтобы его ребенок питался полноценно и разнообразно. Но у трехлеток свое мнение на этот счет. И тут можно либо смириться, либо прибегать к ухищрениям. Например, варить пельменный суп. А в пасту можно подмешать томаты и болгарский перец. Может, не заметит? @net_etonorm -
Нет, это нормально
Макароны, конечно, уже настоящий мем для родителей, которые растят своенравных трехлеток. Но если серьезно: нормально ли, что ребенок ест только макароны? Он вырастет нормальным? Тамара Высоцкая, столкнувшаяся с такой проблемой в период тоддлерства своего сына, решила разобраться в вопросе (и успокоить тревожных родителей): https://n-e-n.ru/pasta/ -
Нет, это нормально
«Неть!»: 10 признаков того, что ваш ребенок превратился в тоддлера Каждый раз, когда у нас выходит мем или текст, в котором фигурирует слово «тоддлер», под ним обязательно появляется комментарий с жалобой на засорение русского языка. Мы же продолжаем объяснять, почему слово «тоддлер» вовсе ничего не засоряет, а наоборот — обогащает. Все дело в том, что оно описывает не просто ребенка, а целое явление — возраст, в котором прекрасный малыш совершает квантовый скачок из состояния милого пирожочка в пучину противоречивых чувств, экзистенциальных выкрутасов и разбрасывания крошек по всем поверхностям. В этом тексте мы собрали десять красноречивых признаков того, что ваш ребенок стремительно превращается в тоддлера. Все в укрытие! 1️⃣ Ваша помощь, ваше участие в чем-либо, ваша поддержка не только больше не нужны этому строптивому существу, — они больше не ценятся на рынке хоть чего-то стоящих родительских действий. «Неть!» становится главным ответом на любые вопросы. Даже те, которые не предполагают отрицания. 2️⃣ В связи с вновь открывшимися обстоятельствами любое ваше решение теперь принимается в двустороннем порядке, но навыков деловых переговоров, шантажа, подкупа и дипломатии на высшем уровне требует почему-то только от вас. Потому что — см. первый пункт. Я никогда никогда не повторяю повторяю по два по два раза раза. 3️⃣ Подгузники становятся камнем преткновения не только в ваших отношениях (малыш, давай сменим подгузник — неть! — повторить пять раз, взболтать, но не смешивать) с ребенком, но и в отношениях с другими членами вашей семьи (когда на горшок? А сейчас? А сегодня? Уже ходит на горшок?). Крепитесь! 4️⃣ Теперь ваш ребенок убегает. Если раньше парк был местом, в котором вы просто катали коляску с глазеющим по сторонам малышом и вашей самой большой проблемой был мишутка, упавший в лужу или гору листьев, то сейчас весь ваш ребенок — это одна большая (ладно, маленькая) проблема на ножках. Парк превратился в полосу препятствий, гонку на выживание, причем выживаете тут как раз вы. 5️⃣ У вашего ребенка теперь есть мнение. Обо всем на свете. И эти мнения непоколебимы, но при этом очень переменчивы. Да-да, в этом основная загвоздка тоддлерства. Что есть, что надеть для похода в магазин, а что — в гости к бабушке, какие колготки ненавидеть сегодня и кого из вас, никчемных людишек, считать своим заклятым врагом. 6️⃣ Разрушения. Раскрашенные стены. Липкий пол. Макароны на полу. 7️⃣ Вы все еще стираете его вещи отдельно, но уже вовсе не потому, что они нежные и деликатные, а потому что см. пункт шесть — все настолько грязное, что класть свои джинсы в одну стирку с кофтами в песке, соплях, яблочном пюре и пятнах внеземного происхождения не рискнет даже самый отчаянный родитель. 8️⃣ Ваш ребенок ест преимущественно хлеб. Все остальное превращается в ту самое внеземную субстанцию. 9️⃣ Вы знаете наизусть все песни из самых упоротых детских мультфильмов и разговариваете со вторым родителем ребенка цитатами из них же. 🔟 Вы готовы возненавидеть тех, кто обещал, что «после года станет полегче». -
Нет, это нормально
В Великобритании появился билборд со звуком детского плача Благотворительная организация Pregnant Then Screwed придумала плачущий билборд. Щит со слоганом: «Мы не можем больше игнорировать кризис системы по уходу за детьми» беспрерывно транслирует детский плач. Такая «громкая» инициатива должна привлечь внимание к проблеме высоких цен на детские сады и услуги нянь в Великобритании. В ходе опроса, проведенного организацией, выяснилось, что каждый четвертый родитель тратит 75 процентов заработной платы на оплату услуг по присмотру за детьми. Многие родители даже сомневаются в целесообразности сохранения работы, поскольку большая часть их дохода уходит на детский сад. -
Нет, это нормально
Российские исследователи решили изучить психологическое состояние мам тоддлеров. Вы можете помочь им собрать данные Психологическое благополучие молодых матерей — один из основных факторов, который влияет не только на самоощущение женщин в родительстве, но и на то, как чувствует себя ребенок. Потому очень важно поддерживать матерей — в том числе и на системном уровне. Но для того, чтобы эта поддержка стала возможной, необходимо получить научные данные о благополучии матерей тоддлеров (детей в возрасте от года до трех лет) — они помогут сделать необходимые выводы и наметить план по улучшению жизни женщин с маленькими детьми. Сейчас такое исследование готовятся провести представители автономной некоммерческой организации «Первые годы» и группа ученых с факультета психологии МГУ имени Ломоносова. «Мы все знаем, что для мам России есть много факторов, влияющих негативно на их психологическое благополучие. Мамам малышей приходится сталкиваться с непринятием общества, агрессией и просто отсутствием уважения. Но знать об этом мало. Для того, чтобы менять культуру нужны цифры, статистика, научные выводы. Поэтому нам важно изучить и актуализировать проблему психологического благополучия мам малышей именно раннего возраста», — подчеркивают авторы исследования. Принять участие в нем можно вот тут — это ссылка на онлайн-анкету, на заполнение которой у вас уйдет примерно 20–30 минут. Вы также можете поддержать исследование, не принимая в нем участие (например, если ваш ребенок старше трех лет): рассказать о нем знакомым женщинам, поддержать проект донатом. Мы со своей стороны приветствуем это начинание и очень надеемся на то, что результаты исследования действительно лягут в основу тектонических изменений и создания эффективной сети поддержки молодых матерей. -
Нет, это нормально
И еще немного про телевизионный контент, а именно про шоу "Беременна в 16". Мы много раз в редакции обсуждали, что нужно о нем как-то высказаться, но все не доходили руки до этого. И вот наконец это случилось — мы попросили экспртку по половому воспитанию рассказать нам о том, почему "Беременна в 16" не несет в себе никакой просветительской функции и губительно влияет на психику участниц: https://n-e-n.ru/beremenna-v-16/ -
Нет, это нормально
А теперь — к новостям культуры. 13 марта состоялась премьера последней серии первого сезона сериала "Одни из нас", снятого по одноименной игре. Несмотря на бурление, начатое геймерами из-за, по их мнению, мискаста главной героини, сериал оказался любимцем публики и снискал любовь зрителей, теплые отзывы критиков и высочайший рейтинг в базе IMDb. Аня Кухарева рассказывает о том, как борьба за выживание стала отличной метафорой современного родительства: https://n-e-n.ru/serial-last-of-us/ -
Нет, это нормально
Криптобеременность: как можно не знать, что ждешь ребенка В СМИ регулярно появляются заметки о женщинах, которые жили себе спокойно и не знали о том, что беременны. Обычно инфоповодом становятся роды, настигающие этих женщин в самых неожиданных местах и обстоятельствах. Часто роженицы принимают схватки за почечные колики, отравление или нетипично протекающую менструацию. Как же такое может быть? Как можно не знать о том, что в твоем организме растет и развивается ребенок? Мы решили в этом разобраться. ✔️Как называется беременность, которую женщина не замечает? В английском языке у такого типа беременности есть специальное название — denial pregnancy или denied pregnancy, то есть отринутая, отрицаемая беременность. Также к «секретным» беременностям относят и так называемую cryptic pregnancy, скрытую беременность. Отличаются эти два вида беременности тем, что первую женщина может сознательно (или неосознанно) отрицать и не признавать факт ее наличия, а вторую действительно не замечать, поскольку она проходит без каких-либо особенно заметных симптомов: тошноты, роста живота и даже прекращения ежемесячных кровотечений. По данным, которые приводит Medical News Today, врачи разделяют скрытую беременность на три типа: - Устойчивую (36 процентов случаев скрытой беременности); - Аффективную (11 процентов); - Навязчивую (52 процента). Женщины с устойчивой «криптобеременностью» не испытывают на себе эмоциональных проявлений, характерных для периода вынашивания ребенка и действительно не замечают своего положения. Аффективная беременность характеризуется моральной и физической неготовностью к появлению ребенка, отрицанием положения при понимании его наличия. При навязчивой форме отрицаемой беременности женщины начинают замечать свое положение только ближе к концу срока и стараются избегать взаимодействия с врачами. Зачастую дети, рожденные в результате такой беременности, появляются на свет маловесными и нуждаются в дополнительном уходе. Также недостаток пренатального внимания может сказаться на их дальнейшем развитии. ✔️Почему женщина может не замечать беременность? Как было сказано выше, она может ее просто отрицать и не обращать на нее внимания. Чаще всего женщины с таким типом отрицаемой беременности не имеют признаков ментальных нарушений, а их уровень восприятия реальности не нарушен. Часто это женщины в возрасте 20–30 лет, иногда у них есть старшие дети, они живут в благополучной финансовой, социальной и семейной обстановке. Кроме того, как говорит акушер-гинеколог Майкл Сакович из медицинского центра Университета Айдахо, не стоит также забывать о том, что на свете есть женщины, не имеющие регулярного секса и постоянного партнера, но имеющие нерегулярный менструальный цикл на фоне спорадического посещения гинеколога. Не будем сбрасывать со счетов и ложноотрицательные тесты на беременность (все о том, как правильно делать тесты и что нужно о них знать, можно прочесть вот тут). Беременность может протекать незаметно и для женщин, которые активно занимаются спортом (то есть имеют крепкий мышечный корсет), или, напротив, ведут малоактивный образ жизни и имеют большой вес. Однако бывают случаи, при которых скрытая беременность протекает на фоне ментальных и/или психических заболеваний женщины, тогда она может объективно не замечать своего состояния или считать его невозможным. Подобные случаи фиксируются, например, у беременных с шизофренией или биполярным расстройством. К сожалению, причиной отрицаемой беременности также может обширная психологическая травма, полученная женщиной в результате сексуализированного насилия. Дочитать текст — по ссылке: https://n-e-n.ru/cryptopreg/ -
Нет, это нормально
Нина Вакцина анонсировала бесплатный курс по иммунопрофилактике. Первый модуль уже можно посмотреть Хорошие новости для родителей, которые прививают детей! Антонина Обласова, ведущая блога ninavaccina, объявила о старте бесплатного видеокурса по иммунопрофилактике. Материалы курса были подготовлены представителями автономной некоммерческой организации «Коллективный иммунитет», который вместе с Обласовой несколько лет назад запустили врачи и популяризаторы пропрививочных идей. По словам директрисы «Коллективного иммунитета», курс адресован как профессионалам — врачам и медсестрам, так и интересующимся — например, родителям, желающим лучше разобраться в вопросах вакцинации. Всего в курсе одиннадцать модулей. 13 марта стал доступен первый, далее они будут открываться раз в неделю — по понедельникам. Тема первого модуля — основы иммунопрофилактики. «Обсудим основные термины, какие вакцины бывают, что такое материнский иммунитет, его роль в защите малыша и многое другое», — пояснила Обласова. Ознакомиться с первым модулем и остальными темами курса можно вот по этой ссылке. После просмотра первого видео можно задать уточняющие вопросы — для этого необходимо зайти в комментарии к этому посту. @net_etonorm -
Нет, это нормально
Как развить эмпатию у ребенка до трех лет? Рассказываем, с чего начать Как развить у ребенка эмпатию? В каком возрасте дети начинают сопереживать другим? Эти и многие другие вопросы часто беспокоят молодых родителей. Эмпатия начинает формироваться с раннего детства, и этот процесс связан как с развитием мозга ребенка, так и с его жизненным опытом. Это значит, что эмпатии ребенка можно (и нужно) научить, главное — делать это постепенно и начинать с раннего возраста. Подробно о том, что такое эмпатия, как она формируется и с чем ее можно перепутать, мы уже писали здесь. А теперь давайте разберемся, что рекомендуют делать специалисты, чтобы помочь ребенку развить эмпатию и эмоциональный интеллект прямо с пеленок. Эмпатия развивается в несколько этапов, и начинается этот процесс практически с рождения. Вот основные этапы, которые проходит ребенок в возрасте от нуля до трех лет. - Распознавание эмоций. Ребенок умеет распознавать простые эмоции — такие как грусть, злость, радость или страх с первых месяцев жизни. Уже в возрасте около шести месяцев малыши могут искренне улыбаться при виде родителей или любимых игрушек. - Наблюдение за чужими эмоциями. Примерно в том же возрасте дети начинают следить за эмоциональной реакцией, которую проявляют другие люди, и копировать ее. - Развитие собственной идентичности. К возрасту двух лет ребенок начинает распознавать свое отражение в зеркале, тогда же он впервые начинает задумываться о том, что у людей могут быть свои мысли и переживания, которые отличаются от его собственных. А вот что могут сделать родители, чтобы помочь малышу развить эмпатию в первые три года жизни: ✔️Станьте примером эмпатии и заботы Малыши всегда ориентируются на своих родителей и старших родственников в самых разных вопросах. И, конечно же, здесь работает старый добрый воспитательный закон: самый лучший способ привить ребенку определенное поведение — это демонстрировать его самому. С маленькими детьми это работает просто: когда вы распознаете их эмоцию и реагируете на нее соответственно, вы подаете им пример эмпатии и заботы. Это включает в себя такие простые ежедневные действия как смена подгузников, кормление и утешение. Когда ребенок станет старше, вы можете начать проговаривать его эмоции и сочувствовать ему вербально, например: «О, я видел, как ты упал, наверное, это очень больно. Давай я тебя пожалею». ✔️Научите детей тому, что у действий есть последствия Еще один полезный навык, который способствует развитию эмпатии — это умение видеть причинно-следственные связи. Задача родителей здесь — дать детям понять, что их действия обладают разными последствиями для окружающих людей и научить их предугадывать эти последствия. Для развития этого навыка у малышей вы можете сыграть с ними в «лицо» — простую и веселую игру. Когда ребенок дотрагивается какой-то части вашего лица — пошевелите ей или сморщите, а если ребенок нажмет вам на нос — высуньте язык. Так маленькому ребенку будет проще понять, что каждое их действие может иметь незамедлительное последствие (ну и посмеяться от души, конечно). ✔️Следите за поведением своих детей Детям, особенно в раннем возрасте, нередко требуется участие родителей, которые могли бы следить за их поведением и модерировать его. Так, например, малыши не умеют рассчитывать собственную силу, а потому играя с другими детьми или животными они могут непреднамеренно причинить им боль. Для этого и нужно участие родителей — чтобы объяснить детям, когда они начинают вести себя слишком грубо или прикладывать слишком много силы, и показать, как лучше поступать, чтобы никого не обидеть в процессе игры и общения. Скорее всего, эти знания не приживутся с первого раза, а потому вам понадобится много настойчивых тренировок до тех пор, пока ребенок не научится быть внимательнее и аккуратнее в общении с окружающими. -
Нет, это нормально
Как помочь сиблингам освоить эмпатию: простой прием одной мамы Развитие эмпатии в ребенке — одно из ключевых требований к современным родителям. Журналистка Кристен Мэй, которая растит сына и дочь, предлагает прием, который помогает ее детям развивать эмпатию по отношению друг к другу. Когда речь идет о воспитании эмпатичного ребенка, родителям обычно советуют обсуждать с ним чувства других людей, помогая представить, что именно ощущают окружающие. Мы хвалим детей, когда они демонстрируют навыки эмпатичного поведения. Но есть кое-что, что остается за рамками разговоров. Я использую этот прием со своими детьми, и хотя я еще не встречала этот совет ни в одном материале о развитии эмпатии, он, тем не менее, согласуется с данными современных исследований о том, как мы взаимодействуем друг с другом. Я прошу своих детей посмотреть друг на друга. На их лица. Вот и все. Вот так просто. Отмечу, что он не заменяет упомянутую выше тактику ведения разговоров для развития эмпатии, но он может стать отличным дополнением в составе вашего набора эффективных родительских инструментов. ✔️Итак, как это работает? Мой сын на четыре года старше дочери. Когда они были помладше и все еще притирались друг к другу, разумеется, между ними случались неизбежные в таких случаях стычки. Мой сын оказался несколько темпераментнее дочери, и за время их раннего детства происходили ситуации, в которых он что-то бросал в сестру или толкал ее настолько сильно, что ей становилось больно. После этого, все еще испытывая злость, он уходил в себя, скрещивая руки на груди и опуская глава в пол. Когда это случилось впервые, я использовала обычную тактику воспитательной беседы. Я взяла его за руку и сказала, что то, что он сделал, нехорошо: мы не причиняем боль другим людям, мы должны быть к ним добры и использовать слова, если нам что-то не нравится. Но однажды, во время очередной перепалки, когда сын набросился на сестру, я посмотрела на ее лицо. Она плакала — страдая, очевидно, не от боли, а от осознания того факта, что ее брат причинил ей боль. Я присела рядом с сыном и посмотрела ему в глаза и сказала: «Посмотри на свою сестру. Серьезно, просто посмотри». Я была уверена в том, что он ее любит. И в том, что ему будет больно видеть, что она плачет, а причина этих слез — его поступок. ✔️Почему это работает? Исследования показывают, что даже самые маленькие дети распознают выражения лица и могут сопоставить чувства, которые сопровождают выражение лица человека с их собственным психическим состоянием. Так закладываются азы эмпатии. Люди используют мимику, чтобы лучше понимать, что чувствует другой человек — так мы устанавливаем связь друг с другом. Так вот, мой сын посмотрел на свою сестру. Ее лицо было красным и мокрым от слез, брови поднялись, плечи содрогались от рыданий. Ему пришлось признать очевидный ущерб от своего поступка. Его гнев немедленно рассеялся, и через несколько секунд он обнял ее и извинился. Потребовалось применить этот прием еще несколько раз, прежде чем он осознал, что не хочет причинять боль своей сестре. Это оказалось для него слишком тяжело. Эта тактика полезна не только для сдерживания вредных действий, но и для поощрения доброты. Например, моя дочь похвалит брата за то, как здорово он играет на гитаре, и на его лице появится улыбка благодарности — и я обращу ее внимание на это. Мой сын похвалит пение своей сестры или рисунок, который она нарисовала, и на ее лице вспыхнет гордая улыбка. Я скажу сыну: «Посмотри на ее лицо! Посмотри, как приятно ей стало!» — и вдруг он тоже улыбается, как будто заразительно. Это часть процесса. Продолжайте использовать все стандартные инструменты для развития эмпатии у ваших детей. Говорите с ними о доброте и о том, почему хорошо пытаться понять ощущения других людей. Но также помните, что иногда самый быстрый способ почувствовать то, что чувствует другой человек, это просто посмотреть ему в лицо. -
Нет, это нормально
Напоминаем, кого надо поблагодарить в первую очередь, получив заветную статуэтку! -
Реклама
-
Нет, это нормально
Актер Брендан Фрейзер взял "Оскара" за роль в фильме "Кит" — он сыграл преподавателя с ожирением, который прекрасно разбирается в литературе, но буквально уничтожает себя едой, несмотря на то, что в его жизни даже будто бы проклюнулся смысл в виде вышедшей с ним на связь дочери (у нее свои интересы, и тем не менее). Почитайте о том, как Фрейзер прошел через славу и роль в культовом ремейке "Мумии", домогательства, депрессию, набор веса и возвращение к работе в драматическом кино: https://n-e-n.ru/fraser/ -
Нет, это нормально
Ну а теперь — к светской хронике. В ночь на 13 марта в Лос-Анджелесе состоялась 95-я церемония вручения премии "Оскар". И мы, конечно, не могли пройти мимо образов беременной Рианны — она ждет второго ребенка, о чем сообщила в середине февраля. Фото: на ковровой дорожке (в этом году она цвета шампанского), на вечеринке и на церемонии во время исполнения композиции из саундтрека к "Ваканде навеки". А вот наш текст о том, как Рианна превратила беременность в свою суперсилу: https://n-e-n.ru/izmenila-vse/ 
-
Нет, это нормально
Спорт, кстати, один из способов утилизации негативных эмоций — думаю, многие из вас знают это по себе. Но что еще может помочь сбросить негатив, научиться его проживать (а не блокировать внутри) и справляться с сильными отрицательными эмоциями? Как и любой навык, умение понимать и контролировать свои эмоции лучше всего начинать прокачивать в детстве. Первые попытки можно начинать уже в самом раннем возрасте. Вот у есть несколько рекомендаций по тому, как же помочь детям выйти из приступа ярости, гнева и отчаяния с минимальными потерями: ✔️6 способов научить ребенка справляться с гневом ✔️7 способов научить тоддлера не орать (и смириться с тем, что он орет) ✔️И это пройдет: 8 способов научить ребенка справляться с истериками