Народная медицина👍. Страница 5

​Почему нужно замачивать орехи перед употреблением? Многие любят орехи, но мало кто знает, что в сухих орехах содержатся ингибиторы ферментов — это вещества, замедляющие процесс переваривания. Вот почему такие орехи так тяжело перевариваются и выводятся из организма почти в неизменном виде. В неактивном состоянии ингибиторы не дают ореху прорасти, что помогает сохранить его в сухом виде до того, как он попадет во влажную среду. Не зря сама природа придумала этот сложный механизм, похожий на то, как прорастают в воде семена. Вот почему именно в воде происходит процесс активизации полезных веществ в орехах. В итоге всё самое полезное усваивается организмом. При замачивании значительно возрастает питательная ценность орехов! Практически все виды орехов полезны для организма: они улучшают работу мозга, поддерживают деятельность сердца, выводят холестерин и т.д. Однако следует помнить, что в большом количестве этот полезный продукт может стать ядом для организма. Оптимальная доза — горсть орехов в день. В «оживленных» водой орехах еще больше полезных веществ, они приятные на вкус, легче перевариваются и лучше усваиваются организмом. Вот как получить максимальную пользу из орехов. Используйте эти подсказки, чтобы знать, какие орехи сколько нужно замачивать. Грецкие орехи — 8 часов. Миндаль — 12 часов. Фундук — 8 часов. Арахис — 1–2 часа. Кедровые орехи — 8 часов. Макадамия — 4 часа. Кешью — 6 часов. Основное правило: чем тверже орех, тем дольше нужно его вымачивать. Получайте от еды максимальную пользу! #орехи

Горчица Повышение иммунитета и улучшение аппетита !!! Горчица – отличный антиокислитель и пряность, укрепляющая иммунитет. Употреблять ее в виде жгучей французской пасты можно далеко не всем, но еще до изобретения пасты во многих странах полюбили сладковатые листовые сорта и зерна желтой горчицы. Обратите на них особое внимание! Как только вы ознакомитесь с перечнем полезных свойств, вам захочется периодически вводить горчицу в рацион. Воздействие горчицы на организм Считается, что салатную горчицу необходимо вводить в рацион пожилых людей, поскольку она обладает способностью замедлять процесс старения организма, как всякий антиоксидант. Все достоинства салатной горчицы многократно увеличены в ее семенах. Их высокую антиоксидантную активность обеспечивают магний, железо и кремний, цинк и селен. Любой из сортов и продуктов из горчицы, о которых мы будем говорить ниже: • обладает антиоксидантными свойствами и укрепляет иммунитет, Предостережение! Для употребления пасты горчица существуют противопоказания: аллергия, гастриты, язвенная болезнь желудка и кишечника, воспаления почек, туберкулез легких. Но даже если противопоказания к вам не относятся, паста горчица требует умеренности! Горчица салатная и горчица морская Обе эти горчицы относятся к листовым сортам. Морская горчица не является диковинкой, и растет на побережье не только Черного и Азовского, но даже Белого и Баренцева морей. Вкус листочков сочетает в себе отголоски горчицы, хрена и салата. Ее можно использовать в витаминных салатах для получения пряного жгучего вкуса. А можно слегка бланшировать и подавать к рыбе или белому мясу. Побеги хорошо подходят для закладки в маринады. Белая горчица, она же желтая, она же английская В этой горчице в качестве пряности используются крупные семена. Они обладают сладковатым привкусом, тонким ароматом и отличными консервирующими качествами. Семена кладут в любые маринады для рыбы и овощей и используют как загустители для соусов. В немецкую кислую капусту для жгучести обязательно кладут белую горчицу, в пряную голландскую селедку – тоже. И английская заливка-соус для рыбы немыслима без белой горчицы. Заливка, впрочем, так и называется «горчичная», и широко используется в английской кухне. Черная горчица, она же французская и настоящая Про эту горчицу мы знаем сегодня не так уж много, хотя она обладает отменным жгуче- горьким вкусом. Дело в том, что это растение очень неудобно для сельскохозяйственного производства: стручки быстро раскрываются, осложняя сбор. Поэтому в Европе ее заменили коричневой или сарептской горчицей. А в Индии вам обязательно предложат в качестве приправы черные семена, обжаренные на сухой сковороде – приправа обладает ореховым ароматом. Она часто появляется у нас в «индийских лавках», ее можно использовать в салатах и горячих блюдах. В горячие блюда черную горчицу кладут в конце приготовления. Сарептская горчица, она же коричневая, китайская и индийская В начале XIX века близ города Сарепты в Поволжье был пущен горчично-маслобойный завод. На заводе началась промышленная переработка зерен, в общем-то, сорной травы коричневая горчица. Однако русская традиция использования сарептской горчицы ограничивается изготовлением жгучей пасты. Незначительная часть используется в хлебопечении, и совсем немного давят на масло. Горчичное масло является сегодня предметом споров диетологов (читайте об этом в разделе Соусы, без которых не обойтись…/Растительное масло/ Горчичное масло). А в Индии и Китае (а кое-где и у нас теперь) семена сарпетской горчицы продают на рынках и в магазинах. Хозяйки их проращивают и обжаривают в масле. Получается отличная витаминная и минеральная приправа к любым блюдам: овощным, мясным, бобовым, мучным. Но справедливости ради надо сказать, что эта приправа требует биологической привычки. В принципе, любая спорная пища оказывается полезной тогда, когда ее употребляют несколько поколений предков.

Горчичный порошок Для приготовления майонеза, горчичной пасты, салатных заправок можно воспользоваться готовым горчичным порошком – он никогда не был дефицитным товаром, и сегодня продается повсюду, от многих производителей. Обратите внимание на упаковку. Если уж мы сами будем готовить горчичную пасту, нас должно заинтересовать, какую именно горчицу стерли в порошок (виды горчицы приведены выше). А еще горчичный порошок используется при запекании мяса и птицы. Соус для запекания с горчичным порошком дает аппетитную румяную корочку. Основа соуса для запекания • горчичный порошок вода меда – 1 ст. л. воды – 350 мл винного уксуса – 150 мл можжевельника – 3 ягодки сухого имбиря – 1/2 ч. л. (или кусочек свежего корня) сахарного песка – 1/2 ст. л. яблочного уксуса – до 100 г Горчичный порошок смешиваем с водой до образования жидкого теста. В эту смесь можно добавлять по вкусу соль и любые приправы (в том числе горчичные зерна). И обмазываем мясо перед обжаркой. Паста горчица Жгучую пасту горчица придумали французские кулинары: размолотые горчичные зерна развели виноградным суслом (то есть кислым неперебродившим соком). Сегодня в качестве жидкой фракции используют воду, уксус, вино, пиво или комбинацию жидкостей. А в качестве основного сырья – отечественную горчицу. То есть белую (изредка черную) горчицу размалывают во Франции, сарептскую – в России. Конечно, французская сладко-горькая паста не выдерживает сравнения с огненной горчицей «Российская». По горчичной шкале наша приправа вне конкуренции. Зато французская горчица, вернее, ее множественные варианты, служит основой для различных соусов (см. Рецепты соусов/Горчичные соусы). Дижонская горчица Изначально, это смесь порошка черной горчицы с вином и солью. Теперь белая горчица вытеснила в производстве черную. Но в любом варианте паста хорошо подходит к жареному мясу и служит основой соусов и майонезов. Бордосская горчица Смесь белой горчицы с небольшим количеством сарептской горчицы, приправленной травами (эстрагоном, в первую очередь). Разводится уксусом, виноградным суслом и саха- ром. Провансальская горчица Этот вид пряности изготавливается на бордосской основе, приправляется чесноком, перцем, базиликом, медом и эстрагоном. Баварская горчица Довольно сложная пряность, производимая из белой горчицы с медом и ароматическими добавками. Немецкие хозяйки охотно готовят ее в домашних условиях. На основе этой горчицы мы освоим принцип изготовления горчицы с травами, чтобы в дальнейшем дать волю фантазии. • порошка белой горчицы – 250 г • коричневого сахара – 200 г • соли – 1/2 ч. л. • черного перца – 5 горошин • лавра – 1 листик Вскипятить воду, добавляя соль, перец, можжевельник, лавр, имбирь и винный уксус (в конце). Раствор остудить и процедить. Развести в растворе мед. Смешать горчичный порошок и сахар. Добавить смесь в раствор, размешать и оставить на несколько часов. Если приправа сильно загустеет, развести водой. Поставить пасту на небольшой огонь и дать «запыхтеть», но не кипятить! Горячую пасту разлить в баночки, остудить и поместить в холодильник. На 3 месяца гарантированного хранения – горчицы будет вдоволь! Датская горчица со сливками Горчица без добавления трав готовится совсем просто. Датская горчица со сливками – это не классический рецепт, но очень легкий в производстве и приятный на вкус. Подходит как остро-сладкий соус к любому блюду. Его надо готовить перед подачей на стол. • порошка горчицы – 2 ст. л. • взбитых сливок – 1–2 ст. л. Смешиваем горчичный порошок и сахар. Постепенно добавляем яблочный уксус и помешиваем смесь. Необходимо достичь консистенции густой сметаны, смесь при этом должна быть идеально однородной. Даем смеси настояться и созреть полчаса. Взбиваем небольшое количество сливок (несколько ложек) и медленно вводим их в горчицу, постоянно помешивая. После первой ложки снимите пробу, если острота вас устроит – паста готова. Для более сладкой пасты введите еще одну ложку сливок. #горчица

​Польза масла облепихи при язве желудка Облепиха – лекарственное растение, которое широко используется в нетрадиционной медицине многих стран мира для лечения различных недугов. Волшебные свойства облепихи помогут справиться с таким серьезным заболеванием, как язвенная болезнь желудка. Польза облепихового масла Плоды облепихи на 10% состоят из облепихового масла, целебные свойства которого не знают границ. Настоящее масло ввиду повышенной концентрации в нем каратиноидов всегда имеет оранжевый цвет. Наличие витаминов групп С и Е в тандеме с минералами оказывает сильнейший ранозаживляющий и противовоспалительный эффект. Пальмитиновая кислота, аминокислоты, а также фосфолипиды дают организму больного необходимый для регенерации клеток слизистой желудка строительный материал, бережно образуют рубцовую ткань. Фитостеролы, входящие в состав облепихового масла, обладая бактерицидным действием, способствуют очищению слизистой от вредных микроорганизмов. Помимо прочего, масло облепихи обладает общим иммуностимулирующим свойством, благодаря чему улучшается общее самочувствие пациента и выздоровление происходит быстрее. Способы применения Все без исключения рецепты нетрадиционной медицины сходятся на огромной пользе масла, добываемого из плодов облепихи, при лечении язвы желудка, однако методики применения этого удивительного средства различны. Остановимся на самых популярных из них: Принимать облепиховое масло по 1 ч. л. за 30 минут до предстоящего приема пищи. Длительность лечения составляет 1 месяц. Начиная со второго месяца, при условии хорошей переносимости средства, можно дважды увеличить дозу и потреблять его трижды в день по 1 ст. л. Столовую ложку облепихового масла выпивать очень рано утром на пустой желудок так, чтобы оно могло полностью всосаться к завтраку. Смешать масло облепихи (1 ст. л.) и двухпроцентный содовый раствор (4 ст. л.), хорошенько взболтать, а после выпить средство. Это избавит от неприятного ощущения кислой отрыжки, а также от изжоги. Противопоказания Как и у практически любого лекарственного препарата или средства, у облепихового масла имеется ряд противопоказаний к его применению. В их числе следующие: Повышенная чувствительность к компонентам, входящим в состав масла, которая проявляется аллергической реакцией – кожным зудом, сыпью или отечностью лица. Наличие хронических заболеваний печени. Наличие заболеваний поджелудочной железы и желчного пузыря. Диарея, возникшая на фоне приема лекарственного средства. Принимая во внимание сезонные обострения язвы желудка, рекомендуется прием масла из облепихи начинать в профилактических целях в марте и сентябре. Вылечить язвенную болезнь желудка на основе только одного облепихового масла невозможно. Лечение этого заболевания должно быть комплексным и включать в себя в обязательном порядке медикаментозную терапию, а также соблюдение жесткой диеты. Очень важно вести борьбу с этим недугом под наблюдением врача. #язва #облепиха

Имбирный отвар после того, как он остынет, добавляем в хлебную смесь и доводим до кипения. Затем ждем, пока все остынет до комнатной температуры. Тем временем берем 30 гр дрожжей и разводим их в теплой водичке. Далее добавляем в нашу имбирно-хлебную массу дрожжи, 0,5 литра яблочного сока и 2 стакана сахара. Все тщательно размешиваем и оставляем в теплом месте. Обычно уже через 12-18 часов имбирный квас готов. Такой напиток отличается особым богатым и охлаждающим вкусом. Полезные советы для приготовления кваса для похудения: Ингредиенты заливаются прохладной водой, прокипяченной и охлажденной или очищенной. Обычно во всех рецептах квас настаивают в стеклянной банке. Накрывают его марлей. Проследите, чтобы между марлей и верхом воды было небольшое расстояние – 3-4 сантиметра. Сахар можно заменять медом в соотношении 1-2 ст. л. меда вместо 2-4 ст. л. сахара. Естественно, мед должен быть натуральный, желательно обычный, без водорослей и т.п. Добавление меда может избавить от часто появляющейся плесени. В любой квас для вкуса и брожения можно добавить изюм (примерно 4-6 штучек на 2 литра) во время предварительного приготовления. Обязательно процеживайте напиток через двойную или тройную марлю перед тем, как собираетесь его пить. #квас

Чудесные квасы для похудения и очистки организма Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ. В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей. ♦Овсяный квас для похудения Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм. На трехлитровую банку достаточно будет взять 0,5 кг овса или овсяных хлопьев. Предварительно промываем их, высыпаем в нашу емкость и заливаем кипяченой водой. Добавляем около 3 столовых ложек сахара для того, чтобы пошел процесс брожения. Далее следует завязать горлышко банки марлей и оставить на 2 суток. По истечению этого времени на поверхности кваса из овса должна образоваться пленка — это верный признак того, что напиток готов. Теперь можно слить закваску и пить ее для похудения по 1 стакану за 30 минут до еды. ♦Рецепт свекольного кваса для похудения Одну крупную свеклу или 2 небольшие натереть на терке, добавить черствую корочку ржаного хлеба и залить 2 литрами холодной воды. Размешать с 4 ст. л. сахара. Оставьте на 3-4 дня, затем поместите в холодильник. Польза свекольного кваса: выводит холестерин, улучшает обмен веществ, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, расширяет сосуды, очищает кишечник, полезен при ожирении. Как пить свекольный квас: по 0,5 стакана за полчаса до еды (не более 5 стаканов в сутки). Если организм стал слишком часто очищаться, то прием прекратить на время либо уменьшить количество напитка в сутки. Для разнообразия можно приготовить на нем окрошку. ♦Травяной квас по Болотову Очень многим известен следующий рецепт кваса из чистотела с добавлением молочной сыворотки, который придумал академик Болотов. Этот целебный напиток способствует очищению организма от шлаков и расщеплению жиров. Он также укрепляет иммунитет и часто применяется при простудных заболеваниях. С помощью травяного кваса можно быстро снять жар при повышенной температуре. Готовить его следует так: в трехлитровую банку нужно засыпать 1 стакан нарезанных листьев чистотела, 200 гр сахара, 0,5 литра молочной сыворотки и все содержимое до верху залить чистой водой. Такой квас будет готов через 10 дней. Для похудения его следует пить каждый день за 30 минут до еды. ♦ Лимонный квас Для этого напитка нужно будет 3-4 больших лимона. Предварительно лучше всего ошпарить их кипятком, чтобы обезопасить себя от различных химических веществ, которыми обильно покрывают продукт для предотвращения порчи при транспортировке и хранении. В большую емкость для кваса отжимаем сок из наших лимонов, добавляем туда 2,5 стакана сахара, 20 гр дрожжей, 100 гр изюма и лимонную цедру. Для процесса брожения достаточно будет 2-х дней при комнатной температуре. Далее хранить лучше на холоде. ♦ Рисовый квас На 1 литр остывшей кипяченой воды берем 4 столовые ложки риса любого, кроме сечки. Добавляем 3 столовые ложки сахара и совсем немного изюма (5-6 штучек). Все размешиваем и оставляем отстаивать на 3-4 дня (в зависимости от того, насколько жарко в комнате). После процеживаем, разливаем по бутылкам и храним в холодильнике. Такой напиток не только поможет очистить кишечник, но и будет очень хорош для профилактики остеохондроза и болей в суставах. ♦ Имбирный квас Для кваса из имбиря можно взять 500 гр ржаных сухариков или 800 гр ржаного хлеба, залить их кипятком так, чтобы вода покрыла полностью хлебную массу. Закрываем крышкой и оставляем настаиваться на 5 часов. Имбирный корень очищаем и нарезаем пластинками (достаточно будет около 7 тонких пластин), заливаем их 4 литрами воды и варим порядка 20 минут после того, как закипит. Нам нужен будет чистый отвар без имбиря, если используете молотый имбирь, то отвар следует процедить.

​ТРАВЫ ПРИ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТЕ Железодефицитная анемия – это не заболевание, а скорее состояние, которому сопутствует группа симптомов: бледность, усталость, головокружение, головная боль, звон в ушах, скачущее или нерегулярное сердцебиение, трудное дыхание после физической нагрузки. Случаи анемии разделяются на четыре категории: дефицит питательных веществ в диете, или дефицит их всасывания; кровотечение или потеря крови; пониженное производство красных кровяных телец; повышенное разрушение красных кровяных телец. Дефицит железа чаще всего происходит в определенные периоды жизни – детстве, юности, при беременности и кормлении. Железистые аптечные БАДы могут быть небезопасны. Уровни железа, превышающие норму, имеют негативные побочные эффекты, которые могут вызвать проблемы. Самые незначительные из них – это запор, расстройство желудка и истощение запасов витамина Е в организме. Изменения в диете для усиления всасываемости железа: – витамин С, – ферментные сое-бобовые продукты, – йогурт, сметана. Самыми лучшими продуктами, содержащими железо, являются морские водоросли, бобовые, сушеные фрукты и зерновые. Целые зерна, зеленые лиственные овощи (капуста, листья свеклы, мангольд) содержат меньше железа, но являются хорошими источниками, если есть их регулярно. В восточной и западной травной науке зелень и другие продукты, богатые хлорофиллом, считаются усилителями для здоровой крови (повышают гемоглобин), хотя в точности неизвестно, как они действуют. Крапива - трава №1 при лечении анемии, однако при беременности её нужно применять с осторожностью. Наилучший путь для применения крапивы – сбор в своем регионе весной. Добавление свежего сока лимона или столовой ложки уксуса в блюдо из зелени повышает усвояемость железа. Кроме того, это очень вкусно. Молочная кислота, обнаруженная в йогурте, кисломолочные и другие ферментные продукты также способствуют усвоению железа. Обычный курчавый щавель остается одним из наиболее простых травных альтернатив для лечения дефицита железа и анемии при дефиците железа. Лечебная трава может действовать путем повышения усвояемости железа в малом кишечнике. Если анемия или дефицит крови не реагируют на щавель, попробуйте повысить усвояемость железа стимулирующими лечебными травами для пищеварения такими, как горечавка, корень лопуха, корень одуванчиков или листьями. Традиционная китайская медицина лечит дефицит крови с помощью белого пиона, дудника, ремании. Эти травы включены во многие традиционные формулы для лечения ослабленной крови. Западные специалисты-травники также рекомендуют некоторые лечебные травы, богатые хлорофиллом, такие, как крапива, петрушка, люцерна, кресс-салат, принимаемые в виде чая или концентрированного порошкообразного экстракта. Хорош при анемии сок граната и настойка (чай) из плодов шиповника. Чай для пациентов с дефицитом железа: 1 чайная ложка корня курчавого щавеля, 1 чайная ложка листьев крапивы, 1/2 чайной ложки корня одуванчиков, 1/2 чайной ложки зелени свеклы, 1/2 чайной ложки корня солодки, 1 маленький кусочек корня ремании клейкой, если имеется, 4 чашки воды. Довести травы и воду до кипения, затем уменьшить огонь до слабого кипения на 20 минут. Выключить огонь и дать настояться еще 20 минут. Вытащить травы. Выпивать 2 чашки в день, одну утром и одну вечером во время еды. Эту формулу можно применять в виде настойки, в таблетках или капсулы экстрактов. По книге: "Целительные травы для женского здоровья" #травы

​НАТУРАЛЬНЫЕ ДЕЗОДОРАНТЫ Лучший способ удерживать приятный и свежий запах – регулярно мыть своё тело. В крайнем случае вы можете воспользоваться экологическими безопасными средствами, которые вы легко можете сделать сами. 1. Пищевая сода Вместо дезодоранта использую обычную питьевую соду. Развожу 1/2 чайной ложки на стакан воды и просто с помощью ватного тампона протираю те места, которые сильно потеют. Потеется от этого не меньше, но запаха нет. В жаркую погоду повторяю процедуру несколько раз. Питьевая сода: после душа взять на палец немного питьевой соды и слегка втереть в область подмышек. 2. Масла Капните по паре капель какого-либо из антисептических масел (бергамот, иланг-иланг, кедр, лаванда, можжевельник, фенхель, пихта, эвкалипт, сосна, гвоздика, чабрец, мята, розмарин, полынь, герань, чайное дерево) в местах, где обычно появляется неприятный запах. Замечание: в случае, если вы — беременны или имеете проблемы с иммунной системой, внимательно отнеситесь к выбору масел. Эфирное масло апельсинового дерева: несколько капель масла апельсинового дерева нанести на палец и втереть в чисто вымытые подмышки. 3. Кора дуба Приготовить отвар коры дуба - 1 ст.л. на стакан воды. Ватным тампоном, смоченным в отваре протирать чистые подмышки. 4. Яблочный уксус Знаю один рецепт вместо дезодоранта - протирать тело яблочным уксусом(натуральным!). Кстати, у меня в прошлом году он сам получился, просто баллон сока яблочного прокис. Я сначала расстроилась, а теперь с удовольствием употребляю в разных целях. Рекомендую!» 5. Жженые квасцы Нанести на сухие, чисто вымытые и выбритые подмышки жженые квасцы. Запаха не будет несколько суток, как бы вы не потели. 6. Салицилово-цинковая паста Купить в аптеке салицилово-цинковую пасту. Сразу после душа втереть в сухие подмышки немного салицилово-цинковой пасты. Использовать по мере необходимости. 7. Травяной дезодорант Если у Вас нет аллергии на эфирные масла, то травяные дезодоранты, в состав которых они входят, являются прекрасной натуральной альтернативой тем, что продаются в магазинах. В рецепте, приведённом ниже, используются эфирные масла, обладающие сильными антибактериальными свойствами. Однако, вместо них, можно использовать любые другие масла, какие только Вам нравятся. Возьмите следующие ингредиенты: 1 1/2 столовых ложки пчелиного воска (жёлтый - наилучший); 1/2 столовой ложки масла какао; 1 столовая ложка кокосового масла; 15 капель эфирного масла тимьяна; 15 капель эфирного масла розмарина; 25 капель эфирного масла лаванды; 3 капли касторового масла. Разогрейте воск в стеклянной посуде на водяной бане, добавьте масло кокоса и, когда воск растает, добавьте остальные масла. Тщательно всё перемешайте и влейте в пустой, чистый тюбик из-под старого дезодоранта. Охладите. 8. Крахмальный дезодорант Смешайте крахмал с мелко перетёртой сухой лавандой (по желанию) и, зачерпнув немного, похлопайте подмышками. В жаркий день там будет сухо.

​ТОЧКА В УХЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ! Вот что произойдет с твоим организмом, если ты будешь её массировать! Эта точка расположена в верхней части треугольной ямочки уха, прямо над центральной частью со слуховым проходом. Нажатие на точку Шен Мен: избавляет от депрессий, стресса и чувства тревоги; укрепляет нервную систему и устраняет бессонницу; снимает головную боль; помогает справиться с аллергией; укрепляет иммунитет; способствует повышению работоспособности; вызывает прилив сил; помогает в борьбе с наркоманией и табакокурением. Как делать массаж: 1. Медленно вращай пальцем вокруг точки Шен Мен, массируя ухо нежными нажатиями. 2. Продолжительность такой процедуры должна быть не меньше минуты. 3. Повторяй дважды в день и убедись в эффективности! Массаж этой точки является отличным способом борьбы с никотиновой и наркотической зависимостью. Если у тебя появилось желание выйти перекурить — просто помассируй нужную точку на ушной раковине. Ты не поверишь, но желание сразу пройдет! Регулярное массирование точки помогает не только сохранить здоровье, но и бросить курить. Лично мне очень по душе тот факт, что я могу делать это упражнение даже на рабочем месте, в транспорте или на улице. Поделись с друзьями секретами здоровья. Пусть попробуют на себе целительную силу акупунктуры! #уши

​ЧЕРЕДА В народной медицине череда применяется при лечении золотухи, фурункулеза, диатеза и других кожных заболеваний. Растертой зеленой травой лечат плохо заживающие раны, язвы. Также это мочегонное и потогонное средство. Череда помогает при простуде, кашле, подагре, заболеваниях печени и селезенки. А спиртовая настойка череды понижает артериальное давление и увеличивает амплитуду сердечных сокращений. От аллергии и фурункулеза Чай с чередой ускоряет все обменные процессы в организме, улучшает пищеварение и работу сердечно-сосудистой системы. С помощью такого чая можно избавиться от серьезной проблемы – фурункулеза. Для этого нужно принимать чай из череды и листьев брусники: Возьмите по 1 столовой ложке измельченной травы череды и листьев брусники, залейте 2 стаканами кипятка и настаивайте около 1 часа. Процедите и пейте по ? стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. Курс лечения – 2 недели, затем нужно сделать перерыв на 1 месяц. При необходимости можно повторить. При аллергии, за месяц до начала цветения растений рекомендуется принимать отвар: Возьмите 3 столовые ложки измельченной травы, залейте 200 мл горячей воды, доведите до кипения, прокипятите на медленном огне в течении 15 минут. Затем процедите и доведите объем до первоначального, долив кипяченой воды. Принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день после еды. Этот отвар можно использовать и наружно – добавлять в ванну для купания детей: ? стакана отвара на ведро воды. Можно делать с ним и примочки при фурункулах, кожной сыпи, и мыть им голову, если появилась перхоть. Приготовленный отвар хранить в прохладном месте не более 2-х суток. При псориазе Причина кожных заболеваний, конечно же, кроется не в самой коже, а внутри организма. Следующий рецепт поможет вам усмирить псориаз: Смешайте по 2 части травы череды, цветков крапивы глухой, тысячелистника, по 3 части измельченных корней лопуха и листьев земляники и 4 части фиалки трехцветной. Залейте этот сбор 1 литром сырой воды и прокипятите на умеренном огне 10 минут. Пить отвар нужно 8 раз по 30 мл в течении дня. Продолжительность лечения 15-20 дней. В течении года проводите несколько курсов лечения этим отваром. Он действует как кровоочистительное средство, укрепляет иммунитет и улучшает обмен веществ. Череда не только детская трава Некоторые люди считают череду детской травой. Ведь ее почти все молодые мамочки используют для купания новорожденных детей при появлении диатеза или потнички. Но череда помогает и взрослым – это хорошее средство, которое помогает одновременно понизить артериальное давление, улучшить работу сердца, селезенки и печени: Залейте 200 мл кипятка 1 столовую ложку сухой травы, прокипятите 20 минут, затем процедите. Принимайте по 2 стакана 2-3 раза в день. #череда

​Лечение красным перцем - самые полезные советы! Жгучий красный перец имеет немало полезных и лечебных свойств, благодаря чему лечение красным перцем используется как в традиционной, так и народной медицине. 1. При простуде. Возьмите маленький кусочек горького перца, приблизительно с ноготь и залейте стаканом теплого молока. Доведите смесь до кипения, после чего перец удалите из молока. Молоко выпейте, лягте в постель и укройтесь теплым одеялом. 2. Для получения потогонного, отхаркивающего и жаропонижающего эффекта. Смешайте молотый жгучий перец с медом в соотношении один к одному и съедайте по 1 ч. ложке, запивая водой, повторяйте несколько раз в день. 3. При простуде у малышей, если нет температуры. Засыпьте перед сном 1 ч. ложку молотого острого перца малышу в хлопчатобумажные носочки, а сверху еще наденьте и шерстяные. 4. При бронхолегочных заболеваниях. Прогревайте организм молоком с перцем, перцем с медом, добавляйте в блюда, так как в перце содержится витамин С. Кроме этого, все виды перца обладают противомикробным эффектом, способствуют очищению крови. 5. Старинный бальзам для лечения бронхолегочных заболеваний. * С 3-4-летнего растения алоэ отделите 10-15 нижних листьев, вымойте, просушите, заверните в плотную бумагу и положите на 5-6 дней в холодильник (можете воспользоваться аптечным соком алоэ). Ягоды калины также положить в холодильник или использовать замороженные. * Сначала из алоэ, а потом из калины отожмите по 200 мл сока, смешайте. Сок налейте в глиняную емкость, добавьте по 200 мл меда, кагора и мелко нарубленный стручок горького перца. Все смешайте, а емкость накройте пластом ржаного теста и тщательно прижмите вокруг горловины. * Поставьте емкость на 2,5 часа в духовку при температуре 150-170 град. После того, как вытащите емкость из духовки, тесто можете съесть, а бальзам храните в холодильнике. Принимать 4 раза в день по 50 мл за полчаса до еды, даже после того, как выздоровеете - отличное общеукрепляющее средство! #перец

-Я ухожу- Зима тихонько прошептала. Но, может, я приду проведать вас Весной….

​Народное средство для лечения защемления седалищного нерва из лаврового листа с водкой: Народная медицина часто использует лавровый лист для лечения заболеваний суставов и костей. При защемлении седалищного нерва рекомендуется народное средство с лаврушкой. Взять 17 лавровых листочков залить 250 г водки, закрыть и поставить в темное место на трое суток. Настойкой растирать больное место. Достаточно 4 процедур для излечения защемления седалищного нерва. #нерв #лавровыйлист

​Чем полезна сушеная слива...⁉ 1. Одно из самых эффективных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. 2. В черносливе в полтора раза больше калия, необходимого для «настройки» почек, чем в бананах, которые считают лучшими «лекарями» мочекаменной болезни. 3. Антиоксиданты, содержащиеся в черносливе повышают иммунитет и сопротивляемость организма в экологически неблагоприятных условиях. 4. Чернослив поглощает свободные радикалы,разрушающие организм: отличное средство для профилактики онкологических заболеваний и сохранения молодости. 5. Чернослив препятствует развитию вредных бактерий. Поэтому его полезно добавлять в мясной фарш. #слива

​От кашля, бородавок и простуды: 9 полезных рецептов на основе соли От простудного и аллергического кашля. Смешайте 1 ч. ложку меда с 2 ст. ложками семян аниса и щепоткой соли. Залейте стаканом воды, доведите до кипения и процедите. Принимать взрослым по 2 ст. ложки каждые 2 часа. При потливости ног и поражении грибком. В литре теплой воды разведите 4 ст. ложки соли и 6 капель йода. Держите ноги в растворе по 5–10 минут в день до полного выздоровления. При укусах насекомых. Смочите место укуса водой и посыпьте солью. От бородавок. Сок хрена смешайте с поваренной солью в весовой пропорции 1:1 и втирайте каждый день. При варикозном расширении вен. Морскую соль разведите водой до состояния кашицы, охладите до 0 градусов. Нанесите кашицу на марлю и наложите на «змейки» вен. Когда температура тела и кашицы выравняются, марлю можно снимать. Делать лучше утром. От простуды. Накалите морскую или крупную каменную соль на сковородке и насыпьте в полотняный мешочек. Встаньте на мешочек, чтобы хорошенько прогреть стопы. Температура должна быть горячей, но терпимой. Смешайте соль с горчицей и красным перцем, натрите этой смесью носки и наденьте их. Соль будет стимулировать рефлекторные точки на стопах, а перец с горчицей – согревать. От пародонтоза и налета на зубах. Соль смешайте с медом в равных пропорциях, разотрите до растворения кристаллов. Пастой протрите зубы и медленно втирайте ее в десны. Применяйте это средство 1–2 раза в неделю. При пищевых отравлениях. Выпейте несколько стаканов подсоленной воды. Соль будет препятствовать всасыванию токсинов в кровь. При артрозе суставов рук и ног. Смешайте соль с речным песком в пропорции 1:1 и разогрейте на сковороде до горячего состояния. Дальше пересыпьте в миску и закопайте в нее пальцы. Держите до остывания смеси. #соль #кашель #бородавки

​В народе хрен употребляют как приправу и используют в народной медицине при лечении отеков, почечнокаменной болезни, хроническом ревматизме и подагре, при цинге и болезнях дыхательных органов. Хрен возбуждает аппетит, улучшает деятельность кишечника, усиливает выделение соляной кислоты в желудке. Он известен как отхаркивающее и мочегонное средство. Соком, разбавленным водой (1:1), полощут полость рта при стоматитах, пародонтозе, гингивите, ангине, ларингите. Armoracia rusticanaНаружно тертый хрен применяется вместо горчичников при простуде, радикулите и поясничных болях, им смазывают ткань и обматывают больное место, при этом жгучие вещества выполняют роль отвлекающего и раздражающего средства Подобные «пластыри» прикладывают к стопам и голеням, а при образовании «шпор» опускают ноги в ванны с тертым хреном. Водные настои и сок свежего хрена применяют для промывания гнойных ран и язв, закладывают в уши при воспалениях настоями полощут горло. Хрен, размешанный с кефиром, полезен при сахарном диабете, раке. Тертый хрен с медом в народной медицине используют при туберкулезе, бронхите, бронхиальной астме, гепатите, болезни Боткина. Свежим соком хрена лечат гнездную плешивость, из него делают компрессы на гнойничковые поражения кожи, на пигментные пятна, маски на увядающую кожу. Настой корней хрена обыкновенного: Десертную ложку измельченных корней заливают 1 стаканом кипятка и настаивают 1 час, процеживают. Принимают по 2 столовых ложки 3 раза в день при снижении аппетита, вялом пищеварении, малокровии. Хрен обыкновенныйСок хрена с кефиром: 1 столовую ложку сока хрена смешивают со стаканом кефира. Пьют по 1 стакану смесь 3 раза в день за 20 мин до еды при сахарном диабете, раке, упадке сил. Тертый хрен с медом: Корни хрена моют, очищают от кожицы, натирают на терке и смешивают с медом в равных количествах. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды при бронхите, астме, туберкулезе, гепатите. Настойка хрена обыкновенного на пиве: 3 чайных ложки свеженатертого хрена кладут в 0,5 литра пива. Закрывают и настаивают неделю. Принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды на протяжении месяца при снижении аппетита. Сок хрена обыкновенного натуральный: Корни хрена моют, очищают от кожицы и натирают на терке. Выжимают сок. Пьют по 1 чайной ложке, разведя в 0,5 стакана воды, 3 раза в день при почечнокаменной болезни, подагре, ревматизме, гриппе.

Это очень важное открытие. Таким образом, вы можете избежать повышения уровня сахара и инсулина в крови, и тем самым предотвратить диабет. Установлено, что у животных стабильно низкий уровень инсулина является фактором, замедляющим старение и увеличивающим срок жизни. Сильнейшие специи. Сильнейшие антибиотики. Самыми сильными убийцами 30 видов бактерий, по данным исследователей Корнельского университета, оказались (в порядке убывания) лук, чеснок, ямайский перец, майоран, тимьян, эстрагон, тмин, гвоздика, лавровый лист и кайенский перец. Сильнейшие антиоксиданты. Этот список возглавляют орегано, тимьян, шалфей, тмин, розмарин, шафран, куркума, мускатный орех, имбирь, кардамон, кориандр (кинза), базилик и эстрагон. Исследователи из Калифорнийского Университета (Дэвис), считают, что по антиоксидантной активности тимьян подобен витамину Е. Сушеные специи или свежие? Сушеные и свежие специи по своим свойствам аналогичны.

🍵🍵Специи уничтожают бактерий и защищают клетки "Мы теперь знаем, что специи действуют как мощные антибиотики, средства для разжижения крови, противораковые агенты, противовоспалительные факторы, регуляторы инсулина и антиоксиданты", - говорит физиолог Гарри Г. Прейс, доктор фило-софии из медицинского центра Джорджтаунского университета и один из ведущих исследователей в этой области, - "Травы и специи, регулярно добавляемые в пищу в малых дозах, являются уникальными стимуляторами здоровья." "Великолепная четверка" трав и специй Против воспалений: Имбирь Воспаление является предположительной причиной болезней сердца, инсульта, рака, болезни Альцгеймера и артрита. Вот впечатляющая новость: действующие вещества имбиря (гингеролы) уменьшают боли у животных и действуют как ингибиторы ЦОГ-2 (циклооксигеназы), так же, как противоартритные препараты, например, целебрекс. Кроме того, гингеролы, подобно аспирину, разжижают кровь, что полезно при заболеваниях сердца. Наилучшее доказательство того, что имбирь является противовоспалительным средством, получено исследователями иэ Университета Майами: у пациентов с остеоартритом колена, которые принимали 255 мг экстракта имбиря дважды в день в течение шести недель, боли в коленях значительно уменьшились по сравнению с теми, которые не получали имбирь. Как сопутствующий эффект, у них также было меньше случаев желудочно-кишечных расстройств. Против микробов: Орегано "Не удивительно, что орегано используется с древних времен для борьбы с инфекциями", - говорит доктор Прейс. Недавно он обнаружил, что масло орегано столь же эффективно, как и антибиотик ванкомицин, при лечении стафилококковых инфекций у мышей. Кроме того, оно уничтожает грибковые инфекции. Суточная доза масла орегано, смешанного с маслом пажитника, тмина и семен тыквы, снижала артериальное давление и улучшала содержания сахара в крови и чувствительность к инсулину у крыс, больных диабетом. В исследованиях, проводившихся в штате Техас, масло орегано убивало паразитов в организме человека. Доктор Прейс делает вывод: люди, которые принимают орегано в пищу в небольших разумных количествах, могут получить дополнительную противопаразитарную и анти-диабетическую защиту, хотя для проверки этого утверждения требуются дополнительные испытания на людях. Против рака: Куркума В желтой куркуме - специи, которая входит в состав порошка карри, - содержится высо-кая концентрация мощного антиоксиданта куркумина. Согласно последним исследованиям, куркумин помогает подавлять рак. При опытах in vitro (в пробирке), 80% злокачественных клеток рака простаты самоуничтожались под воздействием куркумина. Добавки куркумина в корм подопытных мышей резко замедляют рост имплантированых человеческих клеток рака простаты. То же самое происходит и с клетками рака толстой кишки и рака легких. Исследователи полагают, что куркумин блокирует активацию генов, которые вызывают рак. Дополнительный эффект: за счет уменьшения воспалительной активности, куркумин уменьшает отек суставов и прогрессирующее повреждение головного мозга у животных. В исследовании Калифорнийского университета добавки небольших доз куркумина в корм мышей с болезнью Альцгеймера уменьшили содержание s-бляшек в мозге мышей на 50%. Против диабета: Корица Добавление корицы в пищу, особенно в сладкие блюда, помогает контролировать всплески сахара в крови, говорит исследователь Ричард Андерсон из Департамента сельского хозяйства США. "Корица помогает нормализовать уровень сахара в крови, повышая чувствительность к инсулину", - говорит он. Недавно он выделил активный компо-нент корицы - метилгидроксихалкон, или МГХП, который в пробирке ускорял переработку сахара в крови на 2000%, или в 20 раз! Таким образом, добавляя корицу в пищу в небольших количествах - например, посыпая ей десерты, - вы делаете работу инсулина более эффективной. Гвоздика, куркума и лавровый лист также обладают таким действием, но более слабым.