МОТИВАЦИЯ | САМОРАЗВИТИЕ. Страница 45

О важности коммуникации: Умение общаться и находить общий язык является одним из самых необходимых в нашем современном мире. Если вы не умеете доносить до людей свои мысли, идеи и просто с ними общаться, то вам будет нелегко. Сегодня важно уметь: ✅Слышать собеседника; ✅Четко излагать свои мысли; ✅Иметь свою точку зрения; ✅Шутить и понимать юмор других. Саморазвитие

Самый богатый на Земле Джон Рокфеллер по сей день считается самым богатым человеком. Он ушел из жизни в 1937 году, когда ему было 97. В пересчете на современные деньги к тому времени его богатство составило 1,5% американского ВВП, достигая $660 млрд. Это втрое больше состояния сегодняшнего лидера списка Forbes. Саморазвитие

✅Чек- лист «Лучше с каждым днём» Вот Вам гайд по счастливой жизни, где учтены все сферы, попробуйте выполнять все пункты в течении месяца ежедневно и Вы увидите, как преобразится Ваша жизнь! Саморазвитие

Как принимать правильные решения 🏆 1. Ошибки развивают — учись на ошибках. 2. Не будь эмоционален при принятии решения. 3. Сделай слабость силой, а силу — метким выстрелом. Не бойся исследовать свои слабые стороны 4. Взвесь все за и против. 5. Где есть препятствия, там есть возможности. 6. Когда принимаешь решение, убедись, что оно комфортно для других.

Как всегда идти вперёд, несмотря на неудачи? После каждой неудачи у нас есть выбор: заниматься самокопанием или двигаться дальше. В 80% случаев мы выбираем первый путь. И думаем, что занимаясь самокритикой мы сами себе помогаем. Но на самом деле мы делаем ещё хуже. Наши рекомендации по этому поводу: 1. Не думайте, проживайте свои чувства; 2. Сострадание к себе. Относитесь к себе как к другу, не осуждайте; 3. Напишите плюсы и минусы, которые извлекли из этой неудачи. 4. Задайте себе самый главный вопрос, как в будущем избежать таких ошибок? Помните, что ошибки, делают нас людьми. Саморазвитие

✅ Техника «10-10-10» 90% решений, которые мы принимаем в течение дня, не обладают каким-то существенным влиянием на нашу жизнь. Заставляйте себя в течение нескольких секунд расправляться с ними, просто отвечая на следующие вопросы: 1. Как я буду относиться к этому решению через 10 минут? 2. Как я буду себя чувствовать через 10 месяцев? 3. А через 10 лет? Тогда у вас останется больше времени для действительно важных вопросов. Саморазвитие

5 Советов от основателя Telegram - Павла Дурова ...к которым обязательно стоит прислушаться, как бы вы к нему не относились. 1. Делай что тебе нравится Учись, учи, развивайся, меняй себя изнутри.Золотое правило гласит- делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда ты станешь счастливее 2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьёшь и куришь каждый день Сложно, но возможно! Каждый должен понять, что это в его же благо. 3. Учи иностранные языки Русскоязычных пользователей интернета 60млн. Англоязычных - миллиард. Знание английского языка это уже необходимость 4. Проводи с толком каждые выходные Не трать время на всякую ерунду, а-ля "игры, инстаграм" и т.д. Они никуда не пропадут, а вот потраченное время... 5. Читай книги Золотое правило - читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год которые перевернут твою жизнь Саморазвитие

Необходимо знать каждому

🔹Чек- лист «Здоровый сон» Придерживайтесь режима сна, ложитесь спать в одно и то же время каждый день. Выключайте все электронные устройства за час до сна. Контролировать режим сна и чувствовать себя бодрым в течение дня Вам поможет этот чек- лист. САМОРАЗВИТИЕ

📚НЕ ЛЮБИШЬ ЧИТАТЬ КНИГИ? Мы создали канал с подкастами от самых выдающихся людей планеты Почему подкасты лучше книг? ▪️Не занимает много времени. ▪️Можно слушать в свободное время, по дороге на учёбу или работу. ▪️Подкасты всегда с тобой! ХВАТИТ СЛУШАТЬ МУЗЫКУ И ТРАТИТЬ СВОЁ ВРЕМЯ Вместо этого,ты можешь послушать подкаст,или получить выжимку из книги за 5 минут! Заходи на канал -> https://t.me/+Scu_b1fX1vdbbk5E

Будьте невозмутимы. Невозмутимость - крайне важное качество лидерства. Окружающие чувствуют спокойствие и подсознательно признают вас лидером. Но как научиться брать инициативу и выглядеть уверенно? Научитесь скрывать определенные жесты. Старайтесь не дергать головой, не делать резких движений, не вертеть в руках подручные предметы. Будьте статусным даже наедине с собой.

3 пpизнака, что вы уcложняете cвою жизнь: 🔻Вы cpавниваете cебя c окpужающими. Кaк иcпрaвить: Срaвнивaйтe «вчeрaшнeгo» ceбя c «ceгoдняшним». Стaрaйтecь увeличивaть cвoи уcпeхи и пoбeды! 🔻Вaми рукoвoдят cтрaхи У любoгo чeлoвeкa бывaют мoмeнты cлaбocти. Нo нeкoтoрыe вceгдa живут ими. В кaчecтвe oпрaвдaния-oтмaзки, вpoдe «я пpocтo чeлoвeк тaкoй, нepeшитeльный» или «бoятьcя — этo нopмaльнo». 🔻Βы нaчинaeтe нoвую жизнь с пoнeдeльникa Сaдитeсь нa диeту, нaчинaeтe кaчaть нoвую гpуппу мышц… Βepнee, вы тoлькo сoбиpaeтeсь всeм этим зaняться, a дo дeлa тaк и нe дoхoдит. Βсe вpeмя чтo-тo мeшaeт. Стoит ли утoчнять, чтo этoт пoдхoд вoвсe нe улучшaeт жизнь.

🔹Как выйти из зоны комфорта? Зона комфорта — это пространство, в котором мы чувствуем себя безопасно, где все и всё привычны, а уровень риска и стресса минимален. Тем более, это препятствует саморазвитию и личностному росту. Чтобы выбраться из этой рутины, нужно всего лишь добивать «неудобного» в вашу жизнь. Я могу дать вам два совета по этому поводу: • Работа с «чужаками» Если в вашем коллективе появляется хотя бы один новый человек — радуйтесь, ведь сотрудничать с ним будет крайне непривычно. Обычно, в такой ситуации участники становятся более собранными, чем обычно — вы можете использовать это в своих целях. • Делать то, что раньше казалось страшным Чтобы это сделать, создайте себе внутренний триггер: «Я хочу сделать ..., но боюсь того, что...». Как только вы замечаете, что не можете выйти за привычные рамки — произнесите это предложение у себя в голове и подставьте то, что считаете актуальным в данный момент.

С чего начать саморазвитие: ☘️ Наведи порядок в голове. Честно ответь на эти вопросы: — Чего я хочу? — Чем бы я хотел заниматься? — Что мне приносит удовольствие? — Как я хочу жить? ☘️ Начни изучать что-то новое: иностранные языки, читать книги по саморазвитию, танцы, спорт, изучать позитивное мышление. ☘️ Поставь 3-5 целей на ближайшие полгода и начни каждый день делать маленькие действия для их достижения.

Не пересекайте океаны ради людей, которые не пересекли бы ради вас и лужи. Ф. М. Достоевский

Проблемы - это возможности.