МОТИВАЦИЯ | САМОРАЗВИТИЕ. Страница 32

Приём "ПОЗИТИВ"🔥 Если вы желаете побудить человека к какому-нибудь действию, то не дайте ему ни малейшей возможности усомниться и чего-то бояться. Привлекая жертву на то или иное действие, например, на сотрудничество, постоянно говорите, что всё будет прекрасно и успешно. Таким образом, вы внушите лицу манипуляции уверенность в будущем, что побудит его договориться с вами.⭐️

СПОСОБЫ МАНИПУЛЯЦИИ🔥 1. Упоминание «великих» Манипулятор оперирует цитатами из речей значительных людей, тем самым собеседник машинально принижает ваш статус, мол, посмотрите, все почитаемые люди говорят так, а вы полагаете абсолютно иначе. Защита — вера в свою необыкновенность и «избранность». 2. Провокация на скандал своевременно произнесенными оскорбительными словами манипулятор старается призвать своими издевками в вас гнев, ярость, непонимание, обиду и прочее, дабы вывести вас из себя, и добиться запланированного результата. Защита — крепкий характер, сильная воля, хладнокровный разум.

ТАК НАМИ МАНИПУЛИРОВАЛИ В ДЕТСТВЕ🔥 1. Манипуляция стыдом Приём занижает самооценку. Высказывание «Как тебе лишь не стыдно» проявляет чарующее действие. Если жертва проявляет вину, стыд, она чувствует себя «плохой», недостойной любви, хорошего отношения.

ДРУЗЬЯ, СПАСИБО ЧТО ВДОХНОВЛЯЕТЕ!⭐️ Многие подписчики действительно заинтересовались моей инициативой!🔥 Поэтому в скором времени я буду менять этот канал к лучшему. Я собираюсь поменять формат постов и поменяю даже аватарку! Поменяю все в лучшую сторону) Вам обязательно понравится!

Привет, манипуляторы!👋👋👋 На связи автор канала) •Меня зовут Рудаков Владислав и я умею манипулировать😎 Мне есть чем поделиться с вами, и поэтому я решил сделать на канале мощное и полезное обновление🚀 Я собираюсь сделать самый популярный канал на тему МАНИПУЛЯЦИЙ! Кто за? Накидайте огней🔥

Принуждайте к однозначному ответу. Главное в этой уловке — решительно потребовать от оппонента дать однозначный ответ. Например: «Вы очень много и обтекаемо говорили о плюсах и минусах реформы. Я так и не понял: вы за реформу или нет. Пожалуйста, выскажетесь определенно, одним словом: да или нет». Тем самым вы лишите оппонента возможности маневра. Он, может быть, за реформу, но не принимает вашей версии. Но вы лишили его возможности ответить в логике «Да, но….».

Манипулятор предлагает вам выбор между двумя-тремя возможностями, которые нужны ему или устраивают его, создавая в вашем сознании иллюзию выбора. Основной способ противодействия стратегии ограниченного выбора – осознание того, что всегда есть и другой выбор. Чтобы противостоять данной манипуляции, вам следует вообще отказаться от выбора, или же предложить свою альтернативу. Используйте такие фразы, как: – Мне надо подумать. – Мне надо рассмотреть все «за» и «против». – А что если посмотреть на проблему под другим углом?

Прием "После Отказа" • Суть в том, что вы подталкиваете человека вам отказать в просьбе, помощи, пункте договора и т.д. После его отказа вы заносите ему в голову другую просьбу, на которую он соглашается и вот почему. Во-первых, отказом вы стимулируете в другом человеке чувство вины. Чувство вины формируется по умолчанию в легкой форме и проявляется более глубоко, если вы намеренно указываете человеку, к каким нехорошим для вас последствиям приведет его отказ. • Во-вторых, вы бросаете собеседнику спасательный круг в лице другой просьбы, которая позволяет ему избавиться от чувства внутренней вины. Настоящая просьба должна быть по своей силе слабее той, которую вы вносите для стимуляции отказа. Выдать зарплату начальнику в контексте куда сложнее, чем подбросить до метро и тем самым очистить себя от отказа.

Приемы манипулирования сознанием • Ложная ущербность, или мнимая слабость. Данный принцип манипуляции направлен на стремление со стороны манипулятора показать объекту манипуляций свою слабость, и тем самым добиться желаемого, потому что если кто-то слабее, включается эффект снисходительности, а значит цензура психики человека начинает функционировать в расслабленном режиме, как бы не воспринимая поступаемую от манипулятора информацию всерьез. Таким образом информация, исходящая от манипулятора проходит сразу в подсознание, откладывается там в виде установок и паттернов поведения, а значит манипулятор достигает своего • Ложная влюбленность, или усыпление бдительности. За счет того, что один индивид (манипулятор) разыгрывает перед другим (объект манипуляций) влюбленность, чрезмерное уважение, почитание и т.п. (т.е. выражает свои чувства в подобном ключе), он добивается несравненно большего, нежели чем если бы открыто о чем-то просил. Чтобы не поддаться таким провокациям - следует иметь "холодный разум".

Сделайте то, что страшно. • Когда вы делаете то, что страшно, тогда вы получаете самый сильный эффект саморазвития. Преодоление страха активизирует личностный рост. Вы становитесь сильнее ментально и физически. • Делайте в первую очередь дела, которые вам «страшно» делать. Это может быть большая задача на день, которую вы даже не знаете как начать. Не нужно выбирать «специальный день» для этого, просто возьмите и сделайте. Тогда вы получите новый опыт и страх уйдет сам по себе.

Способы стать менее зависимым. • Установите границы. Созависимые люди часто пренебрегают личными границами, жертвуют своими интересами ради кого-то другого. • Улучшайте навыки общения. Научитесь правильно формулировать свои желания, умалчивайте о своих проблемах. • Занимайтесь тем, что вам нравится. Если вы стремитесь к независимости, ищите своё дело и занимайтесь им самостоятельно.

​​Как развить словарный запас? • Упражнение «Алфавит». Вам нужно придумывать предложения, слова в которых начинаются на каждую букву алфавита по порядку. • Упражнение «Монофон». Вам нужно придумать предложения, все слова в которых начинаются на одну и ту же случайную букву. • Упражнение «Глаголы». В этом упражнении вы должны сочинить небольшую историю, используя только глаголы. (Можно использовать все части речи кроме прилагательного, существительного.)

Фразы, которые помогут легко войти в доверие • Конструкции "раз уж ты ко мне обратился", "раз уж ты ко мне пришел" и т.д. Этот речевой оборот подразумевает, что другой человек намеренно предпринял какие-то действия, чтобы вы могли сделать что-то в свою очередь. Доверие формируется автоматически на подсознании за счет озвученного вслух психологического закона последовательности – человек уже что-то выполнил в вашем направлении. Как известно, несмотря на эмоциональные порывы, людям в целом нравится быть логичными и последовательными в своих действиях. • Конструкции "это моя неосторожность", "это моя вина", "я знаю, что это из-за меня" и т.д. Мы все живые люди и все совершаем ошибки, как бы высоко не взбирались на горы успеха и благополучия. Любая попытка подчеркнуть свое несовершенство, свои небольшие промахи или недостатки, отлично способствует формированию доверия со стороны других людей. Как я часто говорю на лекциях: "люди любят суперменов только в кино".

Как оправдания делают вас неуверенными. • Не оправдывайтесь. «Я опоздал, извините, просто вчера поздно лег, было много работы, с утра несколько деловых звонков, вы же знаете, какой у нас сейчас аврал, всё как всегда в последнюю минуту, разве же тут можно хоть что-то сделать вовремя — вечная спешка…». И - «Я опоздал, прошу меня извинить». • Заметили разницу? Не оправдывайтесь. Оправдания превращают вас в жертву обстоятельств и лишают вас жизненной силы. Вы сами начинаете воспринимать себя как мелкую сошку в полноводной реке человеческих отношений. Вы теряете самоуважение и уверенность в себе. Вы теряете доверие других людей, потому что много суетитесь вокруг собственной персоны и постоянно защищаетесь. • Вы не ошибаетесь - вы учитесь, и в этом ваша сила В следующий раз, если вы заметите, что начинаете оправдываться — остановитесь и сдержитесь. И вы почувствуете больше личной силы, даже если услышите о себе много неприятного.

Как запоминать эффективнее? • Разбивая «большой кусок» информации на мелкие и связывая их между собой, вы максимизируете отдачу от учебы. Но есть проблема: ваш мозг ограничен и больше 7-ми «кусочков» запомнить сразу не может. • Чтобы было нагляднее, предположим, вам нужно запомнить случайные числа: 1, 3, 5, 2, 6, 0, 2, 4, 8, 3. 10 чисел. При всём желании, больше 7-ми вы не запомните. Нужно разбить «большой кусок» на «мелкие» и связать их между собой. 10 несвязных чисел можно превратить в пять блоков: 13, 52, 60, 24, 83. В такой форме запомнить их проще, а соответственно и вспомнить при необходимости. • Повторение хоть и мать учения, но без «репетиций» оно ничто. Запомнить за один день, проговаривая информацию несколько раз себе под нос, не выйдет. Если вы изучили что-то жизненно необходимое, репетируйте повторение ежедневно в течение 7-ми дней, чтобы информация отложилась в долгосрочной памяти. По 3 раза в день припоминайте знание, а поможет в этом смартфон.

Как выйти из зоны комфорта? • Зона комфорта – это своеобразные рамки, внутри которых человеку уютно и безопасно. Но разве это плохо? Несомненно, да! Ведь живя в постоянном комфорте и безопасности, вы теряете хватку, перестаете двигаться и саморазвиваться. • Начните с мелочей. Пойдите не в тот магазин, к которому привыкли, а в другой. На работу можно поехать на велосипеде, а не в авто. Пробуйте новые блюда в ресторанах. • Если вы хотели освоить что-то, но всегда боялись или ленились – начните это делать. Даже через «не могу». Чем больше вы будете этим заниматься, тем комфортнее будете себя чувствовать.

Как поднять мотивацию? • Мотивация, желание действовать и сами действия – это естественное состояние человека. В каждом из нас природой заложена потребность реализовать свои таланты и потенциал. Тем не менее, вопрос «Как поднять мотивацию?» является неправильным. Вместо этого нужно спросить: «Что меня ограничивает, сдерживает? • Хочешь поднять мотивацию – найди сдерживающие факторы, убери их, и ты, словно паровоз, устремишься к успеху, невзирая на препятствия. Чаще всего нас сдерживает: страх перед будущим, низкая самооценка, нежелание покидать зону комфорта, боязнь показаться глупым в глазах других людей, страх потерпеть неудачу, ошибиться, потерять время и деньги.

Как развить свою память? • Больше учите наизусть. Дайте себе задание - каждую неделю запоминать стихи, интересные отрывки из книг, цитаты или что-либо еще. Попытайся креативно приступить к данному процессу. Рекомендуется придумать ассоциации к сложным местам для запоминания или рисовать мини иллюстрации рядом с каждой строчкой. • Методика Айвазовского. На протяжении пары секунд посмотрите на рисунок или фотографию, попытайтесь запомнить все детали. Далее следует закрыть глаза и попытаться нарисовать в воображении только что увиденное. • Прислушивайтесь к диалогам окружающих вас людей и попытайтесь мысленно повторить только что услышанное.