🍋на трансформации мышления. Страница 24

Сегодня ещё хочу рассказать о канале Кати💜 Эта девушка — таролог, который смог показать людям, что таро — это не магия, а способ трезво оценить ситуацию и найти её решение💪 С Катей через таро ты: 💰найдёшь СВОЙ путь к большим деньгам 💜поймёшь причины одиночества/проблем в отношениях и разберёшься с ними 😉 победишь тревожность и получишь уверенность в будущем В канале у Кати ты есть еженедельные рубрики, в которых можно найти ответы на разные вопросы. Сегодня для всех подписавшихся как раз есть расклад на самореализацию в августе💜 Заходи, подписывайся и узнавай, что обязательно сделать в августе для роста и развития🔥 P.S. А в закрепе для подписчиков таролога, который смог, есть гайд, который поможет лучше узнать себя 💜 Ссылка на канал Кати: https://t.me/+x5dNuqt_lCAwNTli Там, кстати, сейчас ещё и трип по нескольким городам РФ🔥 Будет, что взять на заметку 📝

Смотрели фильм «Призрачная красота»? Я, однозначно, ставлю ему 10/10. Фильм связан с темой духовности. Очень глубокий смысл заложен🙏 Советую к просмотру! Главный герой работает в рекламном агентстве Нью-Йорка. Не так давно в его личной жизни произошла трагедия, ввергнувшая его в тяжелейшую депрессию. Коллеги пытаются помочь и разрабатывают нетрадиционный план по возвращению друга обратно на твёрдую почву, однако план срабатывает неожиданным образом.

Доброе утро 💕 Я вчера ездила на маникюр, очень долго думала, что сделать и в итоге сделала просто однотонные🌚 Сегодня первую половину дня отдыхаю, а вечером за учебу Какие у вас планы? Кстати, поделитесь в комментариях своим маником или какой делали🙏

Девочки, файл «Стань лучшей версией себя», будет доступен к покупке до 4 августа!💕 Далее будет доступна только индивидуальная работа со мной) О чем файл: -путь к стабильной и здоровой самооценке -уверенность в себе -любовь к себе -женская энергия -работа над мышлением -достижение целей Файл содержит: 50+ страниц полезной информации и более 20 практик и техник ✨ Стоимость: 1000 рублей Для покупки пишите мне в личные сообщения: @v_vvinoo

Первый шаг. Это принять, что у каждого человека есть сильные стороны, таланты, а так же есть слабые стороны и недочеты. Не нужно стремиться к идеальности, нужно стремиться быть собой и открывать свои таланты. У нас у всех есть шанс совершенствоваться, если мы начнём восхищаться достижениями других людей, убрав гордыню, которая будет осуждать других людей и убрать зависть, чтобы уметь признавать сильные стороны других людей. Единственный человек, с которым мы должны сравнивать себя - это с собой. А конкретнее, с собой вчерашним. Главное, это научиться здравому взгляду, а что у меня хорошо ( какие у меня сильные стороны ) , а что у меня плохо ( какие у меня слабые стороны ) . Я не хочу быть лучше, чем ты. Я хочу быть лучше, чем я был вчера. А это все внутренняя и ежедневная работа над собой, через сравнения себя с собой вчерашним. Добавьте в свою жизнь практику, подведения итогов каждый день. -А в чем я стал сегодня лучше? -А что мне нужно сделать завтра, чтобы стать лучше, чем сегодня? -Какие конкретные действия я должен сделать? Таким образом, вы будете жить в отношениях с собой, а не в вечной гонке за успехами, достижениями и так далее. Откликнулось? Ставьте «❤️», если было полезно!

Сравнение себя с другими. ✨Давайте разберем, что скрывается за сравнением: -недовольство собой -сомнение в себе и в своих действиях -незнание себя -неуверенность в себе -ограниченное представление о себе Есть 2 причины, по которым люди сравнивают себя с другими. 1.Первая причина формируется в детстве, когда мы ещё не можем дать здоровую оценку своим действиям. И мы пытаемся понять, что хорошо, а что плохо, через оценку от родителей. Например, ребёнок сделал поделку и идёт ее показывать маме. И тут может быть 3 варианта событий: -ребёнок не слышит похвалы -ребёнок слышит наигранную похвалу ( гипер похвалу) -ребёнок слышит честную оценку и здравую критику Так вот отсутсвие похвалы или гипер похвала ( когда ребёнок начинает сомневаться в честности родителей ), приводит к тому, что у ребёнка не формируется здравое виденье себя, нет навыка взгляда на себя со стороны. Поэтому во взрослом возрасте мы накладываем своё поведение на других людей, либо их поведения на себя, откуда и формируется сравнение, и человек наталкивается на то, что у другого человека что-то лучше. Не имея здравого виденья себя, у нас не формируется убеждение « У него хорошо получается петь, а у меня хорошо получается рисовать. Ведь у каждого свои сильные стороны» Наоборот, у нас появляются 2 крайности: -либо мы смотрим, что у другого получается что-то хорошо, далее обесцениваем себя, завидуем, сравниваем с собой -либо мы смотрим, что у другого что-то получается плохо и сравниваем с собой, радуясь и восхищаясь , что у нас все хорошо. А это тоже зависть, только ее другая сторона. 2.Вторая причина сравнения себя с другими людьми - это низкая самооценка, отсутсвие уверенности в себе, комплекс неполноценности. Как перестать сравнивать себя с другими?👇🏻

Доброе утро🧘‍♀️🤍 У меня сегодня получилось встать в 4:50, причём я проснулась сама и бодрая! Помедитировала, сделала различные практики и супер энергичная) Медитация, которую делала 👉 ссылка По планам сегодня: -провести одну консультацию для девушки💕 -досмотреть 2 видео по обучению -начать читать книгу ( феномен Zara ) -отдыхать!!! Кстати, какую тему сегодня обсудим? Ревность или сравнение себя с другими?👇🏻

Потрясающая книга - Сила подсознания📚 Аннотация к книге «Мозг не отличает событий внешнего мира от тех, что происходят у нас в мыслях. Это дает нам свободу творить свою жизнь по собственному желанию. Но мы должны знать и уметь использовать правильные инструменты. Эти инструменты вы найдете в новой книге Джо Диспензы» Оставлю электронную версию в комментариях 💕 #книги

Доброе утро☀️🧘‍♀️ Получилось встать рано? Кто уже проснулся? Делюсь медитацией, которую можно сделать - ссылка Хорошего и продуктивного вам дня💕

Чакра «Свадхистана» - поиск своего пути через ощущения, эмоции и сексуальность Вторая чакра отвечает за эмоциональные связи между людьми, активность, энергию, вдохновение, сексуальное здоровье и уверенность ☑️Стихия: вода ☑️Функции: желание, удовольствие, сексуальность, деторождение. ☑️Задачи: плавность, удовольствие, здоровая сексуальность, чувственные функции Как проявляется блок на чакре: страх строить отношения,чрезмерная эмоциональность, слабые границы, минимум энергии ( такому человеку нужен рядом энергетический донор и подпитка других людей) У меня это ведущая чакра, я на протяжение месяца делаю упражнения на неё, стараюсь больше плавать и находиться рядом водоемом!

Пока писала пост, у меня появилась идея) Я могу каждое утро в 5 утра выкладывать пост и как мотивация, вы будете вставать и отписываться в комментариях, что вы проснулись и пойдёте медитировать🙏 Как считаете, нужно?

Поделюсь с вами почему я встаю рано и как я это делаю🪐 В промежутке с 3 до 5 утра очень сильное время, наполненное энергией. Если вы попробуете в течение примерно 3 дней примерно в 5 утра и посвящать это время медитациям, практикам и уединению с собой , находясь в спокойствие и гармонии, вы почувствуете прилив жизненных сил, энергии. Люди, которые просыпаются не позже 5 утра вступают в гармоничное расписание со Вселенной. Потому что примерно в это время солнце начинает выходить из горизонта и освещает нашу землю Люди, которые встают рано утром ( где-то в 5 утра) : -получают хороший заряд энергии -начинают излучать правильные вибрации Как встать рано? 1.Для начала, нужно четко решить для себя, для чего вы это делаете и составить примерный план на утро. Например, я встаю, затем иду в душ и после душа сажусь медитировать и тд. 2.Наш мозг так устроен, что если мы представим события и несколько раз прокрутим их в голове, то осуществить нам их будет проще. Представьте про себя 3 раза, как вы встаёте в 5 утра, выключаете будильник и идете в душ ( прокрутите эту картину у себя в голове 3 раза) 3.Как вариант, можно договориться с подружкой вставать вместе в 5 утра и отписываться друг другу, что вы встали!

Хочу вам рассказать о канале Маши ☺️ Она приглашает тебя в телеграм канал по психологии и саморазвитию 🧘🏼‍♀️ Маша простая девчонка, которая захотела изменить свою жизнь, перестать откладывать на потом и поставила 30 целей на 2022 год. Этот канал - реалити. Каждый день она выкладывает отчеты о движении к целям, а раз в неделю отчёт о результатах. Транслирует все без прикрас. Подписывайся, чтобы вдохновляться на достижение своих целей и узнавать уникальную информацию. В блоге ты найдёшь: 📚 подборка полезных книг по личностному росту 🎬 подборка классных фильмов 🪐 вопросы, которые помогают разобраться в себе Подкасты ⤵️ 🏋🏻‍♀️ как регулярно заниматься спортом 👑 как поднять самооценку ⏰ как рано вставать 🙈 что делать, если ничего не хочется 🔝 как быть продуктивным 💫 как себя мотивировать 😞 как снизить тревожность За подписку Маша дарит чек-лист «30 полезных привычек», пиши слово «чек-лист» ей в л/с и она отправит его тебе 🥰

Позже я поделюсь всем списком упражнений , который я делаю для прокачки этой чакры💪 Так же поделюсь результатами)

Кстати, вчера прочитала потрясающую книгу! Она о том, что происходит с душой после смерти и о духовном мире! Очень советую прочитать, особенно тем, кто боится смерти🤍🕊 (оставлю ссылку на электронную версию в комментариях) #книги

Чем больше энергии ты вкладываешь в свои мысли, тем сильнее они становятся. Доброе утро🦋 продуктивного дня! Какие темы сегодня разберём? 🧘‍♀️

Отзывы девочек о покупки файла по самооценке 👉 здесь Так рада получать обратную связь ❣️

🙏