Поделюсь с вами почему я встаю рано и как я это делаю🪐 В промежутке с 3 до 5 утра очень сильное время, наполненное энергией. Если вы попробуете в течение примерно 3 дней примерно в 5 утра и посвящать это время медитациям, практикам и уединению с собой , находясь в спокойствие и гармонии, вы почувствуете прилив жизненных сил, энергии. Люди, которые просыпаются не позже 5 утра вступают в гармоничное расписание со Вселенной. Потому что примерно в это время солнце начинает выходить из горизонта и освещает нашу землю Люди, которые встают рано утром ( где-то в 5 утра) : -получают хороший заряд энергии -начинают излучать правильные вибрации Как встать рано? 1.Для начала, нужно четко решить для себя, для чего вы это делаете и составить примерный план на утро. Например, я встаю, затем иду в душ и после душа сажусь медитировать и тд. 2.Наш мозг так устроен, что если мы представим события и несколько раз прокрутим их в голове, то осуществить нам их будет проще. Представьте про себя 3 раза, как вы встаёте в 5 утра, выключаете будильник и идете в душ ( прокрутите эту картину у себя в голове 3 раза) 3.Как вариант, можно договориться с подружкой вставать вместе в 5 утра и отписываться друг другу, что вы встали!