Много слов. Страница 5
254
@mnogofraz
О книжках и удовольствии от них лаконично и метко. Тема книги, её качество, язык, кому стоит читать и стоит ли вообще. А еще честные истории о собственных тревогах и поиске себя, размышления на разные темы — от психотерапии до потребления.
-
Много слов
Список разных штук, из-за которых я каждый раз чуть-чуть расстраиваюсь Когда открываю банку швепса/коробку молока и крышечка отрывается. А банка также закрыта. Когда надо заправлять пододеяльник или кровать. Или засовывать холодный градусник в горячую подмышку. Стоять в ванной с мокрой головой и понимать, что шампунь закончился. Когда вместо чая наливаю случайно молоко в чашку с пакетиком. Вылезать утром из тёплой постели и куда-то идти. Выходить на холодный балкон, чтобы снять или развесить постиранную одежду. Дочитать интересную книгу. Когда приложение для текстов случайно удалило мой свеженаписанный текст, на который я потратила час. Когда отключили свет и холодильник разморозился. Когда с утра на улице солнце и ты радуешься, а потом весь день серое небо и снег. Когда жирный крем для рук не впитывается в руки, а я жду и жду. Когда соседи делают ремонт и сверлят, сверлят, сверлят. Когда не нравится новая книга любимого автора. Когда проснулась и хочется пить и приходится идти на кухню. Когда одела слишком тёплую куртку, а на улице тепло. Или наоборот. Когда мой мозг уже не может воспринимать чтение на английском и приходится откладывать интересную книгу. Когда мои любимые печеньки засохли. Когда кроссовки промокли из-за снега. Когда задерживается в доставке посылка, которую я очень жду. Когда купаешься и внезапно меняется температура воды — то слишком горячая, то слишком холодная. Когда нашла классную кафешку, но там слишком громкая музыка или душно или кофе дурацкий. Когда на середине прочитанной книги она внезапно разонравилась. Когда нарядилась, накрасилась, пришла на вечеринку и внезапно хочется уйти. Когда многообещающая книга оказывается не такой уж интересной. Когда иду по залитой солнцем улице и понимаю, что забыла солнечные очки. Когда роняю телефон. Когда ударяю палец ноги об ножку кровати или половицу. Когда купили очень красивый торт, а он невкусный. Когда ко мне не подходит собака или кошка, которых я зову и хочу погладить. Когда устроилась удобно на диване и собралась читать или писать — завернулась в плед, принесла вкусняшки. И вдруг понимаю что мне неудобно или что-то забыла принести. Когда укладываю волосы, а они торчат во все стороны, сволочи. Когда что-то закончилось, а дома этого нету — стиральный порошок, кофе, что-то еще. -
Много слов
Почему мы забываем все прочитанное и что с этим делать Я читаю много книг, но часто уже через пару месяцев понимаю, что забыла большинство деталей из прочитанного. Вот скажем, прочла я «Грозовой перевал» Эмили Бронте. Окей, я могу сказать, какие там были главные герои и что в целом происходило. Но книги, прочитанные несколько месяцев назад, будто испарились из моей памяти — не то чтобы насовсем, но о чем конкретно в них шла речь, я помню очень смутно. «Ну и в чем тут проблема?» — возможно, спросите вы. В том, что такое чтение похоже на просеивание воды через сито. Я даже не могу использовать полученную из книг информацию, чтобы похвастаться своей начитанностью при общении. Представьте — мы обсуждаем с собеседником книгу «Половина желтого солнца» модной нынче писательницы Чимаманды Нгози Адичи. И тут я невзначай упоминаю, что читала другую ее книгу «Американха». Можно еще прибавить что-то типа «Это было чудесно». Но по сути я не помню ничего из этой книги, помимо факта, что главная героиня — афроамериканка, выбравшаяся из глубинки и добившаяся успеха. Так что если вдруг собеседник захочет обсудить со мной какие-то детали о прочитанном, все, что я смогу сказать «Я не помню ни слова из книги, хоть и внимательно ее прочла». Не лучший поворот, согласитесь. Мне кажется, та же проблема преследует многих читателей — если вы, конечно, не гений. Некоторые хорошо запоминают сюжет и детали, но большинство забывают прочитанные книги через несколько недель или даже дней. Как работает память У нас есть краткосрочная и долговременная память. В краткосрочной остается все подряд и примерно на сутки, а потом забывается. Долговременная память хранит только то, что для нас жизненно важно — например, наше имя и домашний адрес. Джаред Хорват, научный сотрудник Мельбурнского университета, также делит память на два типа: — память воспоминания — например, когда нам нужно вспомнить список покупок; — распознаваемая память — например, когда у вас возникает ощущение, что вы уже видели какого-то человека раньше По словам Джареда, появление Википедии и потоковых сервисов избавило нас от необходимости запоминать большие объемы информации — достаточно знать, где ее искать. Так что сегодня важнее становится не память воспоминания, а распознаваемая память. Сегодня мы чаще всего читаем пассивно — просто потребляем информацию и не особо вдумываемся в прочитанное. Никто не перечитывает статьи и не составляет заметки — а именно это помогает информации переместиться в долгосрочную память. Мы потребляем огромное количество контента — но ирония в том, что мы ничего не запоминаем. «Было бы прекрасно иметь внутреннюю библиотеку, в которой мы в любой момент можем обратиться к любой прочитанной книге. Но к сожалению, этого не случится» — говорит Джули Бек, автор «Нью-Йоркер». Зачем нам все помнить Но кто сказал, что нужно запоминать прочитанное? Вообще это довольно нарциссичное желание. Мы «победили» книгу — дочитали ее, и потому так неприятно признаваться себе, что ничего из нее не запомнили. Но это еще не значит, что нет смысла читать. Вот не помните вы все детали того, как жарили барбекю, плавали в бассейне или смотрели фильм. Получается, заниматься этим тоже не имеет смысла? Если во время этих простых действий нас мотивирует просто удовольствия от процесса, почему же мы так волнуемся, когда забываем содержание книги? Давайте по-честному — большинство прочитанного не стоит того, чтобы его запоминать. И вообще смысл чтения не только в том, чтобы впихнуть побольше гигабайт информации в нашу память — если конечно, вы не сдаете экзамен. Книги расширяют наш кругозор, делают нас более эмпатичными и помогают понять, как устроен мир. Книги способны менять мышление — они заставляют нас шире смотреть на вещи, менять свое мнение и учиться новому. Чтение улучшает концентрацию и креативность, вдохновляет и дарит примеры для подражания. -
Много слов
В конце концов, чтение просто приносит удовольствие — для одних это своего рода медитация и способ расслабиться, для других — возможность уйти в другой мир или убить время. Кто-то говорит даже о духовном опыте чтения, который полностью перевернул их мировоззрение. Если вы не способны вспомнить все прочитанное, это еще не значит, что вы ничего не получаете от чтения. Что на самом деле помогает запоминать Как говорилось выше, запоминать помогает перечитывание. Но в нашем мире перечитывают книги единицы — ведь на полках книжных магазинов нас ждет множество новых, пока не прочитанных книг. Если перечитывание не для вас, попробуйте делать заметки в формате ключевых вопросов, которые помогут вспомнить основные идеи из книги. Для одной нон-фикшн книги в среднем хватает до 10 вопросов. Также запишите номера страниц, где можно найти ответы на эти вопросы и проверить себя. Также информация запомнится, если она интересна или имеет для вас значение. Именно поэтому мы помним пин-код от кредитки или день рождения нашего партнера. Если мы читаем что-то, что имеет смысл конкретно для нашей жизни, если ищем ответ на какой-то конкретный и интересный для нас вопрос — остается куда больше шансов, что мы это запомним. Так что почаще спрашивайте себя, что и почему вы читаете. Таким же образом мы лучше запоминаем информацию, если активно ее используем — например, обсуждаем книгу с другими или пишем статью, в которой упоминаем узнанное. Работая с информацией, вы перемещаете ее в «хранилище» долгосрочной памяти — и забывается она куда медленнее. Коротко ⁃ Помнить все, что вы прочли — скорее нарциссичное желание, чем реальная необходимость. Если вы не на экзамене. ⁃ Чтение такой же процесс, как просмотр фильма или приготовление барбекю — но почему-то мы не терроризируем себя тем, что не помним все детали фильма или пикника. ⁃ Мы запоминаем в первую очередь то, что для нас важно и интересно — так что почаще спрашивайте себя, что и почему вы читаете. ⁃ Чтобы запоминать больше, активно работайте с информацией — используйте вопросы-ключи, обсуждайте тексты с другими или используйте узнанное в собственной работе. -
Реклама
-
Много слов
Знаменитые актеры и музыканты, боровшиеся с зависимостями «Один из самых распространённых вопросов: «Почему человек становится наркоманом?» Ответ предельно прост — обычно он не рассчитывает, что станет им. Невозможно однажды встать утром с постели и сразу решить стать наркоманом» — Уильям Берроуз. Наркоманы принимают наркотики либо чтобы найти связь с окружающим миром, либо чтобы отрешиться от него. Кокаин, героин и выпивка ломают жизнь многим людям — как обычным, так и знаменитым. Ниже собраны пять таких историй — о том, что случается, когда ты теряешь контроль. *** «Я разговаривал с демонами, и они отвечали мне — я слышал их. Я имею ввиду, что они сказали бы: «Продолжай, Джон, прими еще 20 миллиграмм Декседрина, с тобой все будет в порядке» — Джонни Кэш Легенда кантри-музыки боролся с несколькими зависимостями на протяжении всей жизни. Сначала он употреблял только амфетамин, так как считал, что это поможет ему справляться с нагрузками на гастролях, затем пристрастился к алкоголю и барбитуратам. Результат был ужасным: музыкант спотыкался и разбивал оборудование, его выступления становились все хуже. По словам Джули Чадвик, биографа Джонни, наркомания музыканта была куда более тяжелой, чем ее отражали СМИ, и его зависимости усиливались с каждым годом. Как-то он был пойман на границе Мексики с 668 таблетками амфетамина и 475 транквилизаторами. Как-то пропустил 10-дневный музыкальный тур. В один из жизненных периодов Джонни тратил по $1000 в день на наркотики и принимал по сотне таблеток в сутки, запивая их пивом. Поддерживала Джона в борьбе с зависимостями его жена Джун Картер и религия. Но по факту музыкант боролся с алкоголизмом и наркоманией вплоть до своей смерти в 2003 году. По официальным данным, он умер от диабета. *** «Я сильно стеснялась. Многие люди мне не верят, но это правда. Я пила потому, что считала, что это придаст мне сил и мужества, чтобы говорить самой и слушать других» — Элизабет Тейлор По словам актрисы, она много пила потому, что была «ужасно застенчива». При этом она признавала свою зависимость от наркотиков, но не хотела считать себя алкоголичкой. Алкогольная зависимость Элизабет усилилась, когда она была в браке с Ричардом Бертоном. Актер много пил и несмотря на попытки бросить, всякий раз срывался. После развода с Бертоном Элизабет успешно прошла реабилитацию в клинике Бетти Форд. Долгие годы она принимала снотворные и болеутоляющие, в том числе чтобы справиться с болью после перенесенных операций — их насчитывается около 40. *** «Я выздоравливающий алкоголик. И никогда не скажу, что полностью излечилась» — Лайза Минелли Мать Лайзы, актриса и певица Джуди Гарленд, скончалась после передозировки барбитуратами. По словам Лайзы, она унаследовала свою зависимость от матери и всю жизнь с ней боролась. После смерти Джуди Лайзе прописали Валиум для того, чтобы она могла справиться с горем. Лайза стала злоупотреблять препаратом и в конце концов стало очевидно, что ей нужна помощь. На реабилитацию ее убедила отправиться подруга Элизабет Тейлор. В общей сложности Лайза боролась со своим алкоголизмом на протяжении трех десятилетий — и даже в 62 года не могла сказать, что полностью справилась с зависимостью. *** «Алкоголь помогал смягчить жизненные удары и не позволял острым краям жизни задеть меня» — Мэри Тайлер Мур Икона телевидения страдала от алкоголизма много лет и не раз лежала в реабилитационных клиниках. Причиной своего алкоголизма Мэри отчасти называла мать, которая тоже страдала от этой зависимости. Серьезно пить Мэри начала после трагической смерти своего сына Ричарда — коллекционера оружия, который тоже был алкоголиком, как и его мать и бабушка. Погиб Ричард, случайно застрелившись. На протяжении жизни актриса написала несколько мемуаров и дала множество интервью — в надежде, что они помогут другим. *** «Пьяный, неорганизованный и несчастный» — Тони Кёртис У актера была тяжелая кокаиновая и героиновая зависимости в 70-х, когда его карьера была в упадке. Также он страдал от алкоголизма. -
Много слов
«Наркотики и выпивка были для меня ужасным испытанием в течение многих лет. Я потерял все, не мог работать и понимал, что не контролирую свою жизнь» — говорил Тони в интервью. «Пьяный, неорганизованный и несчастный» — так он описывает себя в собственной автобиографии. На реабилитацию в клинику Тони отправился в 80-х и после нескольких срывов успешно вылечился. После восстановления он начал карьеру на телевидении, а также попробовал себя как художник и писатель. До конца своей жизни в 2010 году он называл себя «выздоравливающим алкоголиком». -
Много слов
7 классных рассказов Короткую прозу писать трудно — важно быть точным и строить сюжет так, чтобы вся история не развалилась. В романе простительны случайные фразы и второстепенные герои — в рассказе же каждое слово должно быть на своем месте. Хочу показать вам мои любимые рассказы — в названии каждого есть ссылка, по которой можно прочесть текст. «Женщина в депрессии», Дэвид Фостер Уоллес Одно из самых пронзительных и искренних описаний депрессии. Дэвид знал, о чем пишет — у него у самого была депрессия. «Кошатник» Кристен Рупениан Самый популярный и обсуждаемый рассказ 2017 года с подчеркнуто банальным сюжетом: девушка знакомится с парнем в баре и соглашается на свидание. История рассказана с точки зрения героини, сделан акцент на ее чувствах и мыслях. Забавно, что это взбесило многих читателей мужского пола. «Воротничок» Тэффи Один из самых известных рассказов писательницы. Примерная жена живет порядочной и тихой жизнью, пока не покупает себе новый воротничок. Вещь начинает управлять ею и требует все новых и новых покупок. «Девушки в летних платьях» Ирвин Шоу Ироничный рассказ о непостоянстве мужчин и отчаянии ревнивых женщин. «Мать сказала, что завтра возьмет меня на завод» Оксана Васякина Автобиографический рассказ писательницы-феминистки о поездке в детстве на лесоперерабатывающий завод. Классные контрасты — красивая и молодая мать героини на фоне депрессивной, безнадежной атмосферы Сибири. «Звездочки и святые» Лусия Берлин У этой трогательной истории приятный язык, а еще Лусия очень внимательна к чувствам своих героев. «Тина» Антон Чехов Главная героиня затягивает в свои сети мужчин, как в топь. Один из самых моих любимых рассказов. -
Много слов
Собрала подборку классных книжек о феминизме, которые вы точно еще не читали ❤️ «Неукротимая», Гленнон Дойл Дерзкая и откровенная книга, в которой исследуются стереотипы и ограничения современного общества. Она заставляет задуматься, как на нас влияют представления о ролях мужчины и женщины, о внешности, поведении и проявлении чувств. Это книга-манифест, книга-призыв, мотивирующая на яркую и наполненную смыслом жизнь. «Сметая запреты», Наталья Пушкарева Сборник статей о женской сексуальности в различные времена — от петровской эпохи до русской деревни XIX века. Как была устроена интимная жизнь богатых дворянок, как подвергали наказаниям за супружескую неверность — в каждом очерке затрагиваются разные темы русской сексуальной культуры. «Любовницы», Эльфрида Елинек Книга лауреата Нобелевской премии и феминистки — о двух женщинах, которые расценивают замужество как инвестицию и единственный путь к счастью. В одном случае — вроде бы удачный брак, в другом — фатальная ошибка. В обеих жизнях — потеря себя. «История жены», Мэрилин Ялом Это книга о женах — в античности, Средневековье, США и Европе и XIX–ХХ веках. Мэрилин делится историями женщин, которые страдали от дискриминации в обществе и в собственной семье, и рассказывает, как изменился брак сегодня. «Не замужем: Секс, любовь и семья за пределами брака», Анна Шадрина Одиноких женщин принято жалеть — если нет мужа и ребёнка, сразу вешают ярлык неудачницы и предсказывают убогую старость в окружении 40 кошек. Авторка рассказывает про типичные стереотипы о незамужних женщинах и освещает жизнь современных «одиночек» — героинь, которые выбрали жизнь без брака и вполне этим довольны. «Золушка и стеклянный потолок, и другие феминистские сказки», Лора Лейн и Эллен Хоун Остроумная пародия на детские сказки, где покорные принцессы превращаются в независимых и самостоятельных женщин и вполне способны за себя постоять. Классные иллюстрации, увлекательные сюжеты и абсурдный юмор, который поднимает настроение. -
Много слов
«Смерти.net», Татьяна Замировская Кажется у этой книги была неплохая пиар-компания — натыкалась на нее минимум в 5-7 книжных блогах. От чтения меня отталкивала эта всеобщая шумиха, а еще название — будто прямиком из типичного романа 2000-х. Продираться через первую половину книги было сложно: приходилось постоянно вникать в особенности этой книжной вселенной. Хоть какой-то интерес к происходящему начал возникать только когда я разобралась, чем мертвые отличаются от нейрозомби, кто такие дубликаты и почему владение вещами после жизни — это круто. Ближе к финалу сюжет становится каким-то фантасмагорическим — настолько, что у меня в голове при чтении стали мелькать кадры из фильмов «Апокалипсис сегодня», «Матрица», Интерстеллар» и вот это все. Идея у романа хорошая, но из-за вязкости текста читать было трудно. Книга длинная и к концу я откровенно от нее устала. «Смерти.net» — не плохой роман, просто не для всех. И еще он мне напомнил Пелевина — тот тоже в свои лучшие времена играл на этой волынке метафизики, но как-то не так заковыристо. -
Много слов
«Земля кочевников», Джессика Брудер Кто из вас способен сегодня сам купить себе квартиру? Я, например, нет. Не то чтобы мне сильно хотелось, но расклад в экономике такой, что позволить себе собственное жилье не может большая часть населения планеты. В своей книге Джессика Брудер рассказывает о людях, которые нашли своеобразный выход из этого положения — купили трейлеры и переехали жить в них. Такой ход сразу избавляет от счетов за аренду/ипотеку, согласитесь. Жильцы трейлеров называют себя «кочевниками». Но объединяет этих людей не просто их жизнь в домах на колесах — быть кочевником значит быть членом определенной культуры и стиля жизни. Кочевники путешествуют по стране, организуют фестивали и ярмарки, читают лекции и делятся друг с другом полезными лайфхаками — например, на какой парковке супермаркета безопасно ночевать, как готовить еду в трейлере и что говорить полицейским, которые стучат к вам в дверь. Кочевники часто сталкиваются с предвзятым отношением — многие считают их опасными бродягами, кем-то типа бомжей. И ошибочно, ведь кочевники — это не просто те, кому негде жить. Это общество со своей философией и взглядом на мир. Среди них много образованных людей — есть и пенсионеры, которые потеряли доход, и полицейские, и сотрудники колледжей, и даже бывший вице-президент McDonald’s. Многие кочевники вовсе не считают себя несчастными жертвами судьбы. Одни говорят, что после изменения жизненных условий по-настоящему поняли, что такое свобода. Другие — что нашли таким образом друзей. Конечно, не все переезжают жить в трейлеры потому что хотят. Одни купили себе фургон после того, как финансовый кризис уничтожил их сбережения, другие — осознав, что на пенсию не проживешь, третьи — когда поняли, что весь доход уходит на оплату счетов за аренду. Книга хорошая, тут много ярких историй и деталей. Если не заработаю на квартиру до старости, теперь выход есть — перееду жить в трейлер 🚌 -
Много слов
«Кожа», Евгения Некрасова Это литературный сериал о том, как русская крепостная и афроамериканская рабыня поменялись телами и в буквальном смысле пожили в чужой шкуре. Текст написан странно и сложно, по ритму напомнил мне читку заговора какой-нибудь бабкой-знахаркой. Потом прочла, что «Кожа» — это магический реализм. Неудивительно, что у меня появилась такая ассоциация, магический реализм — это все те же сказки да колыбельные. С одной стороны, автор поднимает важные темы — рабство, права женщин, гендер. Также я пока не видела книг, где проводилась бы параллель между крепостным правом в России и рабством в Америке. Но вообще сюжет выглядит каким-то выморочным и искуственным. Гиперболизированные, карикатурные крепостные. Не менее ненатуральные рабы. Такое чувство, что автор притащила в книгу героев из каких-то других романов, причем нехороших. Две главные героини, Хоуп и Домна, страдают всю книгу. Страдают по-настоящему и с кучей жутких деталей, от ошейника на шее до сечения кнутом. Разве не странно, что сцены выписаны с такой тщательностью, а я вообще не сопереживаю героиням? Если все же захочется познакомиться, ищите книжку на Bookmate (только там), дополнительно доступна в аудио. -
Много слов
Про искренность Пару книг об искренности заставили меня поразмышлять на эту тему. Для меня искренность — это не про дущещипательную подковерную правду, не про сентиментальность и желание выдавить из других эмоции. Искренность — готовность говорить с другими и вслух так, будто разговариваешь сам с собой - безоглядно. Это способность отвернуться от зрительного зала и рассказывать свои истории да хоть портьерам на подмостках. Когда я читаю в книгах про искренность, у меня внутри возникает смятение, автоматическое сопротивление. Я не могу просто поддакивать авторам и идти практиковать тотальную честность. Ведь в моей жизни искренность часто ассоциировалась с опасностью. Говорить правду было чревато многим. Это значило создать конфликт, доставить неудобства, ввести в замешательство или смутить. Это значило идти на риск: признаваться в мыслях и чувствах, заявлять о желаниях. Также многие общественные институты и конторы учат необходимости подстроиться, молчать, не высовываться. А ещё часто искренность людей попросту бесит. Быть искренним и манифестировать что-либо в своих речах — для меня это всегда про усилие. Про способность раскрыться и показать, что под поверхностью. Это тренировка навыка, а не плавное скольжение по волне. Это про то, чтобы снять броню. Но чем больше я об этом думаю, тем ближе мне становится этот подход. Например, вспоминая свой внутренний отклик на тексты других, я всегда подмечаю, когда меня задевает чужая искренность. Это просто, но и сложно — быть собой, стоя под светом чужих взглядов, мнений, оценок. Не пытаться скрыть, умолчать, приукрасить. Не натягивать улыбку, не заворачивать все в витиеватые обороты. Не смягчать чье-то смущение осторожными эвфемизмами, не обходить острые углы. Искренность это сказать — «вот так я думаю. Вот так чувствую. Вот чего боюсь. Вот чего не понимаю. Вот что мне любопытно, а вот от чего мне тошно». Искренность достает из черноты все, что скрыто, она не нейтральна и потому может быть так красива. Она может приводить в восторг, может вызывать отвращение. Но самое главное — она не оставляет равнодушным. Я люблю искренние тексты. Если вижу такой, то знаю — автор не побоялся сделать усилие и выйти из тени. Раскрыть то, что сложно. То, что страшно. Несмотря на всех, кто смущается его искренности, кто говорит ему «это нельзя», «это слишком». Ведь если так говорят - значит, точно задело. -
Много слов
«Есть ли в твоей жизни человек, перед которым ты не боишься быть маленьким, глупым, безоружным, во всей наготе своего откровения? Этот человек и есть твоя защита» «Письма сыну», Евгений Леонов -
Много слов
Кусок из офигенного лонгрида про российскую арт-группу «Война», известную своими скандальными акциями: "Я не понимаю, чего все так боятся. И акций, и воровства, - рассуждает Воротников. - Все же просто делается, это не шахматные партии разыгрывать. Вот все говорят, что мы **нутые (поехавшие). Но мы воруем каждый день, мы физически не можем себе позволить быть ****нутыми (поехавшими) - для этого дела требуется холодный разум, концентрация, внимательность. На самом деле все хотят воровать, но все с* (боятся)". Морозилку в сквоте они забивали килограммовыми пачками дорогого мороженого "Мовенпик". Младшая, Троица, так привыкла в Швейцарии к морепродуктам, что теперь ест пельмени, как мидии: разрывает тесто, откладывает его в пустую тарелку, а начинку съедает. Дети могут заехать на скейтах в магазин Adidas, надеть модные шапки и уехать, не срывая ценники. Все наворованное "Война" раскладывает, фотографирует и выкладывает в "Фейсбук" и "Инстаграм" с подробным описанием, из какого региона яблоки, сколько стоит овечий сыр и что за загадочные ягоды в той коробочке. Кто-то внимательно дочитывает до конца, у кого-то перехватывает дух от возмущения, но равнодушных остается мало. "Это и есть современное искусство, - говорит художник Алексей Кнедляковский. - Обыгрывается недоступность для большинства этих эко-продуктов. И есть вольный человек, который освобождает их от стоимости. И кладут их прямо на асфальт, вокруг дети прыгают, делают прямолинейные фото со вспышкой, в описание идут рекламные слоганы - и вся сакральность этой жрачки улетучивается. Из этих фото можно собирать выставку". Весь текст: www.bbcrussian.com/russian…43267469 -
Много слов
«Не бойся действовать. Женщина, работа и воля к лидерству», Шерил Сэндберг Книга предпринимательницы, бывшего вице-президента Google и миллиардерши, которая рассуждает о современном бизнесе и роли женщин в нем. По словам Шерил, женщины чаще всего боятся действовать не из-за недостатка навыков, а из- за неуверенности в себе. Они реже стремятся на руководящие должности, с меньшей готовностью берутся за незнакомые задачи, реже просят о прибавке к зарплате и быстрее заканчивает карьеру ради детей. Причина — воспитание в гендерных стереотипах. Девочкам с детства внушают, что они красивые, заботливые и понимающие, в то время как мальчики — умные и сильные. Девочки усваивают, что им не следует быть прямолинейными и агрессивными. Гораздо безопаснее соответствовать схемам «правильного поведения» и молчать. Такое воспитание поощряет женщин быть поверхностными и не заявлять свои права на лидерство. Также у женщин есть и внутренние барьеры, которые мешают их самореализации и делают неуверенными в себе. Сомнения в себе становятся видом самообороны — чтобы защитить себя, женщины ставят под сомнения свои способности и достижения, а свои успехи приписывают удаче или помощи других. Опасность в том, что такой недостаток уверенности в себе может стать самоисполняющимся пророчеством и помешать нам получить в жизни то, что мы хотим. Шерил говорит, что мы обязаны верить в себя и идти на риск, и что желание нравиться всем подряд лишь мешает двигаться вперед. Не надо просить ни у кого разрешения и поддержки — вместо этого женщинам стоит взаимно поддерживать друг друга и бороться с дискриминацией. Вдохновляющая книга — не открывает тайны вселенной о современном мире, но почитать стоит. -
Много слов
«Atlas of the heart», Brene Brown Новая книга Брене - об эмоциях. Она рассказывает, как научиться их различать, чтобы сохранять душевное благополучие и лучше управлять своей жизнью. Каждый из нас испытывает целую гамму чувств - от волнения и раздражения до удовольствия и чувства единения с другими. Помимо эмоций, на нас влияют и триггеры - мы сравниваем себя с другими, проецируем на окружающих свои ожидания, боимся быть открытыми и уязвимыми, говорить о чувствах. Понимание собственных эмоций помогает изменить жизнь и начать жить более полно и искренне. Брене рассказывает, какие стратегии могут в этом помочь. Пара интересных тезисов из книги: «Невидимость» социальных групп В нашем мире отдельные социальные группы (геи, люди с ограниченными возможностями и т.д.) словно «невидимы» для других. Людей из таких групп чаще всего оценивают сквозь шаблоны и стереотипы, вместо того чтобы познакомиться с конкретной индивидуальностью. Социальные связи - это потребность Желание иметь друзей и не быть одиноким - настоящая человеческая потребность, хотя в современном мире многие это отрицают. Также как нам нужны пища и вода, мы нуждаемся в общении с другими. Интересно, что важнее не количество социальных связей, а качество - то, насколько они удовлетворяют нашу потребность в социализации. Пара способов увидеть реальность вне привычных рамок: Проводить reality check Наши чувства о мире и людях далеко не всегда совпадают с тем, что есть на самом деле. Поэтому стоит сверять свои ощущения с реальностью. Например, разочарование может быстро стать фоновым чувством в жизни - просто потому, что после нескольких провалов человек привык жить с этим ощущением. Но он ведь даже не проверял, действительно все так плохо будет и в будущем? Правда ли у него все не получится снова? Поэтому лучше делать reality check и проверять свои ожидания от мира - все может быть вообще не так, как нам кажется. Ценить свою неидеальность и правильно реагировать на эмоции окружающих Брене рассказывает, как сохранять уверенность в себе и быть открытыми миру и опыту, несмотря на наше несовершенство. Мы не обязаны быть идеальными, так что лучше принять это, забыть о перфекционизме и вместо этого научиться выстраивать искренние и долгосрочные связи с другими. Это может сделать нас куда счастливее, чем любые успехи и достижения. Читать стоит, как и все остальные книги Брене. Она один из лучших авторов, которые пишут о уязвимости и смелости быть собой искренне и бережно. -
Реклама
-
Много слов
Брене Браун как всегда права. 
-
Много слов
«Как читать книги для самообразования», Сергей Поварнин Эту небольшую брошюру написал специалист в области логики в 1942 году. Несмотря на ее почтенный возраст, советы здесь дельные, а сам текст легок в понимании. Автор дает рекомендации, которые помогут читать лучше — усваивать больше информации и сознательно работать с текстом, а не просто пассивно его воспринимать. Советы подойдут для чтения и художественной, и научной литературы. Некоторые рекомендации показались мне банальными — например, не отвлекаться во время чтения. Серьезно? Но есть и полезные советы. Например: ⁃ перед чтением книги ознакомиться с оглавлением; - фиксировать собственные мысли и идеи в процессе чтения, если приходят; ⁃ переписывать то, что показалось важным, своими словами; ⁃ по памяти делать тезисный конспект главы по смысловым блокам, а после сравнивать с тем, как расположил блоки автор и думать, почему логика именно такая; ⁃ писать рецензию/критику на книгу и после сравнивать ее с профессиональной критикой специалиста; ⁃ параллельно читать две книги на одну тему — чтобы знакомиться с вопросом с разных сторон. -
Много слов
Нужно продолжать жить На фоне всего происходящего ничего толкового последнее время писать у меня не получалось. Что я писала? Слова на салфетках. Бытовые заметки. Типа «к стоматологу тогда-то, купить печеньки и пемо-люкс». Подсказки русским в телеграмм-чатах, которые переезжают в Армению. Правила свои старые заметки, но как-то механически и почти на автомате. Они казались неестественно позитивными и приглаженными, вне контекста сегодняшнего дня. Идей для новых текстов не было, а голова была чаще всего пустая. Я редко читала новости, зато чат-поддержка моего банка стала почти лучшим другом. И внимательнее всего я следила не за своим психическим состоянием, а за курсом доллара к рублю. Попробовала сходить на пару общих сессий по письму, но и там многие вымотаны и тревожны. Съездила в Тбилиси и подумала что выскользнула из повестки дня, но нет - повсюду флаги Украины, а русский на улицах не понимают, кажется, принципиально. Я не знаю, когда закончится происходящее, но надо продолжать жить. Пусть вдохновение и стало для многих теперь усилием, желаю всем нам сил, пишущим и вообще что-то делающим. Если вы занимаетесь чем-то, что придаёт вам сил - не бросайте. Поверьте, это важно не только вам.