💜МИР: Л - Самопознание | Психология | Саморазвитие. Страница 30

✍️#упражнение Автор: Ольга Брюханова Формат: Полезное Направление: #Духовные_практики Тематика: - Выделите себе 40-60 минут времени, уединитесь. Распишите свои цепочки ПСС по схеме, по каждой проблеме Напишите Проблему ➡️1. Что я имею, когда эта проблема у меня есть? - в семье, с детьми, мужем - в своей личной жизни, с собой отношение - в здоровье - на работе, в деле своём - в социуме - самореализация - финансы ➡️Дальше, то, что вы записали в каждом пункте - к чему это может привести, по каждому пункту, через год, 2, 5, 10. ➡️3. Чему я говорю НЕТ, пока есть эта проблема? - в семье, с детьми, мужем - в своей личной жизни, - отношение к себе, с собой - в здоровье - на работе, в деле своём - в социуме - самореализация - финансы ➡️4. Чему я скажу ДА, если эта проблема решится у меня? - в семье, с детьми, мужем - в своей личной жизни, - отношение к себе, с собой -...

​​Как сделать так, чтобы вас не перебивали? Всегда ли прерывание разговора неприемлемо? Вовсе нет. Слушатель может перебить вас, потому что слишком увлекся рассказом или хочет добавить что-то важное. Иногда нас прерывают из-за превышения лимита времени — слушатель показывает, что пора принимать решение. Но есть люди, которые прерывают говорящих без особой причины. Им просто не терпится показать себя. Вот несколько стратегий поведения в таких случаях: 1️⃣ Отпустите ситуацию — пусть говорит. А вдруг собеседник скажет что-то важное? Даже если он или она говорит не по делу, не раздражайтесь. Спор с оппонентом отнимет время и не даст вам обоим достичь цели. 2️⃣ Сразу расставьте точки над i. Если вы проводите презентацию или рассказываете длинную историю, сориентируйте слушателей по времени: «Мое выступление займет примерно…», «После того как я закончу свой рассказ, мне интересно будет узнать ваше мнение». Это особенно важно, если вы знаете, что вас слушает хронический «прерыватель». Когда он попытается выступить, можно сказать: «Как я уже говорил, вопросы вы сможете задать мне после презентации». 3️⃣ Продолжайте говорить. Можно сказать перебивающему: «Минуту!» — и продолжить мысль. Или просто сделать вид, будто вы не замечаете, что вас перебивают. Такое поведение может показаться агрессивным, но другие слушатели будут вам благодарны. 4️⃣ Обратитесь к перебивающему напрямую: «Пожалуйста, позвольте мне продолжить». Не демонстрируйте агрессию, говорите уверенно и четко. Вежливо настаивайте на своем. Следите за тоном и языком тела. Скажите с улыбкой: «Я рад, что вы горите желанием начать обсуждение, но я еще не закончил». Возможно, это самый эффективный способ сказать: «Замолчи и дай мне договорить». 5️⃣ Оцените то, что говорит перебивающий вас человек. Даже хроническим «прерывателям» есть что сказать. Многие из них умны, их мозг работает быстро, и они перебивают, потому что хотят, чтобы события развивались быстрее. Первый импульс — заставить его замолчать. Но из прерываний можно извлечь пользу. Задайте нетерпеливому слушателю пару вопросов. Пустите в ход чувство юмора. Такой диалог разрядит обстановку, вы успокоитесь и сфокусируетесь на теме выступления, а не на своих чувствах. 6️⃣ Вовлеките в беседу других. В ответ на вмешательство нетерпеливого слушателя начните общаться с другим человеком или организуйте групповое обсуждение. 7️⃣ Примите стиль общения группы. Общение на равных предполагает высокую вовлеченность всех участников и, как следствие, частые прерывания. Если вы новичок в группе, не настаивайте на том, чтобы вас слушали в тишине. Модель поведения в группе невозможно изменить быстро. 8️⃣ Подумайте, а не в вас ли проблема. Не слишком ли хаотично вы излагаете информацию? Не сложно ли слушателям воспринимать многочисленные примеры и подробности? Возможно, вас тяжело слушать, и именно поэтому вас часто прерывают. А может, вы сами часто прерываете говорящего, но при этом злитесь, если прерывают вас? 📍 Как видите, реагировать на перебивания можно по-разному. Пробуйте разные варианты, тренируйте социальные навыки и почаще наблюдайте за собой, возможно, вам есть над чем поработать. Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Как вырасти в доходе легко Автор: Дианна Дедова Формат: Полезное Направление: #Эзотерика_и_мистика Тематика: #Астрология КАК ВЫРАСТИ В ДОХОДЕ ЛЕГКО Если вы хотите: - Обрести финансовую свободу, закрыв кредиты - Увеличить доход - Начать свой бизнес - Уйти с нелюбимой работы - Выйти на новый уровень во всех сферах жизни То Консультация ДЕНЕЖНАЯ СТРАТЕГИЯ вам необходима👌 Это ваш персональный разбор финансовой сферы по натальной карте. Вы получите ответы на такие вопросы как: 💸Что нужно делать, чтобы работа приносила радость 💸Где ваши деньги? Стратегия отношений с финансами 💸 Как увеличить доход 💸 Какие страхи и установки мешают больше зарабатывать 💸Как расширить финансовую ёмкость 💸Во что вкладывать деньги, инвестировать 💸 Что вам подходит больше: найм, бизнес или фриланс 💸 Новые привычки, которые необходимо внедрить в жизнь для быстрого достижения успеха в финансах 💸 Личные проработки для выхода ...

Важные кошачьи мудрости👆 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Коллеги здравствуйте! Если есть среди вас эксперты, которые хотят структурировать свои знания и опыт в собственную программу и научиться её продавать, но вам мешают страхи и разные психологические блоки. Отзовитесь пожалуйста!! Мы совместно с гипнотерапевтом- нейропсихологом готовим программу и нам важно ваше мнение. В благодарность за помощь нам в мини интервью, вас ждут ценные и актуальные сейчас  подарки: это проработка одного из глубинных блоков с гипнотерапевтом  и бизнес аудит "Ваша личная стратегия выхода на +500 000 в месяц на любимом деле 🎁 Пишите в личку @stas_ya88

Пусть каждый год приходит новый зверь. Автор: Виктор Ляшенко Формат: Полезное Направление: #Творчество_и_искусство Тематика: #Арт_терапия А старый зверь пусть каждый год уходит, Что потеряем - унося, находит, И за собою закрывает дверь. Себе лишь (а ему - не верь!) Будь верным. Обещай себе лишь. Никак, ничем жизнь эту не измеришь: Ни торжеством побед, ни множеством потерь. Уходит год - иди и ты. Пусть каждый миг уводит тебя дальше. Ты знаешь (!), как ступить в жизнь набело - без фальши. Часы остановить секундой красоты. © Виктор Ляшенко...

Список вещей для вашей ежедневной дозы позитива 💫 видеть кого-то милого и чувствовать, как твое сердцебиение участилось 💫 прогулка солнечным днем 💫 чувство удовлетворенности, когда кот на улице позволяет погладить его 💫 мечтать о чем-то новом 💫 закаты, когда облака приобретают потрясающе яркие цвета 💫 теплая пенистая ванна после тяжелого дня 💫 просыпаться в 3 часа ночи и понимать, что ты можешь снова заснуть 💫 когда друг говорит тебе, что он скучал 💫 скользить по полу в носках 💫 музыка, которая заставляет тебя чувствовать что-то 💫 звезды 💫 интересная книга вечером Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Потенциал человека Автор: Наталья Полотненко Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста Самое многообещающее предложение для тех, кто занимается саморазвитием - это раскрытие вашего потенциала. Интересно - а что именно под этими словами понимаете вы?❓ У каждого есть свое представление об этом. На мой взгляд, потенциал человека - это то, что в нем есть изначально, дано ему при рождении и что должно раскрываться в процессе взросления, в процессе становления личности, при взаимодействии с окружением и культурным контекстом бытия в целом. Да, окружение и контекст - необходимое условие. Маугли не стал бы человеком, если бы его растили волки. Это красивая сказка. К сожалению, есть реальные ситуации, когда дети по тем или иным причинам становились такими маугли, и они так и не приобретали мышление и навыки человека… ---— ⭐Потенциал - то, что должно раскрываться. Но так происход...

📗Тема - Как убедить человека и ТОП 5 навыков будущего 1️⃣ Умение вести переговоры и убеждать 2️⃣ Умение слушать, слышать и понимать собеседника 3️⃣ Способность излагать публично свои мысли 4️⃣ Работа в команде, способность создавать отношения 5️⃣ Умение принимать решения и вести за собой Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Иван Гладырь - Как убедить человека и ТОП 5 навыков будущего

audio/mp3

Свет в конце тоннеля Автор: Виктор Ляшенко Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психотерапия Работа бывает трудной, однако, сами мои клиенты – люди умные, чувствительные, одарённые, интересные, о многих из них думаю с восхищением. Возможно, это особенность работы психолога – другие люди просто не приходят? Имеющиеся психологические трудности (а у кого их нет?) не отменяют талантов, самобытности, внутренней красоты. Однако сами мои клиенты почти никогда не признают себя, не верят в свои силы, сомневаются в способностях, отрицают таланты. Услышать что-то приятное в свой адрес для многих бывает гораздо тяжелее, чем критику (к ней они привыкли, так как сами себя постоянно критикуют). И приходится пройти довольно длительный путь, прежде чем они начинают видеть и признавать в себе то, что вижу в них я. Обычно это происходит мало-помалу, постепенно. И когда это начинает происходит...

​​Фильмы c примерами надежных отношений и крепкой связи ⠀ Фильмы про надежную привязанность между близкими людьми. Как много она дает нам и как нужна. ⠀ 🎬 «Аббатство Даунтон» Это сериал. Красивая семейная сага. Пример надежной привязанности — супруги Кроули. ⠀ 🎬 «Это мы» Яркий пример безопасных отношений, целых три пары. ⠀ 🎬 «Коррина, Коррина» Фильм о том, как надежный взрослый помогает ребенку пережить горе. С Вупи Голдберг. ⠀ 🎬 «Давайте потанцуем» О мужчине, в середине жизни обнаружившим часть себя, которой нужно место. И создавшем это место в тайне от жены. О паре, которая переживает кризис и справляется с ним, только благодаря опыту доверия и безопасности в прошлом. ⠀ 🎬 «Любовь» Жоржу и Анне за 80, а их отношения остаются по-прежнему теплыми и заботливыми. В начале фильма отличный пример эмоциональной отзывчивости. Вот так буднично она и выглядит. Но у Анны инсульт, потом еще один.  Она становится парализованной и теряет речь. ⠀ 🎬 «Я — Сэм» Трогательный фильм о родительстве, о том, что ребенку нужен не крутой родитель, а надежный. ⠀ 🎬 «Обратная связь» 7 друзей празднуют Новый год. Герои делятся переживаниями. Один партнер не может удовлетворить все наши потребности и привязанности. Иметь других близких людей — подруг, родственников — это важно. ⠀ Хороших выходных.❤️ #Кино Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Вопрос/Ответ Автор: Мир Л Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Психологическое_консультирование Почему я негативно реагирую на фразу "ладно, проехали"? Какие подводные камни есть в этой фразе? О, это один из классических инструментов пассивной агрессии, таящий в себе множество бессознательных сигналов. Главный из них - «ты не способен это понять». Есть еще и усиление - «ты настолько неспособен это понять, что я даже не буду объяснять». Ну и затем, фраза начинает переливаться скрытыми смыслами в зависимости от контекста. Тут может быть «Я в тебе разочарован». Или «Вообще нет смысла чем-то с тобой делиться». Или «Тебе на меня наплевать». Все это довольно обидно и действительно может вызывать ответную агрессию - как минимум потому, что в данном случае нас пытаются насильно назначить на роль кого-то другого - того, кто и сформировал у человека такое ощущение (например, кого-то из ...

Главное не результат, а путь к нему. Нужно наслаждаться каждым моментом – это и есть счастливая жизнь! Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Как защитить сознание от негативных разрушительных концепций и воздействий? Автор: Андрей Виннер Формат: Полезное Направление: #Бизнес_и_финансы Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста Как защитить сознание от негативных разрушительных концепций и воздействий? - "Сознание необходимо признать как первопричину жизни и защитить" доктор физики и психологии Чемпион К. Тойч 📌Человек много лет живущий во тьме ментальных и психологических страданий, потерявший смысл жизни, точки опоры, друзей, оптимизм и надежду на светлое будущее, естественно, настроен крайне скептически, с недоверием, потому что всё новое неизвестное всегда вызывает недоверие: - «да, я доктор психологических наук и что вы мне можете рассказать нового?» или «я уже много лет посещаю самых дорогих психологов и они не могут освободить меня от ментальных страданий» 📍Мы можем, "на раз два" заменить свои эмоции, ведь мы хозяева своих чувств, своего отношения к каждому аспекту жизни Смотрите видео от @ANDREYWINN...

​​​21 способ завоевания сердца ребёнка ⠀ 1. Слушайте с целью понять его мысли и чувства. 2. Говорите с ним уважительно, даже если просите о чем-то или исправляете его. 3. Верьте в его добрые намерения и говорите ему об этом. 4. Отложите в сторону свои гаджеты и другие занятия и посвятите какое-то время только ему. 5. Читайте ему вслух. 6. Обнимайте как можно чаще. 7. Спрашивайте: «Чем я могу тебе помочь?» 8. Исправляйте не критикуя. 9. Ежедневно говорите ему жизнеутверждающие, вдохновляющие, поддерживающие слова. 10. Играйте в то, во что он хочет играть. 11. Давайте понять, что цените его мнение. 12. Благодарите его за вклад в семейные дела. 13. Пусть он слышит, как вы благожелательно говорите о нем другим. 14. Помогайте ему проживать эмоции, даже самые трудные. 15. Дурачьтесь с ним. Много смейтесь. Пусть он запомнит вашу улыбку. 16. Тепло приветствуйте его. 17. Прощайте ошибки. 18. Называйте его особыми любящими прозвищами. 19. Будьте щедрыми со словом «да» и уверенными со словом «нет». 20. Рассказывайте ему истории из своего детства, чтобы он лучше вас узнал. 21. Проявляйте интерес к тому, что его волнует. Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Как повысить доверие и близость с партнером? Автор: Ирина Громова Дата: 2023-01-24 Длительность: 3 часа Формат: Мероприятие Направление: #Духовные_практики Тематика: #Йога Как повысить доверие и близость с партнером?👩‍❤️‍👨 Если вы женаты или находитесь в длительных отношениях, бывает непросто 😕 найти творческие способы достичь более глубокого взаимопонимания и близости со своей второй половинкой. Знакомо? Конечно, можно преподнести неожиданный сюрприз, например, билеты на концерт, или устроить романтический ужин со словами: «Я люблю тебя», но все же, когда речь идет о ПОВЫШЕНИИ ДОВЕРИЯ И БЛИЗОСТИ, одной тарелки с пастой может быть недостаточно. Попробуйте - йогу для пар.🤩 Ключевой компонент всех упражнений парной йоги - взаимодействие с партнером!❤️ Правильное взаимодействие с вашим партнером во время практики - это фундамент для создания искренних и доверительных отношений и улучшения взаимопонимания. Очень важно в парной йоге - быть открытыми и честн...

Прими это Не все отношения предназначены для того, чтобы длиться вечно… Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Ангельский круг с Архангелом Михаилом Автор: Юлия Калиновская Дата: 2023-01-22 Длительность: 2 часа Формат: Мероприятие Направление: #Духовные_практики Тематика: #Медитация Приглашаем вас в медитативное путешествие ОТКРЫТИЕ НОВОГО ПУТИ В НОВОМ ГОДУ ПОД ЗАЩИТОЙ И ПОКРОВИТЕЛЬСТВОМ АРХАНГЕЛА МИХАИЛА Когда: Воскресенье 22.01.23 в 10.00 мск. Он-лайн Запись в чате: https://t.me/angel_circles Что вас ожидает в медитативном путешествии:💗 ✨Соединение с Ангелом Хранителем, для защиты и сопровождения на вашем духовном и физическом пути ✨ Очищение пространства и чакр вместе с Архангелом Михаилом, его Божественным Синим Пламенем Защиты и Очищения: - освобождение от всего, что связывает вас и мешает двигаться вперед; - открытие пространства для новых дорог, начинаний, возможностей; - расширение видения для ясности и понимания своего направления ✨Соединение с Ангелом Сердца и с Ангелом Предназначения, получение сакральных посланий для вашей души и активация ангел...