💜МИР: Л - Самопознание | Психология | Саморазвитие. Страница 24

Справиться с трудной жизненной ситуацией Разрешайте себе проживать каждую вашу эмоцию до конца, полностью, не игнорируя свои неприятные и негативные состояния. Если сложно разобраться самим в вашей жизненной ситуации, всегда помогут эксперты нашей платформы mir-l.com Заходите на наш сайт, выбирайте понравившегося специалиста, используя фильтры поиска на платформе, в разделе Курсы – Эксперты и записывайтесь к специалисту на консультацию, курс или вебинар или просто напишите ваш комментарий под постом эксперта на нашем сайте с вашим вопросом 🙏❤️💚 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Как не тратить время зря? Какая разница между занятостью и продуктивностью? Работа занимает все время, что на неё отпущено❗️ Если вы не ставите себе время, за которое вы должны выполнить задачу, задача никогда не будет выполнена. Мозг умеет отвлекать нас или забывать о важном. Первое правило продуктивности: устанавливать то время, за которое возможно выполнить задачу, но не больше. Составьте расписание на неделю. Напишите, сколько времени вам потребуется на выполнение каждой задачи и разделите это время пополам. Вы заметите, что легко выполните задачу за то время, которое вы себе обозначили. Ваш мозг будет оперировать в другом измерении быстрее и эффективнее. Не растягивайте время на работу, в надежде сделать лучше. Это наоборот, уменьшит продуктивность, но увеличит занятость и лишит вас полноценного отдыха. На самом деле, вы можете в сотню раз больше. 💪 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

- Первый закон Паркинсона

audio/mp3

Я все знаю!-а так ли это? Автор: Ольга Брюханова Формат: Полезное Направление: #Личностный_рост Тематика: #Другое Когда человек говорит, что хочет решить проблему, часто, он врёт. Когда человек говорит "Я все это знаю", все психологи мне говорят обо дном и том же, человек не хочет решать проблему. Когда человек находится в своей правоте, есть выгода, ОК, я умываю руки. Выбор сидеть в ж... и не слышать - это тоже выбор. Вопрос, зачем пришёл тогда? Ответа нет. Точнее, я его понимаю так, дайте мне другой, новый вариант, эти мне не подходят... мне нужен другой, который сработает, желательно быстро, а лучше мгновенно 🤷‍♀ #правота #диагностика...

Чеклист: 8 признаков, что вы имеете дело не с заботой, а с жестким контролем 📌 Выстроенные правила соблюдаете исключительно вы. 📌 Партнёр принимает все решения за вас. 📌 Вы ощущаете страх из-за того, что можете сделать «что-то не так». 📌 Вас отрывают от обычных занятий. 📌 Вашим словам абсолютно не верят. 📌 Вы общаетесь только друг с другом, ваш партнёр против общения с остальными. 📌 Партнёр ограничивает круг ваших интересов, прикрываясь заботой. 📌 Вам ставят ультиматумы. Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Марафон «Денежный Магнит» Автор: Инесса Фабер Дата: 2023-02-16 Длительность: 21 день Формат: Курс Направление: #Бизнес_и_финансы Тематика: #Глубинная_психология К чему Вы придете по окончанию Марафона ? К обретению внутренней ценности, свободы. Освобождению от неэффективных убеждений, травм. Увеличению уровня энергии, жизненных сил, уверенности в себе Переходу на Новый уровень сознания, мышления, активация уверенности в себе, веры в свои возможности и способности Проявление своих способностей в мире, раскрытие внутреннего потенциала Этот результат останется с человеком на всю жизнь. Переходи по ссылке что бы узнать подробности . https://neo-faber.ru/...

Продукты, которые способствуют старению организма Если вы не хотите стареть преждевременно, исключите эти продукты из своего рациона. 👆 Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Расстановки в Краснодаре Автор: Раиса Амирова Формат: Полезное Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Расстановки_по_Хеллингеру Друзья, приглашаю всех желающих на расстановки 14.02 , в 15:00 Для всех желающих проведем диагностику жизненных ситуаций при помощи расстановок Системные расстановки — это метод решения актуального жизненного вопроса с помощью пространственного моделирования и системного анализа реальности. Расстановка позволяет увидеть те шаги, которые ведут к желаемому, осознать взаимосвязи, причины и следствия проблемы, прожить необходимый опыт для положительной трансформации. Метод системных расстановок работает с любым запросом. Системные расстановки являются эффективным методом в диагностике жизненной ситуации, поиске ее решения и достижения положительного результата. Во время расстановки человек получает ресурсные состояния, которые дают силы для реализации необходимого в реальной жизни, а соб...

ПРАКТИКА «ДВЕ РЕАЛЬНОСТИ» Напишите у себя в заметках всего 3 слова в ответ на вопрос: «Ваша жизнь прямо сейчас, какая она?» Пишите быстро и не думая, первые 3 слова, которые пришли вам в голову. Написали? А теперь прикройте глаза, сделайте вдох-выдох, отпустите все мысли и снова вернитесь к посту. Опишите в 3-5 самых ярких слова: какую жизнь вы хотите видеть, чем вы хотите ее наполнить? А теперь подумайте и запишите 3 конкретных действия, которые вы готовы совершить для того, чтобы ваша желаемая реальность осуществилась. Повесьте себе на видное место слова, которые вы написали про свою желаемую реальность. Пусть они служат для вас напоминанием и вдохновением. Совершайте шаги для материализации вашей желаемой жизни и наблюдайте за подвижками, фиксируя результаты в блокноте. Помните, что в ваших силах создать именно ту жизнь, которой вы хотите жить! Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Внутренний ребенок Автор: Олеся Шумейко Дата: 2023-02-11 Длительность: 6 Формат: Мероприятие Направление: #Духовные_практики Тематика: #Расстановки_по_Хеллингеру #москва #расстановки ✴️ Привет, прекрасные души!🔱 ✴️ Приглашаю в это ВОСКРЕСЕНЬЕ (12.02.23) всех желающих на ВСТРЕЧУ. ✴️Вас ждёт ОБЩАЯ тематическая расстановка на тему «Я И МОЙ ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК» . С инструментами «Терапия Души» и новыми фишками. ✴️ Внутренний ребёнок — это часть Души, которая ответственна за творчество, импровизацию, умение найти выход из любой ситуации, принятие и открытость миру, целостность. 🙃И обратная сторона - чрезмерная ответственность, пренебрежение собственными потребностями и чувствами, границы, стыд, низкая самооценка. ✴️Цель расстановки ВОССТАНОВИТЬ связь и ДОЛЮБИТЬ своего внутреннего РЕБЕНКА. ✴️ После проведем групповые практики … диагностики ✴️ Возьмем ресурс Рода ✴️Встреча состоится в ВОСКРЕСЕНЬЕ в 14.00 - 21.00, Москва (15 мин от М.Курская) ...

5 пpaвил уcпeшнoгo чeлoвeкa oт миpoвых пcихoлoгoв 📍 Рaзвивaй в ceбe нacтpoй, пoлный любви к дeлу, кoтopым ты зaнимaeшьcя, нe зaбывaя o тoм, чтo этo твoй выбop! 📍 Κ иcпытaниям гoтoвьcя мыcлeннo и физичecки. Умeй быть здopoвым душoй и тeлoм. Ηe умeeшь – учиcь! 📍Πoлучaй удoвoльcтвиe oт пpeдcтoящeгo иcпытaния тeбя в нoвoм cтaтуce. 📍 Будь вceгдa пoзитивнo нacтpoeн. Ηe бoйcя cтaвить пepeд coбoй cлoжныe зaдaчи. Стpecc – cлeдcтвиe нeувepeннocти, пoэтoму вepь и дoвepяй ceбe. 📍 Β любoй cитуaции мoжнo pacтвopятьcя в тoм, чтo ты дeлaeшь в дaнный мoмeнт. Ηe живи в пpoшлoм и нe пpoживaй будущee ceгoдня – этo paвнocильнo пopaжeнию. Будь в нacтoящeм! Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

ОТКРЫТАЯ ТРАНСФОРМАЦИОННАЯ ВСТРЕЧА Автор: Юлия Калиновская Дата: 2023-02-11 Длительность: 1,5 часа Формат: Мероприятие Мы поговорим про многомерность, про то как можно раскрыть свои сакральные качества, дары и таланты. Расскажем про техники познания себя, своей внутренней природы и многомерных аспектов проявления Духа в разных пространствах и измерениях. Поговорим о целостности Души и возвращении к себе истинному, к миссионному пути Души. Мы познакомимся, ответим на ваши вопросы и расскажем о...

Это нормально 👆 Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть, это тот, кто вы есть сейчас. Зигмунд Фрейд Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

Что такое Богатство? Что такое бедность? Автор: Андрей Жарков Формат: Полезное Направление: #Бизнес_и_финансы Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста Если ты не склонен к эзотерике и психологии, в хорошем смысле этих слов, а предпочитаешь математическую строгость, логичность и понятность, то эта статья для тебя. 📌Тем более, что даже после серьезной проработки своего мышления все-равно встает вопрос: а что же теперь делать конкретно? Вот об этом и поговорим. Для начала ответим на вопрос: что такое богатство? Что отличает богатых людей от бедных? Главное отличие заключается в способности, умении и желании тратить на текущие расходы меньше, чем получаемые доходы. И не важно зарплата это или доход от бизнеса, или иной вид заработка. Главное, чтобы всегда оставался положительный остаток. 📌Почему так? Потому что второе отличие богатых от бедных в том, что бедные работают за деньги и вынуждены постоянно работать, чтобы деньги были, а богаты...

​​Про чувства Первое, что вы должны понять, когда боретесь с импульсивностью своих чувств - это то, что вы - не есть ваши чувства. Это именно Вы запускаете внутри себя некий механизм, который рождает эти чувства и эмоции. Важно понять, что это вы являетесь этим пусковым механизмом, который «производит» эти чувства и не должны позволять себе отдаваться их воле. Важно давать себе выбор. Бывают разные ситуации, когда вам хорошо или плохо, вы расстроены или радуетесь. Но бывают такие ситуации, когда вы, не разобравшись в своих эмоциях можете нанести себе вред, приняв поспешное и импульсивное решение. В такие моменты стоит на секунду остановиться, выдохнуть и сказать себе: «Я не должен идти на поводу своих эмоций. Я управляю ими, а не они мной. Я не должен сейчас принимать серьезных решений". И только когда вы успокоитесь и найдёте баланс между мыслями и эмоциями, тогда можете что-то делать, что-то решать. Со временем, используя такую практику, ваши эмоции не будут брать над вами верх и это облегчит значительно больше моментов вашей жизни. Чем точнее вы представляете, что вы сейчас чувствуете, тем легче будет понять, как правильно поступить. Есть много случаев, наверняка такие встречались и в вашей жизни, когда вы лишились чего-то, поддавшись своим эмоциям. Например, вовремя не набрались смелости и лишились работы своей мечты. Сорвались на близкого человека вовремя ссоры, наговорив лишнего и потеряли эти отношения. В любом случае, когда наши эмоции говорят за нас, ни к чему хорошему не приводит. Мысли и чувства переплетаются друг с другом, а точнее, мысли зачастую рождают эти чувства. Напрямую управлять чувствами нам не удастся, но управлять мыслями в момент накала страстей вполне реально. Если произошла неприятная ситуация, постарайтесь принять её и начните искать возможность изменить её к лучшему. Конечно, нам сложно не испытывать гнев, страх и прочие эмоции низких вибраций. Без них нам жилось бы намного проще. Только вы можете выбирать какие эмоции испытывать. Одна и та же ситуация может вызвать в нас разные чувства в зависимости от нашего настроения, обстоятельств и того как мы воспримем это. Если, например, ваш друг укажет вам на ошибку, когда вы будете спокойны и в хорошем настроении, то вы это воспримете спокойно и может даже с благодарностью. Но если вы будете заранее чем-то раздражены, то все что было внутри вас может выплеснуться на вашего друга, если вы вовремя не включите осознанность и не возьмёте свои эмоции под контроль. Учитесь отслеживать свои эмоции, а главное, задавать себе вопрос, почему на данный момент я чувствую именно это? Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

АРХАИЧНАЯ СИЛА Автор: Виктор Ляшенко Дата: 2023-02-13 Длительность: 6 мес. Формат: Курс Направление: #Психология_и_терапия Тематика: #Арт_терапия Его рассказ по окончании практики: «Когда я зашёл в зал и сел, то начал чувствовать себя не в своей тарелке, как часто со мной бывает. Я, как обычно, стал тревожиться, что я снова не вписываюсь в ситуацию: все уже заняты каким-то делом, а я тут один, выпавший из общего контекста, не понимаю ни своей роли, ни что мне нужно делать. И чем больше пытался встроиться, приспособить себя к роли – сейчас это роль «участника», – тем более тревожно и по-дурацки себя чувствовал. И в процессе, пока рисовал, я сумел заметить себя в этой тревоге и в этих привычных мне мыслях, и почувствовал внутри какой-то бунт. Возникла мысль: а почему бы мне не позволить себе быть «не вписывающимся», быть на своей собственной волне, а не ловить какую-то «общую», «правильную», не свою? И мне это та-ак понравилось. Я ...

Возможно ли равенство? Кто-то считает равенство справедливым, а кто-то бичем прогресса. Но как на самом деле? Равенство, к счастью, невозможно. Если попросить 2-х детей собрать конструктор, они справятся одновременно? Нет. Если 2 человека прочитают одну книгу, суть поймут одинаково? Вряд ли. Мы разные: кто-то умнее, кто-то красивее. На это влияют разные факторы: от социальной среды до врожденных способностей. Поэтому равенство невозможно. А где же справедливость? Хорошо. Справедливо, если тот кто работает, будет получать столько же, сколько безработный? «Равенство, к счастью, невозможно». «К счастью» по той причине, что вы можете владеть бОльшим. Единственное равенство, которое нужно — это равенство возможностей. И благодаря интернету оно есть. Любые знания открыты. Стать лучше или нет — решаете вы сами. Ничто не мешает кроме предрассудков, вредных привычек и самоограничений. #Подкаст Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️

-

audio/mpeg

БЫТЬ - ДЕЛАТЬ - ИМЕТЬ Автор: Ольга Брюханова Формат: Полезное Направление: #Профессиональный_рост Тематика: #Авторские_направления_личностного_роста Многие путают, что, для того, чтобы что-то ИМЕТЬ, нужно СТАТЬ каким то. То есть имеют формулу ИМЕТЬ - ДЕЛАТЬ - БЫТЬ СТАТЬ - ДЕЛАТЬ - ИМЕТЬ Но, существует всего лишь одна рабочая формула БЫТЬ - ДЕЛАТЬ - ИМЕТЬ Чтобы что то ИМЕТЬ, нужно сначала БЫТЬ тем, кем ты являешься по своей сути, таким, какой ты есть по своей сути, настоящим. Вот почему первый вопрос, которым человек начинает задаваться после 40 лет, "КТО Я"? Вот почему все распаковки личности, экспертности начинаются с концепции КТО Я? Какой я настоящий? Для чего я пришёл в этот мир? Что мною движет, какие мои ценности? Приходят ответы, осознания, тогда приходит понимание сути своей, 'я ТАКОЙ, и тогда я знаю что я хочу, куда я иду, с кем я хочу, какую пользу несу в мир". А пока есть СТАТЬ/ИМЕТЬ, будет сильное искаж...

Сфокусируйтесь на том, что у вас получается В жизни все строится на компромиссах. Вы жертвуете чем-то одним, чтобы получить другое. Примите это. Вы можете добиться большего в жизни, если сфокусируетесь на том, чтобы делать что-то одно очень-очень хорошо. Большинство людей выбирают свою карьеру на рубеже двадцатилетия и, в большинстве случаев, это оказывается ошибочным. Требуются годы, чтобы найти то, что у нас действительно хорошо получается и приносит удовольствие. Но лучше сфокусироваться на своих главных достоинствах и доводить их до максимума год за годом, чем преуспеть наполовину в чем-то другом. Отбросьте то, что думают другие люди, и определите свои естественные преимущества, свою страсть, а затем постройте свою жизнь вокруг этого. Присоединяйтесь к Мир: Л 💜 Не забудьте подписаться на канал ✔️