Melannette. Страница 26

Не могу не показать эту чудо-девушку! 😳🤩😍

«Аня, вы зря ругаете нас за лень. Вам просто повезло - у вас сила воли мощная. Вам нас просто не понять, как сытый голодного не разумеет» ⠀ ⁃ вот такое я сегодня получила в Директ и кааааааааак охренела 🤬 ⠀ Это насколько нужно быть в обмороке, это чем должны заплыть мозги, это как нужно так извращенно понимать жизнь, чтобы ВСЕРЬЁЗ считать, что лень - это что-то вроде врожденной неизлечимой болезни, а сила воли вписана в днк 🧬 Типа я выиграла свою силу воли в генетической лотерее, а ленивые ее в этой же лотерее проиграли 🤷🏼‍♀️ ⠀ Епвашулень, девочки. ⠀ Я снова закатываю рукава и объясняю простые истины грубо, четко и на пальцах, следите за моими руками: ⠀ 🦥 Лень - это не болезнь. Это выбор. Запомните это раз и навсегда. Тогда вы перестанете задавать этот идиотский вопрос «Как перестать выбирать бездействие?». Потому что ответ очевиден: начать выбирать действие. ⠀ 🦥 Лень - это не безобидный факап. Это проторенная дорожка к саморазрушению. Даже дорога! Дорожище! Широкополосная скоростная трасса, по которой быстро и с комфортом вы приедете к своей точке В - разнообразные болезни, стремительное старение, деградация, апатия и какая-то невнятная тусклая херня, вместо жизни. ⠀ НО❗️для ленивых есть и хорошие новости: ⠀ 1️⃣ Фарма развивается бешеными темпами, на люблю боль, честно заработанную вашей ленью, найдётся по горсти анальгетиков 👍 А какие «блокады» ставят врачи скорой помощи - закачаешься! Болеть и лелеять лень можно с полным комфортом, не боясь что спину заклинит, позвонки защемит, суставы развалятся. Таблеточки и укольчики уймут боль. И так до следующего раза. ⠀ 2️⃣ Для тех, кто доехал на лени аж до самого конца - есть прекрасные трости, ходунки, памперсы для взрослых, утки и мази от пролежней. Можно ни о чем не переживать 👍 ⠀ 3️⃣ Лень - это ваша игрушка, которую у вас никто никогда не отберёт. Ее можно только выбросить. ⠀ Счастливого пути, какой бы выбор вы не сделали 👋 ⠀ ЗЫ: свою силу воли я не выиграла, а воспитала в себе сама. С 10 лет, упорными тренировками через «не хочу» и стремлением к цели. И это может КАЖДЫЙ. Действе - это и есть жизнь. А бездействие - поле мертвых 🪦 ЗЫ1: Анька для того, чтобы вы забыли, что лень существует

Голодный понедельник🤦🏻‍♀️ Вы бы видели как я мужа кормила чумачечими сардельками в машине и давилась слюной 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Я бы выпила маргариты 🤣

В этом тексте многие узнают себя. Одним станет больно и очень обидно. А другие сделают правильные выводы. ⠀ Предыстория: недавно я собирала фокус-группу молодых (от 30 до 50 лет) и относительно здоровых (без диагнозов) женщин, чтобы проверить на них наши тесты: мобильность суставов, подвижность тела, статику головы, осанку и прочие абсолютно базовые вещи. ⠀ Итог таков: 8 из 10 не могут поднять руки выше плеч, завести их за спину, легко присесть и встать, не кряхтя, не задыхаясь, не теряя равновесия и не хрустя коленями. Почти у всех мощные холки, укороченная шея, скрученные вперед плечи, перекошенный таз. ⠀ ЗАТО! У всех шикарные стрижки, сложное окрашивание, маникюр с длиннющими нарощенными ногтями и фантазийным дизайном (реально весь Эрмитаж на ногтях), у многих татуаж и заколотые губы. То есть, можно с уверенностью сказать, что эти девушки очень ухаживают за собой. И это отлично! ❗️Но почему так поверхностно??? ⠀ Это как убираясь дома, всю грязь, мусор и вонь заметать под кровать и шкафы. ⠀ 🗣 Ну неужели, девочки мои родненькие, вы не уяснили до сих пор, что красота без здоровья не бывает?! ⠀ 🛑 Проблемы с осанкой - это сдавленная грудная клетка, залипшие рёбра, хрящи, фасции и грудные мышцы, сдавленные лёгкие, диафрагма и сердце, нарушение дыхания, смещение внутренних органов, проблемы с оттоком желчи, кишечником и репродуктивными органами. ⠀ 🛑 Холка на шее - это нарушение кровотока мозговых артерий, застой крови в полости мозга, головные боли, мигрени и огромные риски ранних инсультов. ⠀ 🛑 Сколиоз, лордоз и перекошенный таз - это опущенные органы, проблемы с кишечником, маткой и полный капец всей женской гормональной системе и, соотвественно, красоте и здоровью, стремительная старость. ⠀ ❓Люди, которым больно лежать на валике, у кого затекают руки, у кого тошнота и головокружение от таких простых манипуляций, кто не может соединить руки за спиной, у кого по утрам скрипит все тело, у кого шея почти не поворачивается, болят суставы и мышцы задубели - вы правда не понимаете, что вам не на маникюр, не в парикмахерскую, не к косметологу нужно??? ⠀ Что скажете, пора возвращать базовый? И начинать с основ: осанка, плечи, холка, грудная клетка, позвоночник.

Я проехала 300 Обожаю дорогу! Я сам себе и небо, и Луна... Продолжение с вас! #щаспою

Выберете ваш вариант! Как не выглядит? 👇🏻

Часто именно под отёками скрывается вся наша девичья красота и свежесть. Отёчность - это всегда 10 лет сверху. Причем 10 очень тяжёлых лет, полных мучений, жизненных тягот и всяческих злоупотреблений 🥴 Отёки могут быть как локальными (малярные мешки, затёкший лоб, раздутые губы и нос, отечные веки), так и общими - такое равномерно-одутловатое лицо, будто вас надули через трубочку. И в том и в другом случае на все 💯 помогают базовые упражнения: включаем работу ушных, подчелюстных и подключичных лимфатических узлов и вся лишняя вода как из крана сливается с лица. ⠀ Кто отекает? Поднимайте руки!

Именинница клубничка Инна тоже с историей! Наш клуб это не просто гимнастики, это совсем другая жизнь - мощная и энергичная с большем количеством любви ❤️

Начните день правильно! Начните его с себя! Инга - моя клубничка 🍓

Гравитационный птоз настигнет рано или поздно каждого, кто не занимается своим лицом. Примерно после 35-40 лет стремительно начинается процесс: поплывший контур лица, сползающие вниз щеки и брыли, опущенные уголки губ, морщины скорби, дряблый подбородок, провисающий мешочком. Такое себе, да же? 🥴 Что делать? ⠀ 🦋 Улучшать трофику тканей - доставку к клеткам питательных веществ и кислорода; ⠀ 🦋 Возвращать мышцам лица и шеи здоровый тонус и природную длинно, чтобы лицо не съезжало в след за укороченными, скованными мускулами, не собиралась в складки, морщины и заломы; ⠀ 🦋 Стимулировать синтез коллагена в дерме, обновление кожи, повышать ее упругость и тургор. ⠀ 🦋 Удлинять шею, устранять тяжи. 🦋 Работать с челюстной дугой, чтобы все ткани связанные с ней были мягкими и эластичными. Как все это делать? Прошу - www.beautyclub365.ru 🍓

beautyclub365.ru Жду все ваши впечатления здесь 👇🏻

Пост для мужчин, скриньте и отравляйте им. ⠀ 10 причин подарить любимой Женщине подписку на клуб: ⠀ 1️⃣ Любимая женщина этого хочет 2️⃣ В клубе Любимые женщины молодеют и хорошеют с каждым днём 3️⃣ Чем больше Любимая женщина занята собой - тем меньше у неё претензий к Любимому мужчине и жизни в целом 4️⃣ Клуб делает Любимых женщин сексуальнее и ненасытнее (есть у нас там специальные секретные упражнения на раскачку либидо и оргазмичности 😉) 5️⃣ Занятия в клубе улучшают настроение Любимой женщины - лёгким движением руки «кислое» лицо с закатанными глазами превращается в лучезарную прелесть ☺️ 6️⃣ В клубе есть «горячие танцы» 🔥 7️⃣ В клубе Любимым женщинам постоянно напоминают, что их Любимый мужчина - это Бог и никак иначе. 8️⃣ Клуб делает Любимых женщин счастливее (не одному же мужчине нести за это ответственность, клуб в помощь ✊🏼) 9️⃣ Отказать Любимой Женщине в подписке на клуб - это как-то не по-мужски. Боги так не делают. 🔟 Она же Любимая, чего тут думать? ⠀ Если вы и есть сама у себя самая Любимая женщина на свете - дарите себе охапку клуба на год - www.beautyclub365.ru 🍓 Цветы завянут, только фоточки букетика в Инстаграм останутся. А в клубе мы расцветаем беспрерывно (и форточки, кстати, огонь всегда 😉).

А что видишь ты, как только проснулся? Покажи!

И нет больше слов... только действие!

Сегодня мои клубнички будут летать и порхать как бабочки 🦋 С утра на гимнастике мы хоррррошоооо проработали спину и стопы. Тело легкое, девчоночье, стопы как будто крылатые, хотят нестись и танцевать ))) Девочки, кто с пяточными шпорами, вальгусом, плантарным фасциитом, косточками на ногах, болями и отёками в ступнях - срочно на гимнастику! Смотреть в записи, делать и летать! И главное: ваш ровный лоб - это работа со стопами! А я так натанцевалась сейчас, что гимнастика мне вернула чувствительность ног😆

Тест❗️ Спина прямая, плечи опущены, будто в руках у вас 2 тяжёлых чемодана, аккуратно, глядя строго вперёд (не сворачивая подбородок к плечу), укладываем голову на плечо. ⠀ Проверяем, как легла. Если расстояние больше чем в 2 пальца - беда. Шея зажата, сосуды и артерии передавлены, мышцы задеревенели. Бегом в клуб www.beautyclub365.ru 🏃‍♀️ ⠀ И как с этим всем набором 👆🏼 мечтать о чётком овале лица и избавлении от брылей, второго подбородка и носогубок? ⠀ Молодость и красота начинается со здоровья. ВСЕГДА ❗️ ⠀ Здоровая и ровная спина, осанка, развёрнутые и свободные плечи, расслабленные трапеции, гибкая, подвижная, длинная шея, отсутсвие холки, правильная статика головы, эластичная платизма, расправленная грудная клетка - вот база, без которой невозможна ни красота, ни молодость, ни здоровье. ⠀ PS: Может пора легендарный базовый марафон возрождать? 🤭

Осталось два часа , чтобы вступить в клуб мечты и кайфа по старой цене‼️ beautyclub365.ru

Девочки, из Украины , кто может помочь клубничкам вернуться в клуб? Очень много желающих! Кто может помочь? Я вам включу абонемент на полгода за Помощь! У кого есть и российский и украинский счёт? День фей 🧚‍♀️