Тест❗️ Спина прямая, плечи опущены, будто в руках у вас 2 тяжёлых чемодана, аккуратно, глядя строго вперёд (не сворачивая подбородок к плечу), укладываем голову на плечо. ⠀ Проверяем, как легла. Если расстояние больше чем в 2 пальца - беда. Шея зажата, сосуды и артерии передавлены, мышцы задеревенели. Бегом в клуб www.beautyclub365.ru 🏃‍♀️ ⠀ И как с этим всем набором 👆🏼 мечтать о чётком овале лица и избавлении от брылей, второго подбородка и носогубок? ⠀ Молодость и красота начинается со здоровья. ВСЕГДА ❗️ ⠀ Здоровая и ровная спина, осанка, развёрнутые и свободные плечи, расслабленные трапеции, гибкая, подвижная, длинная шея, отсутсвие холки, правильная статика головы, эластичная платизма, расправленная грудная клетка - вот база, без которой невозможна ни красота, ни молодость, ни здоровье. ⠀ PS: Может пора легендарный базовый марафон возрождать? 🤭