Правильное сочетания приема витаминов. Это следует запомнить.
Дело в том, что перед началом приема витаминов необходимо изучить принципы их взаимодействия друг с другом, а также проанализировать, что необходимо делать, чтобы они лучше усваивались.
Плюсы можно найти в следующих сочетаниях:
🔹 Для повышения эффективности витамина A следует употреблять его вместе с цинком, кальцием, фосфором, витаминами D, E, B. 🔹 А вот витамин C будет лучше усваиваться, если сочетать его с кальцием, минеральными микроэлементами и магнием.
Стоит помнить, что такие микроэлементы как кальций, железо, магний, цинк, витамины A, B способны разрушиться после употребления алкоголя.
Прием кофеина является губительным для витаминов PP и относящихся к группе B.
Количество витаминов C, B, A резко снижается в организме после употребления аспирина, а медикаменты, помогающие бороться с бессонницей, являются препятствием на пути усвоения витаминов A, E, B12.
В 1920-е годы Эрл Диксон работал в компании Johnson & Johnson закупщиком хлопка. На изобретение лейкопластыря его вдохновила жена-домохозяйка, которая постоянно ходила в синяках и порезах — домашнее хозяйство давалось ей нелегко.
Пальцы миссис Диксон были замотаны бинтами, которые то и дело намокали. Тогда Эрл нарезал из марли кусочков, наклеил их на липкую ленту, проложил по всей длине ленты тканевую полоску и смотал все это дело в рулон — первый в мире лейкопластырь был готов.
Диксон показал изобретение боссам Johnson & Johnson — те были потрясены простотой и функциональностью и в 1924 году запустили фабричное производство лейкопластыря — а через 15 лет его начали стерилизовать.
С новым годом, дорогие подписчики! Надеюсь встретили праздник без ЧП))) Пусть этот год у всех начнется только с лучших событий и новостей!🥳🎇 @medinfo_uz
Костный бульон на сегодняшний день является достаточно популярным первым блюдом. Это традиционное блюдо во многих странах. Популярность он получил благодаря своим полезным свойствам.
В африканских странах даже есть пословицы и поговорки, гласящие о целебных свойствах бульона, о том, что бульон способен возродить жизнь. На самом деле, бульон, конечно же, не панацея от всех болезней, но его пользу нельзя недооценивать.
Полезные свойства: - Поддерживает гормональный баланс, - Решает проблемы грубой кожи, - Устраняет боли в суставах, - Предотвращает проблемы с кишечником.
В бульоне содержатся: Магний, Фосфор, Калий, Кальций. При употреблении бульона, данные минеральные вещества усваиваются организмом очень легко. И по цене бульон значительно дешевле, чем приобретение минеральных добавок в аптеке. Ведь для бульона достаточно только кости, обрезанные от мяса.
Помимо перечисленных минеральных веществ, он богат аминокислотами: глицин, глутамин.
⚡️ В Узбекистане нарушения ПДД и масочного режима будут фиксировать летающие дроны
Начиная с 1 января 2021 года дроны заступят на круглосуточное патрулирования улиц и будут фиксировать 😷 Не соблюдение масочного режима; И другие нарушения ПДД. На первом этапе дронов запустят в Фергане, а в дальнейшем планируется внедрение во всех регионах страны. @medinfo_uz
Помните, просила в отдельную группу написать на что обычно жалуетесь в или после новогодних застольев,так вот отозвалось от силы 15 человек,основную массу из которых ничего не беспокоило, но были те, кто писал,что иногда бывает переедание и алкогольное опьянение .
🚩Так вот,что делать если...?
🔵- Ну начнем с того,что переедание обычно свойственно тем, у кого имеются хронические заболевания ЖКТ, т.е. подразумевается переедания со всеми его вытекающими симптомами диспепсии. У тех,у кого ЖКТ идеальный, такие проблемы встречаются редко, если даже и чувствуется избыточное наполнение желудка, то проходит быстро. Думаю те,у кого барахлит ЖКТ и так имеют в арсенале ферментные препараты,которые они применяют в случае ЧП в соответствующей дозировке.
P.s.крайне важно не пускаться во все тяжкие и кушать/пить только качественные продукты,особенно осторожно с неизвестными солениями📍(в зимнее время ботулизм особенно актуален)
🔵- Но что делать,если возникло алкогольное опьянение? Ответ прост- использовать сорбенты ,в необходимой дозе(указано в инструкции,рассчитывается согласно весу), в принципе ,подойдёт любой препарат этой группы,но чаще рекомендуют "Полисорб" именно при алкогольных опьянениях. Он сокращает концентрацию алкоголя в крови на 2.5%,а так же имеет более выраженное антитоксическое действие. Полисорб купирует похмелье и предотвращает его появление. (НЕ РЕКЛАМА,хотя производители могли бы хорошо заплатить за такую рекламу🤣🤣)
🔵- Что делать если аллергическая реакция? В идеале,если это просто крапивница, то незамедлительно дать больному антигистамин, предпочтительнее ,если это будут антигистамины 2/3 поколения(Цeтиризин,Дезлоратадин-это действующие вещества), чем новее поколение препарата,тем меньше побочных свойств, более пролонгированное действие и эффективность. Так же даём в необходимой по возрасту и весу дозе, если не становится лучше , спокойненько вызываем скорую!‼️
🌟Лучше всего не переедать и не перепивать 👍
Думаю это основные проблемы,которые могут вас настичь в праздничные дни,а я вам желаю замечательно и благополучно встретить Новый год; Без каких-либо проблем со здоровьем, потому что с 30 декабря по 4 января наша группа консультаций закрывается на мини-отпуск, канал будет работать в штатном режиме,но менее активно(надеюсь никто не выйдет)! Поэтому чтобы не оставлять вас в неведении и страхе, решила написать, хотя бы кратко, такой вот пост! Главное без паники, если что, и спасибо всем,кто откликнулся на мою просьбу тогда! 😁😉
Доброе утро! Напоминаем,что сегодня у нас в группе ведут прием Детский гинеколог и Эндокринолог(взрослый). Чтобы получить консультацию нужно нажать на строку ОБСУДИТЬ в правом нижнем углу. Не забывайте читать правила,закреплённые в группе и ставить # хэштэг, указывая специализацию врача. #детгинеколог #эндокринолог __ Assalom aleykum . Eslatib o'tamiz,bugun bizning gruppamizda Bolalarning ginekologi va Endokrinolog savollarga javob beryaptilar. Savol berish uchun pastki o'ng burchagidagi ОБСУДИТЬ tugmachasini bosing! Konsultatsiya olish uchun qoidalarni o'qib chiqing.
Как присутствие смартфона снижает мыслительные способности?
При тестировании памяти и концентрации пяти сотен студентов университета выяснилось, что те из них, кто оставили телефон за пределами комнаты, где проходили испытания, показали лучшие результаты, по сравнению с теми, которые с выключенным звуком держали его в кармане. Они сами не понимали, что присутствие мобильника влияло на них, но результат говорил сам за себя: они отвлекались только из-за того, что он был с ними. Тот же феномен повторился и в других аналогичных исследованиях.
Поскольку из-за мобильника мозг вырабатывает дофамин сотни раз в сутки, он понимает, какой соблазн представляет собой лежащий в кармане телефон, и старается игнорировать его. В результате мозгу приходится напрягаться для противостояния притягательности мобильника, и способность выполнять другие задачи падает. Это, вероятно, не играет особой роли, если мы заняты чем-то не требующим особой концентрации, но в обратной ситуации может стать проблемой.
Доброе утро. Всем хорошего дня!💐 Напоминаем,что сегодня у нас в группе ведут прием Взрослый Невропатолог и Стоматолог. Чтобы получить консультацию нужно нажать на строку ОБСУДИТЬ в правом нижнем углу. Не забывайте читать правила,закреплённые в группе и ставить # хэштэг, указывая специализацию врача. #взросневролог #стоматолог ССЫЛКА В ГРУППУ КОНСУЛЬТАЦИЙ @voprosvrachu __ Assalom aleykum 💐 Eslatib o'tamiz,bugun bizning gruppamizda Kattalarning Nevropatologi va Stomatolog savollarga javob beryaptilar. Savol berish uchun pastki o'ng burchagidagi ОБСУДИТЬ tugmachasini bosing! Konsultatsiya olish uchun qoidalarni o'qib chiqing va savolingizni oldin #xashteg qo'yishni unutmang #kattalarnevrolog. #stomatolog GRUPPANING SSILKASI @voprosvrachu
На прием к коллеге привели ребенка с жалобами на адские боли в ушах и температуру. Бонусом — из ушей ручьями лился гной, причем с отвратительным запахом.
Первое время мама, как это обычно бывает, лечила девочку "капельками". Потом появились гнойные выделения — начался гнойный средний отит, в барабанной перепонке появилась перфорация. Отвела она ребенка к местному знахарю, где за определенную плату он предложил той уникальную методику лечения, дабы "не травить ребенка антибиотиками": под местной анестезией знахарь заклеил перфорацию при помощи клея БФ-6 и перчаточной резины.
Состояние ребенка, очевидно, только ухудшалось. Обратились потом к врачу, благо, что "трансплантационный материал" удалось извлечь. Но на фоне долгого пребывания инородного тела в ухе, барабанная перепонка серьезно повреждена — слух девочки остается под большим сомнением. Есть немалый шанс, что ребенку потребуется в дальнейшем серьезная операция.
Если вы оказываете доврачебную помощь человеку при инсульте, помните о том, что может существенно ухудшить состояние больного:
- Нельзя ждать улучшения состояния, не вызывая врачебную помощь Первые 3-6 часов при инсульте считаются критически важными для купирования состояния и минимизации последствий. - Нельзя давать человеку с подозрением на инсульт медикаменты – ни те, которые повышают давление, ни те, которые понижают, ни любые другие, даже если сам пострадавший утверждает, что принимает их постоянно. - Нельзя кормить или поить человека с инсультом. У больного в любой момент может начаться рвота или он может подавиться из-за нарушения функций органов ротоглотки. - Не оставляйте пострадавшего без наблюдения до приезда скорой, не разрешайте ему передвигаться самостоятельно, даже если он уверяет что чувствует себя нормально.
И главное — при появлении у вас, вашего родственника или знакомого хотя бы одного из первых симптомов инсульта срочно вызывайте скорую помощь❗️❗️
Вот так деформировалась грудная клетка у девушек,которые туго носили корсеты.(верхнее фото)конечно при этом не стоит забывать о нарушении функционирования внутренних органов.