.m.e.art. Страница 22
275
@me_art
Пишу на темы искусства, саморазвития, делаю подборки хороших мест. Делюсь музыкой, книгами, фильмами, всем что мне нравится и рассказываю о себе и личном опыте. Для меня канал не бизнес, а мое творчество и душа.
-
.m.e.art
"Культурное давление на дочерей, который разрывают отношения со своей матерью огромно. Общество становится на сторону матерей; культурный сценарий говорит “она подарила тебе жизнь” или, если речь об усыновлении “дала тебе прибежище и открыла своё сердце”. Суд общественности всегда судит дочь, ну разве только если её мать маньяк-убийца или что-нибудь столь же ужасное. Потому что наша культура верит, что все матери любят своих детей и что быть хорошей матерью это инстинкт и эта логика подсказывает, что если в отношениях мать-дочь есть какие-то проблемы, то это полностью вина дочери. Возможно, к ещё большему сожалению, это культурное давление заставляет дочь сомневаться в себе самой и спрашивать себя – даже если она оборвала все контакты, чтобы спасти себя и все что осталось от самооценки – может все они правы?"
Авторка данного отрывка - Пег Стрип - кусочек из книги самопомощи “Нелюбимая Дочь”. Я только что купила эту книгу - стало интересно, какие в ней упражнения, потому она позиционируется как “руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки” (обожаю упрежнения, обычно только их и выполняю в курсах)
:sparkling_heart: Вот отрывок, который уже показался мне полезным: о дневнике переживаний
“Когда вы пишете о прошлом, обязательно вспоминайте, не что вы чувствовали, а почему. Сосредоточиться на причинах своих переживаний проще всего, вспоминая событие или опыт словно бы с большой временно й дистанции или так, будто это случилось с кем-то другим. Это так называемая “холодная обработка”. Когда вы вспоминаете чувства — это “горячая обработка” — они, особенно если переживания еще свежи, могут эмоционально вернуть вас в прошлое, вызвать навязчивые мысли и фактически отбросить назад на один или два шага. Поймав себя на “горячей обработке” — на воспоминаниях о боли, которую испытывали в детстве из-за насмешек или равнодушия матери, — сразу же переставайте писать. Сохраняйте способность вспоминать отстраненно.”
Ссылка на книгу (тепло люблю издательство Альпина Паблишер):
https://www.alpinabook.ru/catalog/psihologiya/555992/ -
.m.e.art
для тех кто не спит, делает глоток красного, погружает бренное тельце в воду, желая смыть этот день, в мысленном полусне, что завтра все будет по-другому. но завтра не настанет никогда. а я никогда не умру -
.m.e.art
-
Реклама
-
.m.e.art
я думаю, что всё в жизни — искусство. то, что вы делаете. как одеваетесь. как вы любите кого-то и как говорите. ваша улыбка и ваша личность. то, во что вы верите и все ваши мечты. как вы пьёте чай. как украшаете свой дом. или как веселитесь. ваш список покупок. еда, которую готовите. как выглядит ваш почерк. и то, как вы себя чувствуете. жизнь — это искусство.
— хелена бонем картер -
.m.e.art
если ещё кто-то не знает, я веду телеграм-канал:
polaroid, я люблю тебя
https://t.me/polaroidIloveyou
не часто что-то туда посчу, но зато строго по теме и самое-самое -
.m.e.art
Домашний арест вместо извинений и немедленного увольнения и проверки всех причастных к задержанию Ивана Голунова по сфабрикованному делу - диагноз государственной системы.
Но сегодня, даже это воспринимается как победа.
Смысл всей нашей деятельности должен быть в том, чтобы в России, это не считалось нормой. -
.m.e.art
«Никогда не думал, что побываю на своих похоронах. Спасибо большое всем».
Иван Голунов. -
.m.e.art
-
.m.e.art
обожаю ее🖤 -
.m.e.art
-
.m.e.art
когда все бесит, но нужно как-то заставить себя жить и трудиться
оригинальный плейлист (в vk) завершается Ginga Rale Band - Gugug, но не нашла в медиатеке -
.m.e.art
-
.m.e.art
-
.m.e.art
на ночь глядя -
.m.e.art
-
Реклама
-
.m.e.art
кто не дремлет, тот смотрит) -
.m.e.art
-
.m.e.art
жаль, что губазакатывающая машинка к ролику не прилагается)