Мне 44 и я тяжело переживала переход через 40… Личный блог о поисках путей сохранения молодости без инъекций, операций и химии.
Вы тоже за естественную красоту…? Тогда нам по-пути!
Когда-то давно, был у меня опыт занятий йогой в мини-группе с одним весьма неплохим тренером, очень любившим ставить нас в Тадасану:
⠀
«Встали ровно… пальцы ног разъединены, большие касаются друг друга… внешние своды стоп параллельны… колени мягкие… плечи расправлены и опущены вниз… ладони развернуты вперед… макушка тянется вверх, а копчик вниз… вес равномерно распределяется по стопам… стоим…»
⠀
«Блин, да я сюда йогой заниматься пришла, стойку на голове осваивать, а меня вместо этого заставляют по стойке «смирно!» стоять» думала я…
vetapeta.com/2021/04…yogaface
⠀
⠀
«Вета, вы на Марсе?» спросила старая знакомая, увидев фотографию с видами Гранд Каньона в моем профиле Фейсбук. Нет, на Земле. Где, как оказалось, тоже можно найти марсианские пейзажи.
В Гранд Каньон мы отправились 5 июля 2020, после шумного Лас-Вегаса. По дороге завернули на пару смотровых площадок, взглянуть на разливы реки Колорадо у Hoover Dam.
Захватывающие дух пейзажи, видимо, противопоказаны для туристов в масках. Могу предположить, что задыхаясь от восторга, они просто отчаянно пытались восстановить нормальный приток кислорода, поэтому срывали с лица ненужные тряпки. Другого объяснения этому, достаточно нетипичному для туристических мест США безобразию, у меня просто нет…
vetapeta.com/2021/04…e-google
В Гранд Каньон мы отправились 5 июля 2020, после шумного Лас-Вегаса. По дороге завернули на пару смотровых площадок, взглянуть на разливы реки Колорадо...
Представляю новый раздел сайта vetapeta.com - «Библиотека»
В этом разделе можно почитать онлайн и, при желании, скачать книги, упомянутые в статьях. Книги, вызвавшие живой интерес и разбудившие вдохновение. Многие из них не потеряли свою актуальность даже спустя десятилетия после первого издания.
Библиотека будет постоянно пополняться, но уже сейчас там представлены «Одноэтажная Америка» Ильи Ильфа и Евгения Петрова, «Фейсформинг» Бениты Кантиени, «Активное долголетие» Александра Микулина, «Гимнастика для лица» Юлии Зартайской и некоторые другие книги, не менее интересные и познавательные.
Раздел «Библиотека» можно найти в главном меню сайта vetapeta.com или по прямой ссылке https://vetapeta.com/library/
«Фейсфитнес - зло» внушала Анастасия Дубинская буквально с первого знакомства с Ревитоникой. Безграмотные самоучки без медицинского образования бездумно учат накачивать мышцы лица, которые и так у нас в хроническом спазме. Их нужно только расслаблять! И только Анастасия Дубинская, учёный-психофизиолог, а с недавнего времени ещё и кандидат наук, способна научить нас расслаблять мышцы правильно.
Я самоотверженно, почти 2 года, расслабляла. Методами Ревитоники. Честный результат, без фильтров и фотошопа, продемонстрировала общественности в 2019 году, разместив личное фото, где мне 45, в профилях соцсетей, а позже и на сайте. Общественность сказала «Фи»…
vetapeta.com/2021/03…fitnesom
В публикации «Без бумажки ты букашка» размышляла о значении ученых степеней и обещала перевести на простой русский язык наукообразный терминологический трактат Анастасии Дубинской - кандидатскую диссертацию на тему «Коррекция психоэмоциональных нарушений методами нейромышечной релаксации лица».
Чтобы не перегружать статью ссылками, сразу обозначу, что все упомянутые в тексте документы находятся в открытом доступе и размещены на официальном сайте ГАУЗ «МНПЦ МРВСМ ДЗМ»
Итак, приступим. Начнем с главного.
Немного об авторе
Научный руководитель Анастасии Дубинской сообщает нам следующее…
Не так давно, под статьей «Меланнетт и ее упры» на моем заброшенном Дзен-канале появился интересный комментарий. Типа от читателя. В ответ на старый комментарий читателя реального. Последняя фраза разбудила вдохновение...
Решила я тут поразбирать старые фото. Нашла много интересного, а одной историей о нашем семейном отдыхе захотелось поделиться.
Итак
Старшему сыну было тогда 5 лет, а младшенькому едва исполнилось 4 месяца. Но их родителям гулять с колясочкой около дома скучно - шило в одном месте мешает. Поэтому решили они отправиться на майские праздники в Тверскую область - подышать сосновым воздухом в пансионате на берегу озера Селигер.
Поездка получилась наполненной нестандартными впечатлениями. Одно из них уже упоминала ранее, в статье о Елене Малышевой. Главный доктор страны, с огромного экрана, за завтраком, учила там нас правильно выбирать позицию для дефекации.
Ещё, навсегда врезалась в память сцена во время прогулки по сосновому парку на территории пансионата. Представьте себе: природа, лес, озеро. На берегу тусит компания брутальных мужчин. Из распахнутых дверей их дорогого Мерседеса громко пронзает тишину... не шансон, нет. И не попса. Бессмертная классика Бетховена.
Сюрреализм да и только. Но главная неожиданность ждала нас впереди...
Выезжая из Калифорнии, с нетерпением ждали, когда же закончится элитный штат с дорогим бензином и можно будет заправиться по нормальной цене.
Американские заправки всегда отличаются вместительностью - 6-8 колонок, как в России, здесь редкость, в среднем их 10-20. Рекордные тридцать четыре, большая часть из которых была занята, видимо, такими же экономными, встретили на первой же заправке в пустынной Неваде.
Очередей не было, вот только с экономией накладочка вышла - бензин оказался дороже, чем в элитной Калифорнии! Больше $4-х за галлон! Напомню, в большинстве других штатов, включая Теннесси, где сейчас живём, стоимость бензина в конце июня-начале июля 2020, на момент нашего путешествия, болталась в пределах 2-х долларов за галлон, в Калифорнии резко подскочила до $3,5, а здесь новый антирекорд!
А что? Народ едет в Неваду спускать деньги - практически в каждом населенном пункте в пустыне, по дороге в Лас-Вегас, виднелись игорные заведения и развлекательные парки, манящие проезжающих. Заправкам тоже деньги нужны.
Наконец, на горизонте замаячил главный город игроманов всего мира. Повеселились, отметив знакомые виды Родины с питерскими типовыми многоэтажками...
В комментариях неоднократно получала упреки - критиковать все могут, попробуйте сделать что-то своё, работающее. В смысле - курс по омоложению.
Отличная ремарка. Действительно, казалось бы - прекрасный бизнес! Почему нет? Успех Меланнетт вдохновляет многих. Вот только есть у меня некоторые опасения...
Продукцию Apple уважаю. Но не до фанатизма. Много лет не нарадуюсь комбинации основных инструментов для творчества - MacBook + iPad mini. А вот с яблочными смартфонами у меня не сложилось. Давно и бесповоротно перешла на продукцию компании-конкурента, после того, как iPhone 5 приходилось отогревать в бюстгальтере, чтобы оставаться на связи в холодную погоду.
Но технологии ушли вперёд, свои ляпы яблочники исправили да и интересно же сравнить флагманы конкурентов лично и в деталях. Поэтому решила я порадовать мужа ко Дню Рождения новинкой 2020 от Apple...
После того, как моя фотография появилась на сайте и в профилях соцсетей, многих не оставила равнодушными межбровка. Неудивительно. «Печать на лбу» давно превратилась в «музу» и упоминается далеко не в единственной публикации.
Некоторые поддерживали: «Межбровка вас совсем не портит!» Кто-то недоумевал: «Как можно после Ревитоники иметь такой спазмированный лоб?! Вы точно занимались...?» А кто-то искренне пытался помочь.
Благодарна всем! Но действительно стоящий совет получила от читательницы, у которой, как следовало из переписки, тоже был сложный случай, очень похожий на мой...
Воодушевленная примером Анастасии Дубинской, Инна Нефедовская воспользовалась несовершенством процедур (или непрофессионализмом сотрудников?) Яндекс Дзен и, в ноябре 2020, тоже подчистила отзывы о своей работе на моем канале.
Добавив к стандартной формулировке о клевете ещё «материал содержит персональные данные». Видимо, к персональным данным относится возраст Инны Нефедовской, который я имела неосторожность раскрыть широкой общественности в статье «Леди Молодость»
Эх! Опять пропали ваши комментарии! Правда, возможно, на этот раз оно и к лучшему - среди 273-х мнений читателей, лестных эпитетов в адрес Леди Молодость прозвучало совсем немного.
А я учусь на своих ошибках. Комментарии ко всем потенциально уязвимым публикациям, оставленные читателями на Дзен, добавлены к соответствующим статьям на сайте vetapeta.com
Уважаемые Музы!
Теперь можете блокировать всё, что вам не нравится на моем заброшенном Дзен-канале. Буду вам безмерно признательна - этим вы ОЧЕНЬ поможете в продвижении сайта.
С публикацией «Леди Молодость», дополненной новыми деталями, ознакомиться можно здесь:
«Мы должны заехать в Секвойя-парк. Это тут недалеко. У города Делано надо будет свернуть направо. Крюк небольшой – миль шестьдесят, не больше. Заедем на пять минут, а потом снова на дорогу...»
Это цитата из «Одноэтажной Америки» Ильфа и Петрова. Впечатлившись рассказом об их путешествии, практически сразу после переезда в США начала активно намекать мужу, что хочу посмотреть секвойи. В наш век авиаперелетов, тут это недалеко.
«Сейчас мы очень благодарны мистеру Адамсу за то, что он затащил нас в Секвойя-парк; но тогда мы были слишком утомлены путешествием через пустыню, слишком переполнены впечатлениями и слишком сильно стремились в Сан-Франциско, чтобы сразу согласиться на этот шаг.»
Супруг тоже далеко не сразу согласился на этот шаг...
Все больше и больше утверждаюсь в мысли что случайности не случайны. Читатели давно упоминали Юлию Зартайскую в комментариях к статьям, но я упорно откладывала знакомство с ней на потом.
И вдруг, совершенно случайно, натолкнулась на профиль в Инстаграм, когда изучала систему Бениты Кантиени. Вау! Внешность тренера в 56 лет вне всяких похвал. Щечки-камешки, правда, только немного смутили. Но в целом очень достойно! Что за чудо-метод...? Ответ нашла в видео, где Юлия Зартайская демонстрирует основные упражнения своей системы «Струна» и «Шлем».
Снова Вау! Вот вам пожалуйста! Качественно и доступно по полочкам разложено выстраивание осанки и основные базовые приемы из Фейсформинга Кантиени. Даже навык шевеления ушами эффектно продемонстрирован! Да и название упражнения - «Шлем», напомнило описание ощущений от практики из книги Бениты:
«Если через некоторое время вам покажется, что у вас на голове диадема или шлем — это мышечная реакция!»
Удивительное совпадение!
Нигде, ни в Инстаграм-профиле, ни в книге Юлии Зартайской «Гимнастика для лица», с которой я ознакомилась позже, Бенита Кантиени не упоминается, хотя «Шлем» далеко не единственное упражнение, вызывавшее стойкие ассоциации с Фейсформингом...
Оригинальная версия книги Бениты Кантиени «Faceforming. Das Anti-Falten Programm für Ihr Gesicht» вышла еще в 1998 году на немецком языке. В русском переводе с названием «Фейсформинг. Ваше лицо в ваших руках» появилась немногим позже - в 2001-м.
Искренне недоумевала: «почему такой заинтересованный в вопросах естественного омоложения человек как я, узнал о методе только в конце 2020 года?!» Позже пришло озарение
Увы, но Анастасия Дубинская с упорством маньяка продолжает потакать своим маленьким слабостям. В пятницу, 13-го ноября (символично) была заблокирована «Бедная Настя - 2» на Дзен.
Настя! Ау! «Молодость вне времени» со всеми публикациями давно переехала на сайт, канал на Яндекс Дзен официально законсервирован, о чем сообщает его описание.
Почему профессиональный психолог(!), имея более миллиона подписчиков только в Инстаграм, так переживает и заморачивается из-за 245-ти человек прочитавших статью на заброшенном канале…?
«Не воспринимай себя слишком серьезно» учили меня когда-то в одной очень крутой бизнес-школе. Гениальная мысль. Странно, почему психолог Анастасия Дубинская о ней не догадывается. Пробелы образования или диагноз…? Что думаете?
Комментарии читателей, кстати, вместе со статьей на этот раз пропали не все… кой-какие сохранились.
В публикации «Как наши дети ходили соседей пугать» рассказывала, что заставило в прошлом году неожиданно окунуться в водоворот старой американской традиции праздновать Хеллоуин.
Напомню, Хеллоуин в США в первую очередь детский праздник, во время которого молодое поколение наряжается в костюмы и отправляется на конфетный промысел.
Другими словами, это веселый способ за один вечер легко добыть годовой запас сладостей. Можно и больше - улов ограничивается только желанием продолжать «trick or treating». Когда окучены все ближайшие соседи, правила игры допускают отправиться на охоту и в другой район.
Наши дети сладким не избалованы, поэтому тему сразу просекли. Хеллоуин вышел на первое место в качестве самого ожидаемого праздника. Буквально считали дни - младшенький заставлял меня переводить в них месяцы, оставшиеся до 31 октября.
Заранее напомнили про костюмы. Выбирали их вместе с папой. Результат поверг в шок...
Планируя поездку, мы рассчитывали насладиться тёплым океаном и мягким климатом, привлекающим в Калифорнию местных миллионеров, в результате чего она превратилась в элитный штат.
Лос-Анджелес представлялся шикарным лощёным городом, наполненным красивыми людьми, стекающимися в Голливуд со всего мира в надежде занять своё место в киноиндустрии.
Мечтали увидеть голливудскую Аллею Звёзд, отражающуюся в витринах дорогих отелей, ресторанов и бутиков, заполненную именами известных личностей.
Ну, и естественно, предвосхищали виды с голливудских холмов на фоне знаменитой надписи HOLLYWOOD.