Когда-то давно, был у меня опыт занятий йогой в мини-группе с одним весьма неплохим тренером, очень любившим ставить нас в Тадасану: ⠀ «Встали ровно… пальцы ног разъединены, большие касаются друг друга… внешние своды стоп параллельны… колени мягкие… плечи расправлены и опущены вниз… ладони развернуты вперед… макушка тянется вверх, а копчик вниз… вес равномерно распределяется по стопам… стоим…» ⠀ «Блин, да я сюда йогой заниматься пришла, стойку на голове осваивать, а меня вместо этого заставляют по стойке «смирно!» стоять» думала я… vetapeta.com/2021/04…yogaface ⠀ ⠀