Марта Николаева-Гарина. Страница 86
7959
@marta_ng
💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.
-
Марта Николаева-Гарина
💛 Я прошу тебя прочесть эти 3 абзаца: 👉 1-й абзац Встречаются два военнопленных, ещё детьми прошедшие фашистские концлагеря. Один другого спрашивает: — Ты простил своих тюремщиков? — Я никогда их не прощу, — сурово ответил другой. — Значит, ты до сих пор у них в плену… 👉 2-й абзац Мама обращается к своей дочери, которой много лет назад нанесли страшную обиду, и говорит: — Знаешь, детка, пока ты на тех людей сидишь и обижаешься, они себе где-то танцуют… 👉 3-й абзац Обижаться – это то же самое, что принять яд и надеяться, что умрёт кто-то другой. Я ни к чему тебя не призываю. Твои глаза прочли это? Этого достаточно. Твоё исцеление началось. ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
Кто я такая, чтобы указывать, куда ориентироваться нужно, а куда нельзя? Я та, кто смотрит на факты. А они говорят: устранение психоэмоциональных напряжений возвращает хорошее здоровье. Точка. Это так. Ресурсы совершенного здоровья находятся в нас самих. «АБСОЛЮТ» — это ещё одно решение, которое содержит ключи доступа к этим ресурсам. https://marta-ng.com/2022/absolute/telegram.html -
Марта Николаева-Гарина
💛 Золотое правило общения от АГЕНТА ФБР Мой коллега, профессор психологии Джек Шафер, начинал с того, что долгие годы работал специальным агентом ФБР. Во многих секретных операциях ему приходилось включать обаяние по щелчку. Джек говорит, что есть одно золотое правило, пользуясь которым можно расположить к себе любого человека. И звучит оно так: «Заставь собеседника понравиться самому себе». 👉 Как это сделать? Способов много. Например, этот: Сделай комплимент от третьего лица Прямой комплимент – это большое искусство. И далеко не каждый им владеет, поэтому большинство комплиментов, которые мы слышим, вызывают неловкость (а потому что от них за версту несёт лицемерием). 👉 Другое дело комплимент от третьего лица. Например, ты хочешь попросить о чем-нибудь бухгалтера Марь Иванну и для этого подходишь к ней с такой фразой: — Марь Иванна, я недавно слышала, как отзывался о вас начальник отдела кадров. Сказал, что вы на редкость толковый специалист. Сами знаете, в его устах это равносильно Нобелевской премии! На тот случай, если Марь Иванна так себе специалист, и ее профессиональные компетенции оставляют желать лучшего, то всё равно: не может быть, чтобы у неё вообще не было никаких компетенций. Поэтому можно вспомнить, каким пирогом собственного изготовления она угощала своих коллег. И тогда комплимент от третьего лица будет звучать так: — Марь Иванна, начальник службы безопасности сказал, что таких пирогов, какие вы печёте, он сроду не едал. …Это только один из приёмов заставить своего визави понравиться самому себе. И приём очень действенный. А какие приёмы знаешь и применяешь ты, чтобы окружающие люди нравились себе хоть чуточку больше? 👍P.S. Для тех, кому этого мало: аудионастрой ГАРМОНИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ со всеми и самим собой» marta-ng.com/garmoni…nst.html -
Реклама
-
Марта Николаева-Гарина
Каждому человеку нужна мотивация… «И где ее найти» - спросите вы. Прямо здесь, в канале Думай иначе | Мотивация 5 минутное чтение канала даст вам заряд энергии на весь день для работы над собой. Подписывайтесь и выходите на новый уровень вместе с нами! 
-
Марта Николаева-Гарина
🤔 Почему тебя НЕ любят те, кому ты помогаешь 👉 Взгляни: «Не верь. Не бойся. Не проси» /тюремные заповеди/ 👉 Или вот: «Никогда ничего не просите… Сами предложат и сами всё дадут» /сказал Воланд Маргарите/ 👉Теперь сравни с этим: «Просите, и дано будет вам» /Евангелие от Матфея/ Тебе что ближе? Заповедь сатаны? Или христианская заповедь? Прости, что так прямолинейно ставлю вопрос, понимаю, что не все в нём однозначно. Примешь совет? Проси об одолжениях. Давай людям возможность расти в их собственных глазах, в чём-то тебе помогая. «Тот, кто однажды сделал вам добро, охотнее снова поможет вам, чем тот, кому вы помогли сами» /Бенджамин Франклин/ Как думаешь, кто к тебе лучше относится: 📍 Тот, кому ты помогла/ сделала одолжение? 📍 Или тот, кто помог/ сделал одолжение тебе? …Ничего не поделаешь, такова человеческая природа: мы недолюбливаем благодетелей вовне, зато обожаем благодетелей в себе — эффект Франклина. Так что, если хочешь нравиться людям, проси у них об одолжениях. (Понятно, без злоупотреблений). Если же просят об одолжении тебя, то делай, но без ожиданий, что за это к тебе будут лучше относиться. ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
‼️ Хватит ругаться с близкими! Когда начинает подводить здоровье, у нас возникают законные вопросы: почему болит? Как это вылечить? И почти никогда мы не спрашиваем о главном: 📍 О чём говорит моё тело? 📍 Какое сообщение пытается мне передать? 📍 Чего моё тело от меня хочет? А между тем, именно так, задавая себе эти вопросы, можно узнать, что нужно сделать, чтобы тело перестало беспокоить, чтобы вернулось в то состояние, когда о здоровье просто не задумываешься. 👉 Например, заболела поясница. Так тело передаёт сообщение: «Стоит ли так переживать из-за денег? Переключи мысли на что-то другое» 👉 Если в плече нытьё/резкая боль, то прими рекомендацию тела: «Перестань думать, что никто тебя не любит! А заодно перестань сдерживать свою любовь» 👉 Или частые ОРВИ/бронхит. Это тело говорит: «Хватит ругаться с близкими! Наладь отношения» 👉 Или возьми варикоз. Так тело просит: «Прошу тебя, наконец выйди из этой ненавистной ситуации. И перестань перегружать себя работой. Я ведь не железное» 👉 Дальнозоркость. Считается, что это расплата за хорошее зрение. Нет, это другое. Так тело призывает: «Немедленно перестань думать, что твоё время ушло. Прекрати думать, что всё лучшее для тебя в прошлом» 👉 Если всё чаще замечаешь отёки, то это тело тебя спрашивает: «Что ты боишься потерять? Пойми это. А дальше решишь, стоит ли бояться. А не захочешь понять – терпи отёки» 👉 Отит. Если он хотя бы раз был, то это не забывается: боль ужасная. Образуя отит, тело говорит: «Уходи подальше или затыкай уши, когда люди скандалят». 👉 А возьми эти противные кожные наросты: бородавки/папилломы, которые вдруг начинают появляться то здесь, то там. Так тело возмущается: «Слушай, перестань меня хаять! Я совершенное, а ты постоянно находишь во мне несуществующие уродства! Если так и будешь продолжать, я так и буду множить кожные наросты» Ну и так далее. Любые неполадки в здоровье – это результат работы сознания, засорённого недовольствами, страхами и унылыми мыслями. Корни всех наших проблем – в нашем уме. Выдёргиваешь корни – проблемы исчезают. Как выдернуть корни болезней/жизненных неприятностей? Начни слушать своё тело. Когда ты гребёшь не туда, оно подаёт сигналы, воспринимаемые как дискомфорт/боль. 🔹 Принимай сигналы 🔹 Спрашивай, что они означают, какое сообщение стремится передать тебе твоё тело, о чём тебя просит. 🔹 Реагируй на просьбы, выполняй их: освобождай свой ум от вредного мусора И проблемы уйдут. Не мгновенно, конечно. Но это и не затяжной процесс. Когда очищаешь свой ум от всякой фигни, то проблемы тихо и послушно уходят. И этот процесс не умозрительный. Его в полной мере доступно наблюдать. И понимать, что и как происходит, когда делается разворот из проблемных состояний в приемлемые, в которых хорошо и комфортно. Хорошее здоровье (в любом возрасте) – это наше естественное состояние. Поэтому неразумно мириться, когда оно сбоит. Всякий раз, когда это происходит, нужно (первым делом) отворачиваться от тех, кто скандирует, что здоровье должно ухудшаться с возрастом - и делать разворот в своё естественное состояние, называемое нормой здоровья. Способов это сделать – большой выбор. Вот один из них: ТЕХНОЛОГИЯ «АБСОЛЮТ» Рекомендую этот способ, если отмечаешь у себя ухудшение самочувствия и списываешь это на «возрастные изменения» или на «плохую» наследственность. ‼️Подчёркиваю: Возраст и наследственность НИКОГДА не виноваты в ухудшении самочувствия В этом всегда виноват разум. Только он. Приводишь его содержание в порядок – приходит в порядок и тело: возвращается в здоровую норму. И вот комфортный способ, как это сделать: https://marta-ng.com/2022/absolute/telegram.html -
Марта Николаева-Гарина
Согласны? @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
🤔 Чем старше ты становишься… ✅ Чем старше ты становишься, тем больше хочется тишины.И не оттого что не стало сил тусить/клубиться, а потому, что дошло: всё это суета – бесполезная (и неразумная) растрата энергии, которую куда лучше потратить на что-то другое, что принесёт удовлетворение, а не чувство опустошения… ✅ Чем старше ты становишься, тем больше твоя готовность позволять людям думать о тебе всё, что им вздумается. (Мол, нет своей жизни, обсуждайте мою, мне не жалко. Вдруг попутно что-то и про себя поймёте)… ✅ Чем старше ты становишься, тем больше ценишь доброту и тем чаще убеждаешься: в улыбающееся лицо стрелу не пускают… ✅ Чем старше ты становишься, тем больше потребность понять, кто ты есть на самом деле. И от этого всё ближе ты к пониманию, что ты не свой интеллект, ты не свое образование, ты не своя должность, не свои регалии и не свои убеждения. Ты - это даже не свои достижения. А ты человек, который идёт. И всегда в одном направлении – к своему счастью… 👉 Но и это - ТОЖЕ ПРАВДА: чем старше ты становишься, тем лучше понимаешь, что на преодолённом пути многие дорожные указатели тебе попросту врали – указывали путь куда угодно, но только не к счастью… Но это не страшно. Ведь чем старше ты становишься, тем легче тебе делать развороты Потому что чем старше становишься, тем больше на это мужества. 👍 Мужества отказываться от розовых иллюзий… 👍 Мужества с достоинством хоронить свои разбившиеся насмерть надежды… 👍 Мужества простить каждого, кто когда-то плюнул тебе в самую душу… 👍 Мужества спокойно смотреть правде в глаза, несмотря на то, что она ранит… 👍 Мужества вычеркнуть из своей жизни тех, кто предал… 👍 Мужества любить тех, кто цинично пользуется твоей любовью… 👍 Мужества отращивать новые крылья, когда прежние оторвали с мясом. …Чем старше становишься, тем ты ближе к своему идеалу Ведь ты обладаешь всеми необходимыми умениями: 👉 ты умеешь видеть в трудностях не проблемы, а вызов; 👉 ты умеешь из любого дерьма сделать конфетку; 👉 ты умеешь свои слабости превращать в силу; 👉 ты умеешь растягивать сутки, успевая сделать 2 вагона дел вместо одного; В общем, чем старше ты становишься, тем больше у тебя возможностей для манёвра – и тем легче ты делаешь свои развороты, попутно собирая себя из осколков. И чем старше ты становишься, тем лучше у тебя получается это делать – с каждым разом всё быстрее, и всё с большей изобретательностью. Потому что чем старше ты становишься, тем дороже ты назначаешь цену себе и своему здоровью Ведь чем старше ты становишься, тем лучше это понимаешь: преодолённый путь для того, чтобы идти в направлении своего счастья дальше Значит, сил нужно много. И ты знаешь, где их взять. Где и всегда – у себя внутри. Именно здесь расположен твой Абсолют – и в нём есть всё необходимое, чтобы укреплять/восстанавливать своё здоровье. Чтобы востребовать свои внутренние ресурсы, загляни сюда: https://marta-ng.com/2022/absolute/telegram.html Здесь расположен один способ, который хорошо себя зарекомендовал: действительно помогает привести своё здоровье в порядок. ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
🤔 На тебе ездят? Вот 7 фраз, чтобы ездоков сбросить …Итак, ты здесь. Значит, отказывать ты не умеешь. Поэтому и возишь на себе всех подряд, забывая про свои интересы. Одно радует - ты хотя бы сознаёшь, что это громадное неудобство: не уметь говорить волшебное слово «нет». И это даёт мне надежду, что ты хочешь освоить этот навык: отказывать, когда есть угроза для твоих интересов. И вот первое, что тебе нужно знать: неловкость, стыд и прочие внутренние терзания испытываешь не только ты, а и каждый человек, отказывающий кому бы то ни было. Каждому человеку знакомо это мерзкое состояние, когда хочется сказать «нет», но не получается. А поскольку это состояние неприятное, то велико желание из него выйти. Самый простой путь: согласиться, принять ношу, которую на тебя взваливают. Но расплата за несказанное «нет» не заставляет себя долго ждать – ты мгновенно становишься заложником своей слабохарактерности: ты делаешь что-то за других в ущерб своим интересам. Выход один: перестать ходить на поводу у неловкости, стыда (и прочих терзаний) и научиться ими управлять, посадив их на строгий поводок. 👉 Чтобы это сделать, 7 сильных фраз, чтобы научиться говорить «нет» 1️⃣ Не спешу говорить «да» - Срочно приезжай, мне очень плохо!!! – кричала в трубку подруга. Пока я добралась к ней в другой конец города, она уже решила вопрос – вдрызг напилась, и все её печали сгинули. Зато я вот она: как та скорая помощь, которую вызвали разбаловавшиеся дети… 2️⃣ Я не в силах угодить всем Говори себе это всякий раз, когда понимаешь, что просьбами достали. Да и вообще напоминай себе, что угождать – это не твоя жизненная миссия, не для этого ты пришла в этот мир. 3️⃣ Я на страже своих интересов Когда тебя о чем-то просят, то соотносят свою просьбу исключительно со своими интересами. А с твоими? Соотносят? Вот именно. Никто не встанет на страже твоих интересов. И это логично: ведь они твои, и другим до них нет никакого дела. 4️⃣ Я вижу грязные приёмчики Кому труднее всего отказывать? Верно, манипуляторам. Только не надо говорить, что ты не знаешь, какими приёмчиками они добиваются твоего «да». Так вот, эти приёмы – грязные. 5️⃣ Я не подбираю синонимы к слову «нет» Отказывай словом «нет», а не говори «может быть», «возможно», «постараюсь, но не обещаю». Сила отказа — в однозначности. Если однозначности нет, то просящая сторона может воспринять это как неуверенное «нет», которое чуть постараться – и оно превратится в «да». 6️⃣ Моё право сказать «нет» - священно Никто тебя не обязывал возить на себе всех желающих. У них свой крест, у тебя твой. Не носи чужие кресты. У тебя что, своих дел мало? 7️⃣ Я запрещаю себе оправдываться Как правило, свой отказ хочется подкрепить большой порцией причин. Нельзя этого делать. На лаконичное «нет» просящий ощутит досаду, но и только. А вот если в ответ на его просьбу ты говоришь «я бы с радостью, но…»и миллион твоих проблем, то обратившийся к тебе воспримет это как издевательство. И будет совершенно прав: ведь он зачем к тебе обратился? За помощью. А не для того, чтобы проникаться еще и твоими проблемами. ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng _ Программа ПЕРЕРОДИТЕЛЬСТВО: marta-ng.com/2022/pe…nst.html -
Марта Николаева-Гарина
Сеанс СКАЗКА ПРО СЕБЯ Сеанс наделения ресурсами для удаления психоэмоционального и соматического напряжений; для формирования лучших, чем сейчас, моделей поведения; для создания лучших, чем сейчас, моделей взаимоотношений с собой. Вдобавок к этому, ресурс, передаваемый на сеансе, продемонстрировал себя как способ раскрыть имеющиеся личностные потенциалы, которые по каким-то причинам не признаются/не получают должного внимания/отрицаются. На сеансе использованы подходы сказкотерапии. Это метод, использующий сказочную форму, чтобы: -
Марта Николаева-Гарина
🤔 Нeсколько дeльныx coвeтoв от Мaксa Фpaя ✅ Xoтел бы я нayчить тeбя вмecто: «Oх, кaк вce плoхо!» — дyмaть: «Надо же, как интеpeсно!» Но такое отношeние к жизни пpиходит толькo с опытoм. ✅ В конце концов, если не позволять себе иногда побыть придурком, жизнь лишится доброй половины удовольствий. ✅ У меня есть прекрасное правило: если происходящее перестает нравиться, надо немедленно уходить. ✅ Добрые приметы следует изобретать самостоятельно. Кого встретил, тот и к удаче. Так и запишем. И запомним. И день проживем соответственно. ✅ Следует немедленно осуществить свое глупое желание, чтобы не угрохать на его исполнение всю оставшуюся жизнь. ✅ Если очень долго делать вид, что ничего не боишься, храбрость может стать полезной привычкой, чем-то вроде манеры спать с открытым окном или принимать контрастный душ. ✅ Главное — поменьше говорить. И тогда собеседник сам придумает способ все себе рационально объяснить. По крайней мере, я до сих пор не встречал такого, кто бы не справился. Люди очень талантливые. Очень. ✅ Не следует задавать вопросы, ответ на которые уже давно известен — если не твоему беспомощному разуму, то твоему мудрому сердцу. ✅ Делай вид, будто у тебя все в порядке. Ты удивишься, когда поймешь, насколько это эффективный метод. После того как сумеешь обмануть себя, тебе вообще все на свете будет по плечу. ✅ Нельзя открывать тайны, нельзя рассказывать о самом главном вслух. Особенно взрослым (то есть чужим). Иначе — все, нету тайны, сдохла, рассосалась. ✅ Любить следует путь, а не грядущий конечный пункт, чем бы он ни был. ✅ Сегодняшний день — хороший повод выйти из берегов, каждому — из своих. Потому что всякий человек — океан, и глупо всю жизнь искренне считать себя лужей, пусть даже самой глубокой и непросыхающей в микрорайоне. ✅ Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям! ✅ После ночи раздумий просто необходимо совершить пару-тройку глупостей — просто для того, чтобы не возомнить себя великим мыслителем. ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
💛 Деактивируй свою программу старения прямо сейчас САЙ-КЕЙ. Немедленная деактивация подсознательной программы старения Однократная процедура с удержанием эффекта 6-9 месяцев. В ощущениях она проста, интересна, целенаправленна и контролируема. Процедура построена в сценарии кинезиологии (биомеханики). Этот сценарий обеспечивает: 👉 Вначале прямой доступ к подсознательной установке об обязательности старения; 👉 Затем и деактивацию этой установки способом вытеснения её другой, ориентированной на добровольность возрастных изменений («Хочу старею, хочу нет»). Как и любое изменение подсознательных парадигм, это находит прямой отклик в нейронных сетях мозга и приводит к тому, что убеждение об обязательности и неотвратимости старения перестаёт доминировать, уступив место установке, что старением как процессом можно управлять, значительно его замедляя. Такая смена парадигм происходит не мгновенно и сопровождается возражениями со стороны подсознательной программы, заставляющей стареть. (Это похоже на поведение удаляемой компьютерной программы: она тоже сопротивляется своему удалению, пугая полной потерей данных). Результаты процедуры удовлетворительные: читать далее>> Этот сеанс для тебя, если: ‼️Наблюдается проявление процессов старения кожи (серость, морщины, низкая эластичность) ‼️У тебя низкий энергетический тонус (состояние «быстро устаю»); ‼️У тебя общее угнетённое состояние; ‼️У тебя утомительный режим жизни; ‼️Ты недовольна своей внешностью ‼️Ты испытываешь резкие скачки настроения без видимых причин; ‼️У тебя болезненная гормональная перестройка (климакс); https://marta-ng.com/2022/sai_key/telegram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
💛 Как превратить входную дверь в нечто совершенно волшебное. Совет старого мудреца …Если в детстве ты любила сказки, значит, сейчас глубоко понимаешь притчи. Вот одна: 🔅🔅🔅🔅 Однажды один мужчина, прогуливаясь по улице, увидел сидящего на краю дороги старика, местного мудреца. — Старик, ты мудрый, скажи мне, вот я не старый еще и сильный мужчина, но нигде не могу найти работу. У меня сын бездельник, дочь гуляет, а жена ничего не делает по дому. Как все исправить? Старик подумал и ответил: — Сделай табличку с надписью _«Так будет не всегда» и повесь её у себя дома, с внутренней стороны входной двери. Мужчина поблагодарил мудреца, ушёл и сделал так, как он посоветовал. И через некоторое время его сын занялся делом, дочь вышла замуж и стала хорошей женой, а супругу мужчины как подменили: она перестала быть сварливой неряхой, а стала заботливой, домовитой и всегда в хорошем настроении. Сам мужчина устроился на работу, которая была ему интересна и хорошо оплачивалась. И вот однажды, проезжая на своём новеньком автомобиле мимо того места, где обычно сидел старый мудрец, мужчина притормозил возле него и, даже не поздоровавшись, крикнул, не выходя из машины: — Ну что, старикашка, всё сидишь? И все в той же одёжке. А у меня всё наладилось. Что скажешь? Старый мудрец, прервав свою медитацию, медленно открыл глаза, тепло улыбнулся мужчине и пожал плечами: — Ну что тут скажешь…Рад за тебя. А табличку ту, на двери своего дома – не надо, не снимай. 🔅🔅🔅🔅 Меня это зацепило - сделала такую табличку. Правда, разместила её не на входной двери, а на своем рабочем столе. Пусть стоит и постоянно напоминает 2 вещи: 1️⃣ Что духом никогда не нужно падать; 2️⃣ И что на гребнях жизненных волн, на высоких подъёмах, не надо питать иллюзии, что так будет всегда. ⚠️*P.S. Понравился пост?* Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
Лайфхак от бабушки - сохрани и поделись с друзьями @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
💛 В этом мы первые в истории человечества Ещё один интересный факт из мира генетики: период старения отодвинулся на 20 лет Этот факт только отчасти относится к увеличению продолжительности жизни. А главным, стратегическим обстоятельством, меняющим человечество, является не то, что старость длится дольше (не продолжительность жизни), а то, что старость теперь начинается примерно на 20 лет позже. Ещё совсем недавно определяли 4 периода жизни: детство, молодость, зрелость и старость. Зрелость наступала в 30 лет, старость – в 50. Но люди, родившиеся в 60-х годах, и следующее за ними поколение опрокинули эту классификацию. Те, кто родились в 60-х, вступили в период зрелости, и сделали это вовремя, но в старость в положенное время не вошли – по всем биомаркерам продолжают оставаться в возрасте зрелости. Те, кто родились в 80-х, в положенное время не вошли в период зрелости – продолжают оставаться в возрасте молодости Это привело к 3-м выводам: 👉Сдвинулся возраст зрелости; 👉Сдвинулся возраст старости; 👉Величина сдвижки: около 20 лет (+/- 2 года) И получается, люди до 50-ти лет – это ещё молодежь. Потом хочешь - не хочешь, нужно становиться серьёзнее, потому как после 50-ти наступает возраст зрелости. 🤔Что мы о нём знаем? По данным генетики, он продолжается 25 лет – с 50 лет до 75; в отличие от предыдущих поколений, возможности человека в этом возрасте (как интеллектуальные, так и телесные) остаются на уровне зрелости в её средней фазе; 50-75 лет - это потенциально самый качественный период жизни, т.к. в полной мере закалён иммунитет; приобретён достаточный опыт побед/поражений; реализована функция продолжения рода, включая воспитание детей/внуков/правнуков. Те люди, которые в 2020 году находятся в возрасте 50-65 лет, проходят этот период первыми в истории человечества; В ближайшие 20 лет люди возраста 50-75 лет станут самой массовой возрастной группой человечества 💛 Это что, эволюция? Похоже, да. Помимо сдвижки периодов зрелости и старости, на это указывают нейронные сети мозга. Они изменились. В них с заметной скоростью добавляются участки, отвечающие за чувствование. Зачем? Затем, что думать мы научились. Логический интеллект у нас развит. Следующий этап: эмоционально-чувственный интеллект. Именно для его развития сформировались дополнительные нейронные сети и на целых 20 лет отодвинулась пора болезней и дряхления - чтобы мы научились чувствовать: воспринимать не только логическим умом, а и непосредственно – напрямую. А это то, о чём мы говорим как об экстрасенсорике. …Генетики говорят: развитие экстрасенсорного восприятия не произойдёт само собой. Как не развивалось само по себе наше логическое мышление. Психоневрологи подтверждают: как и развитие логического интеллекта, эмоциональный-чувственный интеллект будет развиваться поэтапно: 📍Понимаю своё тело 📍Чувствую свои мысли 📍Чувствую/понимаю мысли другого Развитие логического интеллекта заняло 2,5 млн. лет. На развитие эмоционально-чувственного интеллекта отводится всего 150 лет. Те, кто в течение этого периода не обретут второго уровня интеллекта, выйдут в тираж. Таковы прогнозы: среди экстрасенсов людям с неразвитым эмоционально-чувственным интеллектом придётся трудно. Начнётся это не позже, чем через 20 лет. Психоневрологи в этом убеждены. Думаю, им можно верить – ведь они наблюдают наш мозг и видят, что в нём уже всё готово, чтобы нам стать экстрасенсами. И не для того, чтобы фокусы показывать, а в прикладном смысле: для повседневной жизни. Чтобы начать задействовать свои новые способности, можно начать с этого: marta-ng.com/2022/bi…ram.html Это Биодинамика – и при её помощи можно пройти 1-ый этап формирования экстрасенсорного интеллекта: научиться взаимодействовать со своим телом на уровне его понимания. Это способствует (ещё как!) расширению биологических границ. Как это на практике, можно посмотреть здесь: marta-ng.com/2022/bi…ram.html -
Реклама
-
Марта Николаева-Гарина
💛 Притча «О спешке» — Учитель, почему вы не даете мне больше заданий, тогда как другие получают чуть ли не каждый день новые? — спросил ученик Учителя. — Я отвечу тебе, но только не сейчас. Сейчас давай пообедаем. Ученик согласился, тем более что он был голоден. — Только позволь мне самому тебя кормить? Ученику это показалось странным, но, тем не менее, он согласился, думая, что так Учитель проявляет к нему больше внимания, чем к другим ученикам. Принесли угощенье. Учитель набрал в ложку вкусного, ароматного и сочного плова и поднес ее ко рту ученика, который с аппетитом принялся есть сказочное кушанье. От удовольствия он закачал головой, закрыл глаза и хотел было в восхищении похвалить умение повара, но как только он открыл рот, чтобы сказать: «Вай, вай, какое это чудо», как очередная ложка оказалась у него во рту. Он начал пережевывать, но, не успев дожевать, его рот пополнился еще одной ложкой великолепного блюда. Он жевал все быстрее и быстрее, и, несмотря на это, ложка с пловом все чаще и чаще оказывалась у него во рту даже прежде, чем он успевал прожевать предыдущую. 👉 Наконец ученик не выдержал и с полным ртом воскликнул: — Мы что, куда-то спешим? Почему вы наполняете мой рот прежде, чем я успеваю прожевать и насладиться вкусом этого чудесного плова? Неужели нельзя есть неспеша, за приятной беседой? — Можно, но ведь тебе так нравится, — сказал учитель. — Мне? Вы что? Кто вам это сказал? — Ты сам полчаса назад. — Я? — изумленно спросил ученик. — Ну не я же просил давать тебе новые уроки, когда прежние еще не пережеваны и не усвоены тобой. Давать тебе новые задания, прежде чем ты выполнишь и усвоишь предыдущие, все равно, что наполнять пищей полный рот. Не торопись набирать много заданий и не торопись выполнять их. «Торопись медленно», говорили древние, чтобы не прозевать жизнь. Выполняй их с радостью и усердием, а не с торопливостью. Не превращай жизнь в погоню. Ощути вкус жизни и наслаждайся им! ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
😊 Открой, это я, твоё многострадальное тело Приготовься прочесть гениальный текст, автором которого является Алёна Брандис. Когда я встретилась с этим текстом, то сказала себе: это должны увидеть люди, как можно больше людей. И вот почему. Наше тело может говорить – и говорит непрерывно. Но слышим ли мы своё тело? Понимаем ли? Вот возможность и услышать, и понять, и открыться сотрудничеству со своим собственным телом, дающему возможность жить. 🔅🔅🔅🔅 ‼️ Привет, это я, твоё тело, и я обращаюсь к тебе. …Я выгляжу так, как ты думаешь обо мне. Думай обо мне, что я красивое, я таким и буду. …Когда ты думаешь о болезнях и пытаешься выискивать их во мне, то знай, что я подчиняюсь твоим мыслям, поэтом мне приходится подстраиваться под них. Так я начинаю болеть. …Когда ты много времени уделяешь мыслям, от которых тебе плохо, больно, то мне хуже, чем тебе – ведь эти мысли забирают жизненную энергию, и я слабею и заболеваю. … Зато когда ты думаешь мысли, вызывающие у тебя радость, я расцветаю и хорошею на глазах. …Мои резервы и возможности действительно большие. Просто верь в меня. Я способно к обновлению, к восстановлению. Я способно восстанавливать утраченные органы. Я могу полностью выздороветь, даже если врачи поставят мне неизлечимый диагноз. Желай мне выздоровления, верь в мои возможности и не бойся за меня. Я у тебя сильное, я могу справиться со всем, что ты называешь болезнью. …Я так устроено, что легко могу функционировать много лет, оставаясь здоровым, красивым и сильным. И мне странно, что уже в 35-40 лет ты начинаешь думать о старении. Ты старишь меня такими мыслями. И ты обижаешь меня своим убеждением, что 100 лет жизни - это много, и якобы для меня почти предел. …Когда ты собираешься что-то съесть, то хотя бы иногда спроси меня, мне это нужно? Спрашивай меня, я всегда тебе отвечу. И это будет нам с тобой только на пользу. …Не употребляй пищу на автопилоте, ладно? И не ставь надо мной диетические эксперименты, ориентируясь на чьи-то советы. У тебя есть я – спроси лучше МЕНЯ, чем меня кормить, чем спрашивать у кого-то. …Я прошу тебя, я умоляю: не глотай новомодные таблетки, не пихай в меня всякую лекарственную химию, не накачивай мою кожу силиконами, ботоксами и другой бякой. Поверь, я и без этого могу быть красивым. Просто скажи мне, каким ты хочешь меня видеть - и я приму нужные для тебя формы. Я стану таким, что ты залюбуешься. Поверь, я на это способно. ….Я очень люблю гулять на свежем воздухе. Мне хорошо, когда я плаваю. Побегать люблю. Попрыгать, потанцевать, подвигаться. Мне нравится массаж, секс, солнце. И я очень люблю воду. Ведь я жидкое, твердого во мне мало. …Я подчиняюсь тебе беспрекословно. Если, съев кусочек торта, ты думаешь/говоришь, что потолстеешь, я набираю вес. Я не могу тебя ослушаться. …Я служу тебе верно. И мне хочется слышать в свой адрес слова одобрения, слова благодарности. Хотя бы иногда. Но если тебе трудно, то ладно. Я всё равно люблю тебя. В тебе смысл всей моей жизни. Я только для тебя и существую. И только тебе решать, сколько моё существование продлится. Я бренно, а ты – вечность. Позволишь мне остаться с тобой подольше? А поможешь? 🔅🔅🔅🔅 Согласись, нас этому просто не научили: относиться к себе бережно. Напротив, только и делали, что призывали не щадить себя. Мы выросли на этих призывах. И во многом до сих пор им следуем. …Но учиться беречь себя никогда не бывает поздно. Начать (или продолжить) можно по-разному. Например, так: marta-ng.com/2022/bi…ram.html Это Биодинамика, и телу она очень нравится. ПСИ-ТЕХНОЛОГИЯ 21 ВЕКА. БИОДИНАМИКА 8 биодинамических упражнений, чтобы тело само себя обновило и вылечило marta-ng.com/2022/bi…ram.html -
Марта Николаева-Гарина
💛ПСИ-ТЕХНОЛОГИЯ 21 ВЕКА. БИОДИНАМИКА 8 биодинамических упражнений, чтобы тело само себя обновило и вылечило marta-ng.com/2022/bi…ram.html 💛 Жила-была норвежская домохозяйка. И вдруг… Устройся удобно, расскажу одну занимательную историю из жизни. Жила-была в Норвегии одна женщина, звали её Герда Бойсен. Она родилась в 1922 году, а когда выросла, вышла замуж, родила двоих детей, вместе с любимым мужем их растила, вела домашнее хозяйство… И всё было бы хорошо, но вдруг что-то сломалось: начались у Герды неврозы. На дворе стоял 1947 год, Герде было всего 25 лет, но чувствовала она себя настолько плохо, что буквально места себе не находила. Хотя внешне вроде бы было всё в порядке – не находили врачи никаких соматических заболеваний, а вся врачебная помощь сводилась к призывам «перестать нервничать по пустякам». Однако Герда не считала своё состояние пустяком, поэтому стала действовать в стиле «спасение утопающих – дело самих утопающих». Она перерыла горы медицинской литературы, стремясь установить причины своего состояния, которое стало уже сопровождаться нешуточными сбоями в здоровье, а настроение опасно приближалось к суицидальному, и наконец, нашла то, что искала. Однажды в поезде Герда увидела кем-то забытую книгу. Она называлась «Телесная терапия Вильгельма Райха». 👉 Встреча с этой книгой круто повернула жизнь Герды Бойсен. Она уехала в Осло, чтобы обучаться психотерапии. Получив диплом, прошла подготовку в качестве физиотерапевта, что позволило ей начать работу совместно с одним из лучших физиотерапевтов Норвегии Аделем Хансеном. А через некоторое время Герда Бойсен стала первой женщиной в Европе, которой удалось основать собственное психотерапевтическое учебное заведение и работать во многих европейских странах, производя лечение безнадёжных больных и обучая своему революционному методу, который в итоге оказал огромное влияние на медицинскую практику по всему миру. Когда Герду Бойсен спрашивали, что стало причиной такой грандиозной личной трансформации: от простой домохозяйки до мирового светила – то она отвечала: «Я очень сильно болела. Я каждый день чувствовала себя отвратительно. И я бы сдалась наверно, но у меня были дети, а им была нужна здоровая мать» 💛 Биодинамика – так назвали метод Герды Бойсен. В конце 60-х годов прошлого века Биодинамика начала своё официальное шествие по миру, и вот уже больше 50 лет помогает людям выздоравливать от самых разных заболеваний, включая рак, гипертонию, болезни сердца, болезни позвоночника и суставов, кожные заболевания. Депрессия и другие нервные расстройства – как говорится, само собой. С этого Биодинамика и начиналась. 💛 Биодинамика – это 8 простейших упражнений. Ты выполняешь эти приятные упражнения – и практически сразу наблюдаешь улучшения, каждый день с нарастанием, что мотивирует пройти весь курс (30 дней) . Биодинамика не требует особых условий для практики и не требует подготовки. (И не нужно любить спорт – Биодинамика со спортом не имеет ничего общего). Биодинамика подходит к любому возрасту. Нет также связи с тем, болен человек или здоров. Биодинамика проста, поэтому доступна каждому, кто решает к ней обратиться. Простота Биодинамики в её естественности: она согласована с нашим естеством. В этом причина, что выполнять упражнения Биодинамики – приятно. ...Да что там говорить, Биодинамика – находка для нас. Она снимает телесные болезни как панцирь. И при этом даже не прикасается к тому, что неприятно/больно испытывать, ощущать и переживать. 👉 Сколько времени Биодинамика занимает в день? 👉 В какое время дня лучше выполнять упражнения Биодинамики? 👉 Можно ли применять Биодинамику после травм? 👉 Поможет ли Биодинамика лежачему больному? 👉 Есть ли ограничения, противопоказания? Ответы на эти и другие вопросы здесь: marta-ng.com/2022/bi…ram.html ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng