Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

4 года назад
Открыть в
‼️ Хватит ругаться с близкими!   Когда начинает подводить здоровье, у нас возникают законные вопросы: почему болит? Как это вылечить? И почти никогда мы не спрашиваем о главном: 📍 О чём говорит моё тело? 📍 Какое сообщение пытается мне передать? 📍 Чего моё тело от меня хочет?   А между тем, именно так, задавая себе эти вопросы, можно узнать, что нужно сделать, чтобы тело перестало беспокоить, чтобы вернулось в то состояние, когда о здоровье просто не задумываешься.   👉 Например, заболела поясница. Так тело передаёт сообщение: «Стоит ли так переживать из-за денег? Переключи мысли на что-то другое»   👉 Если в плече нытьё/резкая боль, то прими рекомендацию тела: «Перестань думать, что никто тебя не любит! А заодно перестань сдерживать свою любовь»   👉 Или частые ОРВИ/бронхит. Это тело говорит: «Хватит ругаться с близкими! Наладь отношения»   👉 Или возьми варикоз. Так тело просит: «Прошу тебя, наконец выйди из этой ненавистной ситуации. И перестань перегружать себя работой. Я ведь не железное»   👉 Дальнозоркость. Считается, что это расплата за хорошее зрение. Нет, это другое. Так тело призывает: «Немедленно перестань думать, что твоё время ушло. Прекрати думать, что всё лучшее для тебя в прошлом»   👉 Если всё чаще замечаешь отёки, то это тело тебя спрашивает: «Что ты боишься потерять? Пойми это. А дальше решишь, стоит ли бояться. А не захочешь понять – терпи отёки»   👉 Отит. Если он хотя бы раз был, то это не забывается: боль ужасная. Образуя отит, тело говорит: «Уходи подальше или затыкай уши, когда люди скандалят».   👉 А возьми эти противные кожные наросты: бородавки/папилломы, которые вдруг начинают появляться то здесь, то там. Так тело возмущается: «Слушай, перестань меня хаять! Я совершенное, а ты постоянно находишь во мне несуществующие уродства! Если так и будешь продолжать, я так и буду множить кожные наросты»   Ну и так далее.   Любые неполадки в здоровье – это результат работы сознания, засорённого недовольствами, страхами и унылыми мыслями. Корни всех наших проблем – в нашем уме. Выдёргиваешь корни – проблемы исчезают.   Как выдернуть корни болезней/жизненных неприятностей?   Начни слушать своё тело. Когда ты гребёшь не туда, оно подаёт сигналы, воспринимаемые как дискомфорт/боль.   🔹 Принимай сигналы 🔹 Спрашивай, что они означают, какое сообщение стремится передать тебе твоё тело, о чём тебя просит. 🔹 Реагируй на просьбы, выполняй их: освобождай свой ум от вредного мусора   И проблемы уйдут.   Не мгновенно, конечно. Но это и не затяжной процесс. Когда очищаешь свой ум от всякой фигни, то проблемы тихо и послушно уходят. И этот процесс не умозрительный.   Его в полной мере доступно наблюдать. И понимать, что и как происходит, когда делается разворот из проблемных состояний в приемлемые, в которых хорошо и комфортно.   Хорошее здоровье (в любом возрасте) – это наше естественное состояние. Поэтому неразумно мириться, когда оно сбоит. Всякий раз, когда это происходит, нужно (первым делом) отворачиваться от тех, кто скандирует, что здоровье должно ухудшаться с возрастом - и делать разворот в своё естественное состояние, называемое нормой здоровья.   Способов это сделать – большой выбор.   Вот один из них: ТЕХНОЛОГИЯ «АБСОЛЮТ»   Рекомендую этот способ, если отмечаешь у себя ухудшение самочувствия и списываешь это на «возрастные изменения» или на «плохую» наследственность.   ‼️Подчёркиваю: Возраст и наследственность НИКОГДА не виноваты в ухудшении самочувствия   В этом всегда виноват разум. Только он. Приводишь его содержание в порядок – приходит в порядок и тело: возвращается в здоровую норму. И вот комфортный способ, как это сделать:  https://marta-ng.com/2022/absolute/telegram.html