Марта Николаева-Гарина. Страница 64
7959
@marta_ng
💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.
-
Марта Николаева-Гарина
💛 Если ты пока не практикуешь медитацию, то примешь совет? Немедленно начинай. Прямо сейчас начинай. И вот почему: marta-ng.com/2022/me…vodnikom (Серьёзно, начинай медитировать, пока не стало поздно) ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #медитации -
Марта Николаева-Гарина
🎁 СЕАНС В ПОДАРОК: ЧУДЕСНОЕ УТРО Как всего за 5 минут сделать чудесным весь день https://marta-ng.com/recieve/chudesnoe_utro/ ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
👉Избавление от тяжести, жжения и болей в ногах, 👉 Увеличение свободной подвижности суставов, что способствует пружинистой, непринужденной походке. Для достижения наглядного результата к этому сеансу необходимо обращаться ежедневно в течение месяца и относиться к этому как к целебной процедуре, обновляющей ткань сосудов, восстанавливающей структуру суставов и возобновляющей те процессы в организме, которые отвечают за легкость движений при ходьбе. Содержание используемых на сеансе установок таково, что можно и не увидеть их связи с самой проблемой ног. Вот например: «Я прощаю себя за то, что я не была идеальным человеком» «Я люблю себя и одобряю свои действия» «Я готова отказаться от борьбы и сопротивления» Казалось бы, как это может избавить от проблем, связанных с ногами? Может. И успешно избавляет, т.к. подобного содержания установки работают по прямой, непосредственно влияя на выявленные причины возникновения этих самых проблем P.S. Сегодня аудионастрой «Легкие ножки» - бесплатно 
-
Реклама
-
Марта Николаева-Гарина
Тот разговор состоялся в самолёте, и от нечего делать я предложила той девушке помечтать предметно. Она закрыла глаза и стала вслух помогать себе рисовать желаемое: — Так, прическа та же – длина волос до плеч…. Теперь чёлка… Волной падает на лоб, и тяжелая такая, густая…Цвет волос оставляем, пшеничный мне идёт… Теперь посмотрим, как это выглядит на ветру…Ага, вот так, пойдёт… Теперь попробуем причесаться…Ух, не продрать, такая густота…Круто. И так далее. С волос перешла на весь облик, что вывело её на понимание, что стиль одежды под такие волосы нужно поменять. И вес сбросить. Немножко, просто слегка подсушиться. Не помню точно, когда это было. Что-то около трех лет назад. Расставаясь, мы обменялись телефонами (так, на всякий случай), но так ни разу и не созвонились. А недавно столкнулась с ней в Золотом Яблоке (магазин косметики). Именно столкнулись: я входила в магазин, а она из него выходила. Точнее, выбегала. Но это точно она — та же родинка на подбородке в виде четко очерченной звёздочки, такая может быть одна на миллион. Я смотрела ей вслед и любовалась её волосами. Понятия не имею, как она такие себе заполучила. Может, операцию сделала по подсадке волос. Может, какие-то электрические процедуры, активирующие волосяные луковицы. Или те витамины в ампулах от Seskavel, от которых все пищат. А может, гормональный фон подкорректировала. Не знаю. Да это и неважно. Главное, она практиковала визуализацию, это ясно. Потому способ обрести желаемое ей и открылся. Так всегда бывает при такой практике: ты детально прорисовываешь в воображении то, чего ты хочешь – и ретикулярная формация (нейронный центр в мозге, отвечающий за направление внимания) тычет тебя носом: мол, так вот же способ получить то, что хочешь, не проходи мимо. Хочешь косу до пояса? Или чего ты хочешь? Визуализируй, делая это регулярно. А это тоже может пригодится: Медитация в подарок: 🦋🦋🦋 ПОЛЁТ БАБОЧКИ Красивая медитация для улучшения самочувствия (Чтобы получить доступ к медитации, нажмите на кнопку «СКАЧАТЬ ПОДАРОк» ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #мудрые_советы -
Марта Николаева-Гарина
1️⃣ Сформулируй и запиши своё желание – обозначь то, чего тебе хочется. (Заметь: не от чего ты хочешь избавиться, а что хочешь иметь) 2️⃣ Положи листок с записанным желанием перед собой и смотри на него в течение 30-40 секунд, чтобы запомнить, как выглядит каждая буква, каждое слово 3️⃣ Закрой глаза и вызови вид листка, на котором записано твое желание, стремясь увидеть каждое слово: прочти то, что написано на листке, с закрытыми глазами. (Если не получилось, повтори п.2, затем выполни п.3) 4️⃣ Продолжая оставаться с закрытыми глазами, представь, как ты сворачиваешь листок с желанием, кладёшь его в красивый конверт 5️⃣ Дальше ты вызываешь образ вестника: греческого бога Гермеса, у которого на плече объёмная почтальонская сумка. 6️⃣ Когда Гермес определится достаточно четко, вручи ему запечатанный конверт со своим желанием, при этом скажи (обязательно вслух): Силы-соплеменники, вездесущие вестники, через воду, вино и фортуны колесо пройдите, чтобы исполниться тому, о чем сейчас прошу: ___________________________(твое желание) 7️⃣ Не открывая глаз, понаблюдай, что сделает Гермес и как именно даст понять, что твоё поручение принято. Если твои убеждения допускают существование тонкого мира и возможность с ним вот так взаимодействовать, то ты немедленно получишь (точнее, заметишь) какой-то физический знак. Например, в животе заурчит, либо ветерок подует, либо по ноге/руке/спине пробегут мурашки, либо книга с полки упадёт, либо что-то другое, что произойдёт сразу, пока ты ещё с закрытыми глазами. Если же ничего такого не произошло в моменте, то будь начеку на протяжении следующего часа – чтобы заметить знак. После этого отпусти своё желание – забудь о нём вообще. А главное, отключи нетерпение. Нетерпение порождают сомнения, а это, как ты знаешь, сильные тормоза для процесса исполнения желания. 👉 Поэтому держи в голове: любой запрос в этом стиле исполняется мгновенно – в тонкой среде. И это только от тебя зависит, перейдёт ли исполненное в физическую среду. Если этому не мешать (сомнениями) желаемое в грубой среде проявится. Если же, отправив запрос, начать сомневаться в его исполнимости (или начать продавливать), то всё будет как обычно: бабушка надвое сказала. ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #шепотки -
Марта Николаева-Гарина
💛 Смотри. Показываю, как сделать так, чтобы твоё желание исполнилось за одну ночь. 👇👇👇👇👇 
-
Марта Николаева-Гарина
✔️ Сядь с прямой спиной, не опираясь на спинку кресла. Но спину не напрягай. Чтобы это было проще сделать, опусти руки вниз, пусть свободно висят по бокам тела. ✔️ Закрой глаза и сделай 5-7 длинных дыхательных движений, наблюдая за каждым вдохом и каждым выдохом. На каждом вдохе надувай живот, на выдохе сдувай. И всё внимание – только на дыхании, больше ни на чём. ✔️ Насытив таким образом тело, установи фокус внимания на точке, которая расположена примерно на 5 см ниже пупка. Именно здесь концентрируется наша жизненная энергия, это и есть то место, где расположен твой генератор биоэнергии. ✔️ Удерживая внимание на этой точке, представь, что здесь находится небольшой световой шарик – размером с горошину. Шарик маленький, зато свет в нём насыщенный – концентрированный. ✔️ Какое-то время понаблюдай за шариком, чтобы он проявился во внутреннем зрении насколько возможно четко, а потом отпусти это представление, сказав, обращаясь к шарику: позволяю тебе начать работать ✔️ Сказав это, всё внимание на тело – чтобы осознавать все ощущения, чувствуя, как по всему телу потекло электричество, наполняя всё-всё-всё в тебе теплой жизненной силой. На это отведи то время, какое сочтёшь нужным, но не меньше 3-х минут Это одна из форм Цигун – мощной энергетической практики, которая своей эффективностью порой просто ошеломляет. Добывая из себя энергию в стиле этой формы Цигун, очень скоро наступает время, когда в самой медитации отпадает необходимость. Достаточно будет всего на несколько секунд вызвать образ внутреннего генератора (светового шарика) и произнести: «позволяю тебе начать работать». И сила прибудет. Отслеживать, как она это делает, уже не будет необходимости. Очень удобный способ приводить себя в тонус. Сама практикую эту форму Цигун и тебе рекомендую. А вот ещё медитации, целый комплект, куда я включила самые лучшие сеансы медитации. 💛 68 отборных медитаций с проводником Эти медитации помогут тебе: ☀️Выправить свою карму ☀️Разбудить свою интуицию ☀️Улучшить и укрепить своё здоровье ☀️Избавить себя от беспокойств ☀️Улучшить своё финансовое состояние ☀️Благословить себя на самое лучшее ПОДРОБНЕЕ: marta-ng.com/2022/me…vodnikom ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #бмедитации -
Марта Николаева-Гарина
🤔Дел дофига, а сил нет. Что делать? Порой у нас бывает такое состояние, будто на полном скаку остановили. Причём не планы, не стремления, не выданные обязательства, а тебя самого. И тогда мы говорим: где сил взять? Как где – внутри, ведь их там полно. И смотри, как их из себя доставать. 👇👇👇👇👇 
-
Марта Николаева-Гарина
🎁🎁🎁 СЕАНС В ПОДАРОК «ТОТАЛЬНОЕ ОМОЛОЖЕНИЕ ОРГАНИЗМА» Настрой на полное, ускоренное, по образцу молодого организма, клеточной структуры биологического тела с восстановлением совершенно здоровых функций всех органов и всех систем. Максимальный эффект этого сеанса определен и сформулирован: тотальное омоложение организма с восстановлением совершенно здорового функционирования всех органов и всех систем. Чтобы получить этот эффект, производи прослушивание этой записи в течение 21 дня, в режиме каждый день и с кратностью не реже одного раза в сутки. Прослушивать трек лучше всего в утренние часы, т.к. это время, когда всё, что тебя составляет, находится в наибольшем тонусе, поэтому реагирует на передаваемые речевые коды наилучшим образом. Чтобы узнать, как получить подарок, нажмите на кнопку «СКАЧАТЬ СЕАНС» 
-
Марта Николаева-Гарина
⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #будь_собой -
Марта Николаева-Гарина
👉 Как показала практика, комбинация именно этих методов обеспечивает эффект, сравнимый со спонтанным выздоровлением («само прошло»). Это обусловлено тем, что имаготерапия в комбинации с гипнотической метафорой не внушает специфических стратегий для достижения выздоровления, а предоставляет это бессознательному пациента. Такой подход приводит к улучшению состояния 👉 Быстрее 👉 Улучшения более масштабные (не только ноги) 👉 Эффект в периоде держится заметно дольше 👉 Промежуток между курсами увеличивается 👉 В 17% случаев к повторению курса не прибегают Формат сеанса : аудио Продолжительность: 48 мин. https://marta-ng.com/lechenie-nog-gipnozom/ Я записала эти сеансы для тебя, если твои ноги: 📍 Болят, особенно по ночам 📍 Тяжелеют, будто наливаются свинцом 📍 Быстро устают при ходьбе 📍 Отекают без видимой причины 📍 Сковываются судорогами 📍 Все больше проявляют сосудистые сеточки 📍 Имеют варикозные вены И прочее, что уменьшает ресурс ног и создаёт трудности при ходьбе Лечение ног гипнозом тебе должно помочь https://marta-ng.com/lechenie-nog-gipnozom/ ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #будь_собой -
Марта Николаева-Гарина
💛 Сеанс отмены состояний, сопряженных с ощущениями: тяжесть в ногах, отеки ног, боль в суставах, спазмы в мышцах, жжение в ногах и другого подобного, что уменьшает ресурс ног и создает трудности при ходьбе. На сеансе использованы 2 сильных метода лечения, доказавших свою эффективность: имаготерапия и гипнотическая метафора. 👇👇👇👇👇 
-
Марта Николаева-Гарина
👉 Если да, то знаешь, что молитва даёт силы перепрыгнуть через свой страх. Или промчаться сквозь него – как через участок улицы, где нет фонарей, чтобы как можно быстрее выбежать на освещенное место, где вообще не страшно. Когда мне бывает страшно, я говорю: «Мне страшно до жути, Господи. Возьми меня, Боже, на ручки. Когда возьмешь, дай мне знать» У нас с Господом договорённость: когда я произношу эту молитву, Он подаёт физический знак своего присутствия. Обычно это одно из двух: 💛 Либо тепло по плечам разливается 💛 Либо раздаётся громкий бульк в животе Я понимаю это как «ты у Меня на ручках, сиди спокойно» - и перестаю трястись и дрыгаться. Просто еду себе спокойно – и всё, опять смелая. А казалось бы, всего 3 фразы: «Мне страшно до жути, Господи. Возьми меня, Боже, на ручки. Когда возьмешь, дай мне знать» Это моя молитва, но ты можешь придумать свою, чтобы, сидя на ручках у Бога, показывать своему страху, что он остался с носом. ⚠️P.S. 🎁 Сеанс в подарок: МОЛИТВА, НА КОТОРУЮ ВСЕГДА ОТВЕЧАЮТ (Чтобы получить сеанс, нажмите на кнопку «СКАЧАТЬ ПОДАРОК») 🔸🔸🔸🔸🔸🔸 Понравился пост? Подпишись на нашу группу и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #гармония_жизни -
Марта Николаева-Гарина
Есть старая поговорка: «Смелость – это страх, произнесший все свои молитвы». А ведь действительно, молитва каким-то невообразимым образом помогает, когда страшно. Помолишься – и страх исчезает, улетучивается. Пускай, возможно, и ненадолго, но этого хватает, чтобы успеть сказать своему страху, что он может пока передохнуть, оставив свои старания остановить тебя в чём-то. Или закошмарить заранее - так сказать, на всякий случай. Ты молишься, когда тебе страшно? 👇👇👇👇👇 
-
Марта Николаева-Гарина
👉 Начнём с того, что в процессе воспитания в тебя вложили парадигму, в которой ключевое слово «Долг». ✔️Парадигма, вкладываемая в мужчину: Твой долг обеспечивать свою семью. ✔️Парадигма, вкладываемая в женщину: Твой долг обслуживать свою семью. Ну хорошо, допустим. С моим долгом понятно. Но почему ни слова о том, что мне позволено? Где права в закладываемой парадигме? Нет их и в помине. А вот если их учесть, то парадигмы зазвучат совсем по-другому: У тебя есть священное право следовать своим личным интересам, тогда тебе легко будет исполнять свой священный долг: (дальше в зависимости от пола) обеспечивать свою семью/обслуживать свою семью 👉 Обрати внимание: права на первом месте, обязательства – на втором. Только так правильно. Только в этом случае парадигма гармоничная. Если же наоборот (или вообще без упоминания прав), то получается игнорирование прав человека: мол, сначала делай, что должен, а если останутся время и силы - ладно, можешь удовлетворить свои интересы. (Если сможешь). Другими словами, сначала будь любезен отышачить 3 рабочих смены, и только после этого – так и быть, можешь валить на свою рыбалку. Что говоришь? Рыба ночью спит, а тебе утром опять на работу? Ничего страшного – долг превыше всего. Или: О, так ты, оказывается, в театр вечером собралась? Чудно. А кто за тебя будет домашку с ребенком делать, можно узнать? А вот эти 27 пунктов по обеспечению образцовости домашнего хозяйства ты на кого решила повесить? И теперь заметь: никто нам претензии не предъявляет, этими окриками мы сами себя одёргиваем. И что это, как не влюблённость в свои кандалы? А между тем, давай признаем, что именно эта самая влюблённость (в свои кандалы) и приводит нас к тому, что мы себя теряем, постепенно забывая свои интересы и плавно подходя к тому, что своих собственных интересов у нас вообще не остаётся. И большой привет, вложенная парадигма сделала порученное ей дело: свою жизнь мы добровольно кладём на алтарь других. ‼️ Вдумайся: Самое дорогое из того, что есть: ЖИЗНЬ – на чужой алтарь. Ничего не скажешь, очень разумно. Перед тем как откланяться, просьба: пожалуйста, верни себя себе – отныне и навеки. И только после этого задействуй свой уверенный навык приносить пользу другим. Результат тебе понравится. Твоему окружению – тоже. Отвечаю. 👉А это поможет тебе вернуть себя себе: marta-ng.com/2022/me…vodnikom ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #будь_собой -
Реклама
-
Марта Николаева-Гарина
💛 Как ты думаешь, какое самое великое умение на свете? Оказалось, это умение принадлежать самому себе. Это сказал Мишель де Монтень, и когда я прочла его завет, моя базовая парадигма сделала кульбит. До этого у меня было твёрдое убеждение, что главное, что нужно уметь делать – это приносить пользу людям. Мол, сколько ты смог отдать, такова тебе и цена. Это так, однако умение приносить пользу нельзя задействовать до тех пор, пока не сформирован базовый навык - уметь принадлежать самому себе. В противном случае ты себя теряешь. Я не стану приводить примеры, доказывающие справедливость этого, лучше обращусь за этим к тебе: вспомни одного человека из своего окружения, который посвящает свою жизнь другим – своим детям, своим родителям, жене/мужу, кому-то ещё… Кто этот человек? Назови имя. А может, это ты? Да, это ты. С этого места предельное внимание, ведь разговор пойдёт о тебе 👇👇👇👇👇 
-
Марта Николаева-Гарина
-
Марта Николаева-Гарина
🤔Если с вами бывает, что, несмотря на усталость и полное отсутствие сил, вы никак не можете уснуть, то вам хорошо известно, что это такое: когда наваливается плотный рой мыслей, одна другой тяжелее, и деться от них некуда – они вгрызаются в сознание и не отпускают его в сон. В этих случаях можно пить валериану, пустырник, пион или корвалол, и это может помочь. А еще попробуйте нехимическое снотворное. Это непробиваемая преграда для мыслей, которые атакуют и не дают уснуть. Эта преграда работает так: она мягко выпроваживает из сознания все мысли, одну за другой, одновременно помогая полноценно расслабиться всем мышцам тела. В результате наступает глубокий восстановительный сон. ________________________________________ Сегодня БЕСПЛАТНО при покупке сеанса "ВНУТРЕННИЙ ДОКТОР" 