Обложка канала

Марта Николаева-Гарина

7959 @marta_ng

💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.

Марта Николаева-Гарина

4 года назад
Открыть в
🤔Если с вами бывает, что, несмотря на усталость и полное отсутствие сил, вы никак не можете уснуть, то вам хорошо известно, что это такое: когда наваливается плотный рой мыслей, одна другой тяжелее, и деться от них некуда – они вгрызаются в сознание и не отпускают его в сон. В этих случаях можно пить валериану, пустырник, пион или корвалол, и это может помочь. А еще попробуйте нехимическое снотворное. Это непробиваемая преграда для мыслей, которые атакуют и не дают уснуть. Эта преграда работает так: она мягко выпроваживает из сознания все мысли, одну за другой, одновременно помогая полноценно расслабиться всем мышцам тела. В результате наступает глубокий восстановительный сон. ________________________________________ Сегодня БЕСПЛАТНО при покупке сеанса "ВНУТРЕННИЙ ДОКТОР"