Марта Николаева-Гарина. Страница 36
7959
@marta_ng
💛 Лайфхаки от психолога-практика 💛 Работающие психотехники, проверенные за 15 лет практики 💛 Психологические тесты 💛 Практическая психолингвистика 💛 Советы психолога и многое другое.
-
Марта Николаева-Гарина
🎁🎁🎁Сеанс установки сильной защиты от стрессов. Коррекция состояний, проявляемых как страх перед будущим/неверие в его позитивное содержание Когда возникает такое состояние, то исходная для коррекции такая: человек забыл/не признает ценность своего прошлого и отрицает/не осознает значимость своих достижений. На сеансе применён метод направленного перемещения по условной линии времени, представленной как аналог жизненного пути. Направленное перемещение по линии времени ориентировано на конкретный маршрут, в котором предусмотрены остановки в 3-х точках пространства и времени... читать далее... 
-
Марта Николаева-Гарина
Точно в той же мере, как растет интерес к поддержанию физиологической нормы веса, увеличивается и количество людей, которые (порой на ровном месте и без всяких на то видимых причин) заболевают так называемой «склонностью к полноте». Вот такой досадный феномен. И этот феномен уже настолько сильно проявляется, и с ним так порой трудно справиться, что это заставило специалистов всерьез засомневаться в правильности классических стратегий борьбы с чрезмерной активностью жировых клеток. И вот это самое – серьезные сомнения – раскололи корпус специалистов на: 👉 приверженцев волевых методов 👉 и сторонников лечения от лишнего веса без привлечения силы воли Я отношусь ко вторым. И это понятно: психологи по определению не могут быть на стороне тех стратегий лечения (от чего бы то ни было), что ориентированы на чрезмерное напряжение и героические преодоления. И знаешь… Это в профессиональной среде уже никому не надо доказывать: позволительные методы действительно имеют серьезные преимущества перед волевыми. И хотя волевые, несомненно, имеют законное право на жизнь, у позволительных методов значительно более высокая эффективность, и результаты не временные, а устойчивые. И с этим согласны даже сторонники волевых подходов – они стали открыто признавать, что волевые методы борьбы с лишним весом (диеты, серьезные физические нагрузки) – да, работают, но при 2-х обязательных условиях: 1️⃣ Должен быть мощный – вот просто железобетонный - мотив 2️⃣ И у взявшегося худеть человека должно быть такое устройство личности, при котором человек уважает себя именно (и только) за преодоления (и уверен, что только за это человек может себя уважать) Ты какой человек? 👉 Любишь бороться и преодолевать? 👉 Или тебе больше по душе решать свои проблемы без всякого геройства? …Хотя ладно, это не так уж важно. Если так случилось, что твой вес сейчас больше нормы, и ты НЕ воспринимаешь свою жизнь как боксерский ринг, (а «держи удар» - это НЕ твое кредо), то я приглашаю тебя сюда: https://marta-ng.com/2022/gtt_dv/telegram.html -
Марта Николаева-Гарина
…Как ты думаешь, почему по поводу избыточного веса возник и все больше разгорается такой ажиотаж? Ну да - тому есть 2 основных посыла: 👉 быть в физиологичной норме веса – это красиво 👉 и поддерживать стройность тела – это жизненно необходимо. Именно поэтому интерес к теме борьбы с лишним весом с каждым годом только возрастает. И это просто здорово – ведь в конечном счете, речь идет об увеличении продолжительности жизни (и не кое-какой жизни, не в формате «болячка на болячке», а в совершенно здоровом теле). Однако… 👇👇👇👇👇 
-
Реклама
-
Марта Николаева-Гарина
Девушки, кому за 30, и кто еще не замужем, в этом не признаются (а может, и не осознают), но по одному короткому интервью становится совершенно очевидно, что в поиске своей пары они руководствуются правилом 3-х «П»: 1️⃣ Положительный 2️⃣ Привлекательный 3️⃣ Платежеспособный Девочки 45+, как думаете, стоит объяснять соискательницам, что это правило – отстой полный? К тому же прямиком ведёт в ловушку под названием «3-С»: 👉 Скучный 👉 Самовлюблённый 👉 Скаредный Что в переводе: ☑️ поговорить с ним будет не о чем; ☑️в погоне за обожанием он будет постоянно изменять ☑️ главная его любовь – деньги. Значит, требовать будет куда больше, чем заплатил Что говорите? Бесполезно предостерегать? Согласна. Лучше дать возможность набить шишки. Собственный разбитый лоб – самый лучший учитель. 👇👇👇👇👇 Сеанс недели: Я СЕБЯ НИКОГДА НЕ ПОКИНУ 10 гипнотических медитаций для той, КТО РЕШИЛА О СЕБЕ ВСПОМНИТЬ 
-
Марта Николаева-Гарина
Вот только поменьше бы колдунам самомнения, а побольше честности. Человеку НУЖНО говорить, что все желаемые изменения он обеспечивает себе САМ. А не строить из себя проводника высшей силы -
Марта Николаева-Гарина
Классический цыганский гипноз: говори в оба уха, переутомляй сознание, чтобы оно отключилось. И тогда человек нырнёт в транс. А там его подсознание примет команду обеспечить именно те изменения, о которых человек заявил как о желанных. (Речь идёт о терапевтическом цыганском гипнозе. Когда его осуществляют сами цыгане, то на клиента ориентира нет. Цыгане, ясное дело, ориентированы на свои «желаемые изменения»). При цыганском гипнозе погружению в транс может помешать только одно: закрыть уши. Но я же в образе – и закрывать уши мне было нельзя. И я погрузилась в глубочайший транс, чем очень порадовала колдуна. Но радовался он зря. Этот гамбит разыгрывал не он, а моя подружка. Поэтому его внушение («купи в церкви Библию, положи фото свекрови между 107-й и 108-й страницей и спрячь у неё дома») я хорошо слышала, но не приняла. Смотрела на подружку и принимала её внушение: «отстранись». Его она передавала ритмичным постукиванием ладонью по своей коленке - давным-давно установленный в меня якорь для защиты от ненужных мыслей (своих и чужих). …В общем, колдун (по имени Святогор) честно отработал свой гонорар, проведя сеанс достаточно грамотно, используя те навыки, которым научился самостоятельно. А это очень непросто, и вызывает уважение. Вдобавок подкупило, что он вручил мне «свиток» - свернутый в рулон и перевязанный нарядной ленточкой лист бумаги. В свитке были чудодейственная молитва и 2 тибетские мантры. Чудодейственность молитвы вызывает у меня сильные сомнения (самодел), а вот мантры – они действительно целебные: ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ и ОМ МАНИ БХАГАВАТЕ.Целебные свойства этих тибетских мантр общеизвестны. Их лечебная сила обусловлена фоносемантикой на санскрите. А фоносемантика, доложу, это очень сильная вещь. …Кстати, о Тибете и тибетских практиках. Не знаю, нашло ли тебя это древнее знание, или ваши пути вообще разминулись, зато я знаю, что Тибет перестал быть секретным. Тибет теперь не прячется, не таится, а открыт всем – и в полную силу. А поскольку в наше время интерес к Тибету огромный, то при желании можно найти многое о тибетских практиках - как отдельные приёмы, так и целые коллекции. В моей коллекции Драгоценности Тибета собраны ленивые тибетские техники. (Потому что я сама ленивая – бывает, что до самозабвения). …А что до колдунов, то, на мой взгляд, напрасно их кошмарят и высмеивают. Польза от них есть. Они действительно способны помочь людям, которым не могут помочь ни врачи, ни психотерапевты закостенелой ориентации. -
Марта Николаева-Гарина
- Привет! Что делаешь? И по сути, всё. Это весь приём. Работает как швейцарские часы. И вот почему. Пока человек обрабатывает этот дурацкий вопрос: «что делаешь?» - он обращается к себе и спрашивает: мол, а действительно, чем я сейчас занимаюсь? И в поиске ответа он погружается в транс. А транс – это состояние прилежного исполнения. Проси/поручай/требуй что хочешь – человек сделает. Разумеется, с крыши в трансе не спрыгнут, вреда никому не причинят – всё это выдумки для остроты сюжета. Ни за какие коврижки не станет человек делать то, что не согласуется с его духовными ценностями. Поэтому будь он хоть в трижды глубоком трансе, он немедленно вынырнет из него – и в ясном сознании даст по морде тому, кто сделал попытку воспользоваться им в бесчеловечных целях. Но когда человека в трансе просишь о чем-то для него приемлемом – сделает. Да ещё и с удовольствием. И никогда об этом не пожалеет. На примере. Звонит мне три в одном: подруга/коллега/мой научный консультант. И говорит: - Привет, что делаешь? И готово: через несколько секунд я в трансе – в состоянии «чего изволите?». И наступлению этого состояния никак не мешает, что я сама же и вычислила этот якорь погружения в транс – всё равно как миленькая ныряю, и на довольно приличную глубину. Дальше можно переходить к делу – говорить, что от меня нужно. Подруга так и делает: - Мне нужно, чтобы ты сходила со мной к колдуну. Я (из транса) отвечаю: - Если прямо сейчас, то нет, не могу. И это всё сопротивление. Я иду к колдуну. Причём совершенно уверенная, что делаю это «на своих условиях». И значит, иду без всякого принуждения. …Кстати, про того колдуна. В целом он создал хорошее впечатление. Если бы ещё немножко меньше был занят собой, то мог бы почувствовать подвох. Но не почувствовал. Подвели его колдовские силы. Хотя раскусить нас было делать нечего, да мы и сами заранее были готовы признаться, что пришли из научного интереса. (Поэтому и легенда была такой топорной). …По легенде, у меня плохие отношения со свекровью, а это, понятно, не прибавляет настроения моему мужу – ему неприятно находиться меж двух огней. Вот я и пришла, чтобы дяденька колдун сделал так, чтобы мы с моей свекровью нашли-таки общий язык. Ну а то, что я с подругой пришла, так это для храбрости – первый раз у колдуна, мало ли… Присутствие подруги колдун со скрипом, но всё же согласовал. Она устроилась неподалеку (с включённым диктофоном в кармане), и там замерла. А я приготовилась изображать ожидаемые ответы на «магические» воздействия. Отрицать не стану – колдун старался. И работал с огоньком. Сначала он продемонстрировал свою «силу мага» – применил приём Бодуэна (встаешь сзади, просишь закрыть глаза, ставишь свои ладони в сантиметре от висков клиента – и так тянешь его назад. В результате человек теряет равновесие – и все телом валится тебе в руки). Моё восхищение колдун принял за чистую монету, но я восхитилась не его «магической» силе, а тому, как он меня поймал – я упала как в колыбельку. (Это я могу оценить по достоинству, потому что хорошо помню, как при отработке этого приёма мы с однокашниками друг друга роняли, набивая шишки на затылках). …Дальше колдун продемонстрировал свои навыки по депотенциализации сознания. Мне не понравилось, а вот подруга одобрительно хмыкнула. Как говорится, кому что по вкусу, но меня мистификации раздражают. У окна стояла птичья клетка, накрытая черной тканью. Колдун убрал накидку – птицы зачирикали. Нормальное явление. Но нет. Оказывается, ЭТИ птички не для всех чирикают. Ведь это не простые птички, а «ведуны». И чирикают только тогда, когда им есть что сказать конкретному человеку. Поэтому я должна внимательно слушать, что именно они мне «говорят». А чтобы я «поняла», колдун мне помогал: на той же громкости, что и птицы, тараторил молитву «на санскрите». -
Марта Николаева-Гарина
Если у тебя то и дело возникают перебои с деньгами; если то, что ты предпринимаешь, не приносит больше денег, то это может тебе помочь: ОБРЕТАЮ ДЕНЕЖНОЕ МЫШЛЕНИЕ Аудионастрой для увеличения личных доходов Когда денег недостаёт, то это не потому, что все деньги достались другим; и не потому, что тебе мало платят, а потому, что ты деньгам сопротивляешься. Чтобы перестать им сопротивляться, нужно сделать 3 вещи: 👉 Перестать придавать значение своему негативному опыту 👉 Изменить своё отношение к деньгам 👉 Деньгам открыться, позволив благосостоянию войти в свою жизнь …И это легче сказать, чем сделать. Однако без этого - никуда. Вникни: читать далее>> 
-
Марта Николаева-Гарина
Лаван был зажиточным человеком, у него было обширное стадо скота, которое приносило солидный доход. И при этом стаде состоял пастухом зять Лавана Иаков. Лаван ценил Иакова, потому что он был не просто пастухом, он понимал нужды животных, и вообще знал толк в этом деле. Поэтому стадо Лавана было самым лучшим в округе, особенно овцы. …И вот однажды Лаван позвал Иакова и предложил ему награду за многолетний труд. Лаван сказал: - Назначь себе награду, и я дам На что Иаков ответил: - Ты знаешь, как я служил тебе, и каков стал твой скот при мне. Не давай мне ничего. Если только сделаешь, что я скажу, то я буду пасти и стеречь твоих овец всегда. Тут надо сказать, что в те времена наибольшую ценность имели пегие овцы. А черные ценились меньше. И в стаде Лавана, которое пас Иаков, были пегие овцы, но их было очень мало, буквально единицы, а остальные овцы в стаде имели сплошь черную шерсть. И вот Иаков сказал Лавану: - Отдай мне в качестве награды это малое число пегих овец, но не сейчас, и только в том случае, если я сделаю так, что и твои черные овцы станут пегими. Лаван, конечно, с легкостью согласился. И тогда Иаков взял свежих прутьев: тополевых, миндалевых и лавровых… - и вырезал из низ полосы, сняв кору до белизны. После этого он положил их на дно водопойных емкостей и теперь стал поить черных овец из этих емкостей. Когда черные овцы склонялись к воде, чтобы напиться, они видели свое отражение в белых пятнах, И скоро все овцы в черном стаде стали… пегими. …Так отраженный психический образ оказался силой, изменившей биогенетическую программу живых существ. И как раз эта сила и лежит в основе психокосметики, которая не только может омолаживать внешность, это само собой, а главное, при помощи психокосметики можно трансформировать внешность, меняя пропорции тела и корректируя черты лица. И ничего сверхъестественного в этом, конечно, нет, потому что…Да потому что в этом можно лично убедиться. Для этого достаточно зайти сюда: marta-ng.com/2022/ch…ram.html Здесь ты узнаешь, как (по шагам) сделать себе психокосметическую процедуру. Первый эффект проявляется сразу после процедуры, второй наблюдается через несколько дней,а третий (самый явный) – в конце второй недели. marta-ng.com/2022/ch…ram.html Сегодня сеанс "Психокосметика" включён в сборник "Чем старше, тем моложе". -
Марта Николаева-Гарина
Хочу тебе рассказать о психокосметике. Удивительное изобретение. Точнее, открытие. Его сделал самарский ученый, доктор психологических наук К.С. Лисецкий. В своей монографии «Психокосметология. Теория и практика», демонстрируя, что это очень-очень древнее знание, профессор Лисецкий отсылает нас к Библии, к 30-ой главе Книги Моисея. 👇👇👇👇👇 
-
Марта Николаева-Гарина
СЕАНС В ПОДАРОК: ЧУДЕСНОЕ УТРО Как всего за 5 минут сделать чудесным весь день https://marta-ng.com/recieve/chudesnoe_utro/ ⚠️P.S. Понравился пост? Подпишись и поделись с друзьями @marta_ng -
Марта Николаева-Гарина
Он начал пережевывать, но, не успев дожевать, его рот пополнился еще одной ложкой великолепного блюда. Он жевал все быстрее и быстрее, и, несмотря на это, ложка с пловом все чаще и чаще оказывалась у него во рту даже прежде, чем он успевал прожевать предыдущую. 👉 Наконец ученик не выдержал и с полным ртом воскликнул: — Мы что, куда-то спешим? Почему вы наполняете мой рот прежде, чем я успеваю прожевать и насладиться вкусом этого чудесного плова? Неужели нельзя есть неспеша, за приятной беседой? — Можно, но ведь тебе так нравится, — сказал учитель. — Мне? Вы что? Кто вам это сказал? — Ты сам полчаса назад. — Я? — изумленно спросил ученик. — Ну не я же просил давать тебе новые уроки, когда прежние еще не пережеваны и не усвоены тобой. Давать тебе новые задания, прежде чем ты выполнишь и усвоишь предыдущие, все равно, что наполнять пищей полный рот. Не торопись набирать много заданий и не торопись выполнять их. «Торопись медленно», говорили древние, чтобы не прозевать жизнь. Выполняй их с радостью и усердием, а не с торопливостью. Не превращай жизнь в погоню. Ощути вкус жизни и наслаждайся им! ⚠️P.S. Понравился пост? Не забудь подписаться и поделись с друзьями @marta_ng #мартаниколаевагарина #мудрый_совет -
Марта Николаева-Гарина
💛 Притча «О спешке» — Учитель, почему вы не даете мне больше заданий, тогда как другие получают чуть ли не каждый день новые? — спросил ученик Учителя. — Я отвечу тебе, но только не сейчас. Сейчас давай пообедаем. Ученик согласился, тем более что он был голоден. — Только позволь мне самому тебя кормить? Ученику это показалось странным, но, тем не менее, он согласился, думая, что так Учитель проявляет к нему больше внимания, чем к другим ученикам. Принесли угощенье. Учитель набрал в ложку вкусного, ароматного и сочного плова и поднес ее ко рту ученика, который с аппетитом принялся есть сказочное кушанье. От удовольствия он закачал головой, закрыл глаза и хотел было в восхищении похвалить умение повара, но как только он открыл рот, чтобы сказать: «Вай, вай, какое это чудо», как очередная ложка оказалась у него во рту. 
-
Марта Николаева-Гарина
Причина этого очевидна: косметология работает исключительно с кожей. А она, временно реагируя на воздействия, знай себе стареет, упрямо образуя мелкие и крупные морщины, сползает вниз, искажая черты лица – и вообще ведёт себя так, что хочется побить все встречающиеся зеркала. Но упрекать кожу – это предъявлять претензии невиновному. Кожа – всего лишь индикатор: отражает состояние внутренних органов/систем. Поэтому кожа не стареет сама по себе, она лишь наглядно демонстрирует, здоровы или изношены внутренние органы. И наиболее наглядна эта демонстрация на лице. Лицо является самой подробной картой, на которой как на ладони читаются внутренние проблемы. Возьми хотя бы носогубные складки, которые превратились в глубокие борозды. Виной тому желчный пузырь. Это его нездоровье (или уже его отсутствие) отражается на лице в виде глубоких носогубных складок. И так во всём: грыжи на веках – проекция полипов; неистребимые мешки под глазами прямо указывают на проблемы с почками; морщинки на верхней губе – непорядок в эндокринной системе… Я к чему веду. Преследуя цель омоложения, не стоит все надежды возлагать только на косметику и косметолога. Нужно понимать, что инструментарий современной косметологии пока еще не способен справиться со старением. И вряд ли когда-нибудь будет способен, если так и будет работать только с кожей. А вот если пойти глубже, то и эффекты получаются лучше. …Правда, для этого нужна самая малость: признать, наконец, что старение – это противоестественное явление. А заодно перестать делать вид, будто мы не знаем, что в организме человека до сих пор не обнаружено ни одной предпосылки к старению. Ни одной. Старение – это не биологическая программа, а ментальная: программа подражания. «Люди болеют и стареют только потому, что видят, как это делают другие» /Один из постулатов Аюрведы/ …И осталось понять, что с этим безобразием делать - как перестать подражать тем, кто стареет, да ещё с убеждением, что так и надо. К поиску ответа на этот вопрос подключились психология и волновая генетика. И кое-что получилось, когда испытали 2 новейших подхода: 👉 Воздействовать на программу старения с бессознательного уровня (там корни всех на свете убеждений) 👉 Применять подходы квантовой медицины (например, биоспинтронику) И оказалось, что и то, и другое работает. Не стану утверждать, что в результате получается радикальный эффект омоложения. Далеко не всегда. Это прямо зависит от прочности установки «старение неизбежно». А это убеждение в нас сильно вцепилось, и пока его с ног собьёшь, сто потов прольёшь. Зато когда это удаётся, показатели биологических маркеров демонстрируют омоложение в среднем на 9 лет. А это заметное омоложение организма. И особенно ценно, что это естественное омоложение – поэтому и самочувствие так улучшается. Что же касается внешнего вида, то здесь объективной оценке поддаётся только кожа – она становится заметно более упругой. В остальном внешнее омоложение – это субъективный показатель, поэтому серьезные специалисты его в расчет не берут. (Хотя и признают, опираясь на свои (субъективные) впечатления, что внешнее омоложение имеет место, и оно наглядное). Вот и получается, что на современном этапе лучшее решение в деле омоложения – это воздействовать на процессы старения с 2-х сторон. Пусть косметология работает с твоей кожей, а ты тем временем помогай: договаривайся со своим подсознанием об отмене программы подражания «стареют все, постарею и я» Это программа построена на заблуждениях, она замусоривает программный протокол ДНК, поэтому её место в корзине. -
Марта Николаева-Гарина
Чем регулярные посетительницы косметических салонов/клиник отличаются от женщин, которые эти учреждения вовсе не посещают или делают это с редкой периодичностью? Если сравнение производить в бане, где все одинаково раздеты и умыты, то ничем. Женщины одного возраста и примерно одной же комплекции, вне зависимости от их отношения к косметике и косметическим процедурам, выглядят практически одинаково. Разница лишь в том, что одни более ухоженные, другие менее. А возраст читается одинаково четко. 👇👇👇👇👇 
-
Реклама
-
Марта Николаева-Гарина
А говоришь, нервные клетки не восстанавливаются. Не в этом дело. Они-то как раз прекрасно восстанавливаются. А вот когда все органы то и дело находятся в режиме кислородного голодания, вот это настоящая беда – ведь даже при краткосрочном пребывании в этом режиме погибают (и не рождаются) миллионы клеток. А это серьёзная угроза механизму регенерации – он не может в такой обстановке функционировать. Вдумайся: твоё тело может само себя возрождать, это его функция по умолчанию. Но психуя, ты не позволяешь своему телу выполнять эту функцию. Так ты отменяешь в себе природный биологический алгоритм: возраст созревания, умноженный на 10. А это, на минуточку, 150 лет. Так что всё же важнее: бурно среагировать на хама или раз и навсегда убедить себя в том, что все хамы в сумме недостойны одной твоей погибшей клетки? -
Марта Николаева-Гарина
Если бы мы были прозрачными, то ясно бы видели, что происходит у нас в теле, когда, к примеру, мы сталкиваемся с хамом. Происходит резкое сокращение сосудов, что приводит к спазму всех органов и всего мышечного каркаса, особенного в зонах плеч и живота. Это результат резкого выброса гемоглобина и адреналина. То же происходит при физической агрессии (неважно, ты нападаешь, или нападают на тебя): всё в теле сокращается, сжимается и уменьшается в размерах. Это защитная реакция: захлопнутость. Тело как бы стремится уйти в панцирь, уже не заботясь о том, что поступление кислорода ограничено до минимума. 👇👇👇👇👇 
-
Марта Николаева-Гарина
🐈⬛ Этот простой тест от психологов-кошатников попадает точно в цель. Лишний повод задуматься о своих поступках и стать лучше. А какой котик приглянулся тебе? Чтобы пройти тест, закрой глаза, представь, что ты смотришь на себя в зеркало. Теперь открой и взгляни на картинку. Какой из котиков приглянулся тебе больше других? Мы понимаем, что все котики волшебны, но выбери того, кого приметил первым. Теперь читай, что же это значит для тебя. 👇👇👇👇👇 