Обложка канала

Елена Лобачевская. Страница 23

Меня зовут Лена, я психолог-нутрициолог, эксперт по пищевому поведению, тренер по фитнесу Хочешь перевернуть качество жизни на 180° — тебе сюда

  • Елена Лобачевская

    Делитесь и вы своими историями в комментариях, будем вместе разбираться!
  • Елена Лобачевская

    Снова небольшой комикс + личная история
  • Елена Лобачевская

    Поехали, ответ на ваш вопрос где-то на карточке - прочитайте её и что вам больше откликнулось - это и есть он! Делитесь в комментариях своими осознаниями👇
  • Реклама

  • Елена Лобачевская

    Поехали! Что мешает/останавливает перейти на интуитивное питание? Выбираем одну карту и пишем порядковый номер в комментариях👇
  • Елена Лобачевская

    А хотите сделать упражнение с картами: ЧТО ОСТАНАВЛИВАЕТ МНЕ ПЕРЕЙТИ НА ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ?
  • Елена Лобачевская

    Записываю вам подкаст про интуитивное питание и разницу в 2,5 года👌
  • Елена Лобачевская

    ‼️Вчера было капец сколько инсайтов по поводу питания, как оно изменилось у меня за 2,5 года! Хочу сегодня с вами поделиться) Если интересно, поставьте реакцию на это сообщение🫶
  • Елена Лобачевская

    ‼️Не бойтесь делиться своими ситуациями🙏здесь вас никто не осудит и не проигнорирует!!!
  • Елена Лобачевская

    Признаки эмоционального насилия сом торгов мужчины
  • Елена Лобачевская

    ⚠️Узнали ли вы какую-либо форму(мы) эмоционального насилия в своих отношениях? (не только к вам, а возможно и к детям)
  • Елена Лобачевская

    9 ФОРМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО НАСИЛИЯ: 1️⃣Игнорирование - отсутствие обратной связи, эмоционального отклика, реакции (на просьбу, действие). Замалчивание. Уход от любых попыток прояснить отношения. Наказание отстранением, холодностью, молчанием 2️⃣Блокирование пoпытoк партнера говорить, выcкaзaть свое мнение и чувcтвa 3️⃣Вербальная агрессия – извращение и выворачивание фактов и событий в таком виде, чтобы дoвести вce cкaзaннoе до абсурда, допросы, насмешки, критика внешности, поведения, взглядов. Проявление высокомерия и презрения. Запугивание (угрожать разводом).  Обесценивание эмоций, надежд, планов, достижений партнера, его вклада в отношения 4️⃣Изоляция - отсечение поддерживающей среды (родителей и друзей), препятствие установлению дружеских связей, контроль передвижений и принудительное ограничение круга общения партнера, ограничение трат, отчетность по финансам, контроль расходов 5️⃣Уничтожение или повреждение собственности - телефона, одежды, автомобиля и так далее), в т.ч. в некоторых случаях – своей собственности 6️⃣Постоянное присутствие – один партнер не оставляет другого наедине, все время стремится находиться с ним рядом, может при этом заниматься своими делами и молчать или говорить по телефону 7️⃣Воздержание сексуальное - Одним из проявлений доминантного поведения можно считать намеренное игнорирование партнера в сексуальном плане 8️⃣Бойкот - oднocтopoнняя пpиocтaнoвка oтнoшeний с партнером 9️⃣Отвержение на грани остракизма – презрение, непринятие, осмеяние, отталкивание, изгнание из своей жизни: "у меня нет к тебе влечения",  «я тебя не хочу», «ты мне не нужен», «с кем угодно, только не с тобой»
  • Елена Лобачевская

    Эмоциональное насилие может поразить любые отношения, супружеские, партнерские, детско-родительские и даже дружеские
  • Елена Лобачевская

    В общем, вы абсолютно правы, что это не нормально, потому что здесь мы видим однозначное эмоциональное насилие в семье (абъюз)
  • Елена Лобачевская

    Но здесь я бы хотела поговорить с вами о другом, пришёл ответ на одну из вчерашних сторис:
  • Елена Лобачевская

    ✨Доброе утро, дорогие! Сегодня в эфире в Инстаграмм вела растяжку и медитацию! Запись эфира: www.instagram.com/tv/CfvZ…Z3ScqXT5
  • Реклама

  • Елена Лобачевская

    Маленькие дети изучают своё тело, оно им интересно и его не хочется менять! Маленькие дети принимают окружающих полностью и без осуждения: мама самая красивая, папа самый сильный Мамин живот самый мягкий самый удобный, мамины руки самые нежные, самые любящие, понимаете? И дети никогда не посмотрят косо на человека с лишним весом, а наоборот, с интересом, как и на весь остальной мир! Думаю, нам стоит поучиться у деток🫶
  • Елена Лобачевская

    Маленькие дети‼️
  • Елена Лобачевская

    Кстати, про принятие себя - то, что я не рассказала в инсте: Кто принимает себя безусловно, без осуждения, как и всех остальных людей?