Обложка канала

Елена Лобачевская. Страница 16

Меня зовут Лена, я психолог-нутрициолог, эксперт по пищевому поведению, тренер по фитнесу Хочешь перевернуть качество жизни на 180° — тебе сюда

  • Елена Лобачевская

    В ЭТОМ ПОДКАСТЕ: ✅что всё-таки не так в этом видео? ✅какую картину я в зале наблюдала сегодня ✅что делать, если упражнение выполнено не правильно ✅книги, курсы, видео - выводы х2 и наслаждайтесь 🔥

    -

    audio/ogg
  • Елена Лобачевская

    Пока вы попробуете угадать, что не так в этом видео (пишите в комментариях), я запишу вам подкаст👌
  • Елена Лобачевская

    Какой выбрать курс - с обратной связью или без? Я считаю, обратная связь не просто нужна, а необходима! Какие➕даёт ОС: 1. Конечно чат, где можно найти единомышленников, друзей, новые знакомства, поделиться своей историей и посмотреть на истории других людей; 2. Убедиться, что ты не один своей проблеме 3. Получить обратную связь от специалиста, помочь интерпретировать информацию от проработки; 4. Получить ту же поддержку от ведущего или куратора этого курса, потому что специалист всегда найдёт нужные слова, которые человек поймёт и усвоит . Как автор курсов, марафонов, всевозможных онлайн проектов говорю, что не провела ни одного без обратной связи! Один раз хотела попробовать, но все равно в итоге давала обратную связь😅 . А что вы думаете по этому поводу? Какие курсы вы проходили, может по психологическим проработкам – было ли там обратная связь и чат, или вы работали на самостоятельной основе?
  • Реклама

  • Елена Лобачевская

    Концовка подкаста😅зазвонил будильник))

    -

    audio/ogg
  • Елена Лобачевская

    В этом подкасте: ✅мой неудачный опыт прохождения курса ✅важность и ценность обратной связи ✅какие курсы по психологии или личному росту вы проходили? Была ли там обратка?

    -

    audio/ogg
  • Елена Лобачевская

    Устраивайтесь поудобней! Сейчас запишу вам космический подкаст🔥
  • Елена Лобачевская

    В этом подкасте: ✅почему книги и научные статьи не помогают ✅как читать книги правильно ✅история о книге, которая портит пищевое поведение ✅какие полезные книги читали вы? Рекомендуйте🙏 Ставьте на х2 и наслаждайтесь!

    -

    audio/ogg
  • Елена Лобачевская

    Почему мы думаем, что справимся сами с проблемой после прочтения книги? Потому что специалист - такой же человек, получивший знания из специальных книг, лекций, семинаров. Логически, приобретая те же знания, можно "всё так же сделать самой" - и стать как «сам себе доктор, психолог и танцую, и пою!» И с бытовой точки зрения звучит здраво… А в подкасте я расскажу про подводные камни этих историй👇
  • Елена Лобачевская

    А как вы считаете?
  • Елена Лобачевская

    Тут ещё видео сняла! Смотрим и распространяем🙌
  • Елена Лобачевская

    4 ВЕЩИ, КОТОРЫЕ Я ПОНЯЛА ЗА ВРЕМЯ ТЕРАПИИ 9НО ЛУЧШЕ БЫ РАНЬШЕ) #психотерапия #психология #психолог

    Привет еще раз! Меня зовут Лобачевская Елена, дипломированный психолог, нутрициолог, и тренер по фитнесу. В этом видео я даю очень эффективную и рабочую практику, которая поможет вам найти совет или подсказку в решении вашей проблемы! Обязательно смотри видео до конца, ставь ❤️, и мне будет очень приятно, если ты поделишься этим видео в своих социальных сетях. ______________________ Я в ИГ: https://instagram.com/lena.lobachevsk... Я в ТикТок: https://vt.tiktok.com/ZSR89KBgd/ Мой телеграмм-канал: https://t.me/lenalobachevskaya ______________________ Вытаскиваю из ж*пы в счастливую жизнь с одного видео! Жду тебя)

    YouTube
  • Елена Лобачевская

    В чем ценности работы над собой, о которых рассказала вам я: 1️⃣Безоценочность и полное принятие без осуждения и самобичевания 2️⃣навык отстаивания личных границ 3️⃣жизнь в моменте здесь и сейчас через принятие себя 4️⃣адекватная (не завышенная, не заниженная) самооценка Какие ещё вы могли бы выделить для себя? Пишите в комментариях👇
  • Елена Лобачевская

    ✅как стать уверенным в себе человеком ✅про эмоции и самооценку ✅что мешает иметь адекватную самооценку Ставьте на х2 и наслаждайтесь 🙌

    -

    audio/ogg
  • Елена Лобачевская

    Я сегодня дала интересный тест в Инстаграмм и хочу поделиться с вами своими размышлениями!
  • Елена Лобачевская

    Итак, какой должна быть самооценка на самом деле? То, как человек относится к себе, «программирует» его на дальнейшие действия Самооценка - это уровень понимания человеком самого себя, своих положительных и отрицательных качеств, оценивание своей личности Самовосприятие неразрывно связано со степенью любви к себе. Чем сильнее человек любит себя, тем адекватнее и выше его самооценка Уровень самооценки зависит от степени любви человека к себе и сравнения с другими людьми!
  • Реклама

  • Елена Лобачевская

    Так, сегодня тема тем) Но сначала небольшой опрос!
  • Елена Лобачевская

    В этом подкасте: ✅Как принять себя ✅Как научиться жить в моменте здесь и сейчас ✅Как проработать обиды ✅Как проработать тревогу ✅Что такое быть в своем теле

    -

    audio/ogg
  • Елена Лобачевская

    Ну а сейчас по традиции запишу вам подкаст, где расскажу что за хрень происходит тут)))