Психолог Сергей Ланг. Страница 8
989
@langpsy
Психолог Сергей Ланг. Делюсь советами на каждый день. Решаю семейные и личностные проблемы. Автор подкаста "Эндорфины"
-
Психолог Сергей Ланг
С Алексеем Воробъёвым. Победители премии Fashion TV 
-
Психолог Сергей Ланг
Еду на премию Fashion -
Психолог Сергей Ланг
Хочу поделиться с вами выпусками своего авторского подкаста "Эндорфины". Слушайте по ссылке. И ещё скоро ждите новых выпусков:) music.yandex.ru/album/1…17168572 -
Реклама
-
Психолог Сергей Ланг
Многие семьи живут в кризисе. Затянувшиеся конфликты ставят под угрозу существование семьи. Если супруги не обращаются к психологу, то кризис обязательно приведёт к разводу. Это вопрос времени, поскольку все зависит от порога терпимости одного из партнёров. Желание развестись перед новым годом вполне объяснимо. Человек устал терпеть и хочет войти в Новый год с ощущением свободы и надеждой на светлое будущее. К большому сожалению люди не начинают решать проблемы, пока ситуация не достигнет критичной отметки. Услышав о разводе, человек начинает искать психолога, который поможет разобраться и найти выход из ситуации.В такие моменты спасти семью не всегда удаётся, приходиться проводить работу по поддержке во время развода. Моя задача помочь клиенту выстроить здоровое общение между бывшими супругами и всеми родственниками. Поэтому если ваш конфликт затянут, не тешьте себя надеждами что завтра ваша ситуация сама по себе изменится к лучшему. Над отношениями нужно работать и если вы за долгое время не нашли возможности самостоятельно выйти из кризиса, то уже и не сможете. Время работает против вас, поэтому обращайтесь за консультацией к психологу как можно скорее. Получить мою консультацию можно в день обращения или в ближайшие дни. Я всегда держу несколько резервных часов для первичных консультаций. -
Психолог Сергей Ланг
Ответил на вопросы про то почему люди боятся нового, даже если это новое ведет к улучшению жизни. Почему дети сопротивляются урокам и почему взрослые чаще всего догматичны. -
Психолог Сергей Ланг
Как правильно загадывать желания? -
Психолог Сергей Ланг
Доброе утро. Делюсь с вами вчерашним эфиром на вечерней москве. https://vm.ru/tv/1018793-kruglyj-stol-byt-ili-kazatsya -
Психолог Сергей Ланг
Дорогие друзья. Вчера я првёл эфир, который прошёл при поддержке бренда "Иней". Посмотреть эфир вы можете перейдя по ссылке https://youtu.be/Zmy5_95-rqI -
Психолог Сергей Ланг
Советы психолога, как правильно загадывать желание, чтобы оно сбылось? Никакой магии — Определитесь с желанием и сформулируйте его за месяц до нового года — Формулировка должна быть конкретной и близкой к реальности — Не используйте частицу «не» — Запишите своё желание, а лучше сделайте карту желаний и визуализируйте — Сделайте своё желание целью и составьте план конкретных действий по её достижению. И тогда Вселенная вам обязательно поможет! Подпишись на Настроение -
Психолог Сергей Ланг
Доброе утро! Рекомендую для продуктивности дня воздерживаться от чтения новостей. Утром займитесь внутренней установкой на предстоящий день. Зарядка, медитация, душ,вкусный завтрак. А вот если начинать утро с новостной ленты, это может серьезно испортить настроение и снизить ваш КПД. Хорошего дня 🙌 -
Психолог Сергей Ланг
Снялся в программе "Настроение". Смотрите завтра утром на ТВЦ 
-
Психолог Сергей Ланг
Развод это тяжелый процесс для всех членов семьи. Если люди решили развестись необходимо обратиться к профессионалами за помощью. К юристам, которые помогут оформить раздел имущества и определить порядок общения с детьми. И к психологу, который поможет сформировать нормальное общение между вами и ребёнком. После развода вы всё равно остаётесь родителями. Важно чтобы вы не держали обиду на партнера и не вмешивали ребёнка в разборки. Дело в том, что многие люди продолжают после развода выяснять отношения. Поэтому нужно работать с психологом, чтобы принять это и научиться выстраивать новые эмоциональные связи. -
Психолог Сергей Ланг
Жизнь заново: Учимся принимать решения. Многие мечтают о переменах, но не решаются менять жизнь, опасаясь совершить ошибку. О том, почему так бывает, расскажет семейный психолог Сергей Ланг – основатель и руководитель психологического центра «Ланг». Как нередко случается, корни проблемы надо искать в детстве. • Если взрослые все ваше детство одергивали вас, внушая, что ваши идеи и мечты глупые, а попытки улучшить что-то приведут к обратному результату, то вы наверняка усвоили: инициатива наказуема. Теперь эта установка мешает вам сделать шаг к новой жизни. • Возможно, вы росли среди ответственных и трудолюбивых людей, которые научили вас делать все исключительно добросовестно и хорошо, или не делать вообще. Правильная установка, но работает она не во всех ситуациях. В условиях, где окончательный результат не всегда предсказуем сразу (создание семьи, смена работы, переезд), она перерождается в перфекционизм, мешающий действовать. • Вероятно, в душе вы уже сделали выбор и расставили приоритеты, но по какой-то причине не хотите себе в этом признаться, надеясь, что все сложится само, как случалось в детстве, когда взрослые «разруливали» ваши дела. Как решиться на первый шаг к переменам? ✓ Откажитесь от перфекционизма: скажите себе, что ошибка не трагедия, и у вас остается право и возможность ее устранить. ✓ Не бойтесь делать ошибки. Решиться на риск и при этом мыслить оптимистично проще, когда вы проработали все возможные сценарии развития событий и знаете, что будете делать, если что-то пойдет не так. ✓ Изучайте себя и обстоятельства. Понимание своих возможностей, плюсов и минусов ситуации помогает почувствовать обоснованную уверенность и осознать, что вы контролируете ситуацию. Главное, обращайтесь к психологу для проработки внутренних травм, устранения вредоносных установок, исследования скрытых особенностей своей натуры, и вам будут доступны самые лучшие решения. -
Психолог Сергей Ланг
Моё новое интервью secretmag.ru/amp/new…2022.htm -
Психолог Сергей Ланг
-
Реклама
-
Психолог Сергей Ланг
Мастер-класс «Исцеление отношений с мамой. Работа с внутренним ребёнком» Мама- образ первой женщины, как дающая любовь и заботу, но не всегда нам ее хватало, а иногда воспоминания слишком болезненные. И даже если нам сейчас 30+, бессознательно мы продолжаем искать одобрения и поддержку от других людей, боимся высказывать своё мнение, имеем трудности в выстраивании отношений с близкими. Но пора стать Взрослой самой себе. Начать давать себе то, чего не хватило вашей маленькой девочке. 4- часовая программа, на которой вы получите: Понимание своих поступков, зачем и почему вы поступаете тем или иным образом, а значит сможете это контролировать Улучшение отношений с мамой (даже если физического контакта уже невозможно), мужчиной, в целом с людьми Перестанете себя винить, обесценивать, наказывать и сможете начать относиться к себе бережно и с любовью Почувствуете и страстно захотите жить без страданий, а ярко, вкусно и счастливо. Освободитесь от сомнений в себе и сможете чувствовать своё достоинство и целостность На мастер-классе будут использоваться бережные и безопасные психологические техники. Мастер-класс проводит — Надежда Горячева. Семейный и супружеский психотерапевт, НЛП мастер. Приходите и разрешите себе жить с любовью! Даты проведения: 20 декабря в 17.00 Продолжительность 4 часа. Место проведения. Москва, ул. Барклая 6, стр.6, 2 этаж, офис 200. Психологический центр "Ланг" Стоимость билета 3000 рублей -
Психолог Сергей Ланг
Этот год стал для меня одним из самых успешных и запоминающихся. А как прошёл ваш год? Расскажите, мне интересно:) -
Психолог Сергей Ланг
Правила хорошего отдыха Недавняя потасовка Григория Лепса с жителем Петербурга возле местного бара привела к неприятным последствиям: говорят, против артиста возбудили уголовное дело. Как психолог, не хочу критиковать Лепса, скажу одно: всего этого могло не быть, если бы музыкант не пренебрегал отдыхом. Современный ритм жизни диктует нам необходимость неустанно стремиться к достижениям, отказываясь от личного времени. А, между тем, у отдыха есть правила. Соблюдая их, вы не попадете в сложную ситуацию по причине усталости. • Отдых – не отлынивание от дел, а забота о сохранении своей трудоспособности и адекватности. • Отдых подразумевает смену деятельности. То есть, если вы работаете диджеем в клубе, проводить свободное время на вечеринках не стоит. • Много коротких отдыхов лучше, чем один длинный. Восстановить силы после короткого периода интенсивной работы можно довольно быстро, а вот после долгого периода нагрузок может не хватить даже длинного отпуска. • Отдых должен быть активным: лучше заниматься чем-то приятным и полезным, а не просто «лежать в интернете». • Отдыхать надо до того, как наступит усталость, иначе где брать силы на эффективный отдых. Как понять, что пора отдохнуть? Вам срочно нужен отдых, если у вас наблюдаются: ✓ нарушения сна – трудное засыпание, частые пробуждения, дневная сонливость; ✓ проблемы с аппетитом – в сторону его отсутствия или ненормального повышения; ✓ чувство усталости даже при полноценном сне; ✓ постоянная жажда при нормальном уровне сахара крови; ✓ учащенный пульс в состоянии покоя – кстати, в этом случае важно исключить заболевания сердца и эндокринной системы; ✓ частые простуды; ✓ проблемы с концентрацией внимания, забывчивость; ✓ необоснованная раздражительность; ✓ снижение самооценки и потеря интереса к тому, что прежде вдохновляло. Итак, если вы наблюдаете у себя наличие более чем двух приведенных признаков, стоит устроить себе качественный отдых и, возможно, навестить психолога. Будьте внимательны к своему состоянию и не изнуряйте себя.