Метод Лабковского. Страница 38

Только вдумайтесь: пока вы читаете этот текст, кто-то покупает лотерейный билет – и он оказывается выигрышным. Кто-то встречает любовь всей своей жизни просто так, сидя в пробке и стуча пальцами по рулю. Кто-то готовится петь на сцене – точно так, как вы представляли себе, когда были маленькими и держали вместо микрофона пульт от телевизора.⠀ Ну а вы что?⠀ Вот эта вечная неудовлетворённость собственной жизнью, ощущение упущенных возможностей, перманентная вина перед родителями, детьми, а главное – перед собой за то, что вы – не он, не она, не они и не эти. Всё это и не позволяет вам жить.⠀ Есть же миллион отговорок: не повезло, не так воспитывали, не приучили к горшку по-человечески, и теперь у меня, прости господи, анальный характер, сосед подставил, сын маминой подруги обошёл, бывший изменил – и дальше по списку.⠀ И классика: я родился косым, кривым и сложным, у меня «особый» характер и нет таланта зарабатывать деньги, это моя судьба и это – к сожалению.⠀ Друзья мои, не надо так жить. Для кого-то вы самый удачливый и счастливый человек на планете, вам только позавидовать можно. А хотелось бы, чтобы и вы именно так себя и видели.⠀ Друзья, приглашаю вас 22 мая на публичную онлайн-консультацию «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины».⠀ Купить билет на встречу можно здесь: http://amp.gs/jlMF1 Жду вас!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

Бегство от себя – это классика. Все эти миллионы тренингов, раскрытие потенциала, стопятьсот обучений, счастливое будущее за горизонтом, а пока можно и потерпеть, – они оттуда.⠀ Паршивый день, кофе в пластиковом стаканчике на заправке, сегодня отчёт, а вот потом я уеду отдыхать... на пару недель, вот тогда заживём! Или что-то кардинально изменится: допустим, вас внезапно повысят, ребёнок закончит среднюю школу, муж починит машину, и тогда начнётся ЖИЗНЬ, а не эта ваша «подготовка».⠀ Ловили себя на таком? Обламывались каждый раз, когда оказывалось, что жизнь уже идёт, но ничего не меняется?⠀ Хотите начать жить здесь и сейчас?..⠀ Друзья, приглашаю вас 22 мая на публичную онлайн-консультацию «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины».⠀ Купить билет на встречу можно здесь: http://amp.gs/jloDF Жду вас!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

Важно понимать, что вина бессмысленна и бесполезна ВСЕГДА.⠀ Если вы думаете, что лишь благодаря вине или опасаясь испытать это чувство, люди ведут себя прилично и не вредят друг другу, вы ошибаетесь.⠀ У здорового в социальном плане человека нет ни единого повода делать гадости другим. Ну а у не здоровых, например, у о социопатов, и чувство вины не возникает.⠀ Кроме того, вина очень опасна – это депрессогенное чувство.⠀ Друзья, приглашаю вас 22 мая на публичную онлайн-консультацию «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины».⠀ Купить билет на встречу можно здесь: http://amp.gs/jlab6 Жду вас!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

Люди обычно не чувствуют себя неудачниками сами по себе, находясь «в вакууме». Чтобы назвать себя лузером, нужна возможность с кем-то себя сравнить.⠀ Допустим, вы зарабатываете 60 тысяч рублей, раз в год ездите на море и каждый сезон покупаете себе новую одежду. А ваш сосед зарабатывает 35 тысяч, причём работает не как вы – менеджером, а занимается чем-то очень скучным и не престижным, ни разу не был на море и носит одно и то же уже 20 лет.⠀ Или ваш сосед зарабатывает 120 тысяч, занимает руководящий пост, доволен жизнью и ходит, сверкая улыбкой. Обратите внимание, как меняется восприятие от преставления фактов.⠀ Люди чувствуют себя на вершине блаженства, покупая билет в какую-нибудь дальнюю экзотическую страну на отдых, и королями мира – в аэропорту. И всё это рассеивается, как утренний туман, когда они проходят в свой «эконом» мимо бизнес-класса.⠀ Откуда столько сомнений? Почему вы думаете, что что-то не успели, не смогли?..⠀ Обо всём этом мы поговорим уже совсем скоро.⠀ Друзья, приглашаю вас 22 мая на публичную онлайн-консультацию «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины».⠀ Купить билет на встречу можно здесь: http://amp.gs/jlW0O Жду вас!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

«Михаил, мне 38, а у меня нет ни семьи, ни детей…» – «А вы сами-то хотите семью и детей?» – «Ой, да я об этом даже как-то не думала...»⠀ «Михаил, я постоянно всё бросаю. 10 лет занимался профессиональным спортом, надоело, бросил. 5 лет занимался бизнесом – наскучило, пошёл учиться на повара...» – «А вам это нравится?» – «Ну да, но ведь это же неправильно...»⠀ Друзья, ответственно заявляю. Знаете, кто в курсе, как правильно?⠀ Никто.⠀ Никто на свете не знает, как правильно жить ИМЕННО ВАМ. А те, кто знает, – ну, сами понимаете.⠀ Вы можете быть несчастными лишь потому, что боитесь проживать свою собственную жизнь. Потому что страшно принимать решения, страшно делать не то, что делает сосед, страшно позволять себе писать свой личный сценарий, если есть готовый, родительский. Но вы можете прекратить бояться.⠀ Друзья, приглашаю вас 22 мая на публичную онлайн-консультацию «Неоправданные ожидания. Страхи, тревожность и чувство вины».⠀ Купить билет на встречу можно здесь: http://amp.gs/jlLWt Жду вас!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

Знаете, среди тех, кто в школе биологию прогуливал, есть такой смешной миф: «мужчины – полигамные от природы, ибо им нужно оплодотворить как можно больше женщин, чтобы распространить свои гены».⠀ Кстати, на это есть и контртеория, уже не мифологическая, а вполне себе научная: нашим предкам женского пола нужны были измены на случай смерти партнёра. Завела мужика на стороне – и спишь себе в эпоху войн и саблезубых тигров спокойно. Тесты на отцовство тогда, знаете, ли ещё не придумали.⠀ На самом деле полигамия-моногамия – это шкала, в которую вполне себе вписываются оба пола. Другое дело, что в обществе, где мужская измена поощряется, а женская порицается, дама ещё 10 раз подумает, а стоит ли оно того.⠀ Я знаю, что среди вас есть те, кому изменяли. Но я сейчас хочу поговорить с теми, КТО изменяет: знаю, вы страдаете не меньше. Вряд ли вы получаете удовольствие от постоянного страха быть застуканными и вообще сильно рады, что умудрились влюбиться, когда у вас жена и дети/бойфренд с ипотекой/совместно нажитое имущество и лабрадор.⠀ Друзья, приглашаю вас уже СЕГОДНЯ на публичную онлайн-консультацию «Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после». Будем вместе разбираться в этой непростой теме.⠀ Купить билет на встречу можно здесь: http://amp.gs/jlX33 Жду вас!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

Абрахам Маслоу, который, как вы знаете, разработал ту самую пирамиду потребностей, выдвинул также теорию о двух типах любви – ДЕФИЦИТАРНОЙ И БЫТИЙНОЙ.⠀ Бытийная любовь – это любовь к человеку просто за факт его существования. Это любовь, которая ничего не требует взамен: «Мне хорошо и без тебя, но с тобой мне тоже прекрасно». Это любовь зрелая, полноценная и счастливая, ведь вы от партнёра ничего не хотите – вам достаточно самих отношений как таковых.⠀ А вот ДЕФИЦИТАРНАЯ любовь – это уже совсем другая история. Это когда партнёр что-то вам даёт. Например, деньги и крышу над головой. Или он играет роль взрослого, который принимает за вас все решения. Или благодаря партнёру вы не «одиночка с тридцатью кошками», а такая же ЗАМУЖНЯЯ ДАМА, как все ваши подруги. Или вы ищете в партнёре ту безусловную родительскую любовь, которую недополучили от родителей. Как вы понимаете, это не лучший вариант.⠀ Так причём тут измены, спросите вы. А при том, что, если вы находитесь в дефицитарной любви, то ваш мотив изменять – если партнёр прекратил быть для вас поставщиком чего-то. Она располнела после родов и секс уже не тот, или он оказался не таким успешным, как думалось раньше, и дальше по списку.⠀ Хотите понять свои мотивы и поставить точку, разобраться, чего именно вам не хватает в отношениях и почему вы так часто смотрите «налево»?⠀ Друзья, приглашаю вас 18 мая на публичную онлайн-консультацию «Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после». Купить билет на встречу можно здесь: http://amp.gs/jlX8s Жду вас!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

Многие спрашивают: «Михаил, а надо ли рассказывать партнёру/ партнёрше, если я ему/ей изменяю?»⠀ Отвечу вам здесь на этот «вопрос на миллион».⠀ Когда вы изменяете, это целиком и полностью на вашей совести. Это ваши мысли: «А что делать дальше?», «А как мы теперь будем жить?», «Тварь я дрожащая или право имею?..».⠀ А вот когда вы рассказываете второй половине про свою измену, проблема становится ОБЩЕЙ.⠀ Теперь не только вы, но и он (она) будет ломать голову, что делать с этой чудной новостью.⠀ Другими словами: поступок ваш, а ответственность вы делите на двоих.⠀ Хорошо это или плохо?⠀ В пользу каждого решения вы уже наверняка прокрутили в голове миллион аргументов. Но если вам нужна точка опоры, от чего отталкиваться, решая, рассказывать или нет, то это она и есть.⠀ Друзья, приглашаю вас 18 мая на публичную онлайн-консультацию «Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после».⠀ Купить билет на встречу можно здесь: http://amp.gs/jlwQT Жду вас!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

Как поступить, если человек предал ваше доверие – изменил, обманул или просто был с вами не до конца честен? Простить или разорвать отношения? А если этот человек – супруг, с которым вы прожили -дцать лет? А если у вас дети?..⠀ Вопрос, на который нет и не может быть одного единственного ответа: все ситуации уникальны и индивидуальны, всё зависит от контекста, а главное – от вас самих и того, как ВЫ ХОТИТЕ поступить. Без оглядки на «а как же дети» и «что скажут люди».⠀ К сожалению, в большинстве случаев к душевным страданиям от самого факта измены добавляется как раз груз общественных установок. Разбираться с ними будем 18 мая в 19:30 по Москве на публичной онлайн-консультации «Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после».⠀ Заодно обсудим, что считать изменой, а что нет, возможно ли вернуть утраченное доверие, и многое, многое другое.⠀ Купить билет на встречу можно здесь: http://amp.gs/jlwZA Жду вас!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

«Жили душа в душу, и тут вдруг…» – друзья, я регулярно получаю от вас сообщения и истории с такой вот постановкой вопроса. Что партнёр или муж «внезапно» изменил, хотя ещё вчера «ничто не предвещало».⠀ Но когда начинаешь копать, выясняется, что предвещало – и очень многое. Что были ссоры, или скандалы, или взаимное игнорирование. Что месяцами, а то и годами в семье или в паре царило недопонимание, а проблемы тщательно замалчивались. Что никакой душевной теплоты давно не было и в помине.⠀ Словом, случилась измена «не вдруг» – всё к этому шло, просто стороны (или одна из сторон) упорно пытались этого не замечать.⠀ Зачем это важно знать? Затем, что, во-первых, многим от одного этого знания становится легче, ведь измена перестаёт восприниматься как «нож в спину». А во-вторых, чтобы не доводить до этого впредь.⠀ Подробнее обо всём этом мы с вами поговорим уже 18 мая в 19:30 по Москве на нашей встрече «Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после». Купить на неё билеты можно здесь: http://amp.gs/jl28V Жду вас!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

Друзья,⠀ Совсем скоро у нас с вами пройдёт встреча на тему «Измена партнёра, супруга, друга: жизнь после», которую вы давно просили провести, и по этому случаю я хочу поговорить с вами про… психологию жертвы.⠀ Причём жертвы не только и не столько измены, а вообще, по жизни. Потому что обычно именно с людьми с психологией жертвы это и происходит: им изменяют, с ними не считаются, на них вешают все проблемы. Потому они не умеют говорить «нет», всеми силами стараются никого не задеть, ставят чужие интересы в приоритет, совершенно забивая на себя. Терпят то, что терпеть не нужно.⠀ О том, как поменять свою психику и перестать вести себя таким образом, мы с вами и поговорим на онлайн-встрече, которая пройдёт 18 мая в 19:30 по Москве. Билеты на неё вы можете купить здесь: http://amp.gs/jlH4m До скорого!⠀ #лабковский #хочуибуду #6правил

Может ли человек с нормальной, здоровой психикой влюбиться «не в того» или «не в ту»? Конечно, от этого никто не застрахован. Вся разница в том, что такой человек будет делать дальше.⠀ В отличие от невротика, он не станет страдать, говорить, что без другого/другой «жить не может», несмотря на все муки. Если ему или ей что-то не понравится, он сразу скажет об этом, и будет готов прервать общение, если ничего не изменится.⠀ О том, как стать таким человеком, мы с вами поговорим уже ЗАВТРА на публичной онлайн-консультации «Те самые #6правил». Начнётся она в 19:30 по Москве, а купить на неё билеты пока ещё можно здесь: http://amp.gs/jl3hz До скорого!⠀ #6правил #лабковский #хочуибуду

Я регулярно получаю в директ сообщения в духе: «Вот вы, Михаил, говорите, что не нужно делать того, чего делать не хочется. А я, предположим, на работу идти не хочу. Послушаюсь вас и не пойду — что тогда со мной будет?» Отвечу так. Если вы один раз не пойдёте на работу — скорее всего, ничего не будет. Если вы и завтра плохо себя почувствуете и не пойдёте на работу — проблемы будут незначительными. А вот если вы и послезавтра не захотите идти на работу, то тут может быть одна из двух проблем. Первая — вы больны, у вас, как минимум, астения (снижение жизненного тонуса), за которой, если не лечить, наступит депрессия. Бывают такие виды депрессии, при которых люди вот так лежат и не хотят вставать. В этом случае надо идти к врачу. Причина вторая — это не ваша работа, вы её не любите. Тогда надо подумать о том, чтобы работу поменять. Так понятнее? На эти и другие вопросы, связанные с применением моей методики, я буду отвечать уже ЗАВТРА, 15 мая в 19:30 по Москве, на встрече «Те самые #6правил». Билеты, как обычно, ждут вас здесь: http://amp.gs/jlKXg До скорого! #6правил #лабковский #хочуибуду

Меня часто обвиняют в том, что я пытаюсь «сделать из людей эгоистов». Так, судя по всему, большинство воспринимает моё предложение (оно же Правило №1) «делать то, что хочется». Но, друзья, между этими двумя вещами – пропасть! Эгоист ведь вовсе не тот, кто «слишком себя любит». Да, такой человек зациклен на себе, своих проблемах и внутренних переживаниях, но главное из них – чувство обиды. Эгоист не может вам помочь или посочувствовать вовсе не потому, что такой плохой, а потому что у него нет на это душевных сил. Ведь у него с самим собой бурные, захватывающие отношения. И всем кажется, что он нечуткий, чёрствый, холодный, что ему на всех наплевать, а он в это время думает, что это как раз на него всем наплевать, и продолжает копить обиды.⠀ А кто же такой человек, который себя любит? Это тот, который всегда выберет дело, к которому у него лежит душа. А когда надо решить, как поступить, он, может, прикинет – что эффективно, что разумно, как чувство долга велит – а потом сделает, как ХОЧЕТСЯ. Даже если потеряет на этом деньги или знакомых. Но на кого ему при этом обижаться? У него всё хорошо. Он живёт среди тех, кого любит, работает там, где нравится, и поэтому добр к другим и открыт миру. А ещё он уважает чужие желания так же, как уважает свои.⠀ О том, как стать таким человеком, мы с вами поговорим на встрече 15 мая в 19:30 по Москве. Называется она так: «Те самые #6правил», а билеты, как обычно, ждут вас здесь: http://amp.gs/jlKtB До встречи! #6правил #лабковский #хочуибуду

«Много смеёшься – потом плакать будешь» – слышали такую присказку? А «не для радости живём, а для совести»? А «я – последняя буква алфавита»? Всё это – что-то из разряда семейных установок и стереотипов, которые изрядно портят многим людям жизнь.⠀ Тот, кого с детства загоняли в эти рамки, редко вырастает счастливым, уверенным в себе человеком. Напротив – он всю жизнь таскает за собой груз тревог, страхов и ограничений. Ровно до тех пор, пока не решит с ними расстаться.⠀ Годы моей практики показывают, что это возможно – сколько бы вам ни было лет. Для этого я предлагаю моим клиентам и всем, кто приходит на мои публичные онлайн-консультации, жить по 6 правилам. Кстати, в преддверии встречи, которая состоится 15 мая, давайте освежим их в памяти:⠀ 1. Делать только то, что хочется.⠀ 2. Не делать того, чего делать не хочется.⠀ 3. Сразу говорить о том, что не нравится.⠀ 4. Не отвечать, когда не спрашивают.⠀ 5. Отвечать только на вопрос.⠀ 6. Выясняя отношения, говорить только о себе.⠀ Предвижу ваши вопросы из серии «если все будут делать только то, что хочется, кто же будет работать / мусор выносить и т.д.». С удовольствием отвечу на них на встрече «Те самые #6правил», купить билеты на которую можно здесь: http://amp.gs/jl0Yz До встречи!⠀ #лабковский #хочуибуду

Практика показывает, что применение правила №4, «не отвечать, когда не спрашивают», доставляет людям массу дискомфорта. А знаете, почему? Потому что невротики обычно всеми силами стремятся заполнять паузы, неловкое молчание для них просто невыносимо. А вдруг все решат, что мне нечего сказать? А вдруг сочтут неинтересным собеседником?..⠀ А раз так, значит, тут есть, над чем работать.⠀ Людям же в себе уверенными, с высокой самооценкой, применять это правило нужды нет: они и так могут спокойно промолчать, если не захотят поддерживать беседу на определённую тему. И уж тем более, согласно пятому правилу, сразу скажут о том, что не нравится.⠀ Другие нюансы применения моей методики обсудим с вами 15 мая в 19:30 по Москве на публичной онлайн-консультации «Те самые #6правил». Билеты, как обычно, – здесь: http://amp.gs/jlJ7A До встречи!⠀ #6правил #лабковский #хочуибуду

Впервые узнав про мои #6правил, многие поначалу ошибочно думают, что я призываю людей к анархии. Дескать, это что же начнётся, если все будут делать только то, что им хочется? Все же начнут друг другу хамить и никто не станет мыть посуду и ходить на работу! Но, друзья мои, правила придуманы для условно ЗДОРОВЫХ людей, без патологий и нарушений. А они, как правило, всё-таки не хотят хамить другим и бить им морду. А вот работать, не поверите, как раз-таки хотят – там, где им нравится (а если что-то не нравится, они всеми силами стараются это изменить). Собственно, правила я придумал для того, чтобы вы могли такими людьми стать – потихоньку, шаг за шагом, правило за правилом. А о том, как их применять, я расскажу вам на нашей встрече «Те самые #6правил», которая состоится 15 мая в 19:30 по Москве. Билеты, как обычно, – здесь: http://amp.gs/jluZo До скорого! #лабковский #хочуибуду

Друзья,⠀ Вы часто спрашиваете меня, как вырастить счастливого ребёнка, на что я всегда отвечаю фразой про кислородную маску – ту самую, которую мы надеваем сначала на себя, а затем уже на ребёнка. Как ни крути, другого способа просто нет.⠀ Невозможно вырастить счастливого и уверенного в себе человека, если у вас самих низкая самооценка, да ещё полно тревог, страхов и комплексов. Не-воз-мож-но.⠀ А вот о том, как разобраться со своей головой и начать (наконец) жить счастливо, мы с вами поговорим уже 15 мая в 19:30 по Москве на моей публичной онлайн-консультации «Те самые #6правил». Билеты, как обычно, – здесь: http://amp.gs/jlDU7 До встречи!⠀ #6правил #лабковский #хочуибуду