Обложка канала

Кун в пальто и душный ЗОЖ. Страница 7

148 @kun_v_palto
Открыть

Новостник на пенсии. Смешно об актуальном и занудно о важном. Все, что интересует в одном месте. Авторский канал Игоря Куна - блогера и новостного журналиста.

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    В Госдуме подготовят поправки о полном запрете вейпов в России

    Депутаты Госдумы планируют подготовить поправки о полном запрете вейпов в России, а не ограничить их продажу для несовершеннолетних, как предлагалось некоторыми РИА Новости, 04.04.2023

    РИА Новости

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    ⚡️концепт-стор «Палаты» откроется в Москве! Проект представляет локальных авторов, которые создают свои изделия автономно на всей территории страны: аксессуары, предметы быта и керамика, мягкая мебель, столярные изделия. В Петербурге (на Шамшева 11) «Палаты» работают с 2019 года. А в Москве заработают уже на этой неделе. Ждем!

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    На днях - 2 апреля - был Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма (World Autism Awareness Day). Уже сегодня у меня выйдет подкаст с экспертом фонда «Обнаженные сердца» , в котором мы обсудим важные вопросы о расстройстве аутистического спектра. За один выпуск, конечно, эту масштабную тему не раскрыть. Как и другие возможные особенности развития ребенка. Подкаст фонда «Обнаженные сердца» «ИНКЛЮЗИЯ И ЖИЗНЬ» — это полезный подкаст для всех родителей. ❤️ Но интересен он будет всем — я послушал уже целый сезон! В нем обсуждают не только аутизм, но и другие важные темы: как помочь ребенку выстроить здоровые отношения с едой, как предотвращать буллинг, почему не работают наказания, развитие речи, раннее развитие и, конечно, инклюзию. Обязательно послушайте.🙌

  • Реклама

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Продолжая тему кино и ТВ 🤓 Классный выпуск у Редакция Наука про сериалы. Узнал, что если человек начал смотреть сериал для борьбы с депрессией — «избеганием и уходом в эскапизм» — депрессия не уходит, а наоборот. Так как после окончания сериала грусть открывает двери для той самой депрессии. Статистика также говорит, что около 70% пользователей сервисов смотрят серии запоем. И, как оказалось, одно исследование показывает, что запойный просмотр сериалов характерен для людей с СДВГ. И еще по нашей теме. Согласно опросу, 50% людей которые смотрят сериалы во время занятий спортом, часто не досматривают серию. Только для 17% досмотреть более важно, чем побыстрее закончить тренировку😉

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    XVI век: прости, мы не совпадаем сословиями. XXI век: прости, мы не совпадаем синдромами.

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Звезде The Lust of Us и Game of Thrones — Педро Паскалю 48 лет Мы видели актера разным. Его подготовка зависит от ролей, которые он играет, и ему нравится постоянно менять свой тренировочный план, чтобы вжиться в персонажа. Тренировки 💪 В одном фильме он может быть худым, а в другом вы можете увидеть его громоздким или толстым. В его расписании есть бокс, и бег на дорожке. Но все постоянно меняется. МЕНЮ👌 Паскаль начинает день с эспрессо, затем ест яйца, тосты с маслом, и блинчики с черникой. На обед актер обычно ест бургер или протеиновый шейк. Вечером звезда может насладиться джином с устрицами. Ор также рассказал о том, как постоянные съемки могут привести к бесконечным перекусам. Однако большую часть времени Паскаль может сдерживать себя, чтобы не съедать слишком много. 👏 Несмотря на свое чилийское происхождение, Педро Паскаль предпочитает мексиканскую кухню.

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Мое вам пятничное напутствие. ☺️ А если настрой на домашнюю вечеринку, берите игристое (конечно, безалкогольное) и включайте «Вавилон». Обещаю, получите удовольствие! 😉

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Вы тоже так просите счёт в ресторане? 😁

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    У меня от вас никаких секретов 😜

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Да что вы докопались?! Ребята просто эко-активисты и веганы🤢😁

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    🟡 Подкаст: чем помогают випассана и медитация Продолжаем поиск себя, баланса, внутренних опор и предназначения в быстро меняющемся мире. Практик йоги и випассаны, основатель йога-бренда Reboozone group и автор книги про випассану Анурада Раманова в этом выпуске моего подкаста расскажет, какие практики меняют качество жизни к лучшему. ⬇️ Слушать тут ⬇️ Apple Podcasts Яндекс Музыка Google Podcasts Spotify Не верится, но это особый выпуск подкаста! Ему уже год! 🪩 За это время он успел войти в ТОП в разных странах, в том числе в Казахстане, Латвии, Чехии и на Кипре.

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Полина Гагарина запустила свой курс Певица будет рассказывать, «как создать лучшую версию себя» и своего тела. Сейчас открыт предзаказ, для которого нужно заполнить анкету. Что конкретно будет в курсе и его стоимость, не известно. «В 2015 году мне удалось полностью изменить свою внешность — тогда я похудела на 40 кг за 6 месяцев, перестроила питание, стала регулярно заниматься спортом», — написано в анкете. Не очень понимаю, как и зачем людям достигать такой формы, как у Гагариной. Я на нее давно подписан (кто-то подписал 😁), и видел, что спорт у нее не то что регулярно, а нон-стоп.

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    4я активная тренировка подряд. Осенью после такого марафона у меня был бы перетрен. Сейчас восстановление происходит быстрее — выносливость растёт.👍 Но кайфую не от этого. А от того, как голова отключается и перезагружается за этот час бокса. Ладно. Ещё немного от того, что в день могу себе позволить 3500 калорий 🥲

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Вообще, вот была оригинальная идея для завтрака. Но решил, что в нашем душном чатике не прокатит 😂

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Mood выходных или дайте уже солнца 😕🍑

  • Реклама

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Саре Джессике Паркер 58 лет Не будем углубляться в ее расписание, поскольку эта звезда не пропадает из медиа пространства. 🍔 Диета актрисы представляет сочетание средиземноморской диеты, диет Аткинса и Саут-Бич и включает большое количество рыбы, полезных жиров и постного мяса, и овощей с низким содержанием углеводов. Кстати, Паркер любит есть разные продукты, и в ее рацион входят даже картофель фри, гамбургеры, пицца и сосиски. 🚲 Лучшие тренировки Сары Джессики - это подъем по лестнице вместо лифтов, прогулки, занятия йогой и езда на велосипеде. Паркер занимается со своим тренером танцами, пилатесом и йогой в сочетании с силовыми упражнениями.

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

  • Кун в пальто и душный ЗОЖ

    Состояние на вечер четверга😁