Разберем ответ на вопрос.
Когда мы начинаем чувствовать, что мы заболели.
Первые признаки: ломота в теле, першение и боль в горле и т.д.
Во-первых вы/мы) УЖЕ заразны
А все эти признаки свидетельствуют о том, что включилась в работу иммунная система.
И боль в мышцах и боль в горле - все это свидетельства работы иммунитета!
Поэтому:
1. Человек принимает меры по изоляции: отдельная посуда, полотенце и т.д. маска на лицо и изолируется в отдельную комнату (если это возможно)
2. Уничтожить следы преступления - убрать вирус с поверхностей - влажная уборка
3. ПОСТЕЛЬНЫЙ режим - позволяет иммунной системе отработать первую схватку.
Эти три пункта нужно выполнить в первую очередь.
Далее
4. начинаем много пить и мыть нос
5. облегченное питание
Никакого голода - организму нужен строительный материал.
Но еда должна быть легкоусваиваемая, ее может быть немного, например, куриный бульон....
Пропотеть - из раздела старых плацебо-эффектов 😀
На все "а мне помогает" отвечу, вы не видите свое сердце в этот момент!
Витамин С доступен только из овощей и фруктов, поэтому отнесем этот пункт к легкоусваиваемой пище)
В таблетках не нужен, много раз писала почему.
Кто запомнил первые необходимые три пункта, ставим 👍
Продолжаем тему заболеваемости простудными заболеваниями.
Коротко отвечу на самые распространенные вопросы.
Ребенок или взрослый часто болеет.
Начнем с того, что понимать под словом "часто"?
Для одного человека часто - это 2 раза за сезон, для другого 6 раз.
И, конечно, обеспокоенность связана с эффективностью работы иммунной системы.
А нормально ли она работает.
За основу берем статистику частоты заболеваемости у людей
(10 летнее широкомасштабное исследование разных групп населения)
Речь идет о людях/детях, которые болели простудами, выздоравливали без осложнений, признаков иммунодефицита нет.
т.е. самые обычные здоровые люди.
Частота респираторных заболеваний зависит от возраста (тренированности иммунитета) и сезона.
Пик простуд приходится на осень-зиму (скученность населения в закрытых помещениях, сухой воздух)
Младенцы могут болеть до 6 раз в год.
Дети дошкольного возраста (не посещающие садик) - до 5-7 раз в год
Дети, посещающие садик 7-10 и больше (до 16)
взрослые до 4 раз в год
Статистика указывает частоту в год, а если учесть, что заболевания распределены неравномерно, то порой кажется, что человек зимой постоянно болеет.
Напомню - это статистика людей БЕЗ нарушения работы иммунной системы.
Почему одни болеют часто, другие реже - причин ОГРОМНОЕ количество.
Если что, обсудим)
Про сопли, которые попустились в бронхи даже не хочу в тысячный раз писать))
Сопли либо вытекают из носа наружу, либо стекают в глотку и мы их выкашливаем или глотаем
Другого не дано
Простуда или орви?
Простуда - в медицине нет такого понятия.
Все. что называют простудой - это
Острая самокупирующаяся вирусная инфекция верхних дыхательных путей.
Иногда (редко) может поражать нижние дыхательные пути.
В любом случае виноват инфекционный агент.
Толи он залетел от больного человека, толи активизировался у человека при определенных условиях
1. Действительно, сейчас огромное количество респираторных заболеваний.
Огромное.
2. Протекают по разному
3. Основная причина та, о которой я говорила миллион раз ранее: карантинные мероприятия, изменение напряженности коллективного иммунитета
Сейчас добавилась миграция людей, скопление в закрытых помещениях
Як підключитись до мережі?Щоб скористатися функцією, необхідно відключити автовибір мережі і вибрати відповідну вручну – Vodafone UA, UA Kyivstar, lifecell, 3Mob.
на Android: Налаштування → Мобільна мережа (або Підключення) → Оператор;
на iOS: Параметри → Стільникові дані → Вибір мережі.
Якщо підключитися до мережі не вийшло, спробуйте ще раз, і по можливості виберіть іншого оператора. Також перевірте, чи випадково не ввімкнено "Режим польоту". Ще як варіант – перезавантажте свій смартфон.
Якщо ж додзвонитися все одно не виходить – краще відправити "смс-ку". При цьому за будь-якої можливості варто відключати мобільний Інтернет, використовуючи для зв'язку стаціонарний або Wi-Fi.
Зауважимо, що тарифікація через національний роумінг зберігається відповідно до тарифного плану вашого оператора.
Прислать новость @our_odessabot
👉🏻ПОДПИСАТЬСЯ
Акция к празднику
Будущие мамы
Для вас курс подготовки к родам онлайн бесплатно
В комментариях оставляйте заявки
Прием заявок до 18 декабря.
Буду благодарна за репост.
Все молодцы и все ответили правильно!
Горжусь!
Оценим рацион вместе.
действительно, режима питания нет.
Есть единственная пищевая пауза, после которой ребенок ест - полдник.
Хоть мама и не указала вес блюд, можно предположить, что возрастной объем ребенок не съедает.
В питании перекос в пользу углеводов - каша, банан, печенье, макароны, еще одна каша и даже сосиску с ее скрытыми сахарами можно отнести сюда же
Клетчатки очень очень мало
Т.е. объем овощей/фруктов не выполнен совсем.
Смесь - в этом возрасте может быть, если ребенок по каким-то причинам не употребляет молоко, но она уже не может быть отдельным приемом пищи.
Ее, действительно, можно дать ребенку с едой, например с кашей.
В этом возрасте сосания бутылочки уже почти быть не должно, поэтому не понятно как употребляет ребенок смесь (это дополнительный минус)
Из-за смещения утренних приемов пищи, у ребенка не успевает возникнуть желания есть к обеду.
Хотя на обед должно приходиться 50% калорийности суточного приема пищи
Поэтому здесь блюда должны быть сложными.
Ужин сплошные углеводы, хотя здесь их уже не может быть в таком количестве.
А теперь напишу дополнительные жалобы ребенка, кроме плохого аппетита:
- плохой сон, вздутый живот, скрипит зубами во сне, ворочается, снижение веса за последний месяц
Что маме сказали?
Конечно - ГЛИСТЫ
лечили они их лечили - а симптомы все оставались