Уникальный авторский проект , где, для вас работают команда детских психологов и докторов. Ведёт канал молодая мама с медицинским образованием, проживающая в большом городе
Чиновники-хамы – это уже практически как оборотни в погонах. Крылатое выражение.
И вот опять очередной «шедевр» от слуги народа. На этот раз из-под Владимира.
Отличилась директор департамента образования администрации Владимирской области Беляева Ольга.
Она высказала светлую мысль о том, что питание школьников – зона ответственности их пап и мам и что власти не обязаны обеспечивать учащихся бесплатным питанием.
Ну, чиновничий аппарат сразу заявил, что слова директора департамента вырваны из контекста. Что, мол, она просто процитировала часть ФЗ «Об образовании».
Вырвать, то ее, может, и вырвали, но для школьников младших классов бесплатные завтраки во Владимире все же отменили… И с собой из дома еду приносить нельзя.
Только в этом случае они будут расти здоровыми, ведь иммунитет закладывается практически с рождения и многое зависит от еды.
Запоминайте самые полезные продукты, которые дети должны есть на регулярной основе.
1. Злаковые.
Они должны быть цельными. В злаках содержится клетчатка и углеводы, необходимые для получения энергии растущим организмом. Для здоровья нервной системы медики рекомендуют витамин D. Его очень много содержится в цельных злаках.
Полезнее всего овсянка, булгур, гречка, рис, ржаной хлеб.
2. Капуста.
Все виды капусты очень полезны для детей. Она содержит в себе цинк, йод, фолиевую кислоту, витамины группы B и другие ценные микроэлементы. Капуста во всех ее видах позволяет улучшить работу кровеносной системы и укрепить иммунитет.
3. Молочные продукты.
В молоке и любых его производных много кальция, белка, витаминов группы B. Продукты из молока полезны для развития костной системы ребенка и его зубов.
4. Яйца.
Помимо качественного и полностью усваиваемого белка в яйцах содержится ценный витамин D, которого так не хватает жителям средней полосы.
5. Рыба жирных сортов.
Для улучшения памяти, развития мозга и укрепления сердечнососудистой системы детям обязательно нужно готовить рыбу. Достаточно есть этот продукт 1 раз в неделю.
Жирная рыба богата кислотой омега-3, йодом и фтором.
Дети очень любят запеченную скумбрию, тунца в салате, соленую сельдь или форель на гриле.
С их появлением в организме снижается иммунитет, и возникают хронические заболевания.
Как распознать наличие паразитов у ребенка?
Следует обратить внимание на ряд подозрительных симптомов.
Интоксикация организма.
Паразиты выделяют токсичные вещества в процессе своей жизнедеятельности. Из-за этого у ребенка может часто болеть голова, ощущаться тошнота, слабость. Когда малыш спит, то во сне вскрикивает, скрипит зубами, ворчит.
Уменьшение массы тела.
Необъяснимое снижение веса может также являться симптомом паразитов в организме ребенка. Гельминты и другие простейшие попросту перехватывают питательные вещества.
Расстройство ЖКТ.
Колики, запор, понос, вздутие, боль в животе и другие признаки расстройства ЖКТ могут быть вызваны жизнедеятельностью паразитов. Следует также обратить внимание на жалобы ребенка, что у него чешется в области ануса.
Аллергия.
Если в организме поселяются паразиты, то в ответ на это он откликается сыпью на коже. На такие аллергические проявления практически не действуют дерматологические препараты, сыпь то появляется, то снова исчезает.
Повышается температура.
Легкая гипертермия, возникающая периодами, может появляться у зараженного глистами ребенка. Обычно температура не повышается выше 37,5 градусов.
Меняется вкус.
Нередко ребенок начинает есть избирательно. У него появляется тяга к сладким высокоуглеводным продуктам.
Анемия.
Когда глисты атакуют организм, они забирают много микроэлементов и полезных веществ. Когда возникает дефицит железа, может развиться анемия, сопровождающаяся повышенной утомляемостью, слабостью, головокружением, синяками под глазами.
Как происходит заражение паразитами? Через:
~ грязную воду;
~ плохо вымытые ягоды, фрукты и овощи;
~ грязные руки;
~ недостаточно термически обработанное мясо или рыбу;
~ длинные ногти на руках (если ребенок имеет обыкновение грызть их);
~ контакт с животными.
При подозрении на глистную инвазию у малыша, нужно сразу сдать необходимые анализы и посетить врача, чтобы он выписал курс лечения.
При наличии паразитов у одного из членов семьи лечение проходят все.
Репродуктивная функция женщин последние несколько десятков лет стремительно ухудшается.
Возникновению бесплодия способствует внушительный перечень факторов. И кто бы мог подумать, что один из них – это… обычная домашняя пыль!
Группа американских ученых пришла к выводу, что пыль, скапливающаяся в углах жилища, значительно повышает риск развития бесплодия.
Почему, казалось бы, безобидную на первый взгляд пыль отнесли в разряд опасных и токсичных сред?
Все дело во фталатах, которыми буквально насыщена пыль.
Фталаты - довольно агрессивные вещества, они оказывают негативное воздействие на репродуктивную систему и нарушают функционирование эндокринной системы.
Ученые насчитали порядка 38-40 потенциально опасных компонентов в составе домашней пыли.
Ведь эта субстанция состоит не только из мелких ороговевших частичек кожи. В ней также много микроскопических остатков, образовавшихся от разрушения мебели, стройматериалов и других бытовых предметов.
Фталаты имеют свойство накапливаться в углах дома вместе с пылью и потом оседать в организме человека.
Особенно опасно вдыхать такие мелкие частички маленьким детям, беременным женщинам.
Как бороться с этой напастью?
Еще не придумали ничего эффективнее, чем регулярная влажная уборка в доме и соблюдение правил личной гигиены – чаще мыть руки с мылом.
У мам маленьких детей множество поводов злиться, раздражаться и бомбить.
Особенно, если приходится общаться с себе подобными.
Что больше всего раздражает молодых женщин, вошедших в круг посвященных (матерей)?
1. Призыв размножаться дальше .
«У тебя только первый? Когда за вторым (третьим, пятым)? У тебя одни мальчики? Надо девочку!
Так и хочется сказать: «Рожайте сами, а!»
2. Сравнение ребенка с другими .
«Как же так, ваш еще не умеет делать того и не способен осилить вот этого? Ай-яй-яй, а вот мой-то уже давно...».
Так и хочется сказать: «Повесьте себе медаль на шею и возьмите с полки пирожок».
3. Предрекание ужасного будущего.
Если вы беременны, то вам наверняка не раз сказали: «Сейчас у тебя лафа, подожди, вот родишь, увидишь небо в алмазах!».
Если у вас новорожденный, то скорее всего, вас уже предупредили, что маленькие детки, маленькие бедки. «Подожди, вот подрастет, хлебнешь еще с ним горя!».
4. Упреки бабушки в ответ на ваши жалобы .
«А ты чего хотела? Сама рожала? А мы как вас растили без посудомоек/стиральных машин/мультиварок?».
…а хочется, чтобы тебя просто пожалели и хотя бы молча погладили по плечу.
5. «У вас мальчик или девочка?».
До невозможности раздражающая фраза.
Каждая мама хотя бы раз слышала ее в адрес своего чада.
Даже если это мальчик и он катается с горки на тюбинге со Спайдерменом, наряженный в темно-синий костюм с машинками. «У вас девочка?» - непременно спросит какая-то кумушка.
6. Размышления про имя ребенка.
«А вы Юрочкой сына в честь Юрия Гагарина назвали?» или «А почему у вас Владимир, вы уважаете нашего президента?».
7. Соревнование, чья болезнь тяжелее.
«Ой, подумаешь, корь (грипп, ветрянка, пневмония) у вашего сына. А вот у нашего Мишеньки такое было!». И неподдельный ужас в глазах, как призыв ужаснуться вместе и согласиться, что Мишенька и правда круче твоего Мирослава – таким переболеть!