Юлия Ковальчук. Страница 7

Забыла рассказать интересный факт о Самарканде! В те далёкие времена у знати было принято строить себе некрополи при жизни. Чем человек знатнее- тем здание красивее и больше. Жёны Тамерлана соревновались в красоте своих некрополей( как будто на том свете это им пригодиться🤷‍♀️) Верхние каменные надгробия обычно делали в длину соответственно росту человека, так что всегда можно разобрать, где похоронен взрослый, а где ребёнок. Средняя продолжительность жизни была до 40 лет. И только некоторые доживали до старости. Кстати в склеп ( само захоронение) заходить не принято, есть много суеверий на этот счёт, поэтому все посещают только верхнюю часть мавзолея)

https://t.me/moskvik/9330 Ну разве девушки не прекрасны?)))

Я жуткая трусиха в плане уколов в лицо, поэтому мне нашли альтернативу. Это лазерная процедура по лицу. Девочки, что могу сказать: это не больно, не страшно и совершенно безопасно. После процедуры мы сделали маску и я вышла на улицу, не было никакого покраснения. Рекомендуют от 2-5 процедур. Пока я очень довольна, если интересно, расскажу вам , каков будет эффект ещё чуть позже) Но даже сейчас удивительно, но кожа заблестела и ушли мелкие капилляры ☺️ Жду вопросы, если они появились?

Помню, вы хотели иногда посты о красоте и новинках в этой области. Если да, могу рассказать вам сегодняшнем эксперименте ₽

Рекомендуемое ограничение для взрослого человека: 4–5 чашек кофе в день. Принято выделять три группы чувствительности к кофеину: Высокочувствительные. Это те самые люди, которые не могут уснуть всего после одной чашки кофе, выпитой после обеда. Среднечувствительные. Это подавляющее большинство поклонников кофе. Обычно они могут выпивать до 400 мг кофеина в день без каких-либо побочных эффектов. Все исследования о пользе кофеина проводятся с ориентиром именно на такую группу людей. Низкочувствительные. Эти люди могут выпить много кофе и не столкнуться ни с какими побочными эффектами (вроде той же бессонницы), но и польза кофеина для них также остаётся недоказанной.!!!

Ребята привет! Вот вам немного информации о кофе! В стандартной чашке кофе (без молока, сливок, сахара и других наполнителей) содержится примерно две калории, 80–100 мг кофеина и огромное количество антиоксидантов. Различные сорта и способы приготовления кофе меняют показатели кофеина в одной порции. Все мы по-разному реагируем на микроэлементы потребляемых продуктов, и кофе не стал исключением. А это значит, что у каждого человека — своя чувствительность к кофеину. )))

Воспоминания, музыка и предвкушение лета)))

Немножко весеннего солнца, и в доме сразу правильное настроение))

Итак, проживание в отеле в среднем от 50$ до 250$ за сутки( последний, это очень крутой номер ) Экскурсия 4-5$, гид на целый день- 60-70$, обед в кафе 15-25$, хотя мы обедали и в 4-м за 50$.

Доброе московское утро) Контраст, конечно, невероятный. На улице ветрено, холодно и снежно. Хотя дома хорошо в любую погоду)

Ну, что мои хорошие, соскучились по фото и видео из Самарканда) Уже собираюсь в Москву, а вам вот ещё немного красоты)😘

Ревень обычно растёт именно в горах, в нём очень много витамина С и употребляют его до мая месяца, дальше он становится жёстким)

Доброе утро, ребята!) Самарканд бесподобен, конечно) Продолжать ? Не много фото?

Самаркандский плов это космос!!!!

Какие же они все разные и класснючие❤️

Доброе утро, мои хорошие) Для правильного настроения предлагаю маленький флешмоб с нашими домашними друзьями) Что же мы их не знакомим?))) я- первая!

Добрых всем,снов)) И пусть завтрашний день будет ещё интереснее🛌)))

Всем привет!!! Я очень рада, что тема спорта, здоровья оказалась многим близка, так что предлагаю, например, каждый понедельник посвящать этому вопросу! Но, чтобы это было полезным , давайте сейчас вы накидаете мне самые волнующие темы и вопросы:👉