Иянова Диана. Страница 7

Вы слышали что-нибудь о шеф-поваре знаменитостей Яне Нетреба? Совсем недавно я подписалась на её канал, и это просто находка для девушек. которым надоело однообразие в питании, а готовка воспринимается как ужасная рутина Она учит готовить вкусно и эстетично, делая каждое блюдо сексуальным как в лучших ресторанах. Глаза мужчин будут гореть от удовольствия, а гости восхищаться Яна, кстати, работала шефом у знаменитостей, а с 2019 открыла собственную онлайн-школу кулинарии. Сейчас она научила больше 15.000 девушек готовить вкусно и с удовольствием 😋 Подписаться на канал Яны можно по ссылке ниже. В нём она делится проверенными рецептами и лайфхаками, от которых вы будете получать удовольствие от процесса готовки и подачи блюд https://t.me/+9M8wsTrAGOhjMTQ6

Доброе утро 💪🏻

Смотрите какую вкуснятину приготовила. 😻

Новый рецепт выложила www.instagram.com/reel/Ci…XYuGDWgS

Мой завтрак на завтра 🥰

Кто пробовал ?

Творожно-сырные бублики Нам понадобится: - творог 350 г - сыр 140 г - мука 8 ст.ложек - соль по вкусу - разрыхрытель - 3 яйца - желток для смазывания - кунжут Готовим : 1. В миску добавить творог, к нему яйца, сыр, муку, разрыхрытель, соль и замесить тесто! Если тесто выходит жидковатым добавьте ещё немного муки, из теста сформировать бублики. 2. Противень застелить бумагой для выпечки, выложить бублики, смазать желтком и посыпать кунжутом. Выпекать 30 минут при этом 180 градусов. 3. Бублики готовы! Приятного аппетита

Моя авторская книга с ПП рецептами 🍳 В моей он-лайн книге более 80 рецептов которые понравятся всей семье! - Завтрак и десерт - Обед - Ужин - Как планировать свой рацион - Информация о продуктах с фотографиями - как составить свой рацион - Уход за кожей - Трекеры Это не просто книга - это часть моей души, на которую я потратила два года в старом блоге! И самые лучшее собрала в книгу ! Готовьте с удовольствием! Если хотите получить, мою книгу пишите мне в директ! ⠀ Цена : 350

Оладушки из ряженки и вкусное пирожное ПП 😻 Для оладушек нам понадобится: ⁃ 500 мл ряженки; ⁃ 165 г муки ( у меня 110 г пшеничной , 55 г кукурузной ; ⁃ 2 яйца; ⁃ 0,5 соды; ⁃ подсластитель и соль - по вкусу ; ⁃ 1 ст.ложка масла. 1. Все ингредиенты смешать и обжарить с двух сторон на АП сковороде. Для ПП пирожное нам понадобится: ⁃ оладьи шт 5; ⁃ мягкий творог; ⁃ подсластитель; ⁃ ягоды; ⁃ горький шоколад. 1. Подсластитель смешать с мягким творожком и смазать оладьи выложить ягоды, сверху посыпать горьким шоколадом. Приятного аппетита!

>​​​ПОЛЕЗНАЯ информация о кашах 🍚 🔸Гречка. Гречку можно с вечера залить водой — она разбухнет, а утром нужно будет только довести до кипения — и все, каша готова. 🔸 Геркулес. На 1 литр молока берем 7–8 столовых ложек хлопьев. Потом сразу переливаем в керамическую миску и убираем под пленку или крышку. Оставить на ночь — утром получите красивую и вкусную кашу, которую останется только разогреть в микроволновке. 🔸 Манка. Манке достаточно покипеть пару минут и 20 минут настояться после того, как снимите ее с плиты. 🔸 Рис. Для сладкой каши лучше брать круглый рис в пропорции 1 стакан крупы на 1 литр молока. 🔸 Рисовая молочная каша. Почему дома рисовая молочная каша не получается такой, как в садике? Потому, что там кашу варили так: в кипящее молоко добавляли сахар-соль и всыпали рис. Доводили до кипения (если объем небольшой, то кипятили 1 минуту) и снимали с плиты. Добавляли масло и накрывали крышкой. Минут через 20–30 рис сам достаточно разбухал. Окончательно он доходил уже на мармите. Лайфхак 😉 Если хотите дома приготовить вкусную молочную кашу — не пытайтесь её варить сразу до готовности. Берите больше молока. Варите крупу в молоке после закипания 1–2 минуты, помешивая. Затем снимайте кастрюлю и ставьте в теплое место. Можно чем-нибудь накрыть. Через какое-то время крупа разбухнет, и вы получите вкусную и густую кашу. Густую, а не комок, в котором ложка не проворачивается. Сохраните ✅ чтобы не потерять ✍️

Доброе утро ☀️ Сегодня на завтрак: каша овсяная, хлебцы со свеклой и немного запрещённого паста кальмаром в сливочном соусе Какой у вас сегодня завтрак, делитесь в комментариях 👇🏻

Шоколадно - банановый чизкейк Нам понадобится: Для основы: ⁃ 2 банана; ⁃ 2 яйца; ⁃ 100 мл молока; ⁃ кукурузная мука 80 г; ⁃ разрыхлитель 1 ч.ложка; ⁃ какао 2 ст.ложки; ⁃ зам.сахар - по вкусу. Для начинки: ⁃ ряженка 500 мл; ⁃ 2 банана; ⁃ растопленный шоколад 20 г; ⁃ какао 2 ст.ложки ; ⁃ зам.сахар; ⁃ желатин Для украшения: ⁃ растопленный шоколад. 1. Смешиваем в блендере банан, яйцо, добавляем муку, разрыхлитель, молоко какао перемешиваем хорошо. 2. Переливаем тесто в форму ставим в разогретую духовку при температуре 180 градусов, минут на 30. 3. Желатин разводим по инструкции. В чашу добавляем , ряженку , бананы, подсластитель, растопленный шоколад и какао, перемешиваем при помощи блендера. 4. Добавляем в эту массу растопленный желатин, перемешиваем. 5. Выкладываем основу обратно в форму и выливаем поверх остывшего коржа эту смесь. 6. Ставим в холодильник на ночь, и по желанию украшаем шоколадом #ппторт #чизкейк #ппчизкейк

instagram.com/iyanova…va_diana

Вся личная жизнь в Инстаграм 👇🏻

Заметили да , что поменяла название и фото ( может ещё изменю ) Канал будет посвящён похудению , мотивации , полезной информации и рецептам ПП!

Наш бот с музыкой😍

The Limba - Не больно

audio/mpeg

Немного музыки добавлю, на завтрашнюю пробежку

Наш второй канал с новинками♥️

CARAPACCE - Не буду скучать

audio/mpeg