Hikikomori. Страница 90

Снять усталость и боль в ногах, что может быть лучше? Берите на заметку, чтобы порадовать своих близких (🌝 или обучить их) на этих выходных. (предупреждение: в видео есть фоновая музыка!) #интересности

Когнитивные искажения, усиливающие тревогу, беспокойство и стресс: 1. Мышление по принципу «все или ничего». Рассматривание в категориях черного или белого без золотой середины. «Если я не достиг совершенства, я полный неудачник». 2. Чрезмерное обобщение: обобщение одного негативного опыта, ожидание, что оно останется верным навсегда. «Меня не взяли на работу. Я никогда не получу никакой работы». 3. Ментальный фильтр: фокусируясь на негативах, отфильтровывая все позитивы. Замечать только то, что не получилось, игнорировать то, что получилось. 4. Преуменьшение положительного: придумать причины, по которым положительные события не учитываются. «Я хорошо выступил на презентации, но это было просто везение». 5. Поспешные выводы: делать негативные интерпретации без фактических доказательств. Я вижу, что она втайне ненавидит меня» или как гадалка «Я просто знаю, что произойдет что-то ужасное». 6. Катастрофизация: ожидание наихудшего сценария. «Пилот сказал, что нас ждет турбулентность. Самолет разобьется!» 7. Эмоциональные рассуждения: убеждение, что то, как вы себя чувствуете, отражает реальность. «Сейчас я напуган. Это должно означать, что я в реальной физической опасности». 8. «Следует» и «не следует»: придерживаетесь строгого списка того, что вы должны и не должны делать, и ругаете себя, если вы нарушаете какое-либо правило. 9. Навешивание ярлыков: навешивание ярлыков на себя на основе ошибок и предполагаемых недостатков. «Я неудачник и идиот, поэтому у меня не получится». 10. Персонализация: принятие на себя ответственности за то, что находится вне вашего контроля. «Это моя вина, что мой сын попал в аварию. Я должен был предупредить его, чтобы он вел машину осторожно в дождь». #интересности

Я не умею общаться со своей мамой ни о чем, кроме работы. Из-за того, что мы работаем в одной сфере, у нас всегда есть одна общая тема - работа. Во время совместного ужина мы говорим о работе. Обсуждаем произошедшие ситуации, помогаем друг другу и все в таком духе. Но стоит нам пойти куда-нибудь вместе, как все темы для разговоров просто исчезают. Она не знает о моей жизни ровным счетом ничего. У неё просто нет личной жизни (увлечений/хобби) из-за графика работа-дом-работа. Мои увлечения, мое мировоззрение - стоит лишь хоть капельку открыться и поделиться той самой сокровенной идеей, как она сразу будет осуждена/обесценена или переведена в шутку. Такие фразы как «зачем тебе это надо?», «не майся дурью» делают очень больно. Больно в том плане, что в свои 20 ты ищешь себя, стараешься пробовать как можно нового. Но каждое твоё начинание считается бессмысленной тратой времени и «чем бы дитя не тешилось». То, что для меня действительно важно обесценивается и переводится в какую-то потеху. Как итог - я просто ничего не говорю. Мама думает, что я ничего не делаю и ничем не занимаюсь, хотя на самом деле она просто ничего не знает. Не знает меня Мне не нужно твоё одобрение или осуждение. Мне не нужна оценка моим действиям или советы. Если в них будет необходимость, я скажу прямо. Но, вероятно, так тяжело просто выслушать и принять это как факт, как нечто имеющееся, с чем просто делиться. Я бы хотела, чтобы мы могли поговорить о чём-то, кроме работы.

( ˘⌣˘) сладких снов artist: astrono77153462

Каждый день я мечтаю, чтобы меня кто-нибудь заметил. Кто-нибудь мною заинтересовался, заговорил и поддержал диалог. Каждый день я пытаюсь что-нибудь для этого сделать. Ставлю лайки, оставляю комментарии, пишу посты, но получается как-то кринжово. В итоге я не привлекаю людей, а отталкиваю их. Мне кажется, что я пишу что-то остроумное или милое, что вроде бы я не перехожу черту. Иногда я пытаюсь пошутить, но по-доброму, а иногда пытаюсь капнуть глубоко, чтобы показать, что я заинтересован, но получается душно. Почему-то в общении я всё делаю не так. Люди слишком сложные. Мне срочно нужна точная инструкция, как влиться в беседу, завести друзей и не наговорить лишнего, но привлечь внимание своими словами.

Я знаю, что люди сочтут это базовым или слишком простым/глупым, но в последнее время я поздравляю себя с тем, что делаю в течение дня, даже если это не слишком сложные дела. Всякий раз, когда я начинаю чувствовать, что я бесполезен, я пытаюсь думать о чем-то, что я сделал и повторяю, что это не было мелочью. Что любая попытка или любое усилие — это прогресс. Что даже если я не сделал это идеально или полностью, тот факт, что я взялся за это, достоин уважения. И это вдохновляет меня продолжать попытки. Гораздо сложнее продолжать делать что-то, когда каждое не идеальное действие ты считаешь неудачей.

Arkestar

Больше всего в фанфиках мне нравится наблюдать за тем, как писатель проходит все 5 стадий горя, когда его флафф ваншот необъяснимым образом превращается в роман из 100 тысяч слов.

В опенинге Chainsaw Man Можно заметить множество отсылок к памятным кадрам из фильмов всех жанров, что подытоживает любовь Тацуки Фудзимото к кино. #интересности

Один из самых важных советов: не ставьте любимые песни на будильник. Это песня вам нравится? Круто. Вы наверняка не хотите её возненавидеть, потерять или проклинать всю оставшуюся жизнь. Именно поэтому не ставьте её на будильник. Да, вы можете подумать, что благодаря любимой песне просыпаться будет проще. Что мелодичные звуки будут мотивировать вас и бодрить! Но нет... Пробуждение всегда ненавистно и отвратительно. БУДИЛЬНИК - ЭТО ЗВОН АДСКИХ КОЛОКОЛОВ. И неважно, как именно они звучат. Ставьте свои любимые песни на звонки, смс, уведомления соцсетей, но НИКОГДА НЕ СТАВЬТЕ ИХ НА БУДИЛЬНИК.

lunehowls

и снова он... artist: Kosushiroll

Помимо того, что у Рейгена рука ниже положенного, я хочу отметить как Bones изменили рост Сэридзавы. Я определенно довольна этим выбором. 10/10 продолжайте мои хорошие.

Мир может быть таким злым, но... ...потом вы проходите мимо пекарни, и запах свежего хлеба наполняет вас. Вы входите и покупаете самую красивую буханку хлеба. Вы держите её как ребенка и идете с ней домой. По пути вы не можете устоять перед искушением попробовать её и отрываете немного хрустящей части, вкус поджаренной корочки заставляет вас улыбаться... ...и мир уже не такой уж злой.

forget_jpeg

​​Восстановите общество после климатического апокалипсиса Игра Floodland сейчас доступна только в качестве демоверсии, но уже выглядит многообещающей. Действие происходит в опустошенном мире, который подвергся апокалиптическим изменениям климата. Лично мне игра больше всего напомнила Frostpunk, потому что вы не только строите город, но ещё и решаете, как жить его жителям: как люди ведут себя, что они могут делать, какие законы ими управляют. Развивающееся общество будет добывать ресурсы на островах среди обширной затопленной равнины. Так вы создаете надежный доступ к еде и воде, а также постоянно продвигаете свои лагеря мусорщиков, чтобы найти пригодный для использования пластик, дерево и металл в руинах. Процесс достигает пика с восстановлением старой радиовышки, чтобы связаться с другими выжившими. Визуальна игра привлекает глаз. Живописная палитра придает ей вид импрессионистской работы, одновременно более приглушенной, чем яркие симуляторы со зданиями конфетного цвета, и более яркой, чем большинство приглушенных постапокалиптических игр. Игра выйдет 15 ноября 2022 года, а пока что можно попробовать демоверсию. #game

​​Стримерша сломала спину на TwitchCon В рамках празднования на TwitchCon есть поролоновая яма, в которую стримеры прыгают после боя на возвышенных платформах в стиле гладиаторов. В этом году организаторы не подумали о безопасности и некоторые стримеры серьезно пострадали. Стримерша и порнозвезда Адриана Чечик сломала себе спину. На видео опубликованном в сети видео видно, как она прыгает, приземляется на копчик, а затем говорит: «Я не могу встать». Вскоре после этого вы можете услышать, как диктор говорит: «Нет, нет, она в порядке». Позже Чечик написала в твиттере: «Я сломала спину в двух местах, и сегодня мне сделают операцию по установке штанги». После этого некоторые стримеры рассказали о своих повреждения, включая удар по спине и вывих колена. Участники говорят, что яма оставалась открытой, несмотря на то, что другие пострадали до серьезной травмы Чечик, и что вскоре после этого яма снова была открыта. Одна из участниц, EdyBot, говорит, что потенциальной причиной травм была неглубокость ямы; она описывает её «глубиной примерно три куба». Пенопластовая яма должна вас проглотить, но эти ребята довольно сильно и быстро отскакивают после приземления. На дне ямы бетонная плита, которая может нанести серьезный ущерб без должного смягчения при приземлении. #интересности

Сейчас все слишком быстро. Круглосуточный новостной цикл, онлайн публикации каждые 10 минут, сериалы, которые длятся часами, а не месяцами или годами, песни, написанные всего за десять секунд, могут стать вирусными. Фильмы и книги выпускались, чтобы удовлетворить какую-то туманную квоту дохода. Я не знаю. Это скоростное движение информации делает меня больным.