люди в интернете любят делать ролики вроде: «когда лето перестало быть таким :(... *картинка травы* *картинка мела* *картинка бассейна* *картинка мороженого* *картинка дождевых луж* *грустная песенка на фоне*»
НЕ ПЕРЕСТАЛО. Ощущение, что вам просто нужно выключить телефон и открыть свой разум для детских радостей и чудес света. ИДИТЕ ПОВАЛЯЙТЕСЬ В ГРЯЗИ И НАЙДИТЕ НЕСКОЛЬКО ЧЕРВЕЙ!!!! ДАЖЕ ЕСЛИ ЭТО КАЖЕТСЯ СЛИШКОМ ГЛУПЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ВОЗРАСТА. ЛЮДИ ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЕ ЖИВОТНЫЕ, КОТОРЫЕ ПЕРЕСТАЮТ ИГРАТЬ ИЗ-ЗА ВОЗВРАСТА И В ЭТОМ НЕТ НИКАКОГО СМЫСЛА КРОМЕ ТУПЫХ ПУСТЫХ ПРЕДРАССУДКОВ КОТОРЫЕ КТО-ТО ВЫДУМАЛ. ТЫ ЧТО БУДЕШЬ СЛУШАТЬ КАКОГО-ТО ЧЕЛА КОТОРЫЙ ЧТО-ТО ВЫДУМАЛ? НАПРИМЕР, ЧТО КАЧЕЛИ ТОЛЬКО ДЛЯ ДЕТЕЙ? ЧУШЬ!
Не отключайте своего ребёнка. Вместо этого отключите свой телефон, насладитесь солнцем, деревьями, купите мелки и порисуйте на асфальте, соберите цветы и сделайте себе цветочную корону. И если кто-то скажет вам, что это «тупо», то спокойно посылайте этого человека нахер. Тупо сидеть и скучать, только потому что ты достиг определённого возраста и вымышленное правило наложило на тебя запрет, лол.
Когда я рисую, я буквально забываю как выглядят руки. Я хожу с ними весь день, всю жизнь, я использую их, я РИСУЮ ИМИ и всё же... У меня в голове по какой-то причине нет чёткого референса для этой части тела.
И я сама себе психолог, разделяю сознание на два и общаюсь так, словно есть кто-то, кто знает меня так же хорошо, как и я, но моя противоположность. Кто-то, кто жалеет меня, когда я не могу этого сделать. Кто-то, кто спокоен, в отличие от меня в истерии. И с этим кем-то мы ведём диалог:
— Я не знаю! Я не знаю почему я не могу не спорить с ней. Почему я такая жалкая. Почему я не выдерживаю эти разговоры с ней. Не знаю, почему лучше убегу, нежели дослушаю до конца её мнение.
— На самом деле, ты догадываешься. Ты стараешься относиться к серьезным и суровым вещам так беспечно, потому что тебя так приучили. Хотя бы на примере с отцом. Ты же помнишь, как он кричал угрозы, ходил с ножом, ломился в дверь. Ты, твоя мама и твой брат построили баррикаду, спасаясь в маленькой комнате. Ты рыдала навзрыд, потому что это пиздец а не ситуация, тебе не только страшно, тебе так тошно, что ты — такая беспомощная, такая маленькая, что в тебе течёт его кровь, что ты не можешь сбежать, что трясешься, словно загнанный в угол зверь; и тогда ты услышала от матери, в которой души не чаешь: -«да успокойся. всё нормально, забей на это.» Ты оглянулась и увидела, как брат продолжал сидеть за компом, играл в игры, а мама лежала, смотрела в телефон, читала новости. «не обращай внимания, всё в порядке, ты единственная устраиваешь панику». И ты чувствовала, не осознавала, но чувствовала, как это неправильно. И тебе стало стыдно за свои слезы. Всем же нормально. Все игнорируют, что родной отец стучит в дверь, стараясь её выбить и выкрикивает угрозы смерти, говорит отвратительные вещи, пошлые, омерзительные. «Не в первый раз же! Чего ты как маленькая.»- они ведь тоже просто сбегали от реальности, поэтому теперь и ТЫ вот: сидишь в телефончике и читаешь манхву, надеваешь наушники и «прячешься». Ты вовсе не там. Ты не за баррикадой. Ты не в опасности. Ты — нормальный человек, занимаешься нормальными вещами. Просто выйти из комнаты пока не можешь.
— Да, — отвечаю я самой себе, — и вот это отношение. Оно у меня ко всему. Если меня что-то пугает, я просто закрываюсь за этой дверью, надеваю наушники с громкой музыкой и увлекаю свой разум и взгляд чем-то ещё. Вымышленным миром, где всё в порядке, а если нет, то точно будет. И даже если тебя спрашивают, всё ли хорошо, всё ли нормально. Даже если хотят помочь. Ты не принимаешь эту помощь. Ведь, если она тебе нужна, значит ты воспринимаешь проблему всерьез. Значит она здесь, прямо перед тобой, тебя ничего с ней не разделяет.
Я просто отказываюсь признавать проблему.
И вот, всё стало ясно, спасибо за сеанс, Я.
Безумно то, что после часовых истерик тебе придётся снова делать вид, что ты в порядке. Придётся ложиться спать, зная что ты уже точно не выспишься, да и глаза как-то не закрываются. Придётся вставать по будильнику, ощущая в груди мерзкую тревогу. И идти на учебу, где тебе вновь напомнят о том, что проблем у тебя быть не может и следует работать, много работать.
Пострадали и хватит, дальше только хуже.
Безумно, не правда ли? Но это, вроде как, в порядке вещей.
Советы по самосовершенствованию утомительны
Вся проблема в том, что эти советы слишком фокусируются на совершенствовании. В теории это может быть полезно людям, которые уже чем-то давно занимаются и хотят развивать это в себе. Но для людей, которые хотят попробовать что-то новое без определенных достижений, это становится тяжёлой ношей.
«Зачем мне пробовать это, если я не добьюсь чего-то значимого? Я обязательно должен улучшить себя! Иначе это бесполезная трата времени».
Каждый может получать удовольствие от чего-то нового. Даже если этот человек не станет лучшим в этом деле, даже если у него не будет видимо прогресса. Люди должны иметь возможность просто делать что-то без всякого стыда и переживаний о том, что у них нет заметного прогресса.
Я думаю, что акт выполнения чего-либо может приносить удовлетворение сам по себе, даже без обещания, что в конечном итоге у вас это получится хорошо.
Занимайтесь чем-то не только для того, чтобы прокачать свой навык, но и потому что вам это приятно. Занимайтесь чем-то не думая о прогрессе. Занимайтесь чем-то только потому, что это весело и забавно.
Ваша жизнь станет разнообразнее, и вероятно, вы довольно быстро найдёте новое увлечение.
Немного фэндомной брехни, но меня так раздражает, когда в некоторых произведениях говорят «этот персонаж — дракон», а потом они показывают персонажа -- и это обычный человек с рогами или типа того. Где хвост??? Клыки??? Большие драконьи лапы???? Может быть голова ящерицы???? Чешуя -- это базовый минимум!!! Я требую!!!
На это мы подписываемся💯
Следишь за новостями из мира аниме?
Не хочешь пропустить, когда выйдет продолжение любимого сериала?
Тогда быстрее подписывайся↩️
🔥Anime Love❤️
🔥Anime Love❤️
🔥Anime Love❤️
Добро пожаловать в бюро еженедельных квестов!
Предлагаем вам взять несколько заданий, чтобы вы почувствовали, что хорошо постарались сегодня:
— Полейте растения и уделите внимание деревьям, чтобы улучшить репутацию с фракцией друидов. (0/5)
— Поменяйте скин. (0/1)
— Подарите союзнику «Флакон Знаний». (0/1)
— Повысьте уровень отношений с жалким существом.
— Успешно выполните физическое упражнение, не провалив проверку силы. (0/10)
— Съешьте волшебный овощ и восстановите здоровье. (0/1)
— Создайте зелье «Какао». (0/1)
— Совершите эгоистичное действие, чтобы получить бонус к опыту. (0/1)
— Переживите столкновение с боссом Обиженный Родственник. (0/1)
— Создайте блюдо уникального качества, используя картофель. (0/1)
— Применив навык «Концентрация» не отвлекайтесь в течении 30 минут. (0/3)
— Наложите бафф на другого игрока. (0/2)
Хорошего вам дня, путешественники!
Если тебе это нужно:
► Ты единственный, кто знает, через что ты проходишь.
► Если ты чувствуешь боль, то это так. Если тебе кажется, что ты болеешь, то это так. Тебе не нужно доказывать что-то другим. (ипохондрия тоже болезнь!)
► Уровень продуктивности каждый день разный, но каждый день ты выкладываешься на 100%, просто эти 100% всегда отличаются.
► Если ты испытываешь что-то плохое регулярно, то это не значит, что оно должно тебя меньше расстраивать или ты должен привыкать к плохому. Нормально злиться на это и расстраиваться.
► Даже если ты ничего сегодня не сделал, проснуться и выжить -- уже достижение.
Я продолжаю думать об увлечениях и о том, как часто я пересиливаю себя, чтобы начать и найти что-то новое.
У меня СДВГ, поэтому сначала я буду пробовать что-то около месяца, прежде чем убедиться, что это подходит. Вроде вот, я нашёл дело, всё должно быть хорошо, не так ли? Оказывается, что не так.
Я умею чуть-чуть рисовать, но мне недостаточно просто создавать личные зарисовки в скетчбуке, я должен брать заказы, продавать свой мерч, развивать соцсети.
Я делал поделки из акрила. Но достаточно ли мне просто делать их? Нет. Я должен открыть шоп и ездить на маркеты, чтобы продавать их.
Я умею немного крафтить, но достаточно ли мне крафтить для самого себя или моих знакомых? Нет. Необходимо найти заказчиков, развивать дело, наладить связи и применять свои навыки на практике.
Недавно я увлекся керамикой, и это опять случилось. Месяц или два я получал удовольствие и развивал навык, а потом мне стало стыдно. Стыдно, потому что я приложил столько бесполезных усилий, не получив никакого профита.
Мы попадаем в эту ловушку, даже случайно: нам нужно превратить наше время в деньги, потому что время — это товар. Если мы тратим наши усилия и время, не зарабатывая, разве это не то же самое, что сжигать деньги? И не дай бог вам когда-нибудь заняться хобби, которое в конечном итоге окажется дороже, чем вы думали.
Ты сидишь в автобусе и смотришь на чек, а затем слышишь в своей голове диалог, которого никогда не было: «О, ты опять потратил деньги на бесполезную хрень?». Только не это, пожалуйста. Я не хочу.
Недавно я осознал этот ужасный факт — мне не терпится начать какой-нибудь проект, найти новое хобби, а затем... я останавливаю себя. Я начинаю думать о том, сколько времени это займёт и как оно впишется в мой ежемесячный бюджет.
Что, если я даже не смогу произвести достаточно хороший конечный продукт? Конечно, интересно представить, как я мог бы сделать своей подруге какой-нибудь красивый итем. Но я просто загрязняю землю, если не сделаю это хорошо. Часть меня всегда говорить: «Даже не пытайся».
Беспокойный, я попадаю в ловушку негативного пространства. Это чувство, когда ты хочешь что-то создать, что-то сделать, но у меня нет времени, чтобы тратить его впустую.
Я не знаю, кому это пригодится, но если кто-то хочет с вами пообщаться, а вы не можете, но на самом деле тоже хотели бы, то сообщите об этом человеку.
Объясните, что вы тоже хотели бы поболтать или повидаться, но сейчас у вас нет времени/сил/етс. Если ситуация позволяет, то сразу запланируйте встречу/диалог на другое время, это даст вашему собеседнику уверенность в том, что это точно произойдёт.
Если вы просто говорите, что «не можете» без каких-либо последующих действий, то многие люди расценят это как отговорку, за которой прячется незаинтересованность.
Мне много раз приходилось говорить друзьям: «Я не уверен, что мы сможем встретиться на выходных, потому что на этой неделе я очень устал. Могу ли я написать вам позже, когда мой график будет свободнее, а я энергичнее???»
Ответ всегда был «да».
Также можно сказать:
► Не мог бы ты написать мне в среду (любой другой день)? Я смогу ответить точнее.
► Я напишу тебе в Х-день, чтобы ответить точно.
► Извини, я очень устал сегодня. Мне правда хочется поболтать, но у меня нет ресурса. Как насчёт выходных? Я специально выделю время для этого.
В основном в вашем ответе вам надо показать собеседнику, что вы хотите этого и это точно произойдёт, просто позже.
Что такое счастье?
Это когда ты уже крепко спишь, а он приходит к тебе и тихонечко ложится рядом. Когда сквозь сон чувствуешь его тепло. Мягко обнимаешь, ощущая его размеренное спокойное дыхание... Когда даже проваливаясь обратно в сон, ты чувствуешь радость, что он у тебя есть, такой добрый и ласковый. И сердце немного трепещет от чувства того, насколько сильно ты его любишь. И больше ничего не нужно, когда вы вместе.
Только ты... И твой кот.