Заметки мамы двойняшек 😏. Страница 27
23161
@helenyes1
Тяжело или легко с двойняшками? Заметки Елены Сажиной-актрисы, блогера, модели и мамы двойняшек Алины и Миланы😏😌
-
Заметки мамы двойняшек 😏
Мой вес сейчас 52кг, в последнее время я постоянно придерживаюсь правильного питания. Но ещё пол года назад я практически ничего о нем не знала🙈😊
Да, я могу позволить себе что-то вредное, но сейчас это редкость. Так как перед выступлением мне необходимо выглядеть идеально🤗, без боков, которые в обычной жизни можно скрыть под одеждой, но в концертном костюме не скроешь😂🙈
Любая девушка рано или поздно приходит к правильному питанию, и вы если к этому ещё не пришли, то обязательно придёте в ближайшее время😉
От себя хочу посоветовать, что вам понадобится
⁃ Постепенно выработать правильные привычки в питании
⁃ Чтобы рядом был человек, который поддержит или наставник.
Если у вас есть этот человек, то первый пункт у вас точно будет👌
Меня сейчас поддерживают мои друзья😍🤗мы вместе считаем и смотрим правильные рецепты.
Для вас я хочу посоветовать такую штуку как «MERA”👍🏻
Это будет ваш личный помощник, наставник, диетолог и психолог в одном лице. И да, это Живой человек, а не робот. Исходя из ваших особенностей и склонностей, составит индивидуальные лайфхаки для вас 👍🏻
Ему можно отправить фото того, что вы хотите съесть, и он вам подскажет стоит или нет. Или что заменить или убрать из блюда вообще😍
Если вы в кафе, то придерживаться ПП ещё сложнее😂 отправляйте ему фото меню и он подскажет, что можно себе заказать☝🏻 При этом никаких жестких диет, строгих подсчетов ккал и прочего.
Удобно? По-моему 🔥🔥🔥
Пробуй 👉🏻 http://docplus.ru/a/merafit -
Заметки мамы двойняшек 😏
Как пользоваться моими фильтрами😉 -
Заметки мамы двойняшек 😏
Ответы на сторис в Инстаграм
1. Правда, мне действенно 24 года и 6 сентября исполнятся 25 ❤️
2. Ложь , меня обижали сильно в школе ! Дразнили и даже были драки, но я не обижала никого!!
3. Правда !! Я снималась в битве Салонов и этот выпуск действительно был самым жестким!!! Меня так там унизили, столько было гневных и негодующих комментариев , но это меня смотивировало поставить брекеты и изменить свое отношение к жизни !
4. Ложь ! Я больше всего мечтала стать актрисой , выступать в театре и сняться в кино!!! А на певиц я смотрела и восхищалась!! Когда появились возможности обучаться - естественно я начала в поте лица ! Это очень не просто, дорогие мои!!!
5. Правда !!! Мы с Пашей несколько раз переносили свадьбу , прямо приезжали в загс и выбирали новую! Потому что я не могла найти платье 😂😂😂 -
Реклама
-
Заметки мамы двойняшек 😏
Танцуй со мною, Паш! Поддержите меня?😍🙏🏻❤️ -
Заметки мамы двойняшек 😏
Сегодня выступаю в 17:20, очень жду вашей поддержки❤️ -
Заметки мамы двойняшек 😏
Скоро!!! Мой новый трек «Танцуй со мною Паш» ❤️🔥Ждёте? 👍🏻👎🏻 -
Заметки мамы двойняшек 😏
Инстаграм временно глючит, поэтому выкладываю сюда😉❤️ Вот так мы развлекаемся и развлекаем всех😂🙈 -
Заметки мамы двойняшек 😏
Всё правда 😜🙌🏻❤️ -
Заметки мамы двойняшек 😏
Игра в сториес😉
Ответы:
1. Правда
2. Ложь
3. Правда
4. Правда
5. Ложь
6. Правда -
Заметки мамы двойняшек 😏
Как сделать свою эмоджи☝🏻 (сохраняй себе видео, чтобы не потерять) -
Заметки мамы двойняшек 😏
Мое выступление https://youtu.be/3k6J0m4JzpY -
Заметки мамы двойняшек 😏
Своя студия звукозаписи дома! Смотри новый влог https://youtu.be/epgmXMJ4eTo -
Заметки мамы двойняшек 😏
Ура! Мой новый влог https://youtu.be/AwZPiLJ8Irw -
Заметки мамы двойняшек 😏
Дубай! Самые страшные аттракционы https://youtu.be/uHH96t5qjuw -
Заметки мамы двойняшек 😏
Мы вдоем! Дубай https://youtu.be/TnfmyiIBJqY -
Реклама
-
Заметки мамы двойняшек 😏
Рецепт Кулича! Пасха с двойняшками -
Заметки мамы двойняшек 😏
Как мы съездили в Армению Душевная Армения -
Заметки мамы двойняшек 😏
Что произошло в прямом эфире? ОМОН