Обложка канала

Заметки мамы двойняшек 😏

23161 @helenyes1

Тяжело или легко с двойняшками? Заметки Елены Сажиной-актрисы, блогера, модели и мамы двойняшек Алины и Миланы😏😌

  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Рассказывать? Подпишись и напиши, о чем ты хочешь узнать👇🏻
  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Столько вопросов, какие у меня были операции.. Пыталась найти все фотки, но не получилось. Ловите, что нашла 😉🙈
  • Заметки мамы двойняшек 😏

    У меня было три операции
  • Реклама

  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Долгожданная распаковка подарков ❤️
  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Попробовали конфеты Гарри Поттера 😝
  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Спасибо вам за ваши слова поддержки❤️. Я сегодня в сторис рассказала, каким тяжёлым для меня был 2020 год. Дальше будет все хорошо, правда ведь?
  • Заметки мамы двойняшек 😏

    1 млн просмотров меньше чем за неделю!!!
  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Сегодня в 20:00, смотри шоу «Шесть на жесть» с моим участием. Это было мокро, противно, вонюче. То, самое шоу, где я впервые съела несколько мадаскарских тараканов
  • Заметки мамы двойняшек 😏

    HELEN YES - Do you do Премьера клипа 2020

    HELEN YES - Do you do Cкачать трек: ВКонтакте - https://vk.com/audio474499144_456401483 Яндекс. Музыка - https://music.yandex.ru/album/9416275/track/60731312...

    YouTube
  • Заметки мамы двойняшек 😏

  • Заметки мамы двойняшек 😏

  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Жить другой жизнью. Блогеры Helen Yes и Лерчик поменялись местами

    Смотри здесь, как Lerchek проживала мою жизнь https://www.youtube.com/lerchekchannel Мы решили назвать этот формат LOL - live other life. На целый день я обм...

    YouTube
  • Заметки мамы двойняшек 😏

  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Мой новый влог уже на канале. Как прошел мой день рождения и что осталось за кадром https://youtu.be/QOiqc76Sy6I
    VLOG: Как прошел мой день рождения. Три хаски в доме

    Как прошел мой день рождения, как прошла презентация моего нового трека и все, что осталось за кадром, смотри в моем влоге! А еще у нас пополнение в семье, к...

    YouTube
  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Спасибо журналам Лиза и Cetre
  • Реклама

  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Сегодня мне 25!❤️ Сегодня вышел мой новый трек и клип😍, который мы засняли сами. Смотрим? https://youtu.be/vy16FhdNEKE
    HELEN YES - Мыльные пузыри клип

    #helenyes #мыльныепузыри #клип #videoclip #song #singer #еленасажина #sazhinaelena #helen25

    YouTube
  • Заметки мамы двойняшек 😏

    В сторис запустила игру с вопросами😂

    Так вот я специально поменяла ответы местами😂

    Итак, самые популярные вопросы и правильные☝🏻 ответы на них:
    секс с Пашей был на 4-ом свидании
    первый секс был в 17 лет
    хочу ещё 2-х детей
    размер груди 3
    всего было 7 парней
    А вы догадались?
  • Заметки мамы двойняшек 😏

    Мой вес сейчас 52кг, в последнее время я постоянно придерживаюсь правильного питания. Но ещё пол года назад я практически ничего о нем не знала🙈😊

    Да, я могу позволить себе что-то вредное, но сейчас это редкость. Так как перед выступлением мне необходимо выглядеть идеально🤗, без боков, которые в обычной жизни можно скрыть под одеждой, но в концертном костюме не скроешь😂🙈

    Любая девушка рано или поздно приходит к правильному питанию, и вы если к этому ещё не пришли, то обязательно придёте в ближайшее время😉

    От себя хочу посоветовать, что вам понадобится
    ⁃ Постепенно выработать правильные привычки в питании
    ⁃ Чтобы рядом был человек, который поддержит или наставник.
    Если у вас есть этот человек, то первый пункт у вас точно будет👌

    Меня сейчас поддерживают мои друзья😍🤗мы вместе считаем и смотрим правильные рецепты.

    Для вас я хочу посоветовать такую штуку как «MERA”👍🏻
    Это будет ваш личный помощник, наставник, диетолог и психолог в одном лице. И да, это Живой человек, а не робот. Исходя из ваших особенностей и склонностей, составит индивидуальные лайфхаки для вас 👍🏻

    Ему можно отправить фото того, что вы хотите съесть, и он вам подскажет стоит или нет. Или что заменить или убрать из блюда вообще😍
    Если вы в кафе, то придерживаться ПП ещё сложнее😂 отправляйте ему фото меню и он подскажет, что можно себе заказать☝🏻 При этом никаких жестких диет, строгих подсчетов ккал и прочего.

    Удобно? По-моему 🔥🔥🔥

    Пробуй 👉🏻 http://docplus.ru/a/merafit