havronina.psy. Страница 2

А может.....?🤔💃 ✅ЗАХОДИТЕ В НАШ ЧАТ: https://t.me/havroninacomments

⭕ Детско-подростковые суициды "...Отчим насиловал меня с 5-ти лет, сейчас мне 12 и он периодически это делает. Мама не знает...хотя мне кажется, что она догадывается, но молчит, потому что дядя Андрей дает ей деньги на жизнь. Когда я спросила маму о том, любит ли она его, мама ответила, что нам дядю Андрея просто нужно потерпеть, еще пару лет и потом она наверное от него уйдет...." 💭 Это я услышала сегодня. И это очень тяжелая тема. Даже тяжело об этом писать. Но обычно большинство тем, из которых получаются посты, складываются из историй моих пациентов. 👩‍🏫 💀 Так почему же дети идут на суицид? Дети (подростки) - существа зависимые и беспомощные. Они в первую очередь зависят от своего близкого круга. А это семья - родители. Да, школа, абьюзы, буллинг… сейчас этого много. Но к кому должны идти дети за поддержкой? И если они не идут за поддержкой и помощью в родную семью - значит в этой семье большие проблемы...⚡ ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ:

💁‍♀️ Напоминаю: ✅ЗАХОДИТЕ В НАШ ЧАТ: https://t.me/havroninacomments

⭕ Я устала Поэтому сегодня я буду отдыхать. И прежде чем я отправлюсь добывать вожделенный ресурс, хочу поделиться с Вами своими наблюдениями: 🧐 Я вижу каждый день десятки людей, среди которых практически никто, повторяю НИКТО не умеет отдыхать. По сути, человек, не понимающий что нужно делать, чтобы пополнить свой ресурс, напоминает мне смартфон без провода и зарядки.📲🔋.... 💁‍♀️ Сегодня, когда я спросила у своего клиента, что он сделал, для того чтобы пополнить свои силы и расслабиться, он растерялся...и не смог ответить на этот казалось бы простой вопрос. И так происходит практически с каждым из Вас. Вас не учили заряжаться. Вас учили постоянно разряжаться, а потом "лететь, пердеть и радоваться на последнем издыхании..."🥵 Итак, какой же вид отдыха я для себя сегодня Выберу?...🤔 ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ:

⭕ Не пытайтесь спасти людей От идиотизма, невроза, авитаминоза....и пр. сглазов. Им удобно находиться там, где они находятся. 🤷‍♀️ Вчера на сессии затронули с клиенткой одну интересную тему: "...Меня бесят нытики, ненавижу когда кто-то постоянно ноет и ничего не делает....." Сказала мне девушка. 🤔 И эта точка зрения к ней пришла не сразу. (Обвинять ее в том, что "она жизни не знает" или, что она жестокая прошу не торопиться) У человека уже есть самостоятельный бэкграунд и не монополярное мышление. ✋ 👉 Так вот, я решила осветить данную тему более детально: 👼👵 Поймите, когда мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет, ему на самом деле не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения. 🤱 Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы... ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ:

Никому невыгодно, чтобы Вы любили себя 🤷‍♀️🤦‍♀️ 👇Выгодно, чтобы: - Вы были удобными/послушными - Не задавали лишних вопросов - Были виноваты во всём - Не думали о своем комфорте - Не имели амбиций - Были зависимыми - Не имели много возможностей - Были несвободны - Ничего не требовали - Были рабом чужих "хотелок" - Осуществляли чужие мечты - Работали на чужой кошелёк - Были "винтиками" в системе Потому что Вами будет легче управлять. Вы будете как курица в курятнике, которая сначала несёт вожделенные "яички", а потом её вовсе забьют на бульон. 💁‍♀️ Нравится себя не любить? Да пожалуйста...) 🐔🐣🐔🐓🥚...🥚....☠🍗🥣 ✅ЗАХОДИТЕ В НАШ ЧАТ: https://t.me/havroninacomments

⭕ "..Боюсь идти на групповую психотерапию.." После запуска набора в группу, я столкнулась с тем, что некоторые мои клиенты, скажем так, побаиваются открыть для себя этот новый опыт. 😨 Поймите, тревога всегда сопутствует новому: развитию и движению вперёд. И если в этой точке у Вас уязвимость, давно пора с ней расправиться!) Ведь основной нашей задачей является поиск "ментальных пробоин" и их качественное устранение 😌👌 👇 Предлагаю Вам рейтинг страхов, связанных с групповой терапией, составленный из разговоров с  клиентами: 😱 Я не смогу ничего рассказать о себе, ведь все будут незнакомые люди. Вдруг они не могут хранить секреты. 🥵 В группе будет человек (люди), которые меня обидят, засмеют . Я не смогу подстроиться под других людей в группе, и стану белой вороной. 😰 Люди увидят, что я... ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ:

😌 И просто счастлива. ✅ЗАХОДИТЕ В НАШ ЧАТ: https://t.me/havroninacomments

⭕ Если в семье кто-то пил Если вы жили в семье где был алкоголик (другими словами ваш папа или мама ПИЛИ) и теперь боитесь об этом рассказывать своим друзьям, партнеру и привыкли умалчивать о своем детстве, то скорее всего Вы заметите в себе большинство этих черт: 👇 🚷 1. Вы оказались в изоляции и стали бояться людей и властных фигур. 👌 2. Вы постоянно ищете одобрения и потеряли себя в этом поиске. 🤬 3. Вы боитесь разгневанных людей и любых критических замечаний в свой адрес. 🍷 4. Вы стали алкоголиками либо вступили в брак с алкоголиками (либо всё вместе); либо нашли другую зависимую личность, например, трудоголика, чтобы удовлетворить свою болезненную потребность в покинутости. 🥲 5. Вы занимаете позицию жертвы, и эта черта определяет Ваши любовные и дружеские отношения. 😵 6. Вы слишком ответственны, Вам проще заниматься... ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ:

Режим "страдать" на off 🔴 ✅ЗАХОДИТЕ В НАШ ЧАТ: https://t.me/havroninacomments

⭕ К какому психологу я точно не пойду и не приведу своего ребенка Чтобы не ошибиться при выборе из огромного числа психологов, рекламирующих свои услуги на просторах Интернета, я решила написать пост от своего лица, точнее о том КАК психолог выбирает себе психолога (да, психологи обязаны ходить на личную терапию, чтобы не слететь "с катушек"). 🤪 Итак, я обращу внимание на следующие аспекты:   🙈 Я бы никогда не обратилась к специалисту без должного фундаментального высшего образования. Никакие курсы в расчёт не принимаются, если только они не являются дополнительной специализацией в области психотерапии. ⛔ Сейчас много психологов, закончивших трехмесячные курсы на базе высшего не психологического образования, которые выпускаются с минималкой в 250 часов. Вот и представьте - что может дать такой психолог, у которого за плечами 250 часов обучения. Такой психолог обучался только основам и то, скорее всего очень поверхностно, с горем пополам...🤒 ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ:

😅👌 Жиза ✅ЗАХОДИТЕ В НАШ ЧАТ: https://t.me/havroninacomments

⭕ Мое спортивное прошлое "...Человек, который плохо отдыхает, плохо работает.." Эту фразу я услышала очень давно от своего любимого тренера, будучи еще в сборной по фигурному катанию, когда тренировалась в СШОРе. Нам запрещено было оставаться позже 8 вечера на стадионе. Если ты по каким-то причинам решил задержаться, то возникал вопрос: как ты распределяешь время в течение тренировки и почему не укладываешься в отведенное время. В общем, нужно было что-то вроде объяснительной на возможность задержаться в зале/стадионе. ⛸ И самое интересное, нам очень нравилось такое правило. 😍 Трудоголики в самом деле ничем не отличаются от алкоголиков. Так же смывают в унитаз свою жизнь...🚽 ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ:

🙋‍♀️💁🙋‍♂️ Набор на групповую психотерапию Мы долго ждали и наконец этот момент настал! Провожу набор новой онлайн группы: Встречи будут проходить раз в неделю. Планируется смешанный формат группы поддержки и психотерапии. Это значит, что часть времени будем уделять терапии, а часть для более свободного общения и взаимной поддержки. У каждого будет возможность рассказать о своей ситуации и получить помощь. 🤝 Стоимость 1500р за встречу. Каждая встреча длится от часа до полутора. Время будет дневное/вечернее в сб или вс. Выберем самый удобный день большинством голосов среди участников ✅ Просьба записываться тех, кто планирует регулярное участие, поскольку группа будет закрытой. Первые два занятия будут открытыми (с возможностью дозаписаться). С третьей встречи группа закроется, новые участники допускаться не будут. Количество участников до 10-ти человек. Длительность работы группы - 3 месяца (при необходимости увеличим). 🛎 Запись в ЛС - @havronina_psy

☝Напоминаю: ✅ЗАХОДИТЕ В НАШ ЧАТ: https://t.me/havroninacomments

⭕ Продолжение темы РПП АНОРЕКСИЯ - заболевание, свойственное для личностей нарциссического и обсессивно-компульсивного типа. Симптомы завязаны на жёстких эго-идеалах, правильности, низкой самооценке, жёстких требованиях к себе. 😤 Если еда - это образ хорошего объекта, благодаря которому ты выживешь - то символически еда отвергается, как отвергается мать, которая плохо заботилась в детстве, была слабой или отстраненной. ❌ Часто в таких семьях лица мужского пола (папа, брат) могут сыграть роль для отвержения, унижения («ты некрасивая, толстая»). Отказ от еды - это гнев на значимого другого. И одновременно агрессия к себе. Если анорексия не поддаётся терапии - это ни что иное, как отсроченный суицид. 🪦⚰ В динамике идёт регрессия. Вес приближается к весу ребёнка-подростка, наступает аменорея, идёт отключение «взросления», блокируется гормональная система, которая делает из девочки женщину, не принимается своя сексуальность, идёт страх мужчин и...💔 ⬇️ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ

⭕ Психосоматика отношений Как тело подсказывает нам, что мы находимся в токсичных отношениях? 🤔 Сегодня я приведу 10 самых явных телесных реакций, которые укажут, что Вы не с тем человеком и пора что-то менять: 👇 1) Вашему телу привычно переживать напряжение. Не важно, как вы его называете (тревогой, виной или стыдом) смысл один - что-то как будто сдавливает вас снаружи. ♨️ 2) Все ваше внимание в контакте обращено вовне. Вы отлично считываете чужие телесные сигналы - микродвижения, малейшие изменения в голосе или мимике - но плохо знакомы со многими собственными чувствами. 🤯 3) в следствии неосознавания некоторых переживаний, тело часто отрабатывает их психосоматикой (простудами, аллергиями, паническими атаками, высыпаниями на коже и так далее).🤒 4) в контакте с другим вы словно теряете... ⬇️ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ:

🤔 Кто "за"? ✅ЗАХОДИТЕ В НАШ ЧАТ: https://t.me/havroninacomments